Dinamai 3 aturan umur panjang menurut pengobatan China

Banyak orang mencari sumber kesehatan dan remaja, tidak hanya dengan bantuan pengobatan modern, tapi juga rahasia obat rakyat. Pengobatan alternatif Cina diselimuti oleh lingkaran teka-teki dan rahasia, orang Cina selalu dikenal karena kesehatan dan umur panjang mereka, jadi menjadi jelas - untuk belajar dari mereka ada sesuatu.

Aturan pertama kesehatan pengobatan Cina adalah bernafas - Anda perlu bernapas dengan mudah dan lancar. Kapan pun Anda perlu mengatasi stres dan tetap tenang, bantuan datang diukur bernapas.

Aturan kedua membantu menghindari keriput, Anda sering memijat wajah Anda. Sisi sehat kembali memberikan postur tubuh yang lurus, selain itu ada juga trik psikologis, dengan punggung lurus dan terasa lebih sukses dan sehat.

Untuk umur panjang yang sehat, penglihatan yang baik sangat penting, oleh karena itu mata harus selalu mobile, seseorang harus berlatih latihan untuk bola mata setiap hari.

Kulit - itu harus selalu dibasahi, layak untuk minum lebih banyak air, tidur nyenyak, jangan berjemur untuk waktu yang lama dan kemudian Anda akan memiliki kulit beludak bahkan sebelum usia tua Anda.

Aturan terakhir mungkin mengejutkan - lebih sering untuk meregangkan tendon Achilles (berjalan di atas tumit), menurut contoh Cina, energi vital tinggal di tendon.

Orang Cina cukup negatif tentang diet, mereka hanya menguras tubuh. Nutrisi sangat penting untuk apa yang diberikan alam, maka tubuh ini selaras dengan kekuatan dan energi. Aturan sederhana seperti itu menurut pendapat orang Eropa hampir tidak dapat menambahkan tahun ekstra kehidupan, namun seluruh bangsa China membuktikan keefektifannya dalam contoh mereka.

[1], [2]