Vitamin D tidak membantu dengan pilek
Terakhir ditinjau: 17.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Ilmuwan dari Universitas Otago di kota Christchurch, Selandia Baru tidak menemukan bukti meyakinkan bahwa vitamin D dapat melindungi tubuh dari flu.
" Vitamin D tidak dapat mencegah atau mengurangi gejala penyakit," kata penulis utama studi tersebut, Profesor Dr. David Murdoch. - Sampai saat ini, sains belum mengetahui cara efektif mencegah flu. Dan sebelum Anda membuat pernyataan tentang manfaat vitamin atau suplemen, Anda perlu mempelajari tindakan mereka dengan hati-hati. "
Sebuah tim spesialis yang dipimpin oleh Profesor Murdoch melakukan penelitian yang melibatkan 300 orang dewasa sehat yang kadar vitamin Dnya normal. Di bawah pengawasan dokter, setengah dari subyek mengambil suplemen yang termasuk vitamin D dan separuh lainnya dengan plasebo.
Ternyata selama periode penelitian yang berlangsung delapan belas bulan, 593 orang berada dalam kelompok kasus pertama dengan pilek, dan pada kelompok kedua - 611. Pada kedua kelompok, durasi penyakit ini rata-rata berlangsung sekitar 12 hari.
"Pada kedua kelompok, jumlah pasiennya kurang lebih sama, sehingga dapat disimpulkan bahwa vitamin D tidak memiliki efek perlindungan pada tubuh dan tidak tahan terhadap flu biasa. Studi kami untuk pertama kalinya memberikan bukti meyakinkan yang mendukung fakta ini, karena penelitian sebelumnya ilmuwan memiliki keterbatasan signifikan yang mencegah untuk melihat gambar secara penuh. Biasanya ini karena sejumlah kecil peserta dalam percobaan atau dengan waktu yang tidak mencukupi untuk memantaunya. "
Para ahli mencatat bahwa mengonsumsi suplemen dengan vitamin D akan bermanfaat bagi orang-orang yang menderita kekurangan dalam tubuh, dan juga memiliki masalah dengan organ sistem pernapasan yang bersifat kronis.
Dr. Jeffrey Linder, penulis artikel yang menyertainya, menyarankan sebuah metode yang pasti akan melindungi seseorang dari infeksi - menjauhi orang yang bersin, dan jika Anda sudah "mengaitkan" infeksi tersebut, maka cobalah untuk tidak menginfeksi orang lain dan menutupi diri dengan serbet, dan sering cuci tangan.