Puasa medis untuk Suvorin

Alexei Alekseevich Suvorin, seorang emigran Rusia, menganut teknik puasa jangka panjang (sampai pemurnian lengkap bahasa). Dia juga tidak memiliki pendidikan medis (dia adalah seorang sejarawan dan filolog), tetapi dia terpesona oleh berbagai metode untuk memperbaiki tubuh manusia, banyak yang, omong-omong, dia menguji pada dirinya sendiri.

Sulit untuk mengatakan berapa lama orang luar biasa ini bisa hidup, jika bukan karena kematian tragis pada usia 75 tahun. Dia kelaparan selama 10, 37, 39.5, 40, 54 hari. Dan dalam bukunya "Medical Fasting" ia menceritakan tentang kasus puasa yang berkepanjangan yang nyata selama 52, 62 dan bahkan 65 hari, setelah itu orang tidak hanya tidak mengucapkan selamat tinggal pada kehidupan, tetapi, sebaliknya, menjadi lebih aktif. Ini sekali lagi menegaskan teori Yu.S. Nikolaeva adalah tentang peluang besar dan cadangan organisme kita, yang tidak dianggap sebagai sistem yang dapat diandalkan secara biologis.

Harus dikatakan bahwa Alexey Suvorin tidak mematuhi periode puasa tertentu, mengingat ini murni masalah individu. Dia bahkan memperkenalkan konsep terpisah ke dalam praktik pengobatan kelaparan - puasa penuh. Maka ia menyebut prosedur itu, di mana ada pembersihan tubuh secara menyeluruh, yang bisa dinilai dengan lenyapnya plak pada bahasa itu, yang dalam proses puasa mengubah warna dan sifat-sifatnya. Segera setelah ini, menurut Suvorin, nafsu makan pulih, yang ia maksudkan bukan hanya kebutuhan akan makanan, tetapi juga perasaan seleranya, kenikmatan makanan, serta kontrol internal terhadap jumlah makanan yang dimakan. Jika puasa selesai sebelum waktunya, makanan akan terasa hambar bagi orang tersebut dan akan ditelan dengan susah payah.

Gagasan berpuasa medis untuk Suvorin pada dasarnya dekat dengan metode klasik puasa basah, tetapi itu tidak menguraikan periode puasa, yang selalu individual dan bergantung pada teraknya tubuh, kegemukan pasien dan tingkat proses metabolisme yang terjadi dalam tubuhnya.

Penolakan untuk makan, menurut Suvorin, adalah karena kebutuhan untuk tetap membuka jalur pemurnian atas (saluran GI atas) dan mencegah penetrasi "puing-puing" yang terakumulasi dalam tubuh ke jalur pemurnian yang lebih rendah. Tetapi jalur yang lebih rendah (usus) hanyalah wadah utama dari apa yang disebut sampah, jadi Suvorin percaya bahwa pembersihan tubuh secara menyeluruh tidak mungkin dilakukan tanpa membersihkan usus, oleh karena itu, pada saat menjelang puasa, ia, seperti banyak orang lain, menyarankan untuk mengambil obat pencahar garam atau menggantinya dengan vaseline oil atau menggantinya dengan minyak vaseline atau, dalam kasus ekstrim, ramuan obat pencahar.

Teknik puasa

Memulai puasa untuk Suvorin harus dilakukan beberapa hari setelah transisi ke diet susu-sayuran. Pada malam hari, sarapan ringan dan makan siang direkomendasikan, dan untuk makan malam, alih-alih makanan, Anda perlu minum pencahar. Pagi berikutnya pasien perlu memasukkan enema (menggunakan cangkir Esmarkh dan 1,5-2 liter air hangat bersih). Suvorin melihat perlunya enema bukan dalam membersihkan usus (ini membuat pencahar), tetapi dalam mengisi kembali pasokan air tubuh.

Setelah membersihkan usus, Anda perlu membersihkan perut dengan meminum 0,5-1 liter air hangat dan menyebabkan muntah dengan menekan akar lidah.

Metode pembersihan ini cocok untuk mereka yang tidak memiliki masalah dengan usus. Kalau tidak, jangan minum obat pencahar, tetapi pada hari pertama dan kedua 3 kali lakukan enema. Pada hari ketiga mereka membersihkan perut dan pada malam hari mereka memakai enema lagi.

Selama berpuasa, Suvorin hanya menyisakan air dalam makanan, tetapi merekomendasikan untuk mengurangi jumlah air yang Anda minum seminimal mungkin (enema melakukan sisanya, yang harus dimasukkan setiap hari). Prosedur sehari-hari wajib juga menyikat gigi dan lidah Anda, lavage lambung, latihan pagi hari dari 10 latihan untuk 10 kali pengulangan. Pencahar harus diminum setiap hari 2-3 jam sebelum tidur setelah enema.

Selain itu A.A. Suvorin merekomendasikan berjalan (setidaknya 6 km sehari) dengan pernapasan berirama, pijatan (menggosok tubuh dan anggota badan secara aktif), dengan berat 1 kali dalam 2 hari. Namun dari pengobatannya, ia meminta untuk menahan diri.

Untuk menghindari psikosis lapar dan kemunduran pasien saat puasa selama lebih dari 30 hari, Suvorin merekomendasikan minum ½ cangkir teh dengan madu dan anggur 2-3 kali seminggu.

Suvorin, seperti Marvah Ohanian, menganggap pelepasan lendir dan nanah dari saluran pernapasan dan pencernaan sebagai gejala positif, yang, menurut pendapatnya, menunjukkan pembukaan cara pembersihan atas. Ini bukan alasan untuk meninggalkan kelaparan, tetapi sebaliknya harus memiliki efek yang menggembirakan.

Sedangkan untuk periode puasa, di sini Anda perlu fokus pada kesehatan Anda dan tingkat kemurnian bahasa. Lidah merah murni dan nafsu makan menunjukkan pembersihan tubuh dan kesiapannya untuk pemulihan. Namun, menurut penulis buku "Medical Fasting", itu lebih baik untuk mengobati daripada kekurangan gizi, karena dalam kasus terakhir, proses pembersihan akan membara di dalam tubuh, meracuni itu. Begitu pun dengan nafsu makan, lebih baik berpantang makanan selama 1-2 minggu.

Namun, dalam beberapa kasus, lebih baik berhenti berpuasa sebelum lidah dibersihkan sepenuhnya, jika kesejahteraan pasien telah memburuk secara signifikan, penglihatan ganda atau kelemahan parah tidak memungkinkan bangun dari tempat tidur selama 2-3 hari.

Keluar dari puasa

Keluar dari puasa A.A. Suvorin mengerti caranya sendiri. Dia melemparkan kembali gagasan bahwa puasa berlanjut dalam periode pemulihan, dan berpendapat bahwa proses pencernaan dalam tubuh dipulihkan bersama dengan makanan pertama yang akrab. Artinya, ini bukan lagi prosedur medis, tetapi kembali ke rejimen yang biasa.

Suvorin menyarankan untuk memulihkan skema:

• 2 hari pertama - makanan karbohidrat,
• Hari ke-3 dan ke-4 - makanan yang terdiri dari susu dan protein nabati, ditambah karbohidrat,
• 5-9 hari - lemak nabati ditambahkan ke produk di atas,
• 10 dan hari-hari berikutnya - makanan daging ditambahkan, mulai dari 10-15 g per hari (hanya dengan keinginan besar).

Sebelum makan, Suvorin menyarankan untuk membersihkan mulut dengan mengunyah roti hitam basi dengan bawang atau sepotong apel. Bubur kunyah harus dilap dengan baik di mulut dan dimuntahkan, berusaha untuk tidak menelan setetes. Air liur yang berlebihan akan membantu membersihkan mulut.

Untuk menstimulasi usus dalam 3-4 hari pertama setelah puasa, Anda perlu minum rebusan wormwood (1 teguk sebelum makan) dan memasukkan enema setiap hari, mandi air hangat sebelum tidur dan gosok tubuh dengan minyak zaitun yang dipanaskan. Untuk mengembalikan mikroflora yang bermanfaat dalam tubuh, yang, selama proses pemurnian oleh rasa lapar, dihilangkan dari tubuh bersama dengan yang patogen, Suvorin merekomendasikan untuk menggunakan obat-obatan laktat dan bifidobacteria. Makan terakhir harus tidak lebih dari 19 jam.

Untuk mengkonsolidasikan hasil kelaparan penuh, A. Suvorin bersikeras mengulangi program penolakan 5 hari setiap bulan dan menyarankan, jika mungkin, hapus daging, mentega, garam, gula, cuka, dan cairan lemak dari makanan. Tapi salad dari sayuran dan buah-buahan segar dipersilakan.

[1], [2]