Vitamin

Vitamin saat diet merupakan salah satu syarat tidak hanya untuk bentuk tubuh yang indah, tetapi juga tubuh yang sehat. Mari kita pertimbangkan vitamin apa yang harus dikonsumsi saat diet. Dan juga bagaimana memilih vitamin kompleks untuk jenis diet tertentu dan pantangan makanan agar dapat menurunkan berat badan.

Vitamin D untuk pria

Vitamin D untuk pria merupakan salah satu vitamin utama pria yang berfungsi dalam produksi testosteron, yang menjadikan seorang pria menjadi pria sejati.

Vitamin olahraga untuk pria

Vitamin olahraga untuk pria merupakan cara terbaik untuk menjaga komposisi vitamin dan mineral tubuh pria pada tingkat normal.

Hipervitaminosis D

Efek toksik dari dosis tinggi vitamin D telah diketahui sejak tahun 1929. Hipervitaminosis D dapat terjadi jika resep obat tidak tepat dan tidak memperhitungkan sensitivitas individu terhadap dosis "kejutan".

Kekurangan vitamin

Vitamin adalah zat yang membantu tubuh memetabolisme zat dan, sebagai hasilnya, melepaskan energi. Kekurangan vitamin, atau hipovitaminosis, adalah suatu kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup vitamin. Sebaliknya, jika terdapat kelebihan vitamin dalam tubuh, itu adalah hipervitaminosis.

Vitamin anak-anak

Vitamin anak-anak tersedia dalam berbagai macam di pasar Ukraina. Vitamin tersebut dapat terdiri dari satu zat atau seluruh kompleks. Dalam kasus pertama, kita berbicara tentang vitamin komponen tunggal, dalam kasus kedua - tentang multivitamin.

Vitamin untuk kekebalan tubuh: apa yang perlu diketahui semua orang?

Tugas kita adalah memperkuat sistem pertahanan tubuh dan salah satu cara terbaik untuk melakukannya adalah memilih vitamin yang tepat untuk kekebalan tubuh Anda.

Asam para-aminobenzoat (PABA)

Stemp (1939) adalah orang pertama yang melaporkan keberadaan suatu zat dengan sifat vitamin. Faktor ini diperlukan untuk reproduksi mikroorganisme. Penelitian Woods (1940) menunjukkan bahwa suatu zat yang diisolasi dari Streptococcus haemoliticus mampu mengurangi efek bakteriostatik dari pemberian sulfonamida. Zat ini ternyata adalah asam para-aminobenzoat (PABA).

Vitamin B4 (kolin)

Kolin pertama kali ditemukan pada tahun 1849 oleh A. Steker dalam empedu. Akan tetapi, kolin baru diisolasi dalam bentuk murni pada tahun 1862, dan baru kemudian diberi nama. Peran fisiologis kolin mulai mendapat perhatian setelah penelitian K. Dyakonov, yang menunjukkan bahwa kolin merupakan bagian dari lesitin sebagai komponen strukturalnya yang konstan.

Nutrisi dan diet