Dehydroepiandrosterone (DHEA)

Fungsi utama dehidroepiandrosteron

• Meningkatkan produksi energi dan libido.
• Mengurangi jumlah jaringan lemak.
• Meningkatkan suasana hati.
• Melawan hormon penghilang stres.

Landasan Teoritis

Dalam majalah-majalah populer, dehidroepiandrosteron (DHEA) disebut sebagai "hormon awet muda".

DHEA dan prekursornya dehidroepiandrosteron-3-sulfat (DHEAS) merupakan hormon steroid yang paling banyak terdapat pada pria dan wanita dewasa. DHEA diisolasi sebagai steroid androgenik pada tahun 1934, dan DHEAS diisolasi dari urin pada tahun 1944. Penelitian menunjukkan bahwa kadar DHEAS yang beredar mencapai puncaknya antara usia 20 dan 30 tahun dan menurun sekitar 20% untuk setiap dekade kehidupan.

Para peneliti berspekulasi bahwa beberapa penyakit yang berkaitan dengan usia, seperti obesitas, diabetes, kanker tertentu, dan penyakit jantung, dapat dikaitkan dengan penurunan kadar DHEA dan DHEAS yang berkaitan dengan usia. Meskipun peran fisiologis DHEA dan DHEAS sulit dipahami, diketahui bahwa DHEA merupakan prekursor testosteron dan estradiol. Mengingat peran ini, agen perusahaan mengklaim bahwa suplemen DHEA akan meningkatkan produksi testosteron, merangsang libido, meningkatkan massa tubuh tanpa lemak, dan memperlambat proses penuaan.

Hasil studi dehidroepiandrosteron

Suplementasi DHEA telah terbukti memiliki efek anti-obesitas pada model hewan, tetapi mekanismenya masih belum jelas. Salah satu teori adalah bahwa penurunan kadar DHEA berkorelasi dengan peningkatan kadar insulin. Gore mempelajari efek suplementasi DHEA pada sensitivitas insulin dan komposisi tubuh. Penelitian ini melibatkan 10 relawan yang diberi 1.600 mg DHEA setiap hari atau plasebo selama 28 hari. Tidak ditemukan perbedaan signifikan dalam sensitivitas insulin atau perubahan massa lemak tubuh. Usia relawan tidak diungkapkan dan mungkin menjadi keterbatasan penelitian.

Morales dkk. menguji hipotesis bahwa penurunan DHEA dan DHEAS yang berkaitan dengan usia berkontribusi terhadap perubahan dari kondisi anabolik pada orang dewasa muda ke kondisi katabolik pada orang dewasa yang lebih tua. Tiga belas pria dan 17 wanita berusia 40 hingga 70 tahun diberi 50 mg DHEA selama 6 bulan. Dalam waktu 2 minggu, kadar DHEA meningkat ke kadar dewasa muda. Kadar androgen serum (androstenediol, testosteron, dan dihidrotestosteron) meningkat pada wanita, dengan hanya sedikit peningkatan androstenediol pada pria.

Sensitivitas insulin dan lemak tubuh tidak berubah pada kedua kelompok, tetapi kesejahteraan fisik dan psikologis meningkat. Tidak ada perubahan libido yang dilaporkan. Para peneliti mencatat peningkatan faktor pertumbuhan mirip insulin I (IGF-1), hormon yang menurun saat proses katabolik mendominasi. Peningkatan IGF-1 dan kurangnya efek samping menunjukkan bahwa DHEA mungkin merupakan pilihan terapi untuk orang dewasa yang lebih tua.

Morales dkk. mempelajari efek dosis DHEA yang lebih tinggi. Sembilan pria dan 10 wanita berusia 50 hingga 65 tahun mengonsumsi 100 mg DHEA selama 6 bulan. Para peneliti memantau kadar hormon plasma, lemak tubuh (menggunakan absorptiometri sinar-X), dan kekuatan otot. Hasilnya menunjukkan peningkatan konsentrasi DHEA dan DHEAS pada pria dan wanita.

Kadar androstenediol, testosteron, dan dihidrotestosteron hanya meningkat pada wanita yang lebih tua dan mencapai kadar yang umum pada wanita muda. Seperti pada percobaan sebelumnya, kadar IGF-1 meningkat pada pria dan wanita. Massa lemak tubuh, kekuatan otot kaki, dan kekuatan tulang belakang lumbar meningkat pada pria, tetapi tidak pada wanita. Para peneliti menyimpulkan bahwa manfaat pemberian DHEA bersifat khusus gender, yang menguntungkan pria.

Rekomendasi untuk penggunaan dehidroepiandrosteron

Meskipun DHEA dipasarkan sebagai alternatif yang aman untuk hormon anabolik ilegal, ia masih dianggap sebagai steroid androgenik. Reaksi yang merugikan yang terkait dengan penggunaan DHEA meliputi jerawat, pembesaran hati, pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan, mudah tersinggung, pembesaran prostat, dan maskulinisasi pada wanita. Karena efek potensialnya pada kadar testosteron, Komite Olimpiade AS dan NSA telah melarang penggunaan DHEA.

Penggunaan DHEA secara sembarangan oleh atlet muda (yang berkompetisi dalam kompetisi dewasa) mengkhawatirkan karena efek jangka panjangnya belum diketahui. Seperti hormon lainnya, DHEA mungkin tidak menunjukkan efek berbahaya selama bertahun-tahun. Namun, individu dengan riwayat kanker payudara atau prostat sebaiknya tidak mengonsumsi DHEA.

Atlet harus mengabaikan klaim bahwa suplemen ubi liar (Dioscorea) menyediakan "bahan dasar" untuk DHEA. Ubi memang mengandung cincin steroid tanaman yang disebut diosgenin, yang merupakan prosesor untuk produksi semi-sintetik DHEA dan hormon steroid lainnya. Namun, konversi ini hanya terjadi di laboratorium. Klaim bahwa suplemen ubi Meksiko meningkatkan produksi DHEA (atau testosteron) dalam tubuh tidak berdasar.