Manfaat dan bahaya sengatan matahari
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Di halaman, musim panas, matahari, dan karena itu saatnya untuk berbicara tentang sengatan matahari. Lagipula, sinar matahari memenuhi tubuh kita dengan energi dan sangat penting bagi kesehatan dan kecantikan vitamin D.
Kulit yang kecokelatan, tentu saja, terlihat jauh lebih menarik daripada pucat, bagaimanapun, dalam hal ini, kecantikan tidak boleh dikorbankan untuk kesehatan. Bagaimanapun, sengatan sinar matahari untuk kulit kita adalah stres, dan dengan paparan radiasi ultraviolet yang berlebihan, hal itu dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan terhadapnya, bahkan sampai hal ini memprovokasi perkembangan kanker kulit.
Ada pendapat umum bahwa sementara kita berada di bawah sinar matahari, tubuh kita tidak hanya menerima radiasi ultraviolet yang berbahaya, tapi juga tidak berbahaya. Ini jauh dari kasus ini. Mari kita bahas lebih rinci tentang jenis sinar ultraviolet, dan pada saat yang sama tentang tabir surya, yang sampai batas tertentu dapat digunakan untuk melindungi dari efek negatif sinar ini.
Diketahui bahwa ada tiga jenis sinar: UVC, UVA dan UVB.
Mari kita mulai dengan sinar UVC. Seperti efeknya pada kulit kita, kita tidak perlu khawatir - ombak pendek ini, disaring oleh atmosfer, tidak sampai ke permukaan bumi.
Berikut ini adalah sinar UVA. Sinar ini, 95% di antaranya mencapai Bumi, hadir setiap hari dalam kehidupan kita - dari fajar sampai senja, setiap saat sepanjang tahun, dalam cuaca dan zona iklim planet kita. Tidak kurang berbahaya bagi sinar UVA untuk kesehatan kita juga merupakan fakta bahwa mereka dianggap sebagai sumber pembentukan radikal bebas.
Sekarang tentang perlindungan dari sinar UVA. Sayangnya, masalah utama sebagian besar tabir surya modern adalah bahwa mereka hanya memiliki perlindungan dari satu jenis sinar. Jadi, untuk perlindungan dari UVB-rays filter SPF yang digunakan.
Kesimpulannya - tentang sinar UVB. 95% sinar ini di sepanjang jalan menuju permukaan bumi diserap oleh lapisan ozon dan awan - hanya 5% yang sampai ke kita. Dengan demikian, sinar UVB tidak hanya membahayakan kulit kita, tapi juga lingkungan sekitar kita. Aktivitas terbesar sinar ini diamati dari jam 10 pagi sampai 4 sore. Konsekuensi terkena sinar UVB yang berkepanjangan pada kulit kita - sengatan matahari, serta risiko mutasi sel yang tidak normal, yang dapat menyebabkan kanker kulit. Tabir surya yang dirancang untuk melindungi terhadap sinar UVB memiliki filter IPD dan PPD.
[