Dasar-dasar Makan Sehat

Bagaimana cara menambah berat badan sebagai seorang wanita?

Pertambahan berat badan merupakan masalah penting bagi sebagian wanita, terutama jika mereka yakin berat badannya di bawah normal atau ingin meningkatkan kesehatan fisik dan penampilan.

Makanan yang melarutkan batu empedu

Makanan dan pola makan dapat mempengaruhi komposisi empedu dan dapat membantu mencegah batu empedu atau bahkan melarutkan beberapa jenis batu empedu.

Ekstrak palem Serenoa

Ekstrak palem serenoa atau dikenal juga dengan nama sabal palm atau serenoa repens merupakan ekstrak tumbuhan alami yang berasal dari buah palem serenoa.

Bagaimana cara menurunkan berat badan tanpa diet?

Menurunkan berat badan tanpa diet ketat dapat dilakukan dengan perubahan gaya hidup dan kebiasaan gizi. Berikut beberapa tips praktis untuk membantu Anda menurunkan berat badan tanpa harus mengikuti diet ketat

Ikan untuk maag

Ikan adalah produk protein unggulan yang direkomendasikan oleh semua ahli gizi untuk diet sehat. Selain protein, mengandung asam lemak omega-3, mineral.

Kefir pada diabetes melitus tipe 1 dan tipe 2

Membersihkan tubuh dengan minyak

Di masyarakat yang sadar kesehatan, teknik pembersihan berbagai organ - usus, hati, ginjal - telah menjadi tren. Beberapa cara membersihkan tubuh dengan minyak sangat populer.

Kue untuk maag

Siapa di antara kita yang tidak suka kue? Bagaimanapun, ini praktis merupakan camilan universal, atribut yang tidak berubah-ubah untuk teh, dan suguhan populer untuk semua kesempatan. Makanan yang dipanggang seperti itu tersedia dalam berbagai bentuk: gula atau kering, muffin atau berlama-lama, serta kue berpasir, puff pastry, oatmeal, dan sebagainya.

Jahe untuk maag

Kemampuan terapeutik jahe pada maag tidak dibantah oleh para ahli. Akarnya dengan sempurna meredakan reaksi peradangan, meredakan kejang dan sindrom nyeri, mengencangkan dan menghasilkan efek antimikroba.

Makanan penurun tekanan darah

Tidak mungkin untuk sepenuhnya mengganti obat dengan produk penurun tekanan darah, tetapi Anda dapat menggunakan khasiatnya seperti kemampuannya melebarkan pembuluh darah.

Nutrisi dan diet