Berat di kaki

Ketika seseorang merasakan berat di kakinya, itu bukan hanya kelelahan. Ini bisa menjadi sinyal penyakit kompleks yang perlu segera dimulai. Keunikan "kaki berat" adalah bahwa gejala ini dapat memanifestasikan dirinya ketika penyakit laten masih belum diketahui.

Mengapa kaki bereaksi pertama kali?

Kaki adalah organ yang membawa beban terbesar, karena mereka menanggung seluruh berat tubuh. Tapi bukan rahasia lagi bahwa banyak orang kelebihan berat badan. Selain itu, kaki terus bergerak. Seseorang mengambil rata-rata enam hingga delapan ribu langkah per hari. Segera setelah kaki sakit, diagnosis komprehensif diperlukan, yang dapat mengungkap penyakit lain di awal.

Apa yang menyebabkan stasis darah?

Stasis darah di vena ekstremitas muncul dari fakta bahwa cairan, yang merupakan darah, tidak dapat secara independen naik ke katup jantung dan beredar melalui tubuh. Ini adalah hukum gravitasi (gravitasi). Ini menyebabkan pembengkakan di kaki, dan gumpalan darah di pembuluh darah - gumpalan darah. Agar mereka tidak terbentuk, darah harus cukup cair dan cukup cepat bergerak melalui vena, tidak mandek di dalamnya.

Penyebab sakit kaki

Nyeri pada vena dan tungkai bawah dapat merupakan tanda-tanda kerusakan, cedera atau radang arteri. Bisa jadi penyebab dan penyakit pada vena, seperti juga tulang belakang, pembuluh darah, tendon, otot, kelenjar getah bening.

Penyebab rasa sakit di pembuluh darah bisa menjadi penyakit pada sistem saraf, yang sejauh ini bahkan belum didiagnosis. Nyeri vena dapat terjadi ketika persendian, kelenjar getah bening, tulang dan tendon berubah bentuk atau meradang.

Nyeri di pembuluh darah bisa menjadi sinyal bahwa seseorang tidak baik-baik saja dengan darah. Salah satu penyakit yang bisa dimulai dengan sakit kaki, berat di kaki, mungkin diabetes. Selain itu, dokter dapat mendiagnosis peningkatan kadar gula darah setelah pasien mengeluh berat dan nyeri pada ekstremitas bawah.

Kaki diabetes

Manifestasi penyakit yang berhubungan dengan diabetes mellitus adalah kram otot pada kaki, kelemahan pada ekstremitas bawah ketika seseorang berdiri, kelemahan umum, peningkatan kekeringan pada kulit yang tidak dihilangkan bahkan dengan krim. Kaki mungkin membengkak, edema muncul di dalamnya. Kaki edematous disebut kaki diabetik. Ini adalah gejala yang sangat serius. Jika kaki diabetik tidak dirawat, ia harus diamputasi seiring waktu.

Tanda-tanda lain dari kaki diabetik adalah kulit kering, kulit kering, iritasi pada kulit, gatal-gatal, mengelupas, jerawat (minor). Sangat sering, seseorang dapat terganggu oleh rasa sakit di tungkai bawah, terutama di daerah betis, serta kram. Di malam hari, kram dapat diperburuk dengan kombinasi nyeri di vena.

Selain gejala-gejala ini, kaki mungkin menjadi dingin, mati rasa, seseorang tidak dapat merasakan apa pun di dalamnya bahkan dengan kesemutan jarum yang ringan. Ini berarti ujung saraf terpengaruh. Orang lain mungkin merasa seolah-olah serangga kecil merangkak di sepanjang kakinya, dan ini sangat menjengkelkan baginya.

Rasa sakit di tungkai bawah bisa datar, konstan, atau tajam, bertahap. Itu tidak tergantung pada musim atau waktu hari. Jika rasa sakitnya tajam, itu berubah - itu tenang, kemudian kuat, ini bisa menjadi tanda penyumbatan pembuluh darah, khususnya, arteri yang besar. Kemudian kaki kekurangan nutrisi dan oksigen, yang dibawa dengan darah. Itu bisa diselamatkan hanya jika orang itu segera beralih ke ambulans. Kalau tidak, kaki dalam 4-5 jam harus diamputasi.

[1]

Diagnosis dengan kaki berat

Dengan berat di kaki, setidaknya dua hal harus dilakukan. Yang pertama adalah untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan (untuk tujuan ini, obat diuretik dan antiinflamasi diminum) dan untuk membantu darah bersirkulasi dengan baik melalui pembuluh darah - untuk menjenuhkannya dengan nutrisi dengan mengorbankan vitamin kompleks.

Jika ini tidak dilakukan pada tahap awal penyakit, maka kaki harus dirawat lebih lama dan lebih sulit. Sayangnya, hampir selalu seseorang tidak mencari pertolongan medis pada waktu yang tepat, dan dalam 90% kasus berat di kaki, saat untuk mencegah penyakit terlewatkan. Jadi jangan ragu untuk menghubungi dokter Anda di hari-hari pertama, karena Anda akan terganggu oleh gejala-gejala berikut:

• Berat di kaki
• Berkeringat, berkeringat dingin
• Nyeri di kaki
• Merinding pada kulit
• Kram, terutama malam hari
• Mati rasa pada tungkai bawah

[2]

Tindakan pencegahan keamanan

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda ingin menggunakan segala cara untuk meringankan rasa sakit pada kaki. Mereka bisa sakit jika Anda memiliki komorbiditas, dan krim mengandung zat yang tidak dapat diterima untuk penyakit ini.

Anda juga perlu mempelajari organ dalam, khususnya, ultrasonografi (diagnosis ultrasonografi). Tes laboratorium darah dan urin, serta pemindaian ultrasound dari pembuluh darah dan arteri kaki akan diperlukan.

Pemeriksaan ini akan membantu mengidentifikasi kemungkinan perubahan dalam struktur pembuluh darah, vena, dan jaringan lain. Penting untuk memahami apa tingkat penyempitan lumen pembuluh darah, apakah arteri tersumbat. Jika ada area seperti itu, dokter akan mengidentifikasi mereka dan memberi tahu Anda metode perawatan apa yang dapat diterapkan.

[3], [4], [5]

Angioscanning

Metode pemindaian ini akan memungkinkan Anda untuk melihat kondisi pembuluh darah - baik dalam maupun dangkal sepanjang panjangnya. Dokter menyebutnya "memvisualisasikan vena." Dokter akan dapat menentukan tingkat vena yang tersumbat dengan trombus, jika ada. Adakah komplikasi - juga akan membantu menentukan angioscanning.

Komplikasi dalam bentuk flotation thrombosis adalah konsekuensi serius dari flebitis. Ada bahaya bahwa bekuan darah dapat menghancurkan dinding arteri dan menginfeksi arteri paru-paru, menghalangi itu. Istilah ini terdengar seperti embolus.

[6], [7]

Penelitian Endokrin

Organ-organ ini, khususnya, kelenjar tiroid, bertanggung jawab untuk bagaimana kalsium diatur dalam tubuh, berapa banyak yang tersisa dalam darah, dan berapa banyak yang masuk ke otot dan tulang. Jika tidak ada cukup kalsium dalam tubuh, perannya dimainkan oleh gigi, kuku, rambut, yang mulai hancur, rontok dan hancur. Kemudian seseorang mengembangkan osteoporosis, kram pada otot betis atau bagian lain dari kaki, otot dan sendi bisa sangat sakit.

[8], [9], [10], [11], [12], [13],

Ultrasonografi alat kelamin

Pada wanita, penelitian tentang organ yang terletak di panggul kecil dilakukan - ini adalah ovarium, rahim. Pada pria, USG kelenjar prostat. Studi-studi ini akan membantu menentukan apakah seseorang memiliki penyakit pada sistem genitourinari yang menyebabkan berat dan rasa sakit pada kaki, karena tulang panggul dan tulang kaki terhubung.

Jika ada masalah dengan tulang atau sendi panggul, mereka cacat atau membawa terlalu banyak beban, mereka dapat menekan pembuluh besar kaki. Kemudian sirkulasi darah di pembuluh diperas rusak, kaki menjadi berat dan sakit. Dalam hal ini, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Tes darah untuk mendeteksi peradangan

Ada tes darah yang dapat mendeteksi peradangan di pembuluh darah atau pembuluh kecil di kaki, serta di arteri. Ini akan memungkinkan untuk mengidentifikasi pada tahap awal dan mulai mengobati flebitis (radang pada vena) atau arteritis (radang arteri) pada waktunya. Jika penyakit ini terdeteksi pada tahap awal, akan jauh lebih mudah untuk mengatasinya daripada jika prosesnya menjadi kronis dan akut.

[14], [15], [16], [17], [18]

Apa yang harus dilakukan dengan stasis vena?

Untuk mencegahnya, seseorang harus membantu otot-otot berkontraksi, dan urat-urat - untuk membongkar. Kami tidak diizinkan melakukan ini dengan gaya hidup yang tidak aktif atau “hidup dengan kaki Anda”, serta sepatu sempit yang ketat, kaus kaki tiruan, dan tumit tinggi. Dan, tentu saja, peningkatan berat badan, yang, ketika berjalan, memberi tekanan pada kaki dan tidak memberi mereka istirahat. Kaki juga dapat menderita penyakit kardiovaskular.

Lama berlalu sebelum darah mencapai mereka dari hati. Dan jika jantung tidak mengatasi fungsinya, misalnya pada gagal jantung, maka kaki menderita terlebih dahulu. Jadi berat di kaki bisa menjadi gejala penyakit jantung. Semakin cepat didiagnosis, semakin mudah untuk diobati. Karena itu, dengan rasa berat di kaki dan bahkan rasa sakit ringan di jantung, perlu berkonsultasi dengan dokter.

Perawatan "kaki berat"

Untuk memilih perawatan optimal untuk kaki, Anda perlu mengetahui semua penyakit yang terkait. Misalnya, jika berat di kaki memicu diabetes mellitus, maka perlu selama perawatan untuk mengecualikan produk dan obat-obatan yang dapat memicu eksaserbasi. Jika berat di kaki memprovokasi jantung yang buruk, Anda perlu menemukan perawatan yang tidak akan membahayakan unit pemompa darah utama kami.

Dengan kata lain - perawatan individual dipilih. Berperan dalam pemilihan pengobatan dan karakteristik usia, dan kondisi terkait. Jika seseorang memiliki hipertensi, maka ketika merawat kaki, perlu untuk mengeluarkan obat yang meningkatkan tekanan.

Rezim hari dalam pengobatan berat di kaki

Selain pemilihan obat-obatan, sangat penting gaya hidup seperti apa yang dipimpin pasien ketika ia terbebas dari gejala seperti kaki yang berat.

Hal ini diperlukan untuk menghindari kelebihan - baik fisik maupun moral. Beban pada kaki akan menyebabkan peningkatan risiko bahwa mereka akan semakin sakit.

Anda tidak bisa sering duduk dalam pose "kaki ke kaki" untuk menghindari meremas pembuluh darah. Jangan memilih kursi dan kursi rendah untuk menghindari postur tubuh yang salah saat duduk.

Sangat buruk untuk kaki dan pembuluh darah di dalamnya ketika seseorang menggunakan obat kontrasepsi hormonal - mereka dapat mengintensifkan proses peradangan di pembuluh darah, terutama jika seseorang minum obat tanpa rekomendasi dokter dan tidak memperhitungkan dosis dan rasio hormon.

Jika seseorang menderita sakit kaki, lebih baik tidak memberi mereka beban panas dalam bentuk lama duduk di pantai di panas, berhati-hatilah dengan sauna dan mandi. Juga perlu untuk menghindari pembekuan.

Penting untuk memakai sepatu yang tepat - kulit atau kain alami, sehingga kaki bisa bernafas. Layak juga melepaskan tumit di atas 4 cm. Jika seorang wanita pergi ke sebuah pesta - dia perlu membawa sepatu tanpa sepatu tanpa tumit agar dia bisa mengubahnya ke sepatu yang dia datangi dengan sepatu hak tinggi. Sepatu harus dengan jari kaki yang cukup lebar dan mantap.

Pijat juga mungkin tidak selalu berguna, terutama jika itu adalah pijat anti-selulit yang dalam dan jika dilakukan pada kaki. Pijat yang dilakukan secara tidak benar dapat memperlambat aliran darah di pembuluh darah, memindahkan pembuluh darah atau pembuluh darah, menghilangkan oksigen, melukai mereka, memicu tromboflebitis. Oleh karena itu, tidak mungkin untuk mempercayai pijatan non-spesialis, terutama pijatan kaki di daerah di bawah lutut - urat nadi di sini adalah yang paling rentan dan dekat dengan permukaan kulit.

Anda perlu mengontrol pola makan Anda, untuk masuk ke dalamnya sayuran dan buah-buahan segar, untuk memenuhi darah dengan zat-zat yang bermanfaat. Ini adalah pencegahan yang sangat baik dari penyakit yang terkait dengan penyumbatan pembuluh darah dan arteri di kaki.

[19], [20], [21], [22],

Pastikan untuk memantau berat badan

Jika beratnya lebih tinggi dari normal, itu dapat memicu peningkatan beban pada kaki, menyebabkan penyakit mereka sebagai akibat dari aliran darah yang lambat, stagnasi darah dan pembekuan darah di arteri.

Setiap malam, Anda perlu menurunkan kaki, mengangkatnya di atas ketinggian jantung 15-20 cm, untuk melakukan ini, Anda bisa meletakkan bantal di bawah kaki atau meletakkannya di dinding. Seperempat jam dalam posisi ini - dan kaki akan lelah jauh lebih sedikit, dan terlihat lebih baik. Ini mengurangi beban pada vena, yang tidak akan menonjol keluar dari bawah kulit tipis.

Karena dari semua organ kaki memiliki beban terbesar - kaki harus membawa seluruh tubuh pada diri mereka sendiri - Anda perlu merawatnya dan mencari bantuan medis pada waktunya jika Anda merasakan gejala yang tampaknya tidak berbahaya - berat di kaki.