Vitamin E mampu melemahkan tulang
Terakhir ditinjau: 16.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Sebuah tim ilmuwan yang dipimpin oleh Shu Takeda dari Universitas Keio di Tokyo (Jepang) percaya bahwa vitamin E dapat melemahkan tulang. Hal ini dikonfirmasi oleh percobaan pada tikus.
Seperti yang dijelaskan para peneliti, kekuatan tulang dipertahankan dengan tetap menjaga keseimbangan antara sel pembentuk tulang (osteoblas) dan sel yang menghancurkan jaringan tulang (osteoklas). Meskipun penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa vitamin E dapat bermanfaat untuk kesehatan tulang, ilmuwan Jepang telah menemukan hal yang sebaliknya: nampaknya zat ini merangsang produksi osteoklas.
Ternyata pada tikus dengan defisiensi vitamin E dalam tubuh, tulang lebih berat, karena memiliki keropos tulang yang berkurang. Dan pada hewan pengerat yang sehat, yang diberi makanan dengan vitamin E dalam jumlah, standar untuk aditif makanan manusia, massa tulang jauh lebih rendah.
Rekan Amerika penulis dari karya tersebut setuju dengan hipotesis yang diajukan bahwa vitamin E memprovokasi peningkatan produksi sel-sel yang menghancurkan jaringan tulang. Tapi untuk merekomendasikan penolakan mengkonsumsi suplemen dengan vitamin E terlalu dini. Para ilmuwan harus melakukan serangkaian percobaan untuk lebih memahami bagaimana zat ini mempengaruhi kerangka manusia, dan juga untuk mengevaluasi secara eksperimental risiko dan manfaat dari konsumsinya.
Hasil penelitian tersebut dipublikasikan di jurnal Nature Medicine.
Mari kita ingatkan, vitamin E ada pada produk seperti minyak nabati, sereal, kacang-kacangan, sayuran hijau dan telur. Ini kaya akan antioksidan, yang melindungi tubuh manusia dari penyakit, mencegah sel-sel merusak radikal bebas - molekul berbahaya yang menyerang sel.