Aplikasi seluler baru untuk membantu menghentikan kecanduan nikotin

Percobaan terbaru oleh para ilmuwan telah menunjukkan bahwa pesan teks khusus yang dikirim langsung ke ponsel dapat membantu mengatasi keinginan merokok yang menyakitkan. Pesan-pesan tersebut, yang bersifat interaktif dan memotivasi, membantu lebih dari 11% perokok yang mengambil bagian dalam program percobaan tersebut untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut.

Peserta program ini mampu bertahan selama enam bulan tanpa rokok. Karyawan salah satu universitas di Amerika Serikat (dinamai menurut George Washington) mencatat bahwa hasil pada kelompok kontrol jauh lebih rendah - 5% menghentikan kebiasaan buruk tersebut.

Menurut para ilmuwan, efektivitas metode baru ini terletak pada kenyataan bahwa pesan-pesan tersebut secara teratur mengingatkan orang tersebut bahwa mereka perlu fokus untuk berhenti dari kecanduan nikotin.

Ada aplikasi seluler khusus di pasaran modern yang merupakan semacam "pengingat" bagi mereka yang berhenti merokok. Misalnya, ada aplikasi bernama Time To Quit Smoke, yang, berdasarkan data statistik dan preferensi individu pengguna program (jumlah rokok yang dihisap per hari dan frekuensi merokok), menghitung jadwal yang akan membantu Anda menghentikan kebiasaan buruk secara bertahap.

Studi terbaru melibatkan 503 orang yang ingin berhenti merokok. Keuntungan utama dari pengembangan baru ini meliputi fakta bahwa seseorang dapat, jika perlu, meminta bantuan tambahan atau secara mandiri menetapkan tanggal yang diperlukan untuk sepenuhnya menghilangkan kecanduan nikotin.

Misalnya, jika seseorang merasakan keinginan yang kuat untuk merokok, ia dapat mengirimkan pesan, yang akan dijawab dengan nasihat atau permainan yang mengalihkan perhatian.

Baru-baru ini, para ilmuwan telah mengembangkan semakin banyak cara baru untuk membantu para perokok menghentikan kebiasaan buruk mereka. Baru-baru ini, desainer Taiwan Tseng Yi Wen menciptakan sebuah konsep rokok yang membantu mengatasi kecanduan rokok secara menyeluruh dari waktu ke waktu.

Ia menamakan proyeknya "Tembakau", yang meliputi bungkus rokok yang sesuai dengan kebiasaan perokok.

Set pertama yang dirancang mencakup beberapa jenis rokok dengan nomor tersendiri sehingga seseorang dapat mengetahui jumlah rokok yang dihisap. Rahasia rokok ini adalah bahwa setiap rokok berikutnya mengandung lebih sedikit tembakau karena filternya memanjang, yang mengurangi asupan zat berbahaya ke dalam tubuh. Seperti yang diyakini oleh perancang, perokok perlu diperlihatkan bahwa mereka perlu memantau kesehatan mereka dengan lebih cermat.

Desain kedua rokok "Tobacco Sharing" dimaksudkan untuk membantu tidak hanya satu orang berhenti merokok, tetapi, misalnya, seorang teman pemilik rokok desainer tersebut. Masalahnya adalah rokok tersebut memiliki filter di kedua ujungnya. Bungkus khusus, yang setengahnya dapat diberikan kepada seorang teman, akan membantu mengurangi asupan nikotin ke dalam tubuh, karena rokok khusus yang diperpendek cukup memuaskan keinginan untuk merokok.

Rangkaian desain ketiga, yang disebut "Hari Tembakau", berisi bungkus rokok yang dicetak dengan tanggal-tanggal dalam bulan. Dalam hal ini, rahasianya sama seperti pada rangkaian desain pertama, di mana rokok-rokok diberi nomor.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]