Bagaimana Anda membantu seseorang dengan panjang kaki yang berbeda?

Orang dengan satu kaki lebih pendek dari yang lain bukanlah hal yang langka. Pernahkah Anda melihat orang dewasa yang berjalan dengan gaya berjalan melompat-lompat? Atau anak yang tidak mau bermain dengan teman-temannya karena ia berjalan pincang dengan cara yang "aneh"? Sol ortopedi untuk panjang kaki yang berbeda akan membantu mengatasi masalah yang tampaknya tidak dapat diatasi ini.

[ 1 ], [ 2 ]

Anak-anak dengan panjang kaki yang berbeda berisiko

Menurut sejumlah penelitian, anak-anak dengan lengkung longitudinal asimetris memiliki 15-20% keterkaitan dengan berbagai jenis skoliosis. Anak perempuan lebih rentan terhadap kondisi ini – mereka lebih sering menderita gangguan postur dan kaki datar daripada anak laki-laki. Hal ini disebabkan oleh gaya hidup anak perempuan yang lebih banyak duduk.

Gaya hidup paling berbahaya bagi penderita skoliosis adalah usia 10 hingga 14 tahun – masa remaja. Pada masa ini, kerangka anak belum terbentuk, tetapi beban yang ditanggungnya bertambah. Anak sering kali duduk membungkuk di meja saat pelajaran, dan kemudian di rumah saat mengerjakan pekerjaan rumah. Pada usia inilah anak laki-laki atau perempuan berusia 7-9 tahun mengalami skoliosis – statistik mencatat hingga 30% dari anak-anak tersebut.

Anak-anak berusia 10 hingga 14 tahun menderita skoliosis tahap awal pada 40% kasus, dan pada usia 15-17 tahun angka ini juga sangat tinggi - hampir 35%. Semakin dini dokter mendiagnosis skoliosis pada anak, semakin dini pula penyakit ini dapat diobati. Dan masih ada peluang yang baik untuk memperbaiki kelengkungan tulang belakang dan kelainan bentuk kaki yang terkait.

Dan satu hal lagi: semakin dini skoliosis terdeteksi pada anak, semakin dini pula kemungkinan untuk bekerja dengan kaki yang pendek, dengan mengompensasi kekurangan ini dengan sepatu ortopedi. Orang tua harus tahu: semakin dini skoliosis terdeteksi pada anak-anak berusia antara 8 dan 10 tahun, semakin dini penyimpangan postur dan lengkung kaki dapat dihilangkan, karena perjalanan skoliosis, menurut statistik, memburuk secara signifikan dalam 2-4 tahun ke depan, hingga 12 tahun.

Fakta bahwa postur tubuh memburuk pada usia ini dijelaskan secara sederhana: pada saat ini, anak tumbuh secara intensif, dan pertumbuhan ini tidak merata, secara tiba-tiba. Perkembangan penyakit berbahaya dan kelainan bentuk kaki ini biasanya melambat, dan terkadang berakhir pada usia 14 tahun.

[ 3 ], [ 4 ]

Orang dewasa dengan panjang kaki yang berbeda berisiko

Kelompok orang dewasa terbesar yang khususnya terpengaruh oleh skoliosis dan kelainan bentuk kaki terkait adalah orang-orang yang berusia di atas 50 tahun. Pada saat ini, jaringan tulang menua dan memburuk, terutama dengan gaya hidup tidak sehat yang dikaitkan dengan merokok dan gizi buruk, serta peningkatan beban pada sistem muskuloskeletal. Oleh karena itu, orang-orang yang berusia di atas 50 tahun sering mengalami perubahan pada panjang diskus intervertebralis - diskus tersebut menjadi cacat.

Tulang panggul menjadi terdistorsi karena satu anggota badan (kaki) menjadi lebih pendek dari yang lain. Oleh karena itu, cakram di antara tulang belakang menjadi aus, berfungsi dengan buruk, ini memperburuk postur tubuh yang buruk, menyebabkan ketidakseimbangan bagian kiri dan kanan tubuh. Otot lumbar, yang disebut otot persegi, terutama menderita, terletak di bagian bawah punggung). Otot dada, klavikula, skalenus juga termasuk dalam rantai ini, sehingga saraf intervertebralis tertekan, banyak bagian tubuh terasa sakit, khususnya tulang belakang, dan orang tersebut terus membungkuk lebih jauh. Postur tubuh yang buruk pada orang di atas 50 tahun disertai dengan gaya berjalan yang tidak rata, melompat atau pincang, deformasi kaki.

Konsekuensi dari panjang kaki yang berbeda

Pada anak-anak (terutama yang masih kecil), tinggi lengkung longitudinal kaki bisa jadi tidak simetris, yang akhirnya menyebabkan skoliosis tulang belakang. Skoliosis disebut kelengkungan tulang belakang ke satu arah. Tidak seperti pelanggaran postur anak yang normal (anak berdiri atau duduk membungkuk dengan tidak benar, tonus ototnya terganggu), skoliosis merusak struktur otot, tulang, ligamen, dan tulang rawan yang belum terbentuk sepenuhnya pada anak. Oleh karena itu, skoliosis menyebabkan distribusi beban yang tidak tepat dan distribusi titik tumpu yang tidak tepat, dan anak mengalami kelainan bentuk kaki, khususnya kaki datar.

Skoliosis dapat bersifat displastik (kelainan metabolisme pada jaringan tulang belakang dengan tipe memutar) dan statis. Semua ini bersama-sama menyebabkan gaya berjalan melompat karena panjang kaki anak yang berbeda. Sedangkan untuk orang dewasa, panjang kaki yang berbeda dapat menyebabkan pelanggaran berat pada struktur rangka. Hal ini menyebabkan perkembangan otot, ligamen, tulang rawan yang tidak tepat, cakram tulang belakang rontok, dan terjadi hernia cakram tulang belakang. Oleh karena itu, orang dengan penyimpangan seperti itu sering mengalami nyeri punggung atau perut. Nyeri ini berlangsung lama dan menyiksa.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Sangat sulit untuk memahami apakah kaki anak memiliki panjang yang berbeda atau sama. Oleh karena itu, jika ada kecurigaan sekecil apa pun terhadap postur tubuh yang buruk pada anak, perlu untuk mengunjungi dokter ortopedi atau traumatologi untuk konsultasi dan perawatan. Sangat sering, pada tanda-tanda awal skoliosis dan kelainan bentuk kaki, latihan terapi dan menari, serta berenang, dapat membantu. Agar tidak melewatkan tanda-tanda awal kelainan tulang belakang dan kaki yang hampir tidak terlihat, Anda perlu menemui dokter setahun sekali untuk pemeriksaan pencegahan.

Sedangkan untuk orang dewasa, mereka perlu memantau sensasi nyeri yang mereka rasakan. Terutama di bagian tulang belakang dan kaki. Dan juga pantau cara berjalan mereka. Jika teman-teman Anda memberi tahu atau Anda sendiri merasa cara berjalan Anda menjadi tidak seimbang, melompat-lompat atau pincang, konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan dan penanganan.

Sejauh mana panjang kaki yang hilang perlu dikompensasi ditentukan oleh dokter ortopedi atau ahli traumatologi. Pemendekan kaki (jangan khawatir, ini adalah istilah medis) bisa bersifat absolut atau relatif. Untuk menentukan jenis pemendekan, Anda perlu melakukan rontgen area panggul, serta tulang belakang. Ini dilakukan dalam posisi berdiri. Dengan menggunakan rontgen ini, dokter akan secara akurat menunjukkan perbedaan antara panjang satu kaki dan yang lainnya, menganalisis ketinggian kepala sendi panggul. Ini akan memungkinkan untuk menentukan perbedaan panjang kaki.

Bila pemendekan tungkai bersifat absolut, maka diperlukan kompensasi penuh, dan bila pemendekan tungkai bersifat relatif, maka diperlukan kompensasi tidak lengkap dari panjang tungkai, maksimal sepertiga atau setengahnya bagi orang dewasa dan maksimal setengahnya bagi anak-anak.

Bagaimana cara membantu orang dengan panjang kaki yang berbeda?

Pertama-tama, pesan sol ortopedi. Sol semacam itu juga disebut sol kompensasi. Sol tersebut dipilih secara individual, dibuat dalam waktu 20 menit, pasien bahkan tidak punya waktu untuk meninggalkan klinik, dan sol tersebut sudah siap. Sol tersebut dapat diambil segera. Apa yang dapat Anda capai dengan sol ortopedi?

• Menstabilkan posisi tulang belakang dan kaki
• Skoliosis dan kaki datar berhenti berkembang lebih lanjut
• Area tulang belakang yang tadinya terbebani berat kini terbebas dari beban dan dapat pulih dengan tenang.
• Jika pemendekan kaki terlalu besar, tidak hanya sol ortopedi yang digunakan, tetapi juga sol dalam. Sol dalam memungkinkan untuk memperbaiki postur tubuh, meringankan tulang belakang dan kaki.

Perlu diperhatikan bahwa seseorang mungkin tidak langsung terbiasa dengan sol dalam dan penyangga lengkung kaki. Ketidaknyamanan ringan mungkin terasa selama 4-5 hari setelah memakai sol dalam. Kemudian seseorang merasakan kelegaan yang luar biasa: sol dalam hampir tidak terasa, tetapi kelelahan di kaki berkembang jauh lebih lambat, berjalan jauh lebih nyaman, hampir tidak ada rasa sakit di kaki. Stabilitas di pergelangan kaki meningkat, beban di lutut menjadi lebih lemah, dan punggung bawah jauh lebih sedikit sakit.

Jika rasa tidak nyaman di kaki dan tulang belakang tidak hilang dalam seminggu, berarti sol ortopedi telah dipilih dan dimodelkan secara tidak tepat. Diperlukan kunjungan tindak lanjut ke dokter ortopedi dan sol lainnya.