Orang melebih-lebihkan bentuk fisik mereka

Pernahkah Anda berpikir bahwa ada perbedaan ketika seseorang melihat bayangannya di cermin rumah dan, misalnya, di cermin gym? Ada perasaan bahwa cermin yang tergantung di apartemen Anda hanya mencerminkan harga diri kita, tapi semua cermin lainnya bisa menunjukkan kekurangannya, termasuk pound ekstra.

Para ilmuwan telah memperhatikan hal yang menakjubkan: ketika wanita melihat di cermin yang digantung di ruang ganti gym, mereka berpikir bahwa mereka terlihat lebih penuh dari sebenarnya. Namun, para ahli tidak perlu menyenangkan para wanita, karena mereka mengklaim bahwa hal itu tidak hanya untuk mereka, dalam kebanyakan kasus memang benar.

Sebuah studi tentang spesialis menunjukkan bahwa orang cenderung optimis tentang berat badan mereka sendiri, sementara wanita yakin betul bahwa berat badan mereka kira-kira dua kilogram kurang dari sebenarnya. Laki-laki sedikit lebih rendah dalam harapan mereka dan karena itu biasanya memotong bobot sebenarnya sekitar satu kilogram.

Sebelum mengukur tinggi dan berat peserta dalam penelitian ini, para ahli bertanya kepada mereka seberapa besar perkiraan mereka. Juga, para ilmuwan menimbang anak-anak dari subjek dan sebelumnya mereka juga bertanya kepada orang tua tentang berat anak mereka. Spesialis tertarik pada bagaimana orang tua berhubungan dengan berat anak-anak mereka, apakah mereka menganggapnya terlalu kurus atau mungkin sebaliknya - terlalu penuh untuk usia mereka.

Hampir setengah dari orang tua, yang anak-anaknya mengalami obesitas, menjawab bahwa berat anak mereka tidak melebihi normal untuk indikator usia mereka.

Kesenjangan terbesar antara persepsi dan kenyataan ditemukan pada wanita berusia tiga puluh lima sampai tiga puluh sembilan tahun. Para wanita ini meremehkan berat badan mereka sekitar tiga setengah kilogram.

"Studi kami memberi pemahaman baru tentang bagaimana perbedaan persepsi berat badan mereka dengan orang paruh baya berasal dari berat badan mereka yang sebenarnya," kata pemimpin tim Tim Strogan.

17% pria dan 20% wanita tidak puas dengan berat badan mereka. Mereka mengatakan bahwa mereka menganggap diri mereka lengkap. Namun sebenarnya, jumlah orang yang berat badannya melebihi norma jauh lebih tinggi. Pria yang menderita obesitas tidak 17, tapi 24%, dan wanita yang kelebihan berat badan - 26%.

Studi tersebut menunjukkan bahwa orang secara keseluruhan tahu persis berapa beratnya, tapi masalahnya adalah banyak yang tidak dapat menilai dengan baik apakah mereka gemuk atau apakah berat badan mereka hampir normal.

Berdasarkan survei terhadap 8.610 wanita dewasa, para ahli menyimpulkan bahwa wanita dewasa dengan berat 75 kilogram sebenarnya sedikit lebih berat dan beratnya 75 kilogram. Pria tidak terlalu optimis dan bisa menilai bobotnya dengan lebih baik. Mereka yang beratnya sekitar 84 kilogram, dikira hanya 1,5-2 kilogram.

Selain itu, ilmuwan melihat bahwa orang dapat melebih-lebihkan tidak hanya bentuk dan beratnya, tapi juga benar-benar membuat kesalahan dalam jumlah minuman yang diminum setiap hari - mereka biasanya minum lebih banyak dari yang mereka kira. Dan cara hidup yang tidak sehat, yang dilakukan oleh sekitar 37% peserta studi, mempengaruhi kesehatan mereka - orang mengeluhkan sakit kronis yang berlangsung lebih dari tiga bulan.

[1], [2]