Vitamin untuk anak-anak

Seringkali orang tua dari anak-anak, terutama anak kecil, tidak dapat mengerti: vitamin apa untuk diberikan oleh anak-anak, dan mana yang tidak? Dan dosis vitamin apa yang benar? Ini akan kita katakan sekarang.

Mengapa kita membutuhkan vitamin untuk anak-anak?

Dengan bantuan mereka anak bisa berkembang dengan cepat dan mudah. Vitamin untuk anak-anak sangat penting, karena mereka memiliki properti untuk mengatur semua proses dalam tubuh, yang berkaitan dengan fisiologi dan reaksi psikologis. Jika hipovitaminosis diamati, anak dapat terganggu oleh proses pertumbuhan, aliran darah melambat dan hematopoiesis memburuk.

Sistem kekebalan tubuh menjadi lemah dan rentan dalam hipovitaminosis, anak dapat dengan mudah jatuh sakit dengan sangat cepat. Perilakunya juga menjadi perhatian orang tua: anak itu berubah-ubah, teriakan, tidak bisa tidur nyenyak, mudah tersinggung. Karena itu, cara terbaik adalah memilih vitamin yang tepat untuk anak-anak, dengan memperhitungkan usia dan gaya hidup mereka.

Dosis apa yang dibutuhkan vitamin untuk anak-anak?

Jika vitamin untuk anak-anak digunakan dalam dosis yang salah, anak bisa mendapatkan kelimpahan atau kekurangan zat tertentu. Hal ini berdampak negatif pada kesehatan bayi.

Orangtua harus memperhatikan bahwa vitamin untuk anak-anak termasuk pil atau sirup. Pil tidak terlalu cocok untuk bayi hingga usia 3 tahun, karena mereka belum belajar cara menelan tablet. Tapi sirup cair sangat nyaman bagi anak-anak untuk diminum.

Baik vitamin tersebut dan vitamin lainnya untuk anak memiliki karakteristik sendiri: tablet, meski tidak nyaman untuk masuk, namun memiliki dosis yang jelas, yang membuat sulit melakukan kesalahan. Dan sirup meskipun nyaman untuk resepsi, tapi saat penggunaannya sangat mudah dikira dengan dosis, kecuali jika Anda menggunakan sendok khusus atau gelas dengan dispenser.

Vitamin untuk anak-anak dalam makanan

Sebagian besar produk alami yang dijual di toko perlu dimasak, yang menyebabkan hilangnya vitamin dan mineral. Terutama di musim dingin, saat buah beri, buah dan sayuran kebanyakan beku. Harus dipahami bahwa dengan setiap hari penyimpanan makanan, kandungan zat vitamin bervariasi di dalamnya, dan tentu saja, di sisi yang lebih kecil.

Misalnya: jika Anda menyimpan kol di lemari es, tapi pada suhu kamar, maka setelah 1 hari itu menjadi seperempat kurang vitamin C. Jika kepala kubis semacam itu berbaring selama 3 hari, asam askorbat di dalamnya akan kurang 70%.

Sedangkan untuk daging, saat menggoreng daging babi itu menjadi 35% lebih sedikit vitamin B. Jika daging yang sama direbus, zat ini di dalamnya akan turun 60%, dan jika direbus - sebesar 80%. Karena itu, hati-hati saat menyiapkan untuk anak ini atau produk lainnya. Bahkan jika Anda memutuskan untuk memasak daging agar tidak kehilangan semua nutrisi yang hancur selama perlakuan panas, jangan mencurahkan kaldu. Ini akan berguna.

Bagaimana memilih vitamin untuk anak-anak?

Memilih vitamin untuk anak-anak, Anda perlu mempertimbangkan tidak hanya dosisnya, tapi juga kompatibilitasnya satu sama lain. Dan juga di kompleks multivitamin, semua mikro dan makronutrien diperlukan untuk anak itu.

Meskipun harus diakui bahwa makanan mikro dan makronutrien alami dari makanan adalah makanan terbaik yang bisa didapat putra atau putri Anda. Pertama, karena organisme anak merasakan dan menyerapnya dengan lebih baik. Dan kedua, karena pada produk alami seluruh kompleks vitamin yang dibutuhkan disajikan dalam kombinasi optimal.

Kapan dan vitamin apa yang dibutuhkan untuk anak-anak?

Saat anak tumbuh secara aktif, mereka membutuhkan kalsium. Ini mempromosikan pertumbuhan dan kekuatan rambut, gigi dan kuku.

Dukung sistem kekebalan tubuh dan lindungi sistem saraf dengan asam askorbat. Hal ini sangat penting saat bayi stres saat memasuki taman kanak-kanak atau sekolah.

Zat penting untuk organisme anak, seperti yodium, sangat penting bagi bayi, yang tinggal di daerah dengan iklim yang tercemar. Kemudian anak-anak membutuhkan obat-obatan dengan yodium.

Jika bayi menderita alergi, perlu dilakukan survei untuk alergen. Untuk mengurangi risiko dari efeknya, penting untuk memilih vitamin yang diperlukan untuk anak berdasarkan rekomendasi dokter. Secara khusus, di antara para pejuang dengan alergi - niasin, atau asam nikotinat. Vitamin ini banyak di produk seperti daging babi, domba dan daging sapi, susu, keju keras, wijen dan telur.

Jika Anda lebih menyukai vitamin tablet untuk anak-anak, pastikan untuk membaca komposisi mereka dan pastikan tidak ada pewarna dan rasa pil atau sirup ini. Vitamin untuk anak berdasarkan rekomendasi dokter harus dikonsumsi rata-rata 2 kali setahun.

Vitamin untuk anak di bawah 1 tahun

Sejak lahir, bayi perlu mendapatkan vitamin A, C dan D untuk pertumbuhan dan perkembangan normal.

Vitamin "Multi Tabs Baby" untuk anak-anak sampai satu tahun dibuat dalam bentuk tetesan dan mengandung vitamin A, C dan D dosis optimal, yang mendorong pertumbuhan dan perkembangan aktif bayi baru lahir, pembentukan dan penguatan sistem kekebalan dan sistem kekebalan tubuh, dan juga berfungsi untuk pencegahan rakhitis Namun, jangan lupa bahwa hanya dokter anak yang bisa memberi resep vitamin kepada bayi baru lahir, jika perlu. Susu pasteurisasi dapat digunakan sebagai sumber vitamin D. Satu liter susu tersebut mengandung sekitar empat ratus unit vitamin D. Sumber alami vitamin C untuk anak-anak, mulai dari tiga sampai empat bulan, adalah jus jeruk. Pertama, bisa diencerkan sedikit dengan air, secara bertahap meningkatkan kandungan jus. Sebelum digunakan, peras jus itu diinginkan.

Perlu diingat bahwa saat menyusui seorang anak menerima vitamin dan zat bermanfaat lainnya dengan susu ibu, maka sebelum memberi vitamin bayi yang baru lahir, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter, mungkin dalam penunjukan mereka tidak perlu.

Vitamin untuk anak-anak dari 1 tahun

Anak-anak dari satu tahun bisa memberi sirup vitamin "Pikovit". Perlu dicatat bahwa itu tidak termasuk vitamin K, yang menyebabkan risiko penurunan koagulilitas darah dan kerusakan pada sistem kekebalan tubuh. Jumlah vitamin C dalam sirup aman untuk usia ini, dan kombinasi berbagai vitamin B meningkatkan proses metabolisme dan meningkatkan nafsu makan. Sirup mengandung sembilan vitamin esensial: A, D3, B2, B6, B1, B12, C, PP, D-panthenol. Anak-anak berusia satu tahun harus minum sirup satu sendok teh dua kali sehari (hanya sehari, sepuluh mililiter sirup). Sirup bisa diencerkan dengan teh atau air, jika perlu. Jika anak tidak makan dengan baik, sirup harus diminum setiap hari selama tiga hari. Kursus selanjutnya dilakukan dalam satu sampai tiga bulan sesuai resep dokter.

Obat untuk anak-anak dari 1 tahun "Alphabet: Our Baby" mengandung satu set vitamin, yang diperlukan untuk menjaga pertumbuhan dan perkembangan anak. Ini dirancang sesuai dengan rekomendasi untuk asupan zat terpisah dan simultan dan hypoallergenic, karena tidak mengandung zat pewarna dan zat penyedap dan pengawet. Vitamin tersebut untuk anak-anak direkomendasikan untuk digunakan untuk mempertahankan dan melanjutkan fungsi normal dari sistem kekebalan tubuh, selama masa pemulihan setelah penyakit yang ditransfer, untuk memperbaiki tidur dan meningkatkan nafsu makan, untuk mengurangi peningkatan rangsangan pada badan pengawas saraf. Vitamin tersebut diproduksi dalam bentuk bubuk, dari mana larutan disiapkan. Komposisi obat tersebut meliputi sebelas vitamin dan lima mineral. Ambil "Alfabet: Bayi Kami" mengikuti satu tas setiap jenis sekali sehari selama makan. Urutan mengambil sachets bisa jadi apapun. Isi sachet harus dilarutkan dalam tiga puluh mililiter air hangat rebus dan dicampur secara menyeluruh. Solusi yang dihasilkan harus segera diminum setelah persiapan.

Vitamin untuk anak-anak dari 2 tahun

Vitamin untuk anak-anak dari 2 tahun "Vitrum-baby" dikeluarkan dalam bentuk tablet untuk dikunyah dalam bentuk figur binatang dan memiliki aroma vanila buah dan aroma rasa. Obat itu diminum satu tablet sehari, benar-benar mengunyah. Dianjurkan pemakaian setelah makan. Indikasi untuk penggunaan kompleks seperti itu adalah hipovitaminosis, kekurangan mineral, kekebalan melemah, nafsu makan buruk. Yang sangat penting adalah asupan vitamin untuk pencegahan pilek, karena pada usia dua tahun banyak bayi sudah mulai pergi ke pembibitan, dan risiko "penangkapan" SARS meningkat secara signifikan. Obat ini juga mengandung magnesium, fosfor, tembaga, besi, mangan, yodium dan nutrisi mikronutrien lainnya dan vitamin yang diperlukan untuk bayi. Untuk anak usia dua tahun juga akan sesuai dengan vitamin "Multi-tabs baby". Mereka memiliki rasa strawberry raspberry yang menyenangkan dan mengandung sebelas vitamin dan tujuh unsur jejak. Dosis obat yang dianjurkan adalah 1 tablet per hari. Vitamin ini tidak mengandung zat pewarna, pengawet dan gula, yang meminimalkan risiko reaksi samping.

Vitamin untuk anak-anak dari 3 tahun

Masuk ke taman kanak-kanak di banyak anak terjadi pada usia tiga tahun. Dalam hal ini, mau tidak mau ada situasi yang penuh tekanan, bahkan jika secara lahiriah bayi terlihat tenang. Akibat stres, kekebalan tubuh melemah, risiko penyakit catarrhal meningkat. Itulah sebabnya banyak bayi sering sakit pertama kali setelah memasuki pembibitan atau taman kanak-kanak. Mengambil vitamin untuk anak-anak dari usia 3 tahun membantu bayi untuk beradaptasi secara fisiologis dengan tim lebih cepat. Vitamin "Alphabet, Kindergarten" membantu memperkuat kekebalan tubuh, mengadaptasi bayi untuk meningkatkan stres emosional, dan juga merangsang aktivitas mental anak. Komposisi obat tersebut meliputi tiga belas vitamin dan sembilan mineral, termasuk kalsium, seng, yodium, dan lain-lain. Ambil obat itu harus satu tablet tiga kali sehari, interval antara resipi harus antara empat dan enam jam. Dosis harian obat ini adalah 3 tablet dengan warna berbeda.

Vitamin untuk anak-anak dari 4 tahun

Sejak 4 tahun, ada pertumbuhan aktif dari sistem muskuloskeletal, itulah sebabnya kalsium dan fosfor ditambahkan ke kompleks vitamin-mineral untuk kelompok usia ini. Anak-anak di usia empat tahun diizinkan untuk mengkonsumsi obat "Pikovit 4+" (empat sampai lima pelega tenggorokan per hari). Obat ini digunakan saat ada kekurangan vitamin dalam tubuh, dengan kerja paksa, stres, nafsu makan yang buruk, diet tidak seimbang, kekebalan yang lemah.

Vitamin untuk anak-anak dari 5 tahun

Untuk anak-anak dari lima tahun, vitamin "Pikovit 5+" sesuai dengan rasa pisang yang menyenangkan. Vitamin A, C dan E, termasuk dalam komposisi mereka, diperlukan untuk menjaga fungsi normal organ penglihatan, pembuluh darah, sistem kekebalan tubuh, untuk pertumbuhan kuku dan rambut yang kuat. Besi, yang juga merupakan bagian dari obat ini, mencegah perkembangan hipoksia organ dan jaringan. Pada usia lima tahun, anak mulai mempersiapkan diri secara aktif untuk sekolah, oleh karena itu, beban mental meningkat secara substansial. Untuk meningkatkan daya ingat dan perhatian, bayi membutuhkan yodium, yang juga termasuk dalam "Pikovit 5+". Asupan vitamin tersebut juga dianjurkan untuk anak-anak dengan berat badan berkurang, kurang nafsu makan, dan juga dengan kelemahan, kantuk, berkurangnya aktivitas.

Vitamin untuk anak usia 6 tahun

6 tahun adalah usia ketika anak menjadi anak kelas satu dan, oleh karena itu, selain stres, bertambah banyak beban mental. Untuk meningkatkan daya ingat dan perhatian, bayi membutuhkan asupan yodium harian yang cukup. Vitamin untuk anak-anak dari usia 6 tahun pasti menyertakan unsur-unsur trace seperti kalsium, magnesium, fosfor, zat besi, yodium, serta vitamin A, B, C, E. Vitamin A memiliki efek positif pada pertumbuhan dan kondisi tulang dan kulit, penglihatan. Dan kekebalan. Vitamin D bertanggung jawab atas regulasi metabolisme kalsium dan fosfor. Vitamin dan microelements, yang diperlukan untuk anak usia enam tahun, mengandung obat "Multi-Tabs schoolboy". Ambil 1 vitamin per hari selama atau setelah makan. Lama masuk tergantung pada tingkat kekurangan vitamin dan trace element.

Vitamin untuk anak usia 7 tahun

Pada usia tujuh tahun, sistem saraf, pernafasan dan kardiovaskular terus terbentuk secara aktif, dan beban mental meningkat dengan cepat. Selain seperangkat dasar vitamin dan trace element, anak perlu menerima zat besi, tembaga, mangan untuk menjaga fungsi oksigen di jaringan. Vitamin untuk anak-anak dari usia 7 tahun "Alphabet schoolboy" berkontribusi pada peningkatan aktivitas mental, membantu bayi untuk cepat terbiasa dengan peningkatan tekanan, baik emosional maupun fisik, dan juga memperkuat fungsi pelindung tubuh. Obat tersebut mengandung tiga belas vitamin dan sepuluh mineral. Mengingat persyaratan usia, zat besi, selenium, yodium, dan kalsium termasuk dalam komposisinya. Obat tersebut mengandung tiga jenis tablet dengan rasa ceri, apel dan pisang. Dalam sehari, Anda harus mengambil tiga tablet dengan warna berbeda dalam urutan apapun. Istirahat antara penerimaan harus dari empat sampai enam jam.

Vitamin untuk anak usia 8 tahun

Pada usia delapan tahun, anak tersebut harus diberi vitamin yang sama seperti pada usia tujuh tahun. Dalam proses bersekolah, ada beban tertentu pada organ penglihatan, postur, jadi perhatian khusus harus diberikan pada apakah anak cukup menerima vitamin A dan D. Untuk penguatan umum organisme dan mengurangi dampak negatif ekologi, stres, penyakit virus menular, anak membutuhkan metode pencegahan. Vitamin C. Vitamin untuk anak-anak dari 8 tahun: "Alphabet schoolboy", "Pikovit 7+", Vitrum junior, apotek Kiddi.

Vitamin untuk anak usia 9 tahun

Sehubungan dengan pertumbuhan tubuh yang cepat pada anak-anak, kebutuhan meningkat baik pada protein yang dibutuhkan untuk memperkuat organ dan jaringan, dan vitamin dan zat mikro yang dibutuhkan untuk menormalkan metabolisme. Vitamin berperan aktif dalam proses dasar yang terjadi di dalam tubuh, sehingga anak harus menerima jumlah yang cukup dari mereka. Vitamin untuk anak usia 9 tahun dalam komposisi tidak berbeda dengan yang dianjurkan untuk anak-anak dari 7 tahun. Untuk pencegahan dan perawatan kondisi hipovitamin, anak-anak berusia 9 tahun direkomendasikan obat berikut ini: "Pikovit 7+", anak sekolah Multi-tab, "anak sekolah Alfabet", apotek Kiddi, Vitrum junior.

Vitamin untuk anak berumur 10 tahun

Sejak usia 10 tahun, anak mengalami peningkatan beban sekolah, perubahan latar belakang emosional bisa terjadi, yang membutuhkan tambahan asupan vitamin dan trace elemen ke dalam tubuh. "Multi-tabs junior" memungkinkan untuk mengurangi manifestasi negatif dari perubahan fungsional pada organisme yang sedang tumbuh, untuk mengurangi ketegangan saraf yang terkait dengan peningkatan beban. Obat ini mengandung tiga belas vitamin dan sembilan mikro, yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang aktif. Asupan obat yang dianjurkan adalah 1 tablet sehari. Anak-anak pada usia sepuluh tahun cocok untuk digunakan juga kompleks vitamin-mineral seperti "anak sekolah Alfabet", "Pikovite 7+", "Vitrum junior", apotek Kiddi.

Vitamin untuk anak meningkatkan daya ingat

Elemen trace yang diperlukan dan vitamin untuk anak meningkatkan ingatan, menormalkan aktivitas otak dan berkonsentrasi:

• B1 (tiamin)
• B6 (piridoksin)
• Vitamin E
• Selenium (Se)
• Seng (Zn)
• Yodium
• Besi (Fe)
• Asam lemak tak jenuh ganda Omega-3
• B12 (sianokobalamin)

Semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk meningkatkan daya ingat terkandung dalam "Pikovit 7+", direkomendasikan untuk digunakan dalam pekerjaan berlebihan dan mengurangi konsentrasi pada anak-anak sekolah. Obat ini tersedia dalam bentuk tablet. Tablet harus diserap sekali sehari setelah makan. Lama masuk satu bulan. Jika perlu, setelah dua atau tiga bulan, proses pengobatan dapat diulang setelah konsultasi pendahuluan dengan dokter anak.

Beli vitamin untuk anak-anak untuk kesehatan dan kegembiraan!