Dari nama makanan itu menjadi jelas bahwa produk utamanya adalah susu. Diet susu ketat bisa menyiratkan penggunaan susu hanya, tapi ada pilihan dan lebih bervariasi: dengan penambahan keju cottage, sayuran, buah, dan bahkan daging.
Diet untuk pengeringan tubuh adalah sejenis diet olahraga, menyiratkan makan makanan yang mengandung sejumlah besar protein dan sejumlah kecil karbohidrat. Juga jenis makanan ini sering disebut diet non karbohidrat atau keton.
Salah satu masalah terpenting saat kita kelebihan berat badan. Ini menyangkut banyak, tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Tidak semua menyingkirkan kelebihan berat badan. Sering turun kg dikembalikan.
Makanan nabati dianggap sebagai salah satu makanan yang paling efektif dan sekaligus berguna yang membantu tidak hanya untuk menormalkan berat badan, tapi juga memperbaiki tubuh, meremajakannya dan menjinakkannya dengan semua zat dan sumber energi yang diperlukan.
Inti dari jenis makanan nabati ini adalah pergantian sayuran dan makanan protein. Dietnya sangat efektif, rata-rata berumur 5 tahun. Dalam waktu singkat, Anda bisa kehilangan sampai 5 kg berat badan.
Diet ini berbeda karena tidak memerlukan batasan yang melelahkan dari makanan dan kalori. Dengan diet ini, Anda bisa merasa cukup sehat, menjalani gaya hidup yang biasa, tidak membatasi diri pada aktivitas fisik.
Ketogenic atau keto diet bukanlah hal yang baru: seratus tahun yang lalu, sebelum antikonvulsan yang efektif muncul, dokter anak Prancis memperhatikan bahwa pembatasan diet tertentu mengurangi frekuensi kejang pada anak-anak yang menderita epilepsi yang resistan terhadap obat.
Masalah berat badan berlebih relevan pada usia berapapun, tapi paling cepat meningkat saat jatuh tempo. Pertimbangkan bagaimana menurunkan berat badan setelah 50 tahun, aturan dasar gizi dan olah raga.
