Orang akan belajar menghapus kenangan yang tidak menyenangkan
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Orang dapat diajarkan untuk menghapus kenangan yang tidak menyenangkan, seperti yang dikatakan oleh para peneliti dari University of St. Andrews. Pakar menyebut ini sebuah terobosan dalam pengobatan gangguan emosional.
Gangguan stres pasca trauma terjadi pada seseorang setelah shock. Misalnya, kecelakaan mobil, pemerkosaan, partisipasi dalam permusuhan, penyanderaan antar teroris, dll. PTSD didasarkan pada kenangan buruk yang menganiaya orang selama bertahun-tahun dan puluhan tahun.
Tetapi para ilmuwan dari Skotlandia menemukan bahwa beberapa orang dapat dilatih untuk melupakan perasaan pribadi yang terkait dengan kenangan yang tidak menyenangkan. Artinya, peristiwa stres dari ingatan tidak akan terhapus, namun orang tersebut akan melupakan konsekuensinya dan sikap pribadi terhadap apa yang terjadi. Di kepala saya akan ada semacam gambar dari kehidupan orang asing, seperti fragmen film.
Para peneliti meminta para sukarelawan untuk menghasilkan kenangan emosional sebagai respons terhadap berbagai kata kunci, seperti teater, barbekyu, margasatwa, dll. Para peserta harus mengingat penyebab kejadian, konsekuensinya dan juga signifikansi pribadi semua yang terjadi, yang telah mereka pelajari untuk diri mereka sendiri. Setelah itu, orang diminta untuk memilih kata-kata mereka sendiri, yang akan mereka kaitkan dengan sebuah kenangan.
Pada bagian selanjutnya, para sukarelawan diberi kata-kata kunci dan kata-kata yang mereka pilih sendiri. Para ilmuwan meminta mereka untuk mengingat peristiwa tersebut, yang berhubungan dengan pasangan kata-kata ini, atau tidak memikirkan asosiasi. Akibatnya, para peserta dalam penelitian ini bisa mengingat penyebab kejadian tersebut, namun mereka dengan mudah melupakan apa yang sebenarnya terjadi, dan bagaimana kaitannya dengan mereka secara pribadi.
Teknik ini, dengan perbaikannya, bisa digunakan oleh psikolog dalam bekerja dengan korban gangguan stres pasca trauma dalam waktu dekat.
[1]