Diet №2: Esensi dan diet
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Diet dengan nama simbolis diet nomor 2, dan juga disebut "tabel nomor 2", dianggap sebagai satu dari sedikit 15 makanan populer. Diet ini, terutama bagi orang yang kelebihan berat badan, mengembangkan dokter terkenal Mikhail Pevzner. Dia menyarankan untuk menggunakan makanan ini untuk orang-orang yang menderita gastritis kronis atau akut, kolitis dan enteritis.
Ini adalah diet yang benar-benar normal untuk gaya hidup normal, hanya dengan beberapa batasan. Untuk mengawasinya dengan benar, cara memasak khusus ditemukan. Hampir semuanya diperbolehkan.
[1]
Indikasi
- Gastritis kronis dengan gagal jantung, dan juga jika Anda tidak mengalami eksaserbasi yang tajam;
- dalam proses pemulihan setelah eksaserbasi gastritis akut, enteritis, kolitis pada masa pemulihan sebagai transisi ke diet rasional;
- enteritis kronis dan kolitis setelah dan tanpa eksaserbasi tanpa penyakit pankreas pada hati atau gastritis yang diawetkan atau ditambah sekresi saluran empedu.
Apa yang dimaksud dengan diet nomor 2?
Diet No. 2 adalah makanan kelas yang benar-benar bermutu tinggi yang memperbaiki saluran pencernaan, fungsi sekresi dari sistem pencernaan, dan kerja saluran cerna.
Apa yang diberikan diet ini?
Anda akan bisa makan sepenuhnya, tanpa merasakan kelaparan yang tajam. Anda menormalkan sekresi sekresi tubuh Anda. Saluran gastrointestinal akan berfungsi normal di sistem semua organ lain yang terkait dengannya.
Sesuai dengan diet Pevzner, Anda perlu mengkonsumsi makanan 4-5 kali sehari.
Apa itu diet nomor 2 dan bagaimana cara menaatinya
Diet seimbang yang memungkinkan Anda makan dengan baik dan terasa dalam kondisi prima. Sekresi saluran pencernaan tubuh Anda akan sangat meningkat.
Dalam makanan Anda bisa bermacam-macam hidangan, efek termal yang berbeda, dan yang paling cocok untuk Anda tingkat penggilingan, yang akan Anda pilih.
Piring bahkan bisa digoreng, meski ini kebanyakan tidak dilakukan dalam makanan lain. Anda bisa memasak, memanggang, dan juga menutrisi makanan kesukaan Anda, yang terpenting adalah tidak ada kerak keras, kerak harus dieliminasi sama sekali.
Anda tidak boleh menggoda apapun. Persiapkan dirimu untuk produk yang mengandung serat.
Semuanya adalah ukuran
Jangan memasukkan makanan dalam makanan Anda yang sangat panas atau dingin. Anda tidak bisa makan makanan yang akan lama berada dalam perut Anda, untuk waktu yang lama untuk dicerna. Hilangkan bumbu yang enak, tapi tajam dari karakter apapun, mereka hanya akan merugikan Anda.
Makan garam dengan batas 15 gram. Minum air hingga satu setengah liter, tidak lebih.
Dan tidak masalah bagaimana Anda menangani produk secara termal dan bagaimana Anda menggiling semuanya (besar atau kecil). Diet № 2 akan masuk akal hanya jika semua peraturan diperhatikan. Menurunkan berat badan dengan mudah!