Depkes menuntut kepatuhan terhadap peraturan perilaku yang akan menghindari radang dingin
Terakhir ditinjau: 16.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Sehubungan dengan penurunan suhu harian yang signifikan, mungkin terjadi peningkatan kasus hipotermia dan radang dingin. Direktorat Jenderal Kesehatan memanggil tamu Kyivans dan Kyiv untuk mematuhi peraturan dasar perilaku yang akan menghindari efek berbahaya dari suhu rendah di tubuh.
"Pertama-tama, para ahli merekomendasikan untuk mengenakan pakaian hangat, adalah tepat untuk mengenakan beberapa jaket ringan dan bukan satu yang hangat. Ini akan mencegah keringat, yang berbahaya di embun beku. Jika panas, Anda selalu bisa mengeluarkan salah satu pakaian.
Hal ini diperlukan untuk melindungi area kulit terbuka - memakai sarung tangan, dan melindungi hidung dan telinga dengan topi, syal, kerah yang diangkat.
Tidak ada salahnya untuk memiliki pakaian ekstra jika Anda berencana menghabiskan sepanjang hari dalam cuaca dingin. Terkadang sudah cukup mengganti pakaian basah hingga kering agar terhindar dari hipotermia.
Juga, para ahli menekankan - Anda tidak bisa kedinginan dengan rasa lapar. Sebelum pergi keluar jalan, Anda harus makan dengan baik, lebih baik mengonsumsi makanan berkalori tinggi. Selama lama tinggal di jalanan, makanan juga akan tetap hangat.
Jika Anda menghabiskan sepanjang hari di jalan, disarankan untuk pergi setiap setengah jam sampai satu jam di ruangan yang hangat. Jika memungkinkan, bawakan termos dengan kopi panas, teh atau sup.
Agar tidak membekukan anggota badan, ada gunanya bekerja dengan tangan Anda, pindahkan kaki Anda untuk memperkuat sirkulasi darah di pembekuan pembuluh darah. Menurut dokter, dalam cuaca dingin penting untuk tidak terlalu banyak bekerja. Orang yang lelah lebih cepat terkena hipotermia.
Para ahli mengingatkan, secara kategoris tidak mungkin untuk memperhatikan logam, keduanya dengan tangan kosong, dan bahasa.
[