Suplemen magnesium dan vitamin D melawan diabetes: jawaban para ilmuwan
Terakhir ditinjau: 07.06.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Dalam beberapa kasus, suplementasi magnesium dan vitamin D dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 . Informasi tersebut dipublikasikan di World Journal of Diabetes. Para ahli mengatakan bahwa magnesium dan vitamin D sangat penting dalam mengendalikan kadar glukosa darah.
Ketika kejadian diabetes melitus terus meningkat, para ilmuwan tidak berhenti mencari pengobatan baru untuk memerangi patologi ini dengan lebih baik.
Resistensi insulin meningkatkan kemungkinan terkena diabetes melitus, dan derajatnya mempengaruhi kemampuan mengendalikan kadar glukosa darah. Sejumlah penelitian menunjukkan hubungan antara kadar vitamin D dan produksi serta resistensi insulin : vitamin ini berperan penting dalam mengatur sel β pankreas.
Magnesium terlibat dalam beberapa ratus reaksi biokimia yang terjadi di dalam tubuh. Beberapa reaksi ini berkaitan dengan metabolisme insulin, glukosa dan magnesium. Oleh karena itu, penurunan tajam kadar magnesium dalam darah dapat memicu perkembangan diabetes tipe 2. Perlu dicatat bahwa pada pasien dengan kandungan magnesium rendah (hipomagnesemia), diabetes berkembang sangat intensif, dan kemungkinan komplikasi meningkat secara signifikan. Selain itu, para ilmuwan menunjukkan bahwa pasien lanjut usia yang menderita diabetes rentan terhadap hipomagnesemia, jadi penting untuk secara teratur memeriksa indikator elemen ini dalam darah.
Pasien dengan diabetes tipe 2 dan hipomagnesemia menunjukkan resistensi insulin yang lebih besar dan aktivitas sel β yang rendah, struktur yang memproduksi insulin. Suplementasi magnesium tambahan dapat meningkatkan metabolisme karbohidrat, meminimalkan stres oksidatif, memblokir peradangan sistemik, dan memperbaiki sensitivitas magnesium dan insulin.
Kandungan magnesium dalam aliran darah diperiksa dengan tes darah. Salah satu masalahnya adalah untuk menjaga homeostasis, tubuh secara mandiri menjaga kadar mineral dalam darah dengan melepaskannya dari jaringan (khususnya dari jaringan tulang). Oleh karena itu, dalam banyak kasus, analisis pada awalnya tidak menunjukkan kekurangan unsur jejak, meskipun memang ada.
Kadar magnesium juga dipengaruhi oleh obat-obatan tertentu. Misalnya saja mengonsumsi antibiotik atau obat pencahar, diuretik, dan digoksin dapat menyebabkan hipomagnesemia. Antasida, asam asetilsalisilat, obat tiroid dapat menyebabkan hipermagnesemia.
Sumber tanaman magnesium termasuk sayuran hijau, biji labu, produk susu fermentasi, alpukat, pisang, coklat hitam, beberapa kacang-kacangan dan buah ara.
Vitamin D terdapat pada hati ikan kod, kuning telur, ikan laut (mackerel, halibut, chum salmon, dll).
Kombinasi asupan vitamin D dan magnesium membantu meningkatkan kontrol glikemik pada pasien diabetes.
Informasi dapat ditemukan di halaman Perpustakaan Kedokteran Nasional di