Asam lemak omega-3 mengurangi risiko aritmia sebesar 30%
Terakhir ditinjau: 16.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Pada orang tua dengan kadar asam lemak omega-3 yang tinggi dalam darah, risiko pengembangan aritmia jantung 30% lebih rendah dibandingkan rekan sejawat dengan kadar omega-3 rendah, menurut ilmuwan Amerika.
Dengan beberapa perkiraan, sampai 9% orang menderita atrial fibrillation pada usia 80 tahun. Kelainan denyut jantung bisa menyebabkan stroke dan gagal jantung.
Sampai saat ini, ada beberapa perawatan untuk penyakit ini, dan mereka berfokus untuk mencegah stroke dengan mengonsumsi obat yang mencairkan darah.
Dalam sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Circulation, perwakilan asam lemak omega-3 seperti asam eicosapentaenoic (EPA), asam dokosapentaenoat (DPA) dan docosahexaenoic acid (DHA) dipelajari. Mereka ditemukan di ikan berminyak, telur, dan juga minyak ikan.
Dalam studi sebelumnya, para ilmuwan mengandalkan data jumlah ikan yang dikonsumsi. "Namun, tergantung jenis ikannya, jumlah Omega-3 bisa bervariasi sepuluh kali lipat," kata penulis studi Mozefferian. Oleh karena itu, dalam sebuah studi baru yang melibatkan lebih dari 3.300 orang berusia di atas 65 tahun, semua subjek menggunakan minyak ikan secara eksklusif untuk menilai secara lebih tepat efektivitas asam lemak Omega-3.
Selama 14 tahun ke depan, mereka memeriksa kesehatan peserta dan menemukan bahwa 789 peserta memiliki atrial fibrillation.
Orang yang memiliki kadar asam lemak omega-3 25% lebih tinggi pada awal penelitian dibandingkan dengan peserta lainnya memiliki risiko aritmia 30% lebih rendah.
"Ini adalah pengurangan risiko yang signifikan," kata Alvaro Alonso, seorang profesor di University of Minnesota (AS), yang tidak berpartisipasi dalam penelitian ini.
Pengurangan risiko 30 persen berarti bahwa alih-alih 25 orang, aritmia hanya akan berkembang dari 17 dari 100 orang.
Dari tiga asam lemak Omega-3, tingkat DHA yang tinggi mempengaruhi risiko pengembangan fibrilasi atrium sebesar 23%, sementara EPA dan DPA tidak mengurangi risiko pengembangan penyakit ini.
Alvaro Alonso memperingatkan bahwa penelitian ini bukanlah panduan untuk bertindak, karena hanya memberi beberapa gagasan bahwa asam lemak yang terkandung dalam ikan dapat menstabilkan rangsangan sel-sel otot jantung.
Dia menambahkan bahwa hasil ini tampaknya cukup menjanjikan untuk menjamin penelitian lebih lanjut mengenai penggunaan minyak ikan sebagai tindakan pencegahan potensial terhadap aritmia.