Publikasi baru
5 tanda yang mengindikasikan kurangnya seks dalam hidup Anda
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Musim panas bukan hanya saatnya liburan panjang dan hari raya, tetapi juga saatnya pertemuan romantis, petualangan, dan malam-malam penuh cinta. Namun, penyebab malam-malam musim panas yang tidak bisa tidur sering kali bukan perasaan yang menggairahkan, melainkan kecemasan, sakit kepala, kegugupan, dan insomnia. Akar dari semua masalah adalah penurunan aktivitas seksual atau tidak adanya kehidupan seksual sama sekali.
Berikut adalah beberapa tanda yang akan membantu Anda memahami bahwa Anda sangat membutuhkan pelepasan seksual:
Depresi berkepanjangan
Jika Anda sering depresi, orang-orang di sekitar Anda membuat Anda kesal, dan apa yang dulu membuat Anda bahagia kini menjadi biasa saja, ingatlah kapan terakhir kali Anda berhubungan seks. Lagi pula, sudah lama diketahui bahwa selama hubungan seksual, endorfin diproduksi di otak, hormon yang bertanggung jawab untuk keseimbangan mental dan sikap positif.
Rasa sakit yang terus menerus
Nyeri kronis di sekujur tubuh, terutama sakit kepala yang sering dan nyeri perut bagian bawah, mungkin berarti Anda membutuhkan seks. Selama orgasme, hormon yang disebut oksitosin dilepaskan ke dalam aliran darah, yang secara efektif bertindak sebagai penghilang rasa sakit.
Jika Anda terus-menerus mengikuti berbagai diet, membatasi diri dalam makanan, tetapi tidak mendapatkan hasil yang diinginkan, cobalah untuk berhubungan seks lebih sering. Saat terangsang, denyut nadi meningkat dan kalori dibakar, yang membuat seks sama dengan latihan di pusat kebugaran.
Para ilmuwan menemukan bahwa orang yang bercinta setidaknya 2-3 kali seminggu memiliki 30% lebih banyak antibodi dalam darahnya, yang berarti mereka memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat daripada mereka yang, karena alasan tertentu, tidak bercinta.
Jerawat dan kerutan
Para ahli mengatakan bahwa berhubungan seks, selain memiliki efek menguntungkan bagi tubuh, akan memperbaiki kondisi kulit Anda. Pelepasan progesteron dan sejumlah zat lainnya akan memungkinkan Anda menghilangkan jerawat dan kerutan halus pada kulit. Pasangan yang berhubungan seks secara teratur terlihat lebih menarik dan ceria daripada orang yang membatasi diri dalam kenikmatan tersebut.
[ 8 ]