Publikasi baru
Suplemen magnesium dan vitamin D untuk melawan diabetes: jawaban para ilmuwan
Terakhir ditinjau: 29.06.2025
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Dalam beberapa kasus, suplementasi magnesium dan vitamin D dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Informasi tersebut dipublikasikan dalam World Journal of Diabetes. Para ahli mengatakan bahwa magnesium dan vitamin D sangat penting dalam mengendalikan kadar glukosa darah.
Karena kejadian diabetes melitus terus meningkat secara stabil, para ilmuwan tidak berhenti berupaya menemukan pengobatan baru agar dapat memerangi patologi ini dengan lebih baik.
Resistensi insulin meningkatkan kemungkinan terkena diabetes melitus, dan tingkatnya memengaruhi kemampuan untuk mengendalikan kadar glukosa darah. Sejumlah penelitian menunjukkan adanya hubungan antara kadar vitamin D dan produksi serta resistensiinsulin: vitamin ini berperan penting dalam mengatur sel-β pankreas.
Magnesium terlibat dalam beberapa ratus reaksi biokimia yang terjadi di dalam tubuh. Beberapa reaksi ini berkaitan dengan metabolisme insulin, glukosa, dan magnesium. Karena alasan ini, penurunan tajam indikator magnesium dalam darah dapat memicu perkembangan diabetes tipe 2. Perlu dicatat bahwa pada pasien dengan kandungan magnesium rendah (hipomagnesemia), diabetes berkembang sangat intensif, kemungkinan komplikasi meningkat secara signifikan. Selain itu, para ilmuwan menunjukkan bahwa pasien usia lanjut yang menderita diabetes rentan terhadap hipomagnesemia, jadi penting untuk secara teratur memeriksa indikator elemen jejak ini dalam darah.
Pasien dengan diabetes tipe 2 dan hipomagnesemia menunjukkan resistensi insulin yang lebih besar dan aktivitas sel β yang rendah, yaitu struktur yang memproduksi insulin. Suplemen magnesium tambahan dapat meningkatkan metabolisme karbohidrat, meminimalkan stres oksidatif, menghambat peradangan sistemik, dan memperbaiki sensitivitas magnesium dan insulin.
Kandungan magnesium dalam aliran darah diperiksa dengan tes darah. Salah satu masalahnya adalah bahwa untuk menjaga homeostasis, tubuh secara mandiri menjaga kadar mineral dalam darah dengan melepaskannya dari jaringan (khususnya, dari jaringan tulang). Oleh karena itu, dalam banyak kasus, analisis awalnya tidak menunjukkan kekurangan unsur jejak, meskipun ada.
Kadar magnesium juga dipengaruhi oleh obat-obatan tertentu. Misalnya, mengonsumsi antibiotik atau obat pencahar, diuretik, dan digoksin dapat menyebabkan hipomagnesemia. Antasida, asam asetilsalisilat, dan obat tiroid dapat menyebabkan hipermagnesemia.
Sumber magnesium nabati meliputi sayuran berdaun hijau, biji labu, produk susu fermentasi, alpukat, pisang, coklat hitam, beberapa jenis kacang-kacangan dan buah ara.
Vitamin D ditemukan dalam hati ikan kod, kuning telur, ikan laut (makarel, halibut, salmon chum, dll.).
Kombinasi asupan vitamin D dan magnesium membantu meningkatkan kontrol glikemik pada pasien diabetes.
Informasi dapat ditemukan di halaman Perpustakaan Kedokteran Nasional di