Media sosial mengubah nutrisi dan persepsi tubuh pada anak-anak, yang mengarah pada konsekuensi yang mengganggu

Sebuah kajian global yang dilakukan oleh para ilmuwan dari University of North Texas (AS) telah mengungkap bagaimana media sosial memengaruhi kebiasaan makan anak-anak secara negatif, dimulai sejak usia dini. Hasil penelitian tersebut dipublikasikan dalam jurnal Encyclopedia.

---

Fakta-fakta penting

• Anak-anak kecil rentan: Paparan media sosial telah memengaruhi preferensi makanan anak-anak berusia 5–8 tahun, menjadikan mereka salah satu kelompok paling awal yang mengalami perubahan perilaku karena aktivitas daring.
• Kampanye Periklanan: Platform media sosial secara aktif digunakan untuk mempromosikan produk makanan tidak sehat, yang menyebabkan anak-anak menjadi lebih cenderung mengonsumsi makanan tidak sehat.
• Tekanan teman sebaya: Video dan foto teman atau blogger populer yang mengonsumsi makanan tidak sehat menciptakan tekanan bagi anak untuk melakukan hal yang sama.
• Citra Tubuh Ideal: Melihat citra tubuh yang “ideal” secara teratur dapat menyebabkan ketidakpuasan terhadap tubuh dan memicu perkembangan perilaku makan yang tidak sehat.

---

Desain studi

Para penulis melakukan tinjauan sistematis terhadap 25 studi yang diterbitkan dari tahun 2020 hingga 2024. Empat topik utama dianalisis:

1. Dampak iklan produk berbahaya.
2. Tekanan dari teman sebaya untuk mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
3. Citra tubuh yang terdistorsi dan gangguan makan terkait.
4. Kualitas makanan menurun karena terganggunya aktivitas di media sosial.

---

Pengamatan utama

1. Iklan dan pengaruh blogger:

   • Anak-anak yang terpapar iklan makanan tinggi gula, lemak, dan kalori lebih cenderung memilih makanan tidak sehat.
   • Para blogger dan influencer yang mempromosikan produk tersebut meningkatkan pengaruh media sosial terhadap preferensi makanan.

2. Waktu dan Kebiasaan Layar:

   • Penggunaan media sosial jangka panjang telah dikaitkan dengan melewatkan makan, ngemil tidak sehat, makan karena emosi, dan rendahnya aktivitas fisik.
   • Anak-anak yang kerap mengunggah konten terkait makanan berisiko lebih tinggi mengalami pola makan terbatas dan kecemasan terhadap berat badan.

3. Persepsi tubuh:

   • Citra ideal yang dipromosikan di media sosial menyebabkan ketidakpuasan terhadap tubuh, yang berujung pada diet ketat dan gangguan makan.

4. Informasi yang tidak akurat:

   • Informasi yang salah tentang gizi yang tersebar melalui media sosial mengurangi pengetahuan anak-anak tentang makan sehat dan menyebabkan pilihan makanan yang buruk.

---

Pentingnya Penelitian

• Temuan global: Dampak media sosial terhadap pola makan anak-anak telah diamati di AS, Inggris, Jerman, dan Australia. Namun, penelitian dari Amerika Latin, Afrika, dan Asia belum cukup untuk memberikan gambaran yang lengkap.
• Kerentanan usia: Media sosial membentuk kebiasaan makan bahkan pada anak kecil (usia 5-8 tahun), dan pada remaja berkontribusi terhadap ketidakpuasan terhadap tubuh dan gangguan makan.

---

Rekomendasi

1. Regulasi pemasaran yang ketat:
   Terapkan pembatasan ketat terhadap iklan makanan kepada anak-anak melalui media sosial.

2. Meningkatkan Kesadaran Orang Tua:
   Mengembangkan sumber daya bagi orang tua untuk membantu mereka memantau aktivitas daring anak-anak mereka.

3. Program pendidikan:
   Pengenalan literasi media di sekolah untuk analisis kritis konten di jejaring sosial.

4. Memanfaatkan Media Sosial untuk Kebaikan:
   Menjelajahi Kekuatan Media Sosial untuk Mempromosikan Kebiasaan Makan Sehat.

---

Kesimpulan

Studi ini menyoroti perlunya kebijakan untuk melindungi anak-anak dari dampak negatif media sosial. Pada saat yang sama, penting untuk menemukan cara menggunakan platform digital untuk membentuk kebiasaan makan sehat yang dapat menjadi alat untuk perubahan positif.