Kering kelaparan terapi: esensi dari metodologi, bagaimana cara yang benar?

Istilah "kelaparan kering" berarti penolakan mutlak makanan dan air untuk jangka waktu tertentu (biasanya berlangsung dari satu hingga beberapa hari) untuk menurunkan berat badan, meningkatkan, meningkatkan kekebalan. Metode ini tidak berlaku untuk ilmu pengetahuan, tetapi merupakan alternatif dan didasarkan pada pernyataan bahwa selama pelaksanaannya, tubuh membersihkan racun dan memicu mekanisme yang mengarah ke penyembuhan, kehilangan berat badan berlebih, pemulihan proses metabolisme dan energi. Para penulis dari metodologi dan pengikut mereka meyakinkan kebenaran dari pendekatan keberadaan tulisan yang melekat dalam berbagai agama, budaya dan tradisi dan pengalaman mereka sendiri.

Prinsip utama kelaparan medis kering adalah penolakan lengkap tidak hanya makanan, tetapi juga cairan apa pun. Prosedur ini didahului oleh fase persiapan. Tergantung pada metode pelaksanaannya dibagi menjadi lunak dan keras. Yang pertama memberikan larangan untuk mendapatkan apa pun di perut, yang kedua - kurangnya kontak dengan air: Anda tidak bisa mencuci, menyikat gigi, mandi atau mandi, mencuci tangan. Selama periode kelaparan medis kering, perlu untuk menyediakan akses ke udara segar, berjalan di luar, untuk ventilasi ruangan. Pemula dianjurkan untuk membatasi kelaparan hingga satu hari. Mulai dan selesaikan lebih baik pada saat yang bersamaan.

[1], [2], [3]

Indikasi

Metode puasa kering diberikan lingkup aplikasi yang agak luas. Indikasi untuk pengangkatannya adalah penyakit berikut:

• pankreatitis - peradangan pankreas, disertai dengan rasa sakit yang hebat dan membutuhkan perawatan rawat inap. Seiring dengan penggunaan antispasmodik dan obat penghilang rasa sakit, obat-obatan resmi resor untuk pengobatan dengan rasa lapar, sehingga selama 2-3 hari itu mematikan organ dari partisipasi dalam pencernaan, yang memungkinkan untuk mengurangi peradangan dan mengembalikan fungsinya bersama dengan keadaan istirahat dan dingin terhadap proyeksi pankreas;
• prostatitis - ahli urologi tidak mengkonfirmasi kemungkinan sembuh total dari penyakit, tetapi mengenali beberapa efek kuratif dari teknik ini. Mereka menjelaskannya dengan efek positif pada proses metabolisme, sistem genitourinari, stabilisasi latar belakang hormonal, percepatan sintesis hormon pertumbuhan, yang terlibat dalam regenerasi jaringan prostat;
• arthritis - nama kolektif dari setiap kerusakan sendi atau sendi (polyarthritis). Pengalaman puasa kering menunjukkan keefektifannya dalam rheumatoid arthritis - penyakit sendi, menyebabkan sakit parah dan pembengkakan selama periode eksaserbasi. Ekskresi racun, racun, infeksi membantu mengatasi rasa sakit, meredakan peradangan, mengurangi deformitas sendi;
• hepatitis - ada banyak metode untuk membersihkan hati, termasuk puasa kering, yang memicu penarikan berbagai "sampah" dari tubuh. Tetapi apakah tepat dalam kasus hepatitis? Ada bukti bahwa ini membantu untuk menyingkirkan hepatitis A akut, tetapi virus ini rusak oleh sistem kekebalannya sendiri. Sedangkan untuk hepatitis B dan C, perjalanan kronis mereka meningkatkan viral load pada organ dan dapat menyebabkan sirosis dan karsinoma. Kematian sel hati ditunjukkan oleh tingkat transaminase dalam darah (AST, ALT). Analisis menunjukkan bahwa peningkatan waktu antara waktu makan hanya meningkatkan angka ini. Oleh karena itu, lebih baik tidak menggunakan metode radikal dengan diagnosis ini;
• angina pectoris adalah penyakit jantung yang disebabkan oleh kurangnya oksigen di miokardium sebagai akibat dari suplai darah yang tidak mencukupi, dipicu oleh arteriosklerosis pembuluh darah. Patologi rasa sakit di sternum diungkapkan setelah stres, emosional dan kejenuhan fisik, alkohol berlebihan, makan berlebih. Fakta terakhir menunjukkan ketergantungan manifestasi angina pada kongesti lambung, tk. Untuk memompa darah membutuhkan lebih banyak detak jantung dibandingkan dengan lapar. Kering kelaparan memungkinkan untuk meningkatkan sirkulasi koroner, mengurangi stres di otot jantung, memberikan dorongan untuk proses penyembuhan diri;
• hypothyroidism - penyakit kelenjar tiroid, terkait dengan penurunan fungsinya, yang bertanggung jawab untuk metabolisme, kontrol semua sistem penting: saraf, muskuloskeletal, reproduksi, kekebalan tubuh, pencernaan. Produksi hormon yang tidak memadai mengurangi efisiensi, memberi kelebihan berat badan, membawa masalah pada wanita dengan sistem reproduksi, mengganggu siklus menstruasi, menyebabkan infertilitas, menyebabkan mood dan depresi yang buruk. Untuk meningkatkan kadar hormon tiroid, pasien harus menggunakan terapi penggantian hormon seumur hidup. Ada pendapat bahwa puasa kering membantu mengembalikan sistem endokrin. Transportasi albumin (protein) membusuk, melepaskan banyak hormon, yang memungkinkan untuk mengkompensasi kekurangan mereka. Para ahli secara kategoris menentang metode ini, karena akan mengganggu metabolisme, menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral;
• psoriasis adalah penyakit kulit kronis yang tidak menyenangkan yang tidak dapat disembuhkan, tetapi hanya untuk meredam wabah. Ilmu pengetahuan tidak diam, dan baru-baru ini bentuk-bentuk pengobatan baru melawannya telah muncul, dan puasa kering adalah salah satu metode yang tidak lazim. Dengan membuang beban pada organ pencernaan, membuang sisa-sisa kehidupan dari tubuh, mekanisme defensif dimobilisasi, sel-sel dermis yang rusak berhenti membelah, kulit dibersihkan;
• dingin dan flu - efektivitas puasa dengan penyakit-penyakit ini sangat tinggi. Tanda-tanda pertama dari penyakit akut: kelemahan, kurang nafsu makan, kenaikan suhu menunjukkan mobilisasi tubuh untuk mengembalikan keadaan lama. Penolakan makan akan melepaskan sumber daya vital untuk memerangi patogen yang tidak dapat bereproduksi di lingkungan kekurangan air. Disarankan untuk memulai kelaparan secara harfiah dari tahap awal malaise, maka waktu sakit akan sangat berkurang;
• kanker - penggunaan puasa kering melawan kanker didasarkan pada autolisis atau self-digestion - pembubaran sel dan jaringan di bawah pengaruh enzim hidrolitik mereka sendiri. Mereka memecah sel-sel bekas luka, segel, formasi berserat, tumor, menggunakan mereka sebagai pasokan energi. Dengan demikian, neoplasma menurun, kecuali untuk tulang, maksilofasial dan terabaikan;
• selulit - adalah fenomena stagnan jaringan adiposa, karena yang sel-selnya dikelompokkan ke dalam nodus, memprovokasi proliferasi konektif (fibrosis). Bukti yang jelas tentang ini - efek kerak oranye, yang tidak hanya merusak penampilan estetika, tetapi juga mengganggu sirkulasi normal darah dan getah bening, yang mengarah ke proses patologis. Kelaparan kering disertai dengan pengeluaran lemak mereka sendiri, dan t. Mereka adalah 90% air, dalam perang melawan selulit adalah metode yang efektif dan tidak berbahaya;
• Bronkitis adalah peradangan di mana sel-sel epitel mukosa bronkus terlibat. Ini memiliki penampilan, edematous reddened, sering dengan eksudat lendir atau purulen, menyebabkan batuk. Mikroba dan virus hanya dapat bereproduksi di lingkungan akuatik, sehingga puasa kering dengan bronkitis, memperburuk kondisi penyebaran mikroorganisme, sel sehat menjadi pesaing pasien dalam memperoleh air dari cadangan internal dan menang. Selain itu, konsentrasi zat aktif biologis, imunoglobulin dan alat interferon - jojling dalam pemulihan tubuh meningkat;
• Diabetes tipe 2 - mempertimbangkan hipotiroidisme di atas, kita berbicara tentang penolakan total oleh dokter sebagai pengobatan untuk patologi endokrin puasa kering. Diabetes mellitus juga mengacu pada hal tersebut, dan tipe patologi yang pertama adalah kontraindikasi absolut terhadap penggunaannya. Mengenai yang kedua, bentuk mudah dari penyakit ini dapat dipantau secara hati-hati oleh seorang spesialis dengan bantuan puasa, menormalkan proses metabolisme, mengurangi beban pada pankreas dan hati dan memperbaiki jalannya;
• herpes - adalah penyakit virus yang membuat sendiri terasa ruam dan bisul pada kulit di bawah pengaruh imunitas yang melemah: dengan hipotermia, penyakit akut, stres fisik, stres emosional. Dia berbahaya untuk komplikasinya: lesi pada organ pencernaan lendir, ginjal, sendi, sistem saraf pusat dan perifer. Dalam pengobatan modern, tidak ada cara untuk akhirnya mengatasi penyakit ini dan itu terbatas pada penggunaan obat-obatan bergejala. Untuk mempercepat pemulihan dalam proses diucapkan membantu 1-2 hari puasa kering;
• puasa kering untuk mengembalikan potensi - ini adalah kasusnya, meskipun memiliki penggemar dan lawan. Yang terakhir percaya bahwa kekuatan seksual seorang pria terbentuk bahkan di dalam rahim dan itu harus didukung oleh diet seimbang, penolakan alkohol. Pendapat lain - potensi tergantung pada kesehatan tubuh dan pemurniannya menyebabkan peremajaan pada tingkat sel, mobilisasi fungsi kelenjar sekresi internal, dan karenanya peningkatan potensi.

[4]

Informasi Umum puasa kering

Organisme di bawah kelaparan kering melewati nutrisi seluler, menyendoki diperlukan dari cadangan internal. Esensinya terletak pada fakta bahwa jaringan, terutama pasien, serta bakteri dan virus, menguraikan protein transportasi yang membawa zat yang diperlukan di dalam dan di antara sel, dan asam amino yang mereka keluarkan menjamin aktivitas vital dari proses.

Persiapan

Keberhasilan hasil dan keamanan prosedur sangat bergantung pada persiapan yang benar untuk puasa kering. Durasi periode persiapan adalah 2 minggu. Pada saat ini perlu untuk memberikan preferensi untuk makan bubur, sayuran rebus, daging, unggas, ikan, kacang-kacangan, buah-buahan dan berry, termasuk dalam diet madu dan jamur, minum teh herbal, dan seminggu sebelum puasa pergi hanya pada makanan nabati dan minum banyak air. Dilarang hidangan manis dan asin, daging sapi, babi, domba, kopi, minuman beralkohol, merokok.

Tahapan puasa kering

Dengan beralih ke puasa kering, mereka biasanya mulai dengan yang jangka pendek, dan kemudian pergi ke periode pembatasan makanan yang lebih lama. Seluruh proses dibagi menjadi beberapa tahap:

• Kegembiraan 1-st - makanan, berlangsung dari 2 hingga 5 hari. Selama periode ini, orang itu jengkel oleh bau makanan, berbicara tentang hal itu, kecemasan meningkat, rasa takut meningkat, denyut nadi menjadi lebih cepat, bau aseton muncul dari mulut, lidah menjadi ditutupi dengan lapisan abu-abu;
• 2 - meningkatkan asidosis (peningkatan keasaman tubuh): rasa lapar hilang, keadaan emosi diratakan, tetapi ada perasaan terhambat, di pagi hari - sakit kepala dan kelemahan. Lidahnya masih terlapisi, baunya tidak hilang. Hilangkan pembersihan gigi dan mulut bilas dengan soda dan garam. Durasi panggung adalah 7-8 hari;
• 3 - kompensasi, krisis asam terjadi, ditandai dengan peningkatan dalam kondisi umum, munculnya kemudahan, keyakinan dalam keberhasilan prosedur, hilangnya semua ketakutan. Perasaan seperti itu terjadi pada 6-12 hari puasa. Bahasa mulai berangsur-angsur jernih, bau daun aseton. Pada tahap ini dianjurkan untuk lebih di udara segar, untuk mengunjungi kolam renang dan sauna;
• Keempat - nutrisi regeneratif. Selama 1-3 hari dalam porsi kecil dengan interval seperempat jam jus buah tanpa pemanis, kaldu dan jus dari sayuran diminum. Seringkali pada tahap ini, kecemasan kembali, mengatasi kelemahan yang dapat masuk ke dalam rejimen semi-pos;
• 5 - pemulihan intensif, 4-8 hari gizi diambil dari negara depresi, ada perbaikan nyata dalam kondisi fisik, kepala menjadi jernih;
• 6 - setelah 9-10 hari ada kembali ke cara hidup dan gizi yang biasa, aktivitas fisik, pembaharuan diri dari tubuh. Ada peningkatan aktivitas mental, menyingkirkan sakit kepala dan pusing, normalisasi tekanan.

Metode puasa kering

Ada banyak metode puasa kering yang telah menemukan banyak konfirmasi praktis tentang keefektifannya.

Berikut beberapa di antaranya:

• puasa kering menurut Shchennikov - teknik yang dipatenkan yang disebut "Penyembuhan penyembuhan" mengandaikan siklus pemurnian 7, 9 dan 11 hari. Fiturnya adalah suasana emosi positif tanpa stres dan stres, 2 hari persiapan sebelum kelaparan pada sayuran mentah, prosedur pembersihan dalam bentuk enema atau obat pencahar. Pertama kali memulai dianjurkan dengan jangka waktu minimum 5-7 hari, kemudian lanjut ke maksimum 11 hari. Tiga hari pertama biasanya mengecualikan kontak eksternal dengan air, lalu Anda bisa mandi sendiri, mandi. Namun, fitur utama adalah malam yang menghabiskan di bangun: sleep 06:00-10:00, satu jam hari untuk berjalan di jalan, dua membayar berikutnya kegiatan intelektual sampai 6 - pelajaran dengan instruktur, malam tidur 18-22, dan semua malam beraktifitas dalam kegiatan aktif dan berjalan. Jalan keluar dari kelaparan terjadi pada saat yang sama ketika Anda mulai minum dalam teguk kecil air matang, setelah beberapa jam Anda dapat makan salad sayuran, minum ramuan herbal. Kemudian berikan preferensi pada sayuran dan buah segar dan porsi kecil;
• puasa kering menurut Filonov - adalah pantang pecahan (bertahap) dari makanan dan air dalam kursus berturut-turut 5-7, 7-9 dan 9-11 hari, antara yang resor untuk nutrisi rehabilitatif. Puasa pertama berlangsung selama seseorang dapat bertahan, kontak dengan air diperbolehkan (mandi di sungai), tetapi perlu untuk bertahan dari krisis asam. Fraksi kedua dirasakan lebih mudah dan harus dilakukan secara penuh, dan dengan diagnosa yang serius, puasa ketiga dilakukan. Teknik ini sangat efektif untuk obesitas;
• puasa kering di Laurel - memiliki nama "kaskade", ini puasa lima hari mutlak, yang tidak memungkinkan kontak dengan air. Cascade terdiri dari kelaparan dan nutrisi bergantian menurut skema: hari demi hari; 2 hingga 2 dan seterusnya hingga 5 dan 5. Setiap tahap dapat diulang sebanyak yang diinginkan, durasi rata-rata kursus adalah satu bulan;
• puasa kering Anna Yakubu - seorang ahli terkenal di puasa kering dan diet makanan mentah disarankan untuk memulai dengan 24 dan atau 36-dan jam (3 hari), penolakan untuk makan seminggu sekali pada hari yang sama, dan membawanya ke suatu keadaan yang nyaman dari tubuh, akan diinginkan mempercepat kedatangan hari-hari ini. Ini bisa terjadi setelah 3-4 bulan, lalu tambahkan beberapa jam untuk setiap puasa. Frekuensi kursus yang direkomendasikan oleh Yakuboy adalah sebagai berikut: hari dalam seminggu, 3 hari sebulan, 5-7 hari seperempat, 7-11 hari sekali atau dua kali setahun. Persiapan dan keluar dari kelaparan terjadi dengan bantuan makanan mentah (salad, buah-buahan);
• puasa kering menurut Goltis - metode menyediakan waktu yang sama untuk semua 3 periode prosedur: persiapan, puasa, penarikan dari itu - 1-7 hari, dan mulai tidak lebih dari 3 hari, aktivitas fisik tidak berkurang selama ini. Pintu masuk ke kelaparan menyediakan makanan dengan sayuran, jus dan enema pembersihan harian di mata air. Selama berpuasa, enema terus berlanjut. Minggu berikutnya memiliki diet yang sama seperti yang pertama, tetapi tanpa enema. Di pagi hari Anda perlu membersihkan plak dari lidah. Waktu terbaik untuk berpuasa - fase 2 dan 4 bulan. Penulis merekomendasikan kepatuhan terhadap periode kelaparan seperti itu: 3 hari sebulan sekali; 7 hari - sekali seperempat; Hari kelaparan, hari pembebasan, 3 hari kelaparan, 6-7 hari pembebasan diizinkan; Anda dapat 7 hari persiapan, 3 kelaparan, hingga 14 hari penarikan;
• kering kelaparan oleh Porphyry Ivanov - sistemnya kelaparan "Bayi" termasuk aturan sikap hidup, alam, hubungan antara orang, gizi, yang ia tidak hanya mendorong orang lain, tetapi juga mengikuti dirinya sendiri selama setengah abad kehidupan. Penolakan makan harus dikombinasikan dengan meditasi, doa, komunikasi dengan orang-orang yang menyenangkan. Ini dimulai pada hari Jumat, setelah makan malam yang ringan, dan dari siang hari pada hari Sabtu Anda tidak bisa dan minum. Durasinya adalah 42 jam dan keteraturan sangat penting, sebaiknya seminggu sekali;
• puasa kering di Malakhov - bukunya "Kelaparan. Buku teks penulis "adalah deskripsi berbagai metode kelaparan, hubungannya dengan mereka dan pengalaman pribadi aplikasi mereka. Pada fase persiapan, dia merekomendasikan dimasukkannya pembersihan hati, perut, usus, getah bening, sendi. Selama berpuasa, ia menyarankan untuk membuat enema pembersihan menggunakan urin, bukan mengurangi, tetapi meningkatkan aktivitas fisik. Durasi rata-ratanya adalah 7-10 hari. Buku ini menjelaskan pengaruh fase bulan pada prosedur, serta fitur-fiturnya, tergantung pada struktur konstitusional manusia. Metode ini dianggap cukup ekstrim, tetapi memiliki pengikutnya.

Metode yang dianggap puasa kering memberikan penolakan makanan dan air untuk 1, 3, 5, 7, 10, 11 hari, interval yang lebih panjang dipenuhi dengan konsekuensi yang tidak dapat diubah. Beberapa orang merujuk pada pengalaman Yesus sendiri, yang selamat dari 40 hari puasa kering di padang gurun, tetapi ia juga adalah putra Allah. Ada praktik air bolak dan puasa kering. Lebih mudah ditoleransi oleh tubuh dan bisa sangat lama.

Efek puasa kering

Prosedur untuk puasa kering tidak mudah, tetapi dilakukan karena efek penyembuhan yang lebih besar daripada dengan air. Efek positif utama pada tubuh terletak pada pemecahan jaringan lemak 3 kali lebih cepat daripada dengan penggunaan air, efek yang menguntungkan pada ginjal, t. Ada pembuangan proses inflamasi, patogen mereka hancur, pasir diekskresikan dan batu dilarutkan dengan urolitiasis. Ginjal berhubungan erat dengan hati, membersihkannya dari racun, mengurangi sintesis kolesterol jahat, juga akan memiliki efek menguntungkan pada mereka. Semua pengikut puasa kering mencatat efek yang jelas dari peremajaan, karena Setelah prosedur, proses pembaruan diri mulai terjadi dengan cepat.

[5]

Keluar dari puasa kering

Tahapan restoratif - tidak kalah pentingnya dari kelaparan itu sendiri. Ini membutuhkan pendekatan dan diet khusus, yang akan dengan lembut menghilangkan tubuh dari keadaan penghambatan dan memastikan pemulihan intensif dan pembaruan diri. Cara termudah keluar dari puasa kering satu hari, tk. Restrukturisasi dalam tubuh belum terjadi. Ini menyediakan buah-buahan dan jus segar pada hari pertama setelah berpuasa, di kedua - salad sayuran yang dihias dengan minyak sayur olahan, kefir, maka Anda dapat menghubungkan bubur, daging rebus. Hal yang utama adalah bahwa bagian-bagiannya kecil dan intervalnya tidak terlalu lama di antara waktu makan.

Output dari puasa kering 36 jam hampir sama, karena interval waktu tidak lebih lama dari satu hari, tetapi berbeda dari periode 7 hari:

• Hari pertama - hanya minum jus segar, Anda bisa encerkan dengan air;
• 2 - ada sayuran cincang, buah-buahan;
• 3, 4 - oatmeal dan jeli, soba;
• 5-th, 6-th - susu, krim rendah lemak, roti diet, madu;
• Ke-7 - Anda dapat mengizinkan porsi kecil dari hidangan non-goreng daging dan produk-produk lainnya yang sudah dikenal.

Keluar dari kelaparan kering di Goltis

Ini mengasumsikan periode yang sama dengan tahapan persiapan dan perilakunya. Dia melukis setiap hari, memberinya peran yang sangat penting:

Hari pertama: bersihkan mulut Anda dengan jari Anda, kunyah beberapa apel, tetapi jangan menelan, meludah dan membilas mulut dengan air. Buat 3 teguk, setelah setengah jam 7 teguk, setelah interval yang sama - 9, lalu 12. Setelah satu jam, minum secangkir teh herbal dengan lemon dan madu, minum dalam satu jam tanpa pembatasan. Setelah makan siang - jus sayuran segar selain seledri, bit dibatasi hingga 20% dari semuanya. Pada hari yang sama Anda bisa makan buah beri, makan semangka dengan baik;

• kedua - menu menambahkan serbuk sari (campurkan satu sendok teh dengan jumlah madu yang sama), diserap di dalam mulut, beri sebelum makan malam. Kemudian buah yang berbeda, dipisahkan oleh jam waktu dari satu sama lain;
• yang ketiga dilengkapi dengan buah kering, sedikit susu asam (30 g), banyak sayuran, salad sayuran dengan pengecualian kubis putih, tidak diisi dengan minyak;
• keempat - termasuk salad dengan minyak, cuka alami, jus lemon, sekali sehari, kacang-kacangan (walnut, kacang mete, pistachio, pinus), pagi dan sore, untuk 30g dari yoghurt;
• kelima - bubur, sayuran, sup dari mereka (kecuali kentang, terong), roti tidak beragi, sereal;
• keenam - kecuali untuk produk yang terdaftar - krim asam, kacang;
• telur puyuh ketujuh, jamur, keju.

Pada hari-hari berikutnya, diet secara bertahap memperkenalkan ikan, unggas, telur ayam, daging dan semua makanan yang biasa tetapi benar dalam kaitannya dengan tubuh.

Manfaat

Dari patologi yang terdaftar, di mana metode puasa kering digunakan sebagai pengobatan, generalisasi, dapat disimpulkan tentang manfaatnya, dinyatakan dalam:

• pembuangan racun dan racun;
• regenerasi jaringan;
• netralisasi aksi virus dan bakteri patogen;
• aktivasi proses metabolisme;
• resorpsi tumor;
• pengurangan berat badan.

[6]

Kontraindikasi

Puasa kering memiliki banyak kontraindikasi dan keterbatasan, sehingga aturan pertama dari tingkah lakunya adalah diawasi oleh spesialis dan memiliki pengalaman berpuasa orang jika prosedur berlangsung lebih dari 3 hari. Di bawah pelarangan mutlak itu di bawah keadaan berikut:

• usia kurang dari 14 tahun dan lebih dari 70 tahun;
• berat badan rendah;
• kehamilan;
• tuberkulosis;
• masalah dengan jantung (aritmia, bradikardia, gagal jantung);
• penyakit pada sistem pencernaan (gastritis, gastroduodenitis, ulkus, erosi, kolitis);
• diabetes mellitus;
• gout;
• insufisiensi vena.

[7], [8], [9], [10], [11]

Kemungkinan resiko

Setiap kelaparan, dan bahkan lebih kering, adalah tekanan bagi tubuh. Dokter memperingatkan bahwa ini dapat memulai sangat berbahaya baginya proses: tekanan darah rendah atau tinggi yang rendah, lonjakan insulin, pelepasan hormon setelah kembali ke makanan dan air, pelanggaran aktivitas jantung, mual dan diare, peningkatan tingkat asam urat.

[12], [13]

Puasa kering untuk aborsi

Di antara sarana alternatif untuk menggugurkan kehamilan (terlalu panas, mandi air hangat, ramuan khusus), ada juga metode puasa kering. Rekomendasi tersebut menyatakan bahwa pada tahap awal kehamilan ini dapat terjadi pada 2-3 hari mogok makan. Argumennya adalah bahwa tubuh yang mencari air akan mengeluarkan cairan dari embrio, sehingga menyebabkan kematiannya. Tidak sia-sia di antara kontraindikasi prosedur adalah kehamilan.

[14]

Masalah dengan kandung kemih setelah puasa kering

Selama puasa kering tubuh tidak menerima cairan apa pun, kandung kemih mulai mengecil, darah menjadi lebih tebal, metabolisme melambat. Itulah mengapa begitu banyak perhatian diberikan untuk keluar dari kelaparan. Pengisian tubuh yang tidak terkontrol dengan air, mengikuti keinginannya untuk minum, menyebabkan masalah dengan itu. Wanita sangat rentan terhadap cystitis pada periode ini, dan ginjal juga bisa menderita - pielonefritis berkembang.

Krisis asam

Karena esensi puasa kering adalah transisi ke nutrisi internal, sebagai akibat dari pasien, sel lama digunakan, krisis asam menyebabkan proses ini. Ini adalah tonggak sejarah, setelah itu proses-proses di mana kelaparan dimulai dimulai - pengasaman maksimum dari lingkungan organisme, keracunannya. Hal ini disertai dengan sakit kepala, pusing, kelemahan, urin warna gelap, bau aseton dari mulut dan tubuh, depresi dan depresi suasana hati. Tapi ada titik balik: suasana hati membaik, kesejahteraan, kelemahan hilang - asidosis telah datang.

[15], [16], [17], [18], [19]

Komplikasi setelah prosedur

Puasa kering jangka pendek, sebagai suatu peraturan, tidak disertai dengan komplikasi. Tidak siap secara psikologis dan praktis orang-orang yang berani melakukan tes serius seperti itu tanpa perawatan ahli yang berpengalaman, menghadapi kemungkinan komplikasi berikut:

• makan berlebihan di awal keluar dari kelaparan;
• sembelit;
• mitosisme;
• kelemahan, pusing dan bahkan pingsan;
• eksaserbasi penyakit yang mendasarinya.

Mendapatkan dan meningkatkan pengalaman, setelah belajar merasakan tubuh Anda, mengurangi kemungkinan mendapatkan konsekuensi negatif.

[20], [21], [22]

Ulasan dan hasil

Ada berbagai ulasan tentang manfaat dan hasil prosedur. Pendapat dokter tentang puasa kering sebagian besar negatif. Mereka tidak memiliki apa pun melawan jangka pendek, yang berlangsung tidak lebih dari 3 hari, dan mereka sendiri menggunakannya untuk pengobatan pankreatitis. Tetapi diyakini bahwa semakin lama itu mempersulit penghapusan produk limbah dari tubuh, membuat sulit untuk menghilangkan asam urat, mengganggu metabolisme garam dan ini dapat merusak ginjal, hati, otak. Daftar kontraindikasi mereka jauh lebih luas daripada yang disuarakan oleh penggemar puasa kering. Fakta bahwa tubuh terutama menguras energi sel yang sakit dan lemah juga dipertanyakan. Di sisi lain, para pengikut teori puasa kering tidak begitu sedikit, mereka yang terlibat dalam hal ini sendiri tidak selusin dan membantu orang lain. Ulasan mereka benar-benar berbeda. Apa mitosnya di sini, kenyataan itu dapat ditentukan hanya dengan mempelajari fitur puasa kering dan menggunakannya secara kompeten. Rekor dunia yang tercatat kering kelaparan adalah 18 hari, dan pendiri sistem "lapar kering" dan sekolah-sekolah gaya hidup sehat di ruang pasca-Soviet LA Schennikov. Ia menghabiskan 21 hari kelaparan.