Para ilmuwan telah menemukan manfaat tambahan dari pembersihan rumah tersebut

Pembersihan di rumah tidak selalu dikaitkan dengan emosi yang menyenangkan - dan sama sekali sia-sia. Karyawan pusat penelitian Amerika mengenai gangguan jiwa telah membuktikan bahwa hanya dalam dua puluh menit pembersihan intensif di rumah seseorang dapat mencegah perkembangan stres dan keadaan depresi. Dan tidak masalah apakah orang tersebut menyukai aktivitas ini, atau tidak: kepuasan psikologis dicapai dengan intensitas aktivitas fisik dan kepuasan psikologis dari hasil yang dihasilkan - apartemen yang bersih bersih.

Penelitian ini melibatkan sekitar lima ratus orang Amerika. Relawan sedang membersihkan gedung apartemen selama dua puluh menit, setelah itu mereka diminta menjalani tes khusus. Informasi yang diperoleh sebagai hasil pengujian setelah panen dibandingkan dengan data yang diambil dari peserta sebelum penelitian dimulai.

Apa yang ditemukan sebagai hasil percobaan?

• 60% dari mereka yang berpartisipasi dalam studi tersebut secara signifikan memperbaiki keadaan sistem saraf, dan penilaian terhadap keseimbangan mental mereka mengindikasikan keadaan kesehatan yang stabil. Peserta sendiri mencatat bahwa mereka merasakan aliran energi, peningkatan mood dan kepuasan moral.
• Dalam 40% peserta, para ilmuwan tidak menemukan perbedaan signifikan dalam keadaan mental.

Namun demikian, para ahli menyimpulkan bahwa stres fisik dikombinasikan dengan hasil positif dari tenaga kerja yang dikeluarkan dalam banyak kasus menyebabkan perbaikan dalam pekerjaan sistem saraf manusia. Properti ini dapat secara aktif digunakan untuk rehabilitasi masyarakat yang rentan terhadap kondisi depresi dan tekanan reguler.

Percobaan mengenai hal ini tidak dihentikan: para peneliti meminta peserta untuk menyingkirkan barang-barang rumah tangga dan barang-barang yang tidak mereka gunakan untuk waktu yang lama. Situasi ini menempatkan banyak sukarelawan di jalan buntu: mereka hampir tidak dapat memaksa diri untuk membuang barang-barang yang sudah biasa mereka pakai selama bertahun-tahun. Beberapa peserta mengakui bahwa mereka bahkan memiliki beberapa ketergantungan patologis terhadap hal-hal semacam itu - bahkan yang lama dan yang sama sekali tidak berguna.

Pada beberapa orang, psikolog telah menemukan fobia yang sebenarnya - hingga obsesi. Mereka tidak dapat menghapus yang tidak perlu dari rumah mereka.

Namun demikian, para psikoterapis yakin bahwa pembersihan rumah secara periodik dari segala sesuatu yang berlebihan dan tidak terpakai mengarah pada pembongkaran sistem saraf secara psikologis, sementara pada saat bersamaan membawa ketertiban ke jiwa. Jika Anda sering membuang barang-barang rumah tangga lama, Anda bisa membersihkan ruang tambahan di memori, menghilangkan hal-hal yang berkaitan dengan kenangan dan asosiasi emosional.

Dengan demikian, pembersihan energik dan intensif membantu menenangkan dan menstabilkan proses fungsional di sistem saraf.

Dalam waktu dekat, psikoterapis memprediksi sebuah studi kedua. Ini bukan lagi orang Amerika, tapi perwakilan negara-negara Eropa dan China.

Data penelitian ini disediakan oleh berita RIA Federal Press World.

[1], [2], [3], [4], [5]