Suplemen magnesium dan vitamin D melawan diabetes: jawaban para ilmuwan
Terakhir ditinjau: 07.06.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Dalam beberapa kasus, suplementasi dengan magnesium dan vitamin D dapat mengurangi risiko pengembangan diabetes tipe 2. Informasi tersebut diterbitkan di World Journal of Diabetes. Spesialis mengatakan bahwa magnesium dan vitamin D sangat penting dalam mengendalikan kadar glukosa darah.
Ketika kejadian diabetes mellitus terus meningkat, para ilmuwan tidak berhenti bekerja pada perawatan baru untuk memerangi patologi ini dengan lebih baik.
Resistensi insulin meningkatkan kemungkinan pengembangan diabetes mellitus, dan derajatnya mempengaruhi kemampuan untuk mengendalikan kadar glukosa darah. Sejumlah penelitian menunjukkan hubungan antara vitamin D kadar dan insulin produksi dan resistensi: Vitamin ini memainkan peran penting dalam mengatur sel β pankreas.
Magnesium terlibat dalam beberapa ratus reaksi biokimia yang terjadi dalam tubuh. Beberapa reaksi ini berkaitan dengan metabolisme insulin, glukosa dan magnesium. Untuk alasan ini, penurunan tajam dalam indikator magnesium dalam darah dapat memicu perkembangan diabetes tipe 2. Diabetes pada pasien dengan kandungan magnesium rendah (hipomagnesemia) diabetes berkembang terutama secara intensif, probabilitas komplikasi meningkat secara signifikan. Selain itu, para ilmuwan menunjukkan bahwa pasien usia yang menderita diabetes rentan terhadap hipomagnesemia, sehingga penting untuk secara teratur memeriksa indikator elemen jejak ini dalam darah.
Pasien dengan diabetes tipe 2 dan hipomagnesemia menunjukkan resistensi insulin yang lebih besar dan aktivitas sel β yang rendah, struktur yang menghasilkan insulin. Suplementasi magnesium tambahan dapat meningkatkan metabolisme karbohidrat, meminimalkan stres oksidatif, blok peradangan sistemik, dan sensitivitas magnesium dan insulin yang benar.
Kandungan magnesium dalam aliran darah diperiksa dengan tes darah. Salah satu masalahnya adalah bahwa untuk mempertahankan homeostasis, tubuh secara mandiri mempertahankan tingkat mineral dalam darah dengan melepaskannya dari jaringan (khususnya, dari jaringan tulang). Oleh karena itu, dalam banyak kasus, analisis pada awalnya tidak menunjukkan kekurangan elemen jejak, bahkan jika ada.
Kadar magnesium juga dipengaruhi oleh obat-obatan tertentu. Misalnya, mengonsumsi antibiotik atau pencahar, diuretik dan digoxin dapat menyebabkan hipomagnesemia. Antasida, asam asetilsalisilat, obat tiroid dapat menyebabkan hipermagnesemia.
Sumber tanaman magnesium termasuk sayuran hijau, biji labu, produk susu fermentasi, alpukat, pisang, cokelat hitam, beberapa kacang dan ara.
Vitamin D ditemukan di hati ikan kod, kuning telur, ikan laut (Mackerel, halibut, chum salmon, dll.).
Asupan gabungan vitamin D dan magnesium membantu meningkatkan kontrol glikemik pada pasien diabetes.
Informasi dapat ditemukan di halaman National Library of Medicine dititle="Asosiasi vitamin D dan magnesium dengan sensitivitas insulin dan pengaruhnya terhadap kontrol glikemik - PMC">