Diet rendah kalori tidak memperpanjang hidup
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Menurut hasil penelitian yang berlangsung selama 25 tahun dan dipublikasikan di jurnal Nature, penolakan kalori tidak memperpanjang umur.
Ilmuwan dari Universitas Negeri Louisiana, Baton Rouge, menguji teori efek positif dari diet rendah kalori mengenai harapan hidup monyet rhesus - perwakilan paling menonjol dari semua spesies genus ini.
Di bawah pengawasan spesialis selama seperempat abad ada dua kelompok monyet rhesus, salah satunya diberi makan secara normal, dan yang kedua mengikuti diet yang mengandung 30% kalori lebih sedikit.
Menurut para ilmuwan, pembatasan diet tidak mempengaruhi harapan hidup primata - kera, yang mengamati diet, rata-rata hidup sama dengan rekan mereka dari kelompok kontrol. Selain itu, penyebab kematian monyet tidak begitu berbeda: primata sangat menderita penyakit ginjal, penyakit kardiovaskular, dan hanya sejak usia tua.
Percobaan sebelumnya, yang ditulis oleh Don Ingram, seorang ahli gerontologi di National Institute of Aging, menunjukkan efek positif pengurangan kalori pada hewan berumur pendek, seperti tikus. Dengan mengurangi asupan kalori, hewan percobaan berkilauan dengan bulu mengkilap dan jauh lebih energik daripada mereka yang makan dengan baik.
Selain itu, serangkaian perubahan ekspresi gen yang disebabkan oleh asupan kalori yang lebih rendah diamati dan, pada umumnya, memperlambat proses penuaan.
Dan pada tahun 2009, ada hasil pengamatan kera 20 tahun oleh para ahli biologi rhesus dari Pusat Penelitian Primata Wisconsin. Mereka bertentangan dengan hasil ilmuwan dari Louisiana dan sekali lagi mengonfirmasikan manfaat nutrisi moderat. Dari kelompok diet, hanya 13% monyet meninggal karena usia tua, sementara 37% dari kelompok diet normal meninggal karena alasan yang sama.
Don Ingram percaya bahwa ini bukan tentang kalori, tapi tentang nutrisi primata yang tidak terorganisir dengan baik. Monyet nafsu makan tidak terbatas, mereka makan sebanyak yang mereka mau, dan 28,5% makanan mereka adalah sukrosa. Juga, ilmuwan percaya bahwa perbedaan genetik primata memainkan peran penting dalam perbedaan antara hasil penelitian.
Jangan menghibur hasil penelitian pengaruh diet rendah kalori pada seseorang.
Para ahli mengatakan bahwa umur panjang, terutama, bergantung pada gen yang baik dan diet seimbang dan sehat. Oleh karena itu, mereka yang hidup sampai usia lanjut, pada awalnya, harus berterima kasih pada set gen mereka, bukan diet.
[