Dasar-dasar Makan Sehat

Makanan apa yang menurunkan gula darah?

Pada pertanyaan kepada siapa dan mengapa, kecuali penderita diabetes, Anda perlu mengonsumsi makanan yang menurunkan gula darah, kita akan menjawab dengan contoh yang sudah familiar bagi banyak orang, hal itu sama sekali tidak mementingkannya.

Jenis ikan apa yang bisa digunakan untuk pankreatitis: varietas, resep masakan

Sumber protein hewani yang mudah dicerna dan berkualitas tinggi adalah ikan. Dengan pankreatitis, produk ini diberi wewenang. Pertimbangkan aturan dan fitur aplikasinya.

Produk dengan penyakit ginjal: diizinkan dan dilarang

Ginjal ada di tubuh sebagai filter. Yang kurang berbahaya masuk ke organ pencernaan, semakin sedikit beban yang jatuh pada filter. Karena itu, diet harus didominasi oleh produk untuk ginjal yang bermanfaat, bersihkan dan pertahankan sistem ekskretorisnya.

Makanan untuk penyakit pankreas: daftar

Pankreas melakukan fungsi yang sangat penting: ia menghasilkan pancreatin dan hormon pencernaan, tanpa yang metabolisme tidak mungkin.

Berguna makanan untuk memperkuat jantung dan pembuluh darah: daftar

Tampaknya jika orang makan lebih baik, mereka hidup lebih lama. Lebih baik dalam memahami banyak cara - lebih memuaskan, lebih enak dan lebih. Sebenarnya, ini tidak terjadi, terutama untuk sistem kardiovaskular. Di mana, selain produk untuk jantung dan pembuluh darah, kurang baik mempengaruhi stres, tidak aktif, kebiasaan dan gaya hidup tidak sehat.

Produk untuk restorasi hati, pankreas dan ginjal

Seperti apa hati manusia? Dalam daftar produk bermanfaat untuk pemulihan hati - baik makanan sehari-hari maupun makanan lezat. Memilih selera dan kemampuan mereka, pada saat yang sama Anda harus menyerahkan semua yang membahayakan hati.

Produk untuk penggantian hormon pada wanita dan pria

Hal itu terjadi karena latar belakang hormonal terganggu karena kekurangan atau kelebihan beberapa nutrisi yang mempengaruhi bidang seksual. Dengan demikian, situasinya bisa dinormalisasi dengan cara yang sama dengan mengenalkan produk diet untuk pemulihan latar belakang hormon.

Produk untuk restorasi kulit dan rambut

Sebelum membicarakan produk untuk regenerasi kulit, kami mencatat jenis makanan apa yang bisa merusak kulit. Artinya, membuatnya kering atau terlalu berminyak, kusam, bereaksi terhadap berbagai faktor dengan cara mengupas, iritasi, pewarnaan atau penuangan.

Produk untuk pemulihan sistem saraf, otak dan memori

Dari produk untuk restorasi sistem saraf, makanan disiapkan, diperkaya dengan unsur jejak dan vitamin. Seberapa berguna produk ini?

Produk untuk restorasi tulang rawan, sendi dan ligamen

Kapan seseorang membutuhkan menu khusus, dengan penekanan pada produk untuk memulihkan jaringan kartilaginosa? Sebagai aturan, dengan memakai tulang rawan terkait usia, saat sendi berhenti mengatasi fungsinya.

Nutrisi dan diet