Mengapa obat penurun berat badan berbahaya?

Kebanyakan wanita diam-diam memimpikan "supertabletkah", yang bisa diambil tanpa usaha menghilangkan kelebihan berat badan. Tapi, sayangnya, tidak ada obat untuk hari ini. Kebanyakan tablet untuk menurunkan berat badan "bekerja" hanya dalam hubungannya dengan diet dan olahraga.

Pengganti makanan

Tugas utama mereka adalah mengganti satu atau beberapa makanan, mengurangi total asupan kalori. Produk pelangsingan ini biasanya dilepas dalam bentuk koktail. Mereka mengandung beberapa serat dan zat pembengkakan yang mengurangi nafsu makan. Tapi yang terpenting di dalamnya adalah suspensi asam amino, protein dan vitamin, meniru makanan matang.

Koktail rendah kalori. Paling sering mereka dikonsumsi bukan sarapan atau makan siang, dan di malam hari mereka makan malam penuh, yang tidak melebihi norma kandungan kalori. Koktail sebaiknya tidak diambil lebih lama dari yang disarankan perusahaan. Bagi mereka, praktis tidak ada kontraindikasi. Namun, beberapa wanita memiliki alergi terhadap makanan pengganti.

Kelebihan: Koktail jarang berbahaya bagi kesehatan, karena mereka memiliki minimal senyawa kimia. Cocok untuk bongkar hari sebagai alternatif lengkap untuk apel, kefir dan makanan mono lainnya. Bila digunakan dengan benar, mereka cukup efektif.

Kontra: Diet ini sulit dipertahankan. Jika Anda mulai mengambil koktail bersama dengan makanan biasa, Anda bisa sembuh. Pengganti makanan dengan cepat menjadi membosankan, dan efek rasa kenyang yang diharapkan tidak bisa dirasakan oleh semua orang. Sebuah negara setengah kelaparan mengurangi efisiensi. Pada beberapa wanita, koktail bisa menimbulkan kesulitan dengan tinja, yang lewat setelah kembali ke diet normal.

[1], [2], [3], [4]

Menekan nafsu makan

Tujuan utama dari obat-obatan ini, yang dijual hanya dengan resep dokter, adalah untuk menghilangkan rasa lapar dan membantu menahan diet rendah kalori. Biasanya mereka bertindak pada sistem saraf dan bisa menimbulkan gairah emosional. Setelah ledakan singkat, kemunduran mereka terjadi, mungkin kelelahan fisik dan gugup. Diangkat dalam kasus yang luar biasa, paling sering dengan obesitas berat.

Kelebihan: Jangan menyiksa perasaan lapar.

Kontra: Singkirkan lemak yang tersimpan tanpa aktivitas fisik dan kurangi asupan kalori tidak mungkin dilakukan. Sejumlah besar efek samping. Beberapa obat dalam kelompok ini memiliki efek negatif pada sistem kardiovaskular. Mungkin perkembangan ketergantungan mental, rangsangan saraf, insomnia, euforia, berkeringat, pusing.

Menciptakan ilusi rasa kenyang

Suplemen diet ini diambil sebelum makan. Zat pemberat dalam komposisi mereka membengkak di perut dan menciptakan ilusi kejenuhan. Akibatnya, seseorang makan lebih sedikit dari makanan biasa. Namun, zat pemberat tidak secara langsung mempengaruhi proses penurunan berat badan.

Banyak suplemen diet untuk menurunkan berat badan dari kelompok ini dibuat berdasarkan rumput laut - seperti kelp, fucus. Mereka mengandung serat makanan khusus yang memiliki kemampuan membuang kelebihan lemak dari tubuh.

Kelebihan: Hampir tidak berbahaya. Menormalkan tinja pada orang-orang yang menderita sembelit. Purifikasi usus, buang racunnya. Harga terjangkau

Kontra: Efisiensi rendah. Keadaan lapar dan kenyang tidak hanya ditentukan oleh sensasi subjektif di perut. Pada tingkat yang lebih tinggi, kelaparan disebabkan oleh kandungan glukosa dalam darah dan glikogen di hati. Dengan demikian, perut mungkin tampak lengkap, namun rasa lapar tetap tidak hilang. Dapat menyebabkan melonggarkan tinja. Serat mengurangi penyerapan vitamin dan trace elemen. Untuk pencegahan kekurangan vitamin adalah asupan multivitamin secara konstan.

[5],

Diuretik

Paling sering, mereka tidak digunakan sendiri, namun termasuk dalam suplemen diet kompleks untuk menurunkan berat badan, misalnya di teh. Tindakan mereka didasarkan pada fakta bahwa makanan asin, manis dan berlemak termasuk mekanisme retensi cairan dalam tubuh. Dengan bantuan diuretik cairan ini dikeluarkan dan menciptakan ilusi penurunan berat badan.

Kelebihan: Berat badan cepat. Harga rendah

Kontra: Berat badan dalam kasus ini terjadi secepat kerugian. Jumlah lemak dalam tubuh tetap sama. Penggunaan diuretik terus-menerus meningkatkan risiko masalah kesehatan. Hilangnya potassium dan air menyebabkan kelemahan otot, flabbiness pada kulit, ritme jantung tidak teratur.

[6], [7], [8], [9]

Pencahar

Seringkali, "penurunan berat badan" teh dan kapsul termasuk komponen pencahar. Obat ini sering ditutupi dengan nama "aditif aktif secara biologis, mengaktifkan peristalsis dan menormalkan pencernaan." Namun, pencahar hanya bisa digunakan sebagai tindakan sementara, yang membantu membersihkan usus.

Kelebihan: Relatif cepat menurunkan berat badan. Purifikasi usus, buang racunnya. Harga rendah

Kontra: Banyak efek samping. Untuk habituasi pencahar berkembang: untuk mendapatkan efeknya, perlu terus meningkatkan dosisnya. Pengosongan usus secara teratur menyebabkan terjadinya kerusakan mekanisme alami. Memulihkan fungsi yang hilang bisa jadi sulit: setelah akhir asupan suplemen semacam itu sering terjadi konstipasi. Kemungkinan kehilangan potasium dan garam bermanfaat lainnya. Vitamin yang kurang dicerna.

Pemblokir Lemak

Persiapan kelompok ini mengganggu penyerapan lemak yang masuk ke tubuh dengan makanan. Hal ini dapat dicapai dengan dua cara. Pada kasus pertama, aksi enzim yang memecah lemak diblokir. Akibatnya, lemak dikeluarkan dari usus dalam bentuk yang tidak berubah. Prinsip ini didasarkan pada obat xenical yang populer, yang dikeluarkan dari apotek sesuai resep dokter.

Cara kedua - gunakan untuk menghilangkan kelebihan lemak suplemen makanan yang mengandung chitosan. Zat ini diekstraksi dari cangkang krustasea. Chitosan menyerap molekul lemak dan menghilangkannya dalam bentuk yang tidak tercerna.

Kelebihan: Dana jenis ini tidak berbahaya. Mereka membiarkan Anda tidak menyangkal makanan berlemak dan sekaligus mengurangi berat badan secara bertahap. Bisa digunakan untuk waktu yang relatif lama. Selain itu menurunkan kadar kolesterol. Persiapan Chitosan mengatur kerja usus.

Kontra: Jika seseorang tidak mengonsumsi makanan berlemak, hasil pengambilan lemak adalah mendekati nol. Turunkan keefektifan obat-obatan terlarang, dan jika anda mengkonsumsi banyak manis. Dapat menyebabkan iritasi pada usus, peningkatan produksi gas, diare dan "lemak" tinja.

Pembakar Lemak

Salah satu suplemen diet yang paling umum untuk menurunkan berat badan. Menurut produsen, obat ini sedang berjuang dengan timbunan lemak yang ada di tubuh. Paling sering, suplemen diet semacam itu diproduksi berdasarkan bromelain - enzim dilepaskan dari nanas. Kelompok yang sama mencakup aditif berdasarkan Guarana South American dan Garcinia Cambodian.

Sementara itu, bromelain hanya membantu pencernaan. Untuk mencapai lemak subkutan enzim ini, sayangnya, tidak mampu. Efek bromelain sangat tidak signifikan. Kebanyakan ilmuwan percaya bahwa orang menurunkan berat badan tidak begitu banyak dari bromelain, seperti dari self-hypnosis.

Di pasar modern, ada juga "pembakar lemak" berdasarkan ekstrak buah Garcinia Kamboja. Dipercaya bahwa buah garcinia sedikit menekan nafsu makan dan merangsang konsumsi toko lemak.

Pabrik populer lainnya adalah Guarana Amerika Selatan. Guarana adalah sumber kafein, yang merangsang sistem saraf, membantu proses pemecahan lemak. Komponen ini dikontraindikasikan pada pasien hipertensi, pasien dengan aritmia, angina pektoris.

Sebagian besar ahli gizi yakin bahwa efek "pembakar lemak" hanya terlihat dengan diet ketat dan olahraga teratur.

Kelebihan: Bromelain memperbaiki pencernaan. Garcinia sedikit mengurangi nafsu makan dan merangsang metabolisme. Guarana merangsang konsumsi energi dan pemecahan lemak.

Cons: Relatif rendah efisiensi. Guarana bisa menimbulkan efek samping: jantung berdebar-debar, sakit kepala, gugup. Konsumsi berlebihan suplemen yang mengandung kafein berkepanjangan dapat menyebabkan insomnia dan kecanduan.

[10]

Perhatian: palsu!

Cara menurunkan berat badan, xenical, dietin dan meridia adalah obat-obatan. Mereka harus diberikan hanya dengan resep dokter. Obat over-the-counter adalah "Nova figure doctor Deiss", terdaftar sebagai pencahar.

Sisanya adalah suplemen makanan yang aktif secara biologis. Perlu ditekankan bahwa beberapa produsen tidak menunjukkan komposisi lengkap obat pada label. Ini berbahaya, karena sudah ada kasus ketika dalam pemeriksaan mereka menemukan zat kuat - misalnya efedrin.

Agar tidak membeli sediaan palsu atau berbahaya, amati peraturan berikut ini:

• membeli suplemen diet hanya di apotek;
• jangan ragu untuk meminta sertifikat higienis yang mengkonfirmasikan keamanan;
• pastikan untuk mempelajari komposisi suplemen makanan;
• periksa tanggal kedaluwarsa dan tanggal pembuatannya;
• baca rekomendasi produsen dengan hati-hati untuk dosis dan jadwal penerapan.

Semua obat dan suplemen aktif untuk menurunkan berat badan harus dilakukan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

[11], [12],