Konsumsi kafein dosis tinggi memicu serangan panik

Kafein adalah senyawa psikoaktif yang kuat, dalam dosis besar bahkan bisa menyebabkan kematian dini. Hanya 1/16 dari satu sendok teh kafein adalah energi yang baik, tapi sudah 1/4 - menyebabkan detak jantung cepat, berkeringat, kecemasan. Seperti ditunjukkan statistik, setiap orang dewasa keduapuluh memiliki keadaan cemas. Dokter tidak mengecualikan bahwa penggunaan teh, kopi, energi, dll. Ada hubungannya dengan ini secara langsung

Molekul kafein agak kecil dan mencapai otak dalam 20 menit, dengan mudah mengatasi sawar darah-otak, ini membuat kafein begitu istimewa. Segera setelah memasuki otak, molekul kafein mencegah penyerapan nukleosida adenosin, yang mentransmisikan sinyal tentang kondisi mengantuk. Untuk semua, kafein meningkatkan aktivitas sistem saraf pusat dan sedikit meningkatkan tekanan.

Pada saat yang sama, penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi kopi dalam jumlah besar dan minuman berkafein lainnya menimbulkan kecemasan pada hampir semua orang. John Greden dari University of Michigan dalam karyanya menunjukkan bahwa dosis tinggi kafein menyebabkan gejala yang sama dengan neurosis cemas. Dalam studinya, ilmuwan menganalisis kondisi perawat yang mengeluhkan pusing, sakit kepala, dyspnea, apatis, palpitasi, kecemasan. Ternyata, gejala seperti itu memancing kopi. Rata-rata, seorang wanita meminum sekitar 12 cangkir kopi hitam yang kuat sehari. Setelah wanita berhenti minum kopi, semua gejala hilang.

Juga, menurut ilmuwan, ada kecenderungan turun-temurun terhadap kelainan mental, yang menyebabkan kafein, khususnya, serangan panik dan kecemasan akut. Beberapa orang bisa tertidur bahkan setelah beberapa cangkir kopi, sementara orang lain bisa terjaga selama beberapa jam setelah hanya satu cangkir kopi, para ahli mengatakan, semuanya karena perbedaan reseptor adenosin.

Fakta bahwa kafein memprovokasi serangan panik terbukti secara eksperimental. Semua relawan dibagi menjadi tiga kelompok: 

1. Orang sehat yang dulu tidak mengalami serangan panik;
2. Orang yang pernah mengalami gangguan kejiwaan di masa lalu; 
3. Orang yang memiliki kerabat garis pertama dengan gangguan panik, tapi mereka sendiri tidak menderita karenanya.

Subyek diberi kopi tanpa kafein, kemudian kopi dengan dosis kafein meningkat. Setelah kopi tanpa kafein, orang tidak memiliki perasaan kecemasan dan serangan panik yang meningkat, namun setelah mengkonsumsi kafein dosis tinggi, 52% partisipan mengalami gangguan panik. Juga, 41% orang yang kerabatnya menderita serangan kecemasan mengalami gangguan jiwa, walaupun sebelumnya, mereka tidak memiliki gejala seperti itu. Percobaan ini menegaskan bahwa serangan kecemasan memiliki hubungan turun-temurun, dan kafein mampu memprovokasi gangguan semacam itu.

Selain itu, para ilmuwan dari Australia mempelajari interaksi kafein dan stres. Ternyata, kejutan mental yang kuat dengan dosis tinggi kafein dapat menyebabkan halusinasi.

[1], [2]