Vitamin N-Lipoic Acid

Vitamin N - asam lipoat - adalah antioksidan yang ditemukan pada beberapa makanan, termasuk daging merah, bayam, brokoli, kentang, ubi jalar, wortel, bit dan ragi. Hal ini juga terkandung dalam jumlah kecil di tubuh manusia. Nama umum lain untuk vitamin N adalah asam alfa-lipoat, asam thioctic

Sejarah penemuan vitamin N

Pada tahun 1937, para ilmuwan menemukan bakteri yang mengandung senyawa, kemudian digambarkan sebagai asam lipoat. Aktivitas antioksidan asam lipoat telah diketahui dan dipelajari sejak 1939. Pada tahun 1957, asam lipoat ditemukan dalam ekstrak ragi. Pada suatu waktu diyakini bahwa vitamin ini adalah zat yang dibutuhkan tubuh, namun tidak dapat memproduksinya sendiri, namun kemudian diketahui bahwa tubuh tersebut dapat menghasilkan asam lipoat sendiri.

Manfaat Asam Lipoat

Zat ini bisa bermanfaat bagi penderita diabetes, penyakit jantung, hipertensi, kolesterol tinggi, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson dan penyakit Huntington. Vitamin N meningkatkan kontrol gula darah, mengobati neuropati yang terkait dengan diabetes mellitus, dan menghilangkan toksisitas yang terkait dengan keracunan logam berat.

Asam lipoat berperan penting dalam proses metabolisme atau seluler dalam tubuh. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa zat ini berguna untuk pengobatan kerusakan saraf pada diabetes. Tidak ada bukti ilmiah yang dapat dipercaya bahwa asam lipoic mencegah perkembangan dan penyebaran kanker. Tapi perannya yang kuat sebagai terapi tambahan adalah mungkin untuk mengurangi efek samping dari terapi radiasi atau kemoterapi.

Asam lipoat (vitamin N) dalam pengobatan

Asam lipoat adalah antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari penyakit. Antioksidan adalah senyawa yang menghambat aksi radikal bebas, molekul oksigen yang diaktifkan, dapat menyebabkan kerusakan sel. Oksidasi juga bisa berperan dalam melemahkan kesehatan, proses umur. Beberapa peneliti menyarankan agar asam lipoat bermanfaat untuk memperlambat proses penuaan.

Asam lipoat telah digunakan untuk mengobati polineuropati diabetes, penyakit saraf yang menyerang banyak penderita diabetes, yang menyebabkan rasa sakit dan mati rasa di tangan dan kaki. Studi menunjukkan bahwa asam lipoat juga bisa menurunkan kadar gula darah.

Dimana saya bisa mendapatkan asam lipoat (vitamin N)?

Asam lipoat bisa didapat dari makanan, dan tubuh juga menghasilkannya secara alami, tapi sangat sedikit. Seiring bertambahnya usia, tubuhnya menghasilkan asam lipoat bahkan lebih sedikit.

Suplemennya tersedia dalam bentuk kapsul dan tablet dan dijual di apotek. Banyak penelitian menunjukkan bahwa bentuk suntikan asam lipoat dapat digunakan. Dosis yang aman dan efektif dari suplemen ini tidak mapan. Sebagian besar penelitian menggunakan dosis 300 sampai 600 miligram (mg) per hari. Dosis tinggi suplemen antioksidan dapat menyebabkan kerusakan sel.

Hasil penelitian tentang vitamin N

Tidak ada penelitian pada orang-orang yang secara meyakinkan menunjukkan bahwa suplemen asam lipoat dapat mencegah perkembangan atau perkembangan kanker. Namun, meskipun sejumlah laporan penelitian terdokumentasi dengan baik, adalah mungkin untuk mengasumsikan nilai asam lipoat dalam uji klinis.

Studi awal tentang sel yang tumbuh secara in vitro telah menunjukkan bahwa asam lipoat dapat memprovokasi sel kanker untuk menghancurkan diri sendiri - sebuah proses yang dikenal sebagai apoptosis. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui apakah asam lipoat memiliki efek yang sama pada hewan dan manusia.

Telah ada hasil yang menggembirakan dalam penelitian hewan dan manusia yang menunjukkan kemampuan asam lipoat untuk mengurangi efek samping kemoterapi yang berbahaya. Beberapa obat kemoterapi dapat merusak sel-sel saraf di dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kondisi yang disebut neuropati perifer, ketika pasien merasakan sakit atau sensasi lainnya, biasanya di tangan atau kaki.

Dalam sebuah penelitian di Austria, 8 dari 15 pasien yang mendapat asam lipoat setelah mengkonsumsi oxaliplatin - obat kemoterapi - melaporkan peningkatan gejala. Para peneliti menyarankan agar penelitian yang lebih besar harus mempelajari efek ini.

Asam lipoat melawan kemoterapi dan penyakit lainnya

Satu studi menunjukkan bahwa pada tikus, asam lipoat dapat membantu mengurangi kerusakan pada otot jantung yang disebabkan oleh obat kemoterapi. Pada tahun 2006, publikasi tersebut melaporkan bahwa kombinasi antara antioksidan, termasuk asam lipoat, membantu orang dengan diagnosis kanker untuk mengembalikan nafsu makan dan berat badan.

Studi juga telah meneliti penggunaan asam lipoat untuk kondisi medis lainnya.

Dalam sebuah tinjauan baru-baru ini, para peneliti melaporkan bahwa asam lipoat mungkin berguna dalam mengobati masalah saraf diabetes, dan hal itu dapat meningkatkan sensitivitas insulin pada orang dengan diabetes tipe 2.

Penelitian lain telah menunjukkan bahwa vitamin N dapat bermanfaat untuk penyakit hati. Laboratorium dan penelitian hewan juga menunjukkan bahwa asam lipoat mungkin berguna dalam pengobatan stroke, katarak, kerusakan saraf setelah infeksi HIV, dalam pengobatan penyakit tertentu pada sistem saraf (seperti penyakit Alzheimer), dan kerusakan radiasi.

Zat ini juga bisa membantu penderita kolesterol tinggi. Penelitian pada manusia sekarang sedang dilakukan untuk mengetahui apakah asam lipoat adalah ajudan melawan penyakit ini.

Adakah masalah atau komplikasi dari vitamin N?

Sebagian besar suplemen dengan vitamin N belum diuji untuk mengetahui apakah mereka berinteraksi dengan obat-obatan, makanan atau ramuan dan suplemen lainnya. Meskipun laporan interaksi dan efek berbahaya dapat dipublikasikan, studi interaksi dan efek yang lengkap belum tersedia. Karena keterbatasan ini, kita harus menganggap informasi apapun tentang efek samping tidak lengkap. Hanya diketahui bahwa asam lipoat dapat berinteraksi dengan vitamin E dan asam askorbat, mencegahnya mengoksidasi

Asam lipoat dalam makanan adalah zat yang aman. Penelitian telah menunjukkan bahwa 300 sampai 600 mg asam lipoat per hari dapat menjadi dosis yang aman dengan sedikit efek samping, walaupun beberapa sumber melaporkan bahwa kadang-kadang dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau ruam pada kulit. Asam lipoat dosis tinggi bisa menurunkan gula darah, ini harus diketahui penderita diabetes.

Karena ini adalah antioksidan yang kuat, ada kekhawatiran bahwa asam lipoat bisa membuat terapi radiasi atau kemoterapi kurang efektif. Untuk alasan ini, orang yang terpapar prosedur ini harus berbicara dengan dokter mereka sebelum mengkonsumsi suplemen ini.

Efek penggunaan asam lipoat yang berkepanjangan tidak diketahui. Wanita yang sedang hamil atau menyusui harus berbicara dengan dokter mereka sebelum mengkonsumsi suplemen ini. Menerapkan jenis pengobatan ini tanpa resep dokter dan rekomendasi, Anda bisa mendapatkan konsekuensi kesehatan yang serius.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Vitamin N dan energi

Asam alfa-lipoat adalah antioksidan yang diproduksi oleh tubuh dan hadir di setiap sel yang membantu mengubah glukosa menjadi energi. Antioksidan melawan serangan "radikal bebas" bekerja dengan baik, saat di tubuh makanan berubah menjadi energi. Radikal bebas menyebabkan reaksi kimia berbahaya, yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel di dalam tubuh, membuat tubuh lebih sulit untuk melawan infeksi. Mereka juga bisa menyebabkan kerusakan organ dan jaringan.

Antioksidan lain hanya larut dalam air (misalnya vitamin C) atau jaringan adiposa (misalnya vitamin E), namun asam lipoat alfa secara bersamaan larut dalam air dan lemak. Ini berarti bisa bekerja di seluruh tubuh, memberi energi kepada orang. Antioksidan dalam tubuh digunakan karena menyerang radikal bebas, namun pengalaman menunjukkan bahwa asam alfa-lipoat dapat membantu mengembalikan antioksidan ini dan membuatnya aktif.

Kebingungan dengan asam

Di dalam sel tubuh, asam alfa-lipoat diubah menjadi asam dihidrolipoat. Asam alfa-lipoat tidak sama dengan asam alfa-linolenat, yang merupakan asam lemak omega-3 yang terkenal, yang dapat membantu kesehatan jantung. Di antara orang-orang bodoh, sering terjadi kebingungan antara asam alfa-lipoat dan asam linoleat Alpa, karena keduanya kadang-kadang disingkat ALA. Asam alfa-lipoat juga kadangkala disebut asam lipoat.

[8]

Vitamin N vs Diabetes

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asam alfa-lipoic bagus untuk membantu mengurangi kadar gula darah. Kemampuannya untuk membunuh radikal bebas dapat membantu penderita neuropati perifer diabetes yang memiliki rasa sakit, terbakar, gatal, kesemutan, mati rasa di tangan dan kaki akibat kerusakan saraf.

Asam alfa-lipoat telah digunakan selama bertahun-tahun untuk mengobati neuropati perifer di Jerman. Sebagian besar penelitian menemukan bahwa zat ini membantu penggunaan asam alfa-lipoat intravena (IV). Sebagian besar penelitian tentang bentuk oral asam alfa-lipoat berumur pendek dan dirancang dengan buruk. Salah satu penelitian tahun 2006 menunjukkan bahwa mengkonsumsi asam alfa-lipoat untuk pengobatan neuropati diabetes dapat mengurangi gejalanya dibandingkan dengan plasebo.

Mengambil asam alpha-lipoic dapat membantu kondisi diabetes lain yang disebut neuropati otonom, hal itu mempengaruhi saraf organ dalam. Satu studi menunjukkan bahwa 73 orang dengan neuropati otonom jantung, yang mempengaruhi jantung, mulai merasakan sedikit gejala penyakit ini setelah mengkonsumsi 800 mg asam alfa-lipoik secara oral.

Neuropati diabetes dan vitamin N

Kadar gula darah yang tinggi untuk waktu yang lama bisa menjadi racun bagi saraf. Penderita diabetes yang tidak mengontrol kadar gula darah, akhirnya mulai kehilangan sensasi di kaki. Masalah lain yang timbul sebagai akibat kerusakan berbagai saraf yang memasok organ dalam. Bahkan impotensi bisa disebabkan oleh hilangnya sensasi gugup pada alat kelamin.

Namun, gula darah tinggi tidak bisa menjadi satu-satunya pelakunya. Penderita diabetes biasanya berada di bawah tekanan oksidatif tinggi dan ini berkontribusi pada masalah neurologis mereka.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa nutrisi ini memiliki efek menguntungkan pada neuropati diabetes karena aksinya sebagai antioksidan, dan juga dengan meningkatkan sirkulasi pembuluh darah mungil.

[9], [10], [11], [12]

Efek Anti Penuaan Vitamin N

Glukosa (gula) terlibat dalam proses penuaan karena kemampuannya bereaksi dengan protein tertentu, seperti kolagen, untuk menghasilkan glikasi. Artinya, molekul glukosa membuat protein kurang fungsional, yang akan menyebabkan kehancurannya. Seiring bertambahnya usia, tingkat glikosilasi protein dalam tubuh kita cenderung meningkat.

Glikosilasi kolagen pada tendon dan arteri kita meningkat seiring bertambahnya usia saat glukosa darah meningkat, yang terjadi dengan penuaan. Namun, membatasi kalori dapat membantu mencegah kenaikan glycation terkait usia ini. Dengan kata lain, menghindari kelebihan gula dan asupan kalori yang berlebihan selama bertahun-tahun dan puluhan tahun, kami membantu protein kita dalam tubuh tetap sehat.

Asam alfa-lipoat dapat membantu mengurangi laju penggilingan.

[13], [14], [15], [16], [17], [18]

Cara praktis menggunakan

Makan sering dan dalam porsi kecil sepanjang hari bukan satu atau dua yang terlalu besar. Makanan kecil atau makanan ringan ini akan membantu menjaga kadar gula darah dalam keadaan relatif stabil tanpa fluktuasi yang luas.

Pastikan Anda mendapatkan protein setiap saat. Hindari makanan karbohidrat murni, kecuali jika Anda ingin menyebabkan kantuk. Karbohidrat bisa dimakan satu atau dua jam sebelum tidur, itu akan membantu Anda merasa mengantuk.

Bahkan minuman yang "sehat", seperti jus buah, bisa sangat meningkatkan kadar gula darah saat dikonsumsi dalam jumlah banyak. Banyak orang dapat dengan cepat menelan sejumlah besar jus jeruk di pagi hari, selain secangkir kopi dengan satu sendok teh gula atau dua - dan kemudian bertanya-tanya mengapa mereka menjadi lebih baik.

Penyakit Alzheimer

Asam alfa-lipoat sebagai pilihan pengobatan baru untuk penyakit Alzheimer sangat baik untuk meningkatkan transmisi saraf. Dalam sebuah penelitian, 600 mg vitamin N diberikan setiap hari untuk sembilan pasien dengan penyakit Alzheimer (menerima pengobatan standar dengan penghambat kolin esterase) dalam sebuah studi terbuka untuk periode follow-up 12 bulan. Pengobatan menyebabkan stabilisasi fungsi kognitif pada semua pasien kelompok studi.

[19], [20], [21], [22], [23], [24]

Asma

Asam alfa-lipoic menekan peradangan saluran napas dan hiperaktivitas dari model asma. Model ini dipelajari pada tikus. Dokter mengevaluasi efek terapeutik penggunaan asam lipoat dalam pengobatan asma. Dibandingkan dengan tikus-penderita asma yang tidak memakai lipoic, tikus yang mengambil secara signifikan mengurangi hyperresponsiveness saluran napas, telah menurun dan proporsi eosinofil meningkat secara signifikan evaluasi patologis dari lesi paru-paru.

[25], [26],

Tingkat gula darah

Vitamin N bisa mengurangi gula darah.

[27], [28], [29]

Vitamin N, fungsi otak dan stroke

Karena asam alpha-lipoic dapat dengan mudah masuk ke otak, ia dapat membantu melindunginya dan jaringan syarafnya. Periset sedang mempelajari asam lipoat sebagai pengobatan potensial untuk stroke dan masalah lain yang terkait dengan otak di bawah pengaruh radikal bebas, seperti demensia.

Vitamin N dan glaukoma

Beberapa studi pendahuluan menunjukkan bahwa asam alfa-lipoat dapat membantu dalam pengobatan glaukoma, namun tidak cukup bukti untuk mengatakan dengan pasti apakah ia berhasil. Dalam satu studi tentang masalah penuaan kulit, krim dengan asam lipoat 5% membantu mengurangi keriput yang didapat akibat sinar matahari.

Sumber gizi vitamin N

Jika Anda sehat, tubuh Anda menghasilkan cukup asam alfa-lipoat. Hal ini juga ditemukan pada daging merah, produk sampingan daging (misalnya, hati) dan ragi, terutama ragi pembuat bir.

Asam alfa-lipoat juga tersedia sebagai kapsul. Dokter Anda bisa merekomendasikan suntikan.

Pediatrik terpapar vitamin N

Asam alfa-lipoat belum pernah diteliti pada anak-anak, oleh karena itu tidak disarankan untuk digunakan pada pediatri.

Vitamin N untuk orang dewasa

• Anda bisa membelinya dalam dosis 30 - 100 mg.
• Dukungan umum antioksidan: 20 sampai 50 mg per hari
• Diabetes dan neuropati diabetes: 800 mg per hari dalam dosis terbagi

Tindakan pencegahan penggunaan vitamin N

Karena kemungkinan efek samping dan interaksi dengan obat lain, Anda harus mengonsumsi vitamin N hanya di bawah pengawasan dokter.

Asam alfa-lipoat bisa mengurangi gula darah, sehingga penderita diabetes atau gula darah rendah harus mengkonsumsi asam alfa-lipoat hanya di bawah pengawasan dokter mereka.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa orang yang tidak mendapatkan cukup tiamin (vitamin B1) sebaiknya tidak menggunakan asam lipoat alpha. Terutama dengan defisiensi B1 yang terkait dengan penyalahgunaan alkohol jangka panjang.

Interaksi vitamin N dengan vitamin lainnya

Dianggap sebagai antioksidan yang kuat, asam lipoic meningkatkan efek antioksidan lainnya (seperti vitamin C dan E) dan bekerja pada tubuh untuk menumbuhkan antioksidan dalam perang melawan radikal bebas. Ini juga digunakan untuk pencegahan atau pengobatan penyakit hati, katarak dan mengurangi risiko pembentukan plak di arteri.

Beberapa pendukung vitamin ini percaya bahwa asam lipoat dapat menekan gen yang menyebabkan pertumbuhan kanker sel, dan beberapa merekomendasikannya sebagai salah satu komponen pengobatan antikanker alternatif atau sebagai terapi pelengkap untuk mencegah atau meringankan beberapa efek samping pengobatan kanker tradisional.

Periset percaya bahwa asam lipoat dapat membantu mencegah kerusakan saraf setelah penggunaan obat kemoterapi tertentu.

Kemungkinan interaksi dalam perawatan

Jika saat ini Anda menjalani perawatan dengan obat berikut, Anda sebaiknya tidak menggunakan asam alfa-lipoat tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Obat untuk Diabetes

Asam apha-lipoat dapat dikombinasikan dengan obat ini untuk menurunkan gula darah, yang meningkatkan risiko hipoglikemia atau gula darah rendah. Tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan asam alpha-lipoic, dan perhatikan tingkat gula darah Anda. Dokter Anda dapat menyarankan Anda untuk mengubah dosis obat tersebut.

Obat untuk kemoterapi

Asam alfa-lipoat dapat mempengaruhi beberapa obat kemoterapi. Selalu tanyakan pada onkologi sebelum mengkonsumsi ramuan atau suplemen apapun, termasuk asam alfa-lipoat.

[30], [31], [32], [33]

Obat tiroid

Asam apha-lipoic bisa menurunkan kadar hormon tiroid. Dokter yang merawat Anda harus memantau tingkat hormon seks dalam darah Anda dan secara berkala melakukan tes untuk kadar hormon tiroid.