Apa yang bisa diceritakan tentang seseorang posisi tidurnya?

Menurut para ilmuwan, postur tubuh yang dibutuhkan seseorang saat tidur bisa memberi tahu banyak. Sebenarnya, posisi yang diambil seseorang tidak nyaman baginya secara fisik, tapi secara psikologis, dan cara kita tidur adalah proyeksi bagaimana kita hidup.

Jatuh bebas

Posisi: Berbaring di perut, dengan tangan disekitar bantal dan dengan kepala menghadap ke samping.

Kepribadian: Sering orang ekstrovert dan nakal. Orang yang mengambil pose seperti itu tampak percaya diri dan bahkan sedikit tidak sopan, namun kenyataannya mereka berkulit tipis dan mendapat kritik hati.

Manfaat Kesehatan: Sikap bebas jatuh atau posisi di mana Anda berbaring telungkup memiliki efek yang baik pada sistem pencernaan.

Pose janin

Posisi: Di samping, meringkuk. Ini adalah situasi yang paling umum, yang membutuhkan 41% dari seribu orang.

Kepribadian: Di luar, landak yang nyata dengan duri, tapi di dalamnya ada jiwa yang baik dan hati yang peka. Orang-orang seperti itu butuh waktu untuk membuka diri, tapi segera tusukan mereka akan bersembunyi dan mereka akan menjadi benar-benar jinak.

Manfaat Kesehatan: Tidur di sisi kiri bisa mempengaruhi fungsi organ vital (hati, perut, paru-paru), jadi lebih baik memanfaatkan posisi ini, berbaring di sisi kanan.

Log

Posisi: berbaring di satu sisi, tangan di jahitannya.

Kepribadian: Orang yang tenang, hindari situasi konflik dengan karakter seimbang. Menyenangkan dalam komunikasi, yang oleh rekan dan atasannya mencintainya.

Manfaat Kesehatan: Ini adalah posisi di mana tulang belakang tetap lurus. Pose berguna bagi mereka yang menderita sakit punggung.

Pose "calon"

Posisi: di samping, lengan terulur.

Kepribadian: Orang yang tidur dalam posisi ini terbuka terhadap segala sesuatu yang baru, namun sekaligus mencurigakan dan sinis. Mereka menimbang untuk waktu yang lama semua pro dan kontra dan hanya kemudian membuat keputusan.

Manfaat Kesehatan: Tidur di posisi ini akan membantu meringankan beberapa masalah yang berhubungan dengan penyakit refluks dan sleep apnea. Tapi jika gejala ini umum terjadi, Anda perlu menghubungi dokter spesialis.

Tentara

Posisi: Berbaring telentang, tangan di jahitan.

Kepribadian: Orang yang tenang dan pendiam. Mereka tidak suka mengembang seekor gajah dari lalat, tapi mereka suka menetapkan standar tinggi untuk diri mereka sendiri dan orang lain.

Manfaat Kesehatan: Studi menunjukkan bahwa tidur di punggung bisa menyebabkan mendengkur dan sulit bernafas.

Posisi hand up

Posisi: Berbaring telentang, kedua tangan dilempar kembali ke atas.

Kepribadian: Pendengar yang sangat baik dan teman baik. Mereka selalu siap untuk menawarkan bantuan dan tidak suka menjadi sorotan.

Manfaat Kesehatan: Seperti postur prajurit, postur "hands up" bisa menyebabkan masalah pernafasan saat tidur, sehingga orang terbangun lelah dan mengantuk.