Minum lebih banyak cairan... Atau kurang?

Hal pertama yang direkomendasikan dokter saat pilek adalah istirahat di tempat tidur dan banyak minum. Tapi jika dengan rejimen tempat tidur semuanya tampak jelas, maka minum berlebihan bisa menimbulkan beberapa pertengkaran. Menurut ahli Inggris, terlalu banyak cairan bisa menimbulkan konsekuensi negatif bagi tubuh.

Para ilmuwan percaya bahwa konsep minum melimpah terlalu kabur, dan jumlah air yang berlebihan, terutama saat sakit atau penyakit kronis yang ada, menyebabkan pembasuhan sodium dari tubuh.

Selama pilek, dokter biasanya meresepkan minum berlebihan, obat antiviral, vitamin, namun para ahli Inggris mengatakan bahwa rekomendasi untuk minum banyak harus lebih jelas. Di Inggris ada kasus ketika seorang wanita, mengikuti rekomendasi dokter, hampir meninggal. Ketika seorang wanita tertidur, terapis menunjukinya perawatan yang tepat dan merekomendasikan minum lebih banyak cairan.

Untuk segera melakukan amandemen dan membersihkan racun, wanita itu minum beberapa liter sehari. Tapi seiring berjalannya waktu, wanita tersebut tidak hanya pulih, tapi juga mulai merasa jauh lebih buruk, ada kelemahan, mual, ucapan menjadi bingung. Setelah pemeriksaan, ditemukan bahwa tubuh wanita kekurangan natrium dan didiagnosis menderita hiponatremia. Para ahli mencatat bahwa dengan diagnosis ini, jumlah kematian mencapai 30%.

Hiponatremia dapat terjadi karena asupan cairan yang tidak diatur atau masalah endokrin. Di dalam tubuh ada gangguan metabolisme, tekanan diturunkan, pembuluh darah mulai kehilangan cairan yang menembus ke ruang ekstravaskular dan menyebabkan bengkak. Orang tersebut sebenarnya mulai mengalami dehidrasi. Tetapi para ilmuwan mencatat bahwa perlu untuk memahami dengan jelas volume yang terlibat saat dokter menyarankan untuk minum lebih banyak cairan. Lebih dari 3 liter air per hari, tentu saja bisa mengganggu tubuh dan menyebabkan pencucian sodium.

Dokter menyarankan untuk minum lebih banyak cairan saat sakit, namun ini tidak berarti Anda perlu meminum seember air per hari, namun Anda tidak perlu membatasi penggunaan cairan, semuanya seharusnya berada di tengah dunia. Dokter mengatakan bahwa tidak ada kasus ketika seorang pria yang dingin minum begitu banyak air sehingga hiponatremia berkembang (kasus wanita Inggris dapat dianggap luar biasa). Pertama-tama, agar hal ini terjadi, Anda membutuhkan waktu yang lama untuk minum lebih dari 3 liter cairan setiap hari. Tapi hampir semua pasien mengklaim bahwa itu adalah masalah untuk minum 2-3 liter air per hari, dan jumlah cairan ini membantu menghilangkan hanya produk dari peluruhan aktivitas vital virus dari tubuh dan tidak lebih dari itu. Dokter mengatakan bahwa dalam kasus penyakit itu cukup untuk minum 2-3 liter air sehari, dan norma ini harus mencakup air bersih, dan teh, dan compotes, dll Tapi setiap orang adalah individu, jika sebelum penyakit ia minum 2-5 gelas cairan di hari, maka Anda tidak perlu mulai minum tajam lagi, apalagi jika ada masalah dengan metabolisme, ginjal, diabetes mellitus. Dokter sekali lagi menekankan bahwa penting untuk melaporkan masalah kesehatan kepada dokter yang merawatnya sehingga dia dapat memberi resep pengobatan yang tepat.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]