WHO prihatin dengan masalah pendengaran pada kaum muda

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menyatakan kekhawatirannya terhadap kebiasaan mendengarkan musik keras yang dapat menyebabkan masalah pendengaran, terutama pada usia muda. Akhir-akhir ini, musik dengan volume yang tidak aman tidak hanya ditemukan di klub malam, kafe, tetapi juga di bioskop, stadion, dan bahkan pusat olahraga. Teknologi modern kini telah tersebar luas dan tersedia bagi hampir semua orang, tetapi teknologi tersebut menimbulkan bahaya tertentu bagi remaja yang, misalnya, menggunakan telepon pintar untuk mendengarkan musik dan sering kali dengan volume yang sangat tinggi, yang tidak hanya mengancam perkembangan masalah pendengaran, tetapi juga kehilangan pendengaran total pada usia yang cukup muda.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, lebih dari satu miliar anak muda di dunia mungkin menderita berbagai gangguan pendengaran akibat mendengarkan musik dengan volume tinggi. Lebih dari empat puluh juta orang berusia 12 hingga 35 tahun memiliki masalah pendengaran yang nyata, yang seiring waktu dapat menyebabkan kecacatan.

Sekitar separuh dari anak muda di dunia lebih suka mendengarkan musik menggunakan telepon pintar, pemutar musik, dan perangkat audio lainnya melalui headphone dengan volume sangat tinggi, sekitar 40% mendengarkan volume tinggi di klub hiburan, kafe, diskotik, dan lain-lain.

Untuk menjaga pendengaran Anda, WHO menyarankan untuk membatasi tingkat volume (optimalnya, jika tingkat volume tidak melebihi 60% dari nilai maksimum).

Anda juga dapat menggunakan penyumbat telinga pelindung khusus untuk perlindungan saat mengunjungi diskotik, klub hiburan, bioskop, kafe, dan tempat lain yang tingkat kebisingannya mungkin melebihi nilai maksimum yang diizinkan.

Saat memilih headphone, Anda harus memberi preferensi pada model headphone dengan fungsi peredam bising, yang mengurangi kebisingan latar belakang dan membuat suara lebih jernih bahkan pada tingkat volume rendah.

Penting untuk mengambil istirahat sejenak saat berada di tempat bising (kafe, klub malam, acara olahraga) untuk mengurangi waktu paparan kebisingan secara keseluruhan, misalnya, Anda dapat pergi ke luar atau pergi ke tempat yang lebih tenang.

Di tempat yang bising, sebaiknya hindari berada dekat sumber suara. Pilih tempat yang jauh dari pengeras suara.

Anda juga harus membatasi waktu yang dihabiskan untuk mendengarkan musik pada perangkat audio menggunakan headphone.

Ponsel pintar modern memiliki teknologi khusus yang memungkinkan Anda mengukur tingkat paparan kebisingan dan mendapatkan informasi tentang kemungkinan risiko timbulnya masalah pendengaran.

Pada tanda pertama timbulnya masalah pendengaran, misalnya, jika Anda kesulitan mendengar suara tertentu (misalnya, bel pintu atau jam alarm), atau mengalami kesulitan memahami pembicaraan selama percakapan di telepon atau di tempat ramai, Anda harus segera mencari bantuan dari spesialis.

Penting untuk memeriksakan pendengaran Anda secara teratur untuk menghindari masalah di masa mendatang, karena masalah pada tahap awal perkembangan lebih mudah diobati dan diperbaiki.