Para ilmuwan telah mengatakan, hal itu terjadi pada orang tersebut tanpa adanya mimpi

Apa yang akan terjadi pada seseorang jika Anda tidak memberinya kesempatan untuk tidur: satu hari, dua, satu minggu? Pertanyaan semacam itu sering muncul pada orang-orang yang khawatir dengan kesehatan mereka, namun karena alasan tertentu, kurang tidur - misalnya, mereka adalah pekerja shift, atau ibu muda. Para ilmuwan melakukan eksperimen untuk mendapatkan informasi tentang proses yang terjadi di dalam tubuh tanpa adanya tidur. Apa yang bisa terjadi pada orang yang telah kehilangan tidur? 

• Hari pertama Jika Anda tidak tidur selama satu hari, tidak ada hal buruk yang akan terjadi: hanya bioritme yang akan rusak, yang akan selalu menghasilkan peningkatan rasa lelah, gangguan memori sementara dan pelemahan konsentrasi. 
• Hari kedua Jika Anda tidak tidur selama dua hari, maka kemampuan konsentrasi otak dan fungsi visual terganggu. Seseorang tidak bisa berkonsentrasi pada apa pun - secara mental atau visual. 
• Hari ketiga Jika Anda tidak tidur selama tiga hari, maka akan ada kesulitan dengan koordinasi motorik, masalah dengan sistem saraf. Seseorang akan terhambat, ucapannya akan menjadi monoton dan tanpa emosi. Gangguan nafsu makan muncul, yang sering menjadi tak tertahankan: rasa kenyang hilang. Paradoksnya, pada tahap ini, seseorang tidak bisa tertidur sendiri, karena tidak berfungsinya sistem saraf. 
• Hari keempat Jika Anda tidak tidur selama empat hari, maka orang tersebut menjadi mudah bergairah, jengkel. Halusinasi pertama muncul. Pikiran diberikan dengan sangat sulit: bahkan tugas biasa untuk anak kelas satu mungkin tidak dapat dipecahkan. 
• Hari kelima. Jika seseorang tidak tidur selama lima hari, maka pidatonya menjadi benar-benar tidak koheren. Halusinasi menjadi bagian dari kenyataan baginya. 
• Hari keenam. Jika Anda tidak tidur selama enam hari, halusinasi pendengaran juga akan disertai halusinasi visual. 
• Hari ketujuh Jika Anda tidak tidur selama seminggu, maka orang tersebut menjadi tidak terkendali, tidak memadai, kepalanya selalu sakit.

Pada tahun 1963, catatan dicatat untuk tinggal tanpa tidur: dipasang oleh seorang Amerika berusia 18 tahun, murid sekolah menengah Rendi Gardner. Ia berhasil melakukannya tanpa tidur selama sebelas hari. Namun, konsekuensi dari percobaan ini sangat menyedihkan: orang tersebut sangat membahayakan kesehatannya. Setelah enam hari mengalami insomnia, Rendi menunjukkan tanda - tanda pertama penyakit Alzheimer, paranoid terkuat termanifestasi: pemuda tersebut menerima benda asing untuk orang-orang, yang tidak bereaksi dengan baik terhadap ucapan orang lain. Dia kehilangan kemampuan untuk mengungkapkan pikirannya, anggota tubuhnya terus-menerus gemetar. Pada hari ketujuh ada masalah dengan hati, dan kekebalan turun tajam. Pria itu hampir kehilangan ingatannya. Sebagai konsekuensinya, setelah sebelas hari, para dokter bersikeras menghentikan eksperimen: Randy harus menjalani perawatan pemulihan yang panjang dan parah. Kesimpulannya adalah satu: tidur sangat penting bagi tubuh manusia. Tidak adanya tidur, serta kurang tidur, bisa mengakibatkan konsekuensi serius bagi kesehatan. Oleh karena itu, perlu untuk menarik kesimpulan tepat waktu dan membangun tidur berkualitas tinggi dan penuh.

[1], [2]