Bisakah zinc memperpendek durasi penyakit flu biasa?

Mengonsumsi zinc untuk mengatasi pilek dapat mengurangi gejala pilek dalam beberapa hari, namun hal ini tidak dijamin, demikian temuan tinjauan sistematis baru terhadap penelitian yang ada.

Tinjauan ini mencakup lebih dari 30 penelitian yang mengamati orang yang mengonsumsi seng sebagai pencegah pilek atau sebagai pengobatan untuk gejala pilek.

Dalam menguraikan studi-studi ini, penulis tinjauan mengatakan mereka tidak menemukan bukti bahwa seng bermanfaat untuk pencegahan flu, namun tinjauan terhadap delapan studi yang melibatkan hampir 1.000 partisipan pada penelitian ini penggunaan seng sebagai pengobatan gejala pilek menunjukkan "bukti yang tidak meyakinkan" bahwa unsur ini dapat mempersingkat durasi pilek hingga beberapa hari.

Seng dan pilek

Teori di balik penggunaan seng untuk mengobati pilek adalah bahwa seng dapat mengganggu replikasi virus flu, serupa dengan kerja obat antivirus.

Namun, meskipun zinc dipromosikan secara luas dalam berbagai bentuk dengan klaim dapat membantu mengobati atau mencegah pilek—mulai dari tablet hingga semprotan, sirup, dan tablet hisap—tidak ada konsensus mengenai efektivitasnya atau bentuk mana yang lebih baik dari yang lain. hal>

“Waktu suplementasi seng sehubungan dengan timbulnya gejala pilek dapat memengaruhi efektivitasnya, sehingga menambah kompleksitas pada desain penelitian,” kata Dr. Monica Amin, PharmD, apoteker di perusahaan farmasi Marley Drug and Medicure yang tidak terlibat di ruang kerja.

p>

“Perbedaan respons imun dan faktor genetik di antara individu dapat memengaruhi respons mereka terhadap pengobatan, sehingga berkontribusi terhadap variabilitas dalam hasil penelitian,” kata Amin kepada Medical News Today. "Faktor-faktor ini digabungkan sehingga berkontribusi terhadap sulitnya menentukan apakah zinc merupakan pengobatan yang efektif untuk flu biasa."

Namun, para ahli mengatakan bahwa tinjauan ini akan membantu menunjukkan jalan bagi penelitian seng yang lebih baik di masa depan untuk menentukan efektivitasnya secara pasti.

“Bukti mengenai seng masih jauh dari meyakinkan: kita memerlukan lebih banyak penelitian sebelum kita dapat yakin mengenai dampaknya,” kata Dr. Susan Wieland dari Fakultas Kedokteran Universitas Maryland dan penulis senior tinjauan tersebut, dalam sebuah pers. Melepaskan. “Penelitian di masa depan harus mengadopsi metode standar dalam memberikan dan melaporkan pengobatan, serta menentukan dan melaporkan hasilnya. Penelitian tambahan yang berfokus pada jenis dan dosis produk seng yang paling menjanjikan dan menggunakan metode statistik yang tepat untuk mengevaluasi hasil yang penting bagi pasien akan memungkinkan kita memahami apakah seng bermanfaat dalam pengobatan pilek."

Lalu ada pertanyaan tentang bagaimana mendefinisikan “flu” dalam konteks uji klinis.

“Tidak ada keseragaman dalam menentukan siapa yang terkena flu. Dan bahkan orang yang memiliki gejala pilek klasik disertai demam, pilek, dan sakit tenggorokan dapat terinfeksi salah satu dari banyak virus: adenovirus, rhinovirus, metapneumovirus, influenza, RSV atau bahkan COVID,” kata Dr. David Cutler, seorang dokter pengobatan keluarga. Di Providence Saint John's Medical Center di California, yang tidak terlibat dalam penelitian ini.

“Jadi tanpa mengetahui apa yang kami obati dan mengikutsertakan pasien dengan berbagai penyakit, sulit untuk menyimpulkan bahwa pengobatan tertentu dapat memperbaiki penyakit tertentu,” kata Cutler.

Haruskah saya mengonsumsi seng untuk pilek?

Jadi, keputusan apakah akan mengonsumsi suplemen dengan nutrisi yang mungkin (atau tidak) membantu melawan flu pada akhirnya bergantung pada individu, namun para ahli mengatakan ada beberapa faktor yang harus dipertimbangkan. Memperhitungkan, termasuk efek sampingnya.

"Ada kemungkinan bahwa seng kadang-kadang dapat menyembuhkan virus flu, namun potensi manfaatnya harus dipertimbangkan dibandingkan potensi risikonya," kata Cutler. “Seng dapat mengiritasi lambung sehingga menyebabkan mual, sakit perut, dan terkadang muntah. Kesamaan kimia antara seng dan tembaga dapat menyebabkan seng menghalangi penyerapan tembaga, sehingga menyebabkan kekurangan tembaga. Kekurangan tembaga dapat bermanifestasi sebagai neuropati, anemia, atau gangguan fungsi kekebalan tubuh."

Selain itu, Badan Pengawas Obat dan Makanan Federal juga telah memperingatkan penggunaan semprotan hidung zinc karena risiko penurunan atau hilangnya indra penciuman.

“Jika pasien dapat mulai mengonsumsi zinc saat gejala pilek muncul tanpa mengalami sakit perut, kemungkinan besar hal tersebut aman bagi mereka,” kata Amin. “Untuk memastikan keamanan, pasien harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan mereka sebelum memulai program suplemen baru karena suplemen berpotensi menyebabkan efek samping dan berinteraksi dengan obat.”