Berpelukan adalah metode alami untuk mengobati penyakit

Para ilmuwan telah menyatakan bahwa berpelukan baik untuk kesehatan Anda, baik mental maupun fisik.

Para ahli melakukan percobaan yang melibatkan orang-orang dengan satu atau beberapa penyakit dan menemukan bahwa pelukan memiliki efek positif pada kesehatan dan kesejahteraan umum seseorang, dan juga membantu meningkatkan pendapat mereka tentang diri mereka sendiri dan kemampuan mereka. Berdasarkan temuan tersebut, para ahli menyarankan untuk memeluk orang-orang yang Anda cintai, keluarga, teman, dan bahkan kenalan setiap hari.

Seperti yang telah dibuktikan oleh penelitian, saat berpelukan, zat-zat khusus mulai dilepaskan dalam tubuh manusia, yang berkontribusi pada pemulihan. Selain itu, zat-zat ini membantu orang dalam membuat keputusan penting dan meningkatkan tingkat kepercayaan pada orang lain. Menurut para ahli, seseorang merasa lebih percaya pada orang yang memeluknya, hal ini tertanam dalam sifat psikologisnya. Hal inilah yang mengaktifkan produksi zat-zat khusus dalam tubuh, seperti oksitosin dan adrenalin, yang membuat seseorang menjadi lebih baik hati, lebih responsif, dan memiliki suasana hati yang optimis.

Untuk mengonfirmasi teori mereka tentang pengaruh pelukan terhadap kesehatan, para spesialis melakukan percobaan di salah satu rumah sakit, di mana pasien dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok relawan pertama harus memeluk kerabat atau orang yang mereka cintai setiap hari, dan pasien dari kelompok kedua dilarang menunjukkan kasih sayang tersebut. Setelah beberapa waktu, para spesialis sangat terkejut dengan hasilnya: pasien dari kelompok pertama pulih lebih cepat, tidak seperti peserta kelompok kedua.

Hasilnya, para ilmuwan menyimpulkan bahwa pelukan tidak diragukan lagi bermanfaat bagi seseorang dan meningkatkan kondisi mental dan fisiknya.

Pelukan merupakan bentuk khusus keintiman fisik. Mengekspresikan perasaan dengan cara ini melibatkan pelukan dan menarik orang lain ke arah diri sendiri. Biasanya, pelukan mengekspresikan cinta yang kuat, pengakuan, persahabatan, simpati, dll. Perlu dicatat bahwa bentuk keintiman fisik ini dianggap sebagai salah satu bentuk komunikasi non-verbal yang penting.

Para ilmuwan mulai membicarakan manfaat kesehatan dari berpelukan beberapa bulan yang lalu. Sekelompok spesialis dari AS membuktikan bahwa berpelukan dapat menggantikan pengerasan dan metode lain untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, orang yang sering memeluk orang yang mereka cintai lebih jarang sakit. Kehangatan orang lain selama berpelukan merangsang sistem kekebalan tubuh, meningkatkan suasana hati, dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Untuk penelitian ini, para ilmuwan memilih 400 relawan yang suka memeluk orang lain. Para ilmuwan mencoba menginfeksi semua peserta dengan pilek, tetapi semua upaya itu sia-sia. Orang-orang yang suka berpelukan dan melakukannya setidaknya beberapa kali sehari hampir tidak pernah terserang pilek, atau pileknya ringan. Ditemukan juga bahwa berpelukan secara teratur membantu mengurangi kadar hormon stres dalam tubuh, yang bermanfaat bagi orang-orang modern, mengingat laju kehidupan saat ini.

[ 1 ], [ 2 ]