Nyeri fisik dan emosional sangat erat kaitannya

Ilmuwan Amerika, dalam proses meneliti perasaan manusia, menemukan bahwa ambang rasa sakit seseorang secara langsung bergantung pada keadaan mentalnya. Sederhananya, orang yang bahagia dan puas hidup lebih mudah dan lebih toleran terhadap penderitaan fisik daripada mereka yang peduli dengan pengalaman. Ketergantungan ini ditelusuri karena baik sakit emosional maupun fisik diproses di bagian otak yang sama yang mengirimkan sinyal ke tubuh.

Rasa percaya diri, swasembada, rasa sukacita dan kebutuhan juga mempengaruhi persepsi rasa sakit. Gagasan muncul bahwa jika seseorang bahagia, maka dia tidak sempat memperhatikan sensasi yang tidak menyenangkan dan memfokuskan pikirannya pada rasa sakit fisik. Orang yang tenang secara internal biasanya memiliki kesabaran untuk menahan rasa sakit tanpa ketidaknyamanan yang tidak perlu.

Selain itu, umpan balik juga terlihat: para ilmuwan telah menemukan bahwa kegelisahan, perasaan takut atau keraguan diri dapat menyebabkan rasa sakit fisik yang parah. Tentunya Anda melihat rasa jahitan di dalam, ketika tiba-tiba Anda mendengar suara keras di ruang gelap. Bukan juga tanpa alasan bahwa mereka mengatakan bahwa semuanya dikompres dari rasa takut: jika Anda mendengarkan tubuh, Anda dapat melihat adanya kontraksi kuat organ internal pada saat ketakutan, yang menyebabkan sensasi yang menyakitkan.

Lihat juga: Kesedihan yang menyedihkan

Anda dapat melihat bahwa orang-orang yang merasa tidak aman, dan juga orang-orang dengan harga diri rendah, cenderung lebih rentan terhadap penyakit kronis daripada mereka yang hidup bahagia dan tidak khawatir dengan hal-hal sepele.

Juga, para periset menemukan bahwa kurangnya pemahaman, baik dirinya maupun orang lain, dapat menyebabkan munculnya periodik, tanpa sensasi rasa sakit yang tidak berhubungan. Orang yang merasa dibutuhkan dan permintaan terbebas dari perasaan seperti itu.

Percobaan semacam itu dilakukan: sepuluh orang asing diminta untuk memilih dari daftar kualitas pribadi manusia 2 yang menurut mereka harus berbicara tentang mereka dengan sangat jelas. Kemudian orang-orang eksperimental saling mengenal, berbicara, mereka harus mengisi kuesioner yang sama satu sama lain: menulis beberapa kualitas yang, pada pandangan pertama, cocok dengan lawan bicaranya. Dengan demikian, para ilmuwan menerima dua daftar kualitas pribadi setiap peserta dalam eksperimen: yang pertama adalah apa yang dia pikirkan tentang dirinya sendiri, yang kedua adalah apa yang dipikirkan oleh peserta lain tentang dirinya.

Studi tersebut menunjukkan bahwa orang-orang yang pendapatnya bertepatan dengan pendapat orang luar lebih percaya diri dan karena itu kurang rentan terhadap rasa sakit yang tiba-tiba, dan juga memiliki ambang rasa sakit yang lebih tinggi. Peserta yang membuat pendapat sendiri berbeda dari orang-orang di sekitar mereka hampir tidak dapat menanggung rasa sakit fisik dan mengeluhkan serangan ketakutan dan ketidakpastian periodik disertai sensasi yang menyakitkan.

Para ilmuwan menyarankan Anda untuk bekerja pada diri sendiri, mendidik diri Anda dengan percaya diri, mungkin menghadiri pelatihan untuk pertumbuhan pribadi atau psikolog, karena kompleks inferioritas, ketakutan yang berlebihan dapat menyebabkan tidak hanya pengalaman emosional, tapi juga masalah kesehatan fisik.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]