Air minum dingin berpengaruh baik pada kerja otak
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Dampak positif dari air minum terhadap kesehatan tubuh manusia dikenal cukup lama. Air adalah cairan utama dalam tubuh dan nilainya sulit untuk melebih-lebihkan. Ini adalah air yang menyediakan fungsi transportasi dan dukungan suhu konstan, dan juga merupakan elemen kunci dari semua reaksi yang terjadi di sel organisme hidup.
Studi terbaru oleh ilmuwan Inggris telah menunjukkan bahwa air dapat memiliki efek menguntungkan pada kemampuan otak untuk bekerja. Publikasi medis London menerbitkan informasi yang mengkonfirmasikan bahwa beberapa gelas air minum dingin dapat mempengaruhi kinerja otak secara signifikan .
Sekelompok ilmuwan dari universitas ternama di London melakukan beberapa penelitian yang bertujuan menganalisis pengaruh air terhadap fungsi tubuh manusia. Ternyata air bisa berdampak tidak hanya pada keadaan kesehatan manusia secara umum, tapi juga pada fungsi kognitif, pada kemampuan otak untuk bekerja dan bahkan pada mood. Sekitar 36 sukarelawan berusia 27 hingga 32 tahun ikut ambil bagian dalam percobaan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui kemungkinan dampak air terhadap kesadaran dan fungsi kognitif seseorang. Sebelum melewati berbagai tes, peserta dibagi menjadi dua kelompok, salah satunya menerima batang gandum utuh dan sejumlah besar air dingin, dan produk sereal kedua. Selama percobaan, para ilmuwan berharap bisa melacak pengaruh air pada hasil tes, sehingga setiap peserta di kelompok pertama harus minum setidaknya setengah liter air minum. Setengah jam setelah makan, peserta dalam percobaan tersebut menawarkan berbagai tes untuk kecerdasan, perhatian penuh, dan kecepatan reaksi.
Hasil penelitian tersebut menegaskan fakta bahwa air dingin dapat memperbaiki kinerja otak. Peserta yang meminum air sebelum percobaan dimulai lebih cerdas dan mendapat jawaban yang lebih benar. Selain itu, para ahli mencatat bahwa orang yang minum lebih dari 700 mililiter air (sekitar tiga gelas) menunjukkan hasil 14-15% lebih baik daripada sisa percobaan lainnya.
Kepala penelitian percaya bahwa alasan utama perilaku tubuh ini adalah bahwa air dapat mengeluarkan muatan dari beberapa area otak, yang bertanggung jawab atas kecepatan pemrosesan informasi yang diterima. Alasan lain mungkin adalah kenyataan bahwa rasa haus dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup kuat dan mengalihkan perhatian seseorang dari menyelesaikan tugas yang telah ditetapkan.
Namun, tidak semua dokter sepakat bahwa kekurangan air dalam tubuh memiliki dampak negatif pada laju reaksi dan persepsi informasi baru. Studi awal spesialis Amerika telah menunjukkan bahwa rasa haus dapat menyebabkan kecepatan penyelesaian tugas dan jawaban yang lebih tepat saat melewati tes kecerdasan. Alasan untuk perilaku tubuh manusia ini, menurut para ahli dari University of California, adalah vasopressin - hormon, sekresi yang meningkat secara signifikan saat volume cairan di dalam sel menurun. Menurut dokter Amerika, vasopressin bisa mempengaruhi perawatan dan kecepatan reaksi manusia.
Saat ini, para ilmuwan berencana untuk melakukan beberapa percobaan yang akan membantu menentukan efek suhu dan tingkat pemurnian air.
[