Dasar-dasar Makan Sehat

Kesalahan nutrisi yang paling umum

Ilive menyajikan kesalahan nutrisi yang paling umum, yang biasanya mencegah seseorang untuk makan makanan seimbang, menjaga berat badan dan kesehatan normal.

50 hidangan terbaik dari seluruh dunia

Seperti yang dikatakan Bernard Shaw: "Tidak ada cinta yang tulus dari pada cinta makanan." Sulit untuk tidak setuju dengan ini. Penelitian kuliner macam apa yang disukai orang? Makanan dan hidangan apa yang paling lezat?

11 unsur bergizi yang terkenal: Mengapa kita membutuhkannya?

Masuk ke tubuh, beta karoten ditransformasikan menjadi vitamin A, nutrisi yang diperlukan untuk penglihatan yang sehat, sistem kekebalan tubuh dan pertumbuhan sel. Ini juga berfungsi sebagai antioksidan yang menetralisir radikal bebas.

Fakta dan mitos metabolisme

Pisahkan kebenaran dari fiksi dan gunakan dalam rencana Anda untuk menyingkirkan kelebihan berat badan.

Aturan emas untuk menurunkan berat badan

Pada saat Anda berada di perusahaan yang menyenangkan atau tamu datang kepada Anda - Anda benar-benar ingin makan sesuatu yang telah lama ditahan, dan pada saat bersamaan untuk mencapai penurunan berat badan.

8 alergi makanan yang umum

Ini termasuk selai kacang, berbagai macam kacang, kacang bir dan selai kacang. Para ahli sering menyarankan pasien dengan alergi kacang untuk menghindari hazelnut karena risiko kontaminasi silang.

Bagaimana menurunkan berat badan dengan benar?

Apakah Anda ingin mendengar tip bermanfaat tentang cara menurunkan berat badan secara efektif? Kesempatan ini disebabkan oleh dietetics dan orang-orang yang meninggalkan umpan balik mereka tentang metode penurunan berat badan yang paling berkualitas.

Tips menurunkan berat badan secara efektif

Kami menawarkan penurunan berat badan secara alami tanpa chemistry dan obat-obatan. Ini adalah metode yang telah terbukti yang ditawarkan oleh pembaca kami yang telah mengalaminya sendiri. Orang menulis tentang cara menurunkan berat badan tanpa bahan kimia, pil, kelaparan soba yang melelahkan, yang merusak segalanya, dimulai dengan perut.

Bagaimana obat mempengaruhi makanan?

Nutrisi dapat mengubah efek obat; dan, sebaliknya, obat-obatan mempengaruhi nutrisi. Produk makanan bisa meningkatkan, menunda atau mengurangi penyerapan obat.

Nutrisi dalam Kedokteran Klinis

Kekurangan nutrisi dapat menyebabkan kemerosotan kesehatan (pada latar belakang penyakit atau tanpa itu), pada gilirannya beberapa kondisi patologis (misalnya malabsorpsi) dapat menyebabkan kekurangan nutrisi.

Nutrisi dan diet