Bekerja di malam hari sangat berbahaya bagi kesehatan
Terakhir ditinjau: 22.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Pekerjaan biasa di shift malam tidak wajar bagi tubuh manusia. Para ilmuwan telah menemukan bahwa gaya hidup seperti itu menghalangi proses regenerasi DNA, yang pada waktunya dapat menyebabkan penuaan sel dini dan perkembangan onkologi.
Sedikit sebelumnya, spesialis telah berhasil menemukan hubungan antara bekerja di malam hari dan perkembangan penyakit neurodegeneratif dan metabolik. Namun, studi terakhir memungkinkan untuk menjelaskan perkembangan patologi ini, sekaligus untuk mendeteksi gangguan baru. Ternyata kegagalan ritme kehidupan alam menyebabkan terganggunya reaksi pemulihan DNA.
Salah satu penulis proyek tersebut, Profesor Pravin Bhatti, perwakilan dari Pusat Studi Tumor Kanker F. Hutchinson (Amerika Serikat), berbicara tentang hasil penelitian dalam Occupational and Environmental Medicine berkala.
Sesaat sebelum penelitian, sang profesor menemukan bahwa masa tidur siang hari berhubungan dengan kandungan urine 8-hydroxydeoxyguanosine. Zat ini merupakan produk pelengkap, yang terbentuk dalam proses regenerasi DNA yang rusak.
Penemuan ini membuat para ilmuwan mengetahui bahwa kandungan zat ini dapat digunakan sebagai indikator sifat restoratif sel.
Spesialis menyarankan bahwa penggantian timbal balik siang dan malam menyebabkan produksi melatonin terganggu - dan akibatnya, perbaikan DNA terganggu.
Untuk mengkonfirmasi anggapan tersebut, lima puluh pekerja shift kerja diperiksa, yang terbangun di malam hari dan tidur di siang hari selama bertahun-tahun. Metode berteknologi tinggi digunakan untuk mengevaluasi produksi zat dalam urin, menggunakan kromatografi dan detektor elektrokimia yang efektif.
Akibatnya, ditemukan bahwa tingkat melatonin pada pekerja "malam" terasa lebih rendah, dan indikator pengurangan DNA berkurang sampai 20%.
Menurut para ilmuwan, indikator semacam itu sangat, sangat tidak baik. Mereka menunjukkan bahwa perubahan cara hidup yang melekat pada alam secara negatif mempengaruhi sifat regeneratif DNA sel manusia. Dan tidak satu atau dua persen, tapi berkali-kali!
Jika Anda yakin para ahli, tubuh manusia menjadi tidak bersenjata sebelum pengaruh eksternal yang berbahaya dan sebelum perubahan terkait usia di sel. Struktur seluler tidak memiliki waktu untuk pulih dan tidak dapat menahan proses tumor, patologi endokrin dan penyakit lainnya.
Sebagai konsekuensi dari pelanggaran rezim alam, seseorang tumbuh lebih tua dan, karenanya, meninggal lebih awal.
"Mengingat hubungan antara regenerasi DNA dan kandungan melatonin, orang bisa disarankan untuk mengonsumsi obat khusus yang meliputi melatonin. Tentu saja, jika orang tersebut tidak memiliki kesempatan untuk membangun gaya hidup normal normal dengan istirahat malam penuh. Ini akan membantu mengurangi konsekuensi negatif dari rezim malam bagi pekerja shift, "para periset percaya.