Pembersihan usus

Kita mencuci tangan, menggosok gigi, dan mandi setiap hari. Mematuhi aturan kebersihan yang sederhana membantu kita menjaga kesehatan. Namun, siapa di antara kita yang peduli dengan kebersihan usus? Akibat gizi buruk, mengonsumsi antibiotik, terpapar faktor lingkungan patogen, dan stres, organ pencernaan pun terganggu. Sering kali, selaput lendir tersumbat oleh nanah, lendir, dan feses, yang menyebabkan keadaan keracunan terus-menerus.

Tentu saja, membersihkan usus merupakan masalah pribadi bagi setiap orang. Saya ingin mengingatkan Anda bahwa banyak kapiler limfatik terbuka pada papila mukosa usus besar. Namun, bagaimana jika akses tersebut terhalang oleh lapisan kotoran yang tebal?

Dalam kasus ini, proses pembersihan organ dalam terganggu. Mengenai pembersihan mikroflora dan munculnya disbakteriosis akibat pembersihan usus, pendapat ini sepenuhnya salah. Metode pembersihan membantu membuang massa yang membusuk dan berfermentasi, sehingga menekan flora patogen. Hanya dalam kondisi ini E. coli mendapat kesempatan untuk berfungsi secara normal, mensintesis vitamin kelompok B dan asam amino yang penting bagi tubuh kita.

[ 1 ], [ 2 ]

Metode Pembersihan Usus Besar

Di antara semua kemungkinan varian teknik pembersihan, hasilnya paling sering dapat dicapai melalui tindakan yang kompleks. Misalnya, pembersihan dengan menggunakan larutan garam pada awalnya lebih tepat dilakukan setelah mengonsumsi obat pencahar.

Apa pun metode pembersihan usus yang Anda pertimbangkan - di rumah atau di rumah sakit, pertama-tama, bacalah kontraindikasi dan konsultasikan dengan dokter. Dasar penting untuk setiap intervensi dalam fungsi vital tubuh tetap pada prinsip - "jangan membahayakan". Terutama jika Anda benar-benar pemula di bidang ini.

Metode pembersihan rumah:

• dengan memberikan enema atau menggunakan cangkir Esmarch;
• berkumur dengan garam, air jeruk;
• menggunakan obat pencahar;
• penggunaan enterosorben (karbon aktif, enterosgel, dll.).

Lembaga medis menawarkan hidroterapi usus besar:

• metode pencucian bawah air – memerlukan peralatan APCP khusus dan cairan obat yang dipanaskan hingga 37 derajat. Prosedur ini berlangsung hingga 40 menit, di mana sekitar 30 liter komposisi melewati usus besar. Kursus terapi adalah 6 sesi;
• Teknik pencucian irigasi Lensky - air panas ditempatkan dalam tangki khusus dengan tabung karet, tempat probe usus dipasang. Prosedur ini memakan waktu sekitar setengah jam. Jumlah air untuk pembersihan bervariasi dari 8 hingga 20 liter. Kursus ini terdiri dari maksimal 8 sesi.

Membersihkan usus dari racun

Sayangnya, penumpukan lemak pada tubuh dan sindrom perut "malas" telah menjadi hal yang lumrah bagi banyak orang. Beberapa orang bahkan tidak menyadari betapa banyak masalah kesehatan yang dapat dihindari dan betapa banyak penyakit kronis yang menyakitkan dapat dihilangkan dengan membersihkan saluran pencernaan.

Membersihkan usus dari racun memungkinkan Anda melupakan masalah-masalah berikut:

• gangguan usus;
• sakit kepala terus-menerus, migrain yang parah;
• radikulitis;
• keadaan lesu, mengantuk dan cepat lelah;
• bau badan yang tidak sedap;
• penyakit kulit;
• pembentukan gas berlebihan, kembung yang menyakitkan;
• penyakit pernapasan;
• sering masuk angin;
• kinerja menurun, kehilangan minat dalam hidup.

Semua gejala yang tidak menyenangkan di atas memengaruhi kemampuan untuk menjalani hidup sepenuhnya. Bahkan satu kasus sembelit atau tanda-tanda keracunan akan menjadi indikasi untuk manipulasi pembersihan. Kondisi umum dapat ditingkatkan melalui diet seimbang dan pemilihan infus herbal yang tepat.

[ 3 ]

Pembersihan usus yang dipantau

Pembersihan dengan pemantauan kolon (CMC) atau hidroterapi kolon mulai populer pada abad ke-20 di Amerika Serikat. Prosedur baru ini dianggap bermanfaat, benar-benar aman, dan lebih efektif daripada enema. CMC bekerja pada semua bagian usus besar.

Selama pembersihan dengan alat khusus, larutan herbal masuk ke usus besar melalui probe, dan alat penghisap mengeluarkan cairan limbah beserta endapan feses. Isolasi lingkungan membantu menghindari bau yang tidak sedap. Perawat memantau keadaan tekanan intra-usus. Kecepatan, tekanan suplai/pengeluaran cairan, serta volume larutan dipilih secara individual sesuai dengan karakteristik fisiologis pasien.

Jumlah cairan maksimum yang disuntikkan adalah 30 liter. Biasanya, 15 liter per sesi untuk 5 prosedur sudah cukup.

Selain membersihkan timbunan tinja, empedu, membuang batu dan gas, teknologi pemantauan ini juga membuang racun dari dalam tubuh. Metode ini sangat diperlukan bagi mereka yang menderita artritis reumatoid, penyakit sistem bronkopulmonalis, masalah autoimun, dan penyakit kulit.

Setelah hidrokolonoterapi, gula darah menjadi normal, kadar kolesterol berkurang, dan kemacetan di daerah panggul dihilangkan.

Kontraindikasi untuk IOC:

• tahap eksaserbasi hemoroid;
• penyakit Crohn;
• neoplasma kanker di rektum;
• kehamilan, masa menyusui;
• mengoperasi dinding perut dan usus;
• penyakit ginjal;
• pendarahan gastrointestinal;
• penyakit jantung;
• hernia di daerah inguinal dan perut;
• hipertensi;
• maag.

Sebelum melakukan prosedur, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Persiapan untuk pembersihan usus

Sebaiknya penggunaan obat pembersih usus berdasarkan anjuran dokter, atau minimal baca petunjuknya dengan teliti.

Obat pembersih usus dibagi menjadi tiga kelompok:

1. pencahar kimia – menyebabkan buang air besar sekali, bekerja pada usus besar (obat berbahan dasar senna, buckthorn, bisacodyl, minyak jarak);
2. pencahar osmotik - ditandai dengan penyerapan rendah, yang mendorong pemompaan cairan ke dalam usus. Obat ini memengaruhi usus besar dan kecil (magnesium sulfat, natrium, garam Karlovy Vary, sitrat, laktulosa);
3. pencahar massal – meningkatkan volume usus, merangsang fungsi evakuasi (agar-agar, rumput laut, dedak, dll.).

Ada juga sejumlah minyak pencahar – vaselin, almond, adas dan lainnya.

Pencahar untuk membersihkan usus

Jika Anda tidak ingin menggunakan enema, Anda dapat membeli pencahar modern. Menurut dokter, zat generasi baru dapat secara efektif menggantikan beberapa enema.

Obat-obatan yang ampuh tersebut termasuk "Fortrans". Baru-baru ini muncul di apotek, obat tersebut berhasil mendapatkan popularitas, meskipun harganya mahal. Efek "Fortrans" mulai terasa dalam waktu satu setengah jam setelah diminum, dan durasinya hingga 5 jam. Obat tersebut hanya diindikasikan untuk orang dewasa. Untuk membersihkan usus, perlu untuk mengencerkan isi bungkusan dalam satu liter air (dengan takaran 1 liter per 20 kg berat badan). Secara umum, pencahar untuk membersihkan usus dapat ditoleransi dengan baik. Terkadang terjadi kembung, mual, muntah atau reaksi kulit.

Pembersihan Usus Besar dengan Minyak

Untuk membersihkan usus, Anda memerlukan satu sendok minyak sayur biasa, sebaiknya yang tidak dimurnikan. Ambil minyak tersebut di mulut Anda dan tahan selama sekitar setengah jam tanpa menelannya. Isi mulut Anda akan berubah dari keadaan cair menjadi massa seperti susu, yang menunjukkan masuknya racun. Jangan menelan zat ini dalam keadaan apa pun! Jika cairannya berwarna kuning, prosedurnya belum selesai. Waktu terbaik untuk melakukan manipulasi adalah di pagi hari sebelum makan atau sebelum tidur. Metode sederhana ini dapat dengan mudah membuang terak dan zat beracun, serta lendir, patogen, dan garam. Dianjurkan untuk menyelesaikan prosedur dengan berkumur dengan kaldu sage. Durasi pengobatan bisa mencapai enam bulan dalam kasus penyakit kronis.

Diketahui bahwa minyak rami (250 g) yang dikombinasikan dengan biji rami (100 g) dapat membersihkan usus. Bahan-bahan tersebut ditempatkan dalam wadah kaca gelap dan disimpan pada suhu ruangan selama seminggu. Pembersihan usus dilakukan dengan mengonsumsi satu sendok makan ramuan tersebut tiga kali sehari hanya saat perut kosong (sebaiknya satu jam sebelum makan). Efek pembersihan tercapai dalam dua minggu. Pada saat yang sama, perlu mematuhi aturan diet vegetarian, sepenuhnya menghilangkan daging, tepung, alkohol, semua makanan manis (madu diperbolehkan).

Dilarang menggunakan metode pembersihan minyak biji rami: bagi mereka yang menderita pankreatitis, kolelitiasis, hepatitis. Pasien dengan keasaman tinggi dan kolesistitis harus minum infus saat makan.

[ 4 ], [ 5 ]

Pembersihan Usus Besar dengan Minyak Jarak

Salah satu metode yang sudah dikenal oleh nenek moyang kita dan masih populer hingga saat ini adalah membersihkan usus dengan minyak jarak. Prosedur ini dilakukan sebelum tidur. Syarat pentingnya: makan terakhir adalah saat makan siang. Ambil 1 gram produk per kilogram berat badan. Minum minyak jarak yang dipanaskan dalam air dalam sekali teguk, lalu minum dengan air jeruk lemon murni (jumlahnya harus dua kali lipat).

Puasa dianjurkan selama 12 jam berikutnya. Makanan diperkenalkan dengan hati-hati, dimulai dengan makanan ringan - oatmeal dengan air, nasi. Jus jeruk bali dan semangka juga bisa. Teh jahe bermanfaat, karena meningkatkan efek minyak jarak.

Metode pembersihan ini tidak direkomendasikan untuk anak di bawah 14 tahun dan orang tua. Kontraindikasi meliputi kolitis ulseratif dan onkologi saluran pencernaan.

Enema untuk membersihkan usus

Enema mudah digunakan di rumah untuk membuang racun dan sembelit. Infus herbal, jus lemon, dan cuka sari apel dapat digunakan untuk prosedur ini. Metode yang paling umum adalah berkumur dengan air matang hangat atau garam dapur.

Efek pembersihan menyeluruh dicapai dengan mengikuti sejumlah aturan. Enema untuk pembersihan usus digunakan dalam prosedur pagi atau malam yang konsisten.

Untuk pencucian di rumah, cangkir Esmarch lebih cocok, yang memungkinkan bekerja dengan volume hingga 2 liter. Cangkir yang terisi digantung pada ketinggian 1,5 m dari lantai. Ujung tabung karet diolesi minyak dan dimasukkan ke dalam anus (tidak lebih dalam dari 8 cm) pada posisi lutut-siku. Dengan menekan penyempitan pada tabung, cairan dibiarkan mengisi usus besar.

Bila cairan telah memenuhi saluran pencernaan, dianjurkan untuk membalikkan badan dan mengangkat panggul. Lebih baik melakukan gerakan "birch" atau meletakkan kaki di belakang kepala. Setelah satu menit, goyangkan perut dengan baik, yang akan memperlancar aliran air dari usus besar ke bagian melintang. Kemudian, Anda harus membalikkan badan dengan hati-hati terlebih dahulu ke belakang, lalu ke sisi kanan, sehingga air dapat mencapai cabang menaik dan sekum. Cara ini akan membantu membersihkan seluruh sistem pencernaan. Sebaiknya tunggu setidaknya 15 menit sebelum buang air besar.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Pembersihan usus besar di rumah

Tubuh itu sendiri memiliki cadangan tersembunyi yang hanya perlu bantuan untuk diaktifkan. Untuk tujuan pembersihan alami, perlu mengikuti rekomendasi berikut:

• makan lebih banyak sayuran mentah, buah-buahan, madu;
• jangan mengabaikan sistem pemberian pakan terpisah untuk mencegah proses pembusukan dan fermentasi;
• mengurangi konsumsi, atau bahkan menghilangkan sama sekali, makanan manis, bertepung, berlemak;
• makan daging tanpa lemak dan ikan tidak lebih dari sekali seminggu;
• jangan makan berlebihan;
• Setiap orang harus minum hingga 2 liter air, tidak termasuk sup, kolak, dan soda.

Pembersihan usus besar di rumah dilakukan dengan cara berikut:

• bubur yang terbuat dari gandum dan beras dalam proporsi yang sama, dimasak dalam air, diberi sedikit garam (untuk sarapan atau makan malam);
• 2 sendok makan dedak dicuci sebelum tidur dengan rebusan 1 sendok makan hop, coltsfoot, 2 sendok makan calendula per gelas air mendidih;
• makan 2 kg apel per hari, sambil berhenti minum kopi;
• Pada siang hari, alih-alih makanan, minumlah jus perasan segar, mana pun yang paling Anda sukai;
• makanan sehari-hari hanya terdiri dari sayuran, mungkin dalam salad dengan saus minyak sayur;
• mulailah makan dengan air bersih 20 menit sebelumnya;
• pembersihan enema;
• penggunaan obat pencahar;
• membersihkan dengan garam.

Pembersihan usus besar dengan pengobatan tradisional

Metode pengobatan tradisional seperti rebusan, infus, diet, latihan khusus memang populer dalam program pembersihan rumah.

Pembersihan usus besar dengan pengobatan tradisional, resep:

• madu - 1 sdm. dilarutkan dalam segelas air pada suhu ruangan. Minum dalam porsi tiga kali sehari selama beberapa bulan;
• susu - didihkan dan biarkan selama 24 jam. Tambahkan 1 sendok makan minyak bunga matahari ke dalam campuran asam yang dihasilkan. Minum sebelum tidur, dan pertama-tama di pagi hari makan satu siung bawang putih atau apel;
• air mineral - minum air yang dipanaskan hingga 36 derajat dengan tambahan xylitol (beberapa sendok), lalu bergerak aktif, minum air mineral lagi. Setelah beberapa "pendekatan", pelemahan diamati;
• campuran aprikot kering, prem, kismis, jelatang - produk cincang dicampur dengan madu, minyak dan vodka (masing-masing 100 g) ditambahkan. Pencahar disimpan dalam keadaan dingin, dimakan sebelum tidur;
• bit - dalam bentuk jus, parut mentah, atau lebih baik lagi, ampasnya, ditelan sebelum makan;
• rempah-rempah - haluskan satu sendok teh adas, jinten, adas manis, adas, ketumbar dan aduk hingga merata. Sebelum tidur, telan 1 sendok teh campuran tersebut dan minum air putih.

Pembersihan usus besar menurut Malakhov

Pembersihan usus Malakhov dilakukan dengan menggunakan cangkir Esmarch. Air seni digunakan sebagai zat pembersih.

Satu setengah liter urin dituangkan ke dalam cangkir Esmarch dan ditempatkan pada ketinggian 1,5 m dari lantai. Ujungnya dilepas dari selang karet, dan tepi bawah selang dilumasi dengan oli. Pada posisi lutut-siku, tabung karet dimasukkan hingga kedalaman 15 cm.

Saat cairan memasuki usus, Anda harus memantau sensasi Anda dengan saksama. Jika Anda merasa tidak nyaman, kurangi intensitas aliran urine. Pernapasan harus tenang dan terukur.

Setelah seluruh volume cairan dimasukkan, Anda perlu berbaring telentang dan mengangkat panggul. Angkat kaki dengan baik dan tarik perut. Enema ini diberikan pada pagi atau sore hari, tahan hingga 20 menit. Siklus ini terdiri dari 8 prosedur, yang dilakukan dua hari sekali.

Teh Pembersih Usus Besar

Teh herbal adalah cara paling lembut untuk membersihkan tubuh. Komposisi yang harum dapat dibeli di banyak apotek herbal atau disiapkan secara mandiri, dengan memilih komposisi tersendiri.

Ramuan yang paling populer adalah: mint, kamomil, tansy, apsintus, pisang raja, dll. Ramuan tersebut menormalkan flora usus, dan beberapa di antaranya memiliki efek koleretik (tansy) dan antihelmintik (apsintus).

Teh untuk membersihkan usus besar:

• Untuk satu liter air mendidih, ambil satu sendok makan akar jahe, akar manis, dan kunyit. Campuran tersebut harus direbus dengan api kecil selama tidak lebih dari lima belas menit;
• sdm. adas manis dan akar manis, 2 sdm. buckthorn, aduk rata. Komposisi kering 1 sdm. tuangkan segelas air mendidih. Minum setengah gelas sebelum tidur;
• Campurkan jelatang, kulit kayu, dan yarrow dengan perbandingan yang sama. Seduh 2 sendok makan campuran kering dengan setengah liter air panas, biarkan selama sekitar sepuluh menit. Minum 100 ml saat perut kosong.

Pembersihan Usus Besar dengan Lemon

Lemon sangat baik untuk menghilangkan asam urat, melarutkan endapan racun, meningkatkan regenerasi jaringan dan cocok untuk semua orang. Kulit lemon menghilangkan penumpukan gas. Lemon juga menghilangkan logam berat dan merupakan antiseptik.

Jika Anda memiliki gangguan saluran pencernaan, pembersihan usus dengan lemon harus dimulai dengan dosis kecil dan air. Orang dengan keasaman tinggi harus menggunakan metode ini setelah mengonsumsi jus sayuran. Kehati-hatian juga harus dilakukan jika Anda rentan terhadap radang usus buntu.

Proses pembersihan membutuhkan sekitar 200 buah jeruk. Jusnya diminum dalam bentuk murni tanpa campuran, setengah jam sebelum makan. Pada hari pertama, Anda membutuhkan 5 buah lemon, jumlah buah jeruk ditingkatkan setiap hari, hingga mencapai 25 buah. Setelah itu, dosisnya mulai dikurangi.

Jus lemon diminum sepanjang hari, tanpa dicampur dengan makanan. Pada awalnya, tubuh akan membutuhkan waktu untuk beradaptasi, yang terkadang ditandai dengan ketidaknyamanan usus. Dalam kasus ini, penggunaan jus dihentikan untuk sementara waktu.

Pembersihan usus besar dengan air

Minum air putih yang cukup sepanjang hari merupakan kunci pembersihan alami lingkungan internal. Konsumsi cairan ditentukan berdasarkan berat badan seseorang. Bagi tubuh yang relatif bersih, kondisi ini sudah lebih dari cukup.

Bila terjadi masalah pencernaan, perlu dilakukan pembersihan usus dengan air melalui enema atau hidroterapi kolon. Pencucian air dilakukan di fasilitas medis, di mana semua sensasi Anda dipantau selama prosedur. Selama sesi terakhir, bifidobacteria diperkenalkan untuk tujuan pencegahan. Pembersihan disertai dengan hidromassage pada dinding usus besar.

Di akhir sesi, beberapa kilogram berat badan mungkin "hilang". Pasien merasakan lonjakan kekuatan, suasana hati dan pencernaan yang baik.

Pembersihan Usus Besar dengan Air Garam

Pembersihan usus besar dengan air garam atau teknik yoga "shank-prakshalana" bisa lengkap atau tidak lengkap. Dalam kasus pertama, hingga 5 liter air garam diminum, metode ini dipraktikkan tidak lebih dari tiga kali setahun. Dalam kasus pembersihan yang tidak lengkap, Anda harus minum maksimal 2 liter, itu digunakan setiap bulan.

Teknik ini dilakukan pada bulan purnama. Pemula disarankan untuk mengonsumsi magnesium sulfat di malam hari - pencahar yang akan membantu mempersiapkan diri untuk latihan. Di pagi hari, tanpa makan, mulailah minum air garam (1 sendok teh per liter) dan lakukan latihan khusus yang membantu air bergerak melalui saluran pencernaan. Enam pendekatan dilakukan: minum air - lakukan latihan. Relaksasi terjadi, setelah itu seluruh proses diulang. Pembersihan berlanjut hingga air yang keluar secara alami menjadi bening. Jika mual muncul alih-alih buang air besar, Anda dapat memijat atau menarik perut Anda.

Dianjurkan untuk makan nasi rebus ½ jam setelah prosedur; Anda baru bisa minum setelah tiga jam.

[ 9 ]

Pembersihan usus besar dengan garam

Natrium sulfat (garam Glauber) mampu membuang racun tidak hanya dari usus, tetapi juga dari organ lain. Pencahar digunakan sebagai berikut: di pagi hari, ambil satu sendok makan dan larutkan dalam segelas air (suhu ruangan). Setelah beberapa saat, akan terasa lega. Untuk menghindari dehidrasi, buat jus dari empat jeruk bali, dua lemon, tiga jeruk. Anda harus mendapatkan dua liter, yang diencerkan dengan jumlah air yang sama. Minum larutan tersebut ½ jam setelah minum pencahar dengan interval 30 menit.

Magnesium sulfat (garam Epsom) juga tidak diserap ke dalam dinding usus, mencairkan isinya, membuang limbah dan racun. Larutkan dua bungkus dalam segelas air (untuk berat rata-rata 60 kg), minum sebelum tidur.

Pada hari pembersihan, Anda harus berpantang makan, pada malam hari disarankan untuk melakukan enema (1-2 lemon per 2 liter air hangat). Pembersihan usus dengan garam dilakukan selama tiga hari berturut-turut. Diet selanjutnya meliputi jus sayuran, buah-buahan mentah dan sayuran. Proses pembersihan dapat dilanjutkan dengan rasa lapar, menahan diri dari makan.

[ 10 ]

Pembersihan usus besar dengan jerami

Ramuan Senna telah dikenal dalam pengobatan tradisional dan tradisional sebagai obat sembelit. Membersihkan usus dengan senna dalam bentuk teh: tuangkan satu sendok teh ramuan tersebut ke dalam seperempat liter air dingin, biarkan selama sehari, saring. Metode persiapan ini mencegah terjadinya sensasi terpotong yang tidak menyenangkan di perut. Minum infus tersebut sebelum tidur. Buang air besar terjadi sekitar setelah 8 jam.

Metode ini direkomendasikan untuk orang dewasa sebulan sekali. Sangat penting untuk mengikuti dosis yang dianjurkan agar hasilnya tidak melebihi harapan. Durasi pembersihan maksimal adalah 10 hari.

Senna juga bekerja pada ginjal, membersihkannya dari pasir dan batu.

Pembersihan usus besar dengan kefir

Pembersihan usus dengan kefir akan memakan waktu tiga hari. Kursus ini harus dilakukan setiap bulan. Pada hari pertama, lakukan enema pagi yang membersihkan. Minumlah kefir saja sepanjang hari (hingga 3 liter), Anda dapat mengunyah kerupuk gandum hitam. Diperlukan pantangan makanan sepenuhnya. Perlu dicatat bahwa yoghurt dan produk susu fermentasi lainnya tidak cocok!

Hari kedua juga dimulai dengan enema. Jus bit segar, apel, wortel atau kombinasi dari semua ini diperbolehkan. Tidak ada makanan yang dikonsumsi.

Pada hari ketiga, Anda dapat sarapan dengan sayur atau buah. Pada siang hari, Anda dapat makan, kecuali daging, roti, makanan pedas, asin, dan gorengan. Pastikan untuk makan makanan secara terpisah.

Pembersihan yang dilakukan dengan benar akan memberikan Anda perasaan ringan dan penurunan berat badan yang nyata.

Pembersihan Usus Besar dengan Beras

Beras merupakan penyerap alami yang menyerap dan membuang unsur-unsur berbahaya. Produk ini kaya akan vitamin, garam mineral, dan tidak mengandung gluten.

Ada beberapa cara membersihkan usus dengan nasi, yang paling cocok adalah nasi bulat. Rendam 2 sendok makan beras selama 12 jam, tuangkan setengah liter air dingin. Masak nasi, ganti air empat kali, yang akan menghilangkan pati. Tidak boleh ditambahkan bumbu apa pun, bahkan garam. Resep ini digunakan selama 40 hari. Masak bubur dan makan di pagi hari, setelah itu Anda tidak boleh minum atau makan.

Cara lain adalah dengan mengunyah dua sendok makan beras/tepung beras di pagi hari tanpa minum. Jangan makan atau minum selama tiga jam. Pembersihan dilakukan dalam waktu 10 hari.

Selama masa pembersihan, lebih baik mengikuti diet vegetarian. Perlu mengonsumsi aprikot kering, kismis, prem, atau multivitamin.

[ 11 ]

Dedak untuk membersihkan usus

Bekatul merupakan sumber serat yang dapat membersihkan saluran pencernaan. Bila dicampur dengan air, bekatul akan membengkak dan menekan dinding usus, yang pada gilirannya memicu pengosongan usus. Bekatul memiliki efek koleretik.

Anda dapat membeli dedak untuk membersihkan usus di apotek atau supermarket. Di pagi hari, minumlah 2 sendok makan campuran tersebut dengan beberapa gelas air, jus, atau teh tanpa gula. Ulangi asupan tersebut sebelum makan siang. Sangat penting untuk meminumnya – itulah inti dari pembersihan. Dosis harian maksimum adalah 6 sendok makan. Overdosis dapat menyebabkan pembentukan gas, perasaan berat, dan melemahnya fungsi pencernaan.

Pembersihan berlangsung selama sebulan. Kursus diulang dua kali setahun. Hasilnya adalah kulit bersih, rambut dan kuku kuat, serta lonjakan energi.

Pembersihan usus besar dengan rami

Biji rami yang digiling membengkak di dalam usus, menyebabkan peregangan dan kontraksi mekanis, yang membantu membuang zat-zat berbahaya. Rami dikenal karena efeknya yang membungkus, membersihkan, dan pencahar.

Infus biji yang digiling disiapkan sebagai berikut: 1 sendok teh diseduh dengan segelas air mendidih, dan dibiarkan selama beberapa jam. Minumlah sesaat sebelum tidur bersama bijinya. Kursus ini berlangsung hingga satu bulan.

Membersihkan usus dengan biji rami dan minyak bunga matahari murni: biji yang dihancurkan (100 g) dicampur dengan segelas minyak, didiamkan selama beberapa hari pada suhu ruangan. Minum 1 sendok makan satu jam sebelum makan. Minuman beralkohol dan produk tepung tidak boleh dikonsumsi, gula diganti dengan madu.

Kombinasi rami dan minyak dikontraindikasikan pada pankreatitis, hepatitis, dan penyakit batu empedu. Dalam kasus ini, lebih baik membersihkannya dengan infus air.

Pembersihan usus besar dengan madu

Madu memiliki efek pemulihan pada mukosa usus yang rusak. Tidak perlu diingatkan lagi tentang manfaat produk perlebahan.

Membersihkan usus dengan madu cocok untuk orang yang paling sibuk atau malas. Resepnya sangat sederhana: tambahkan 1 sdm madu ke segelas air (tidak panas) dan aduk. Minum air madu tiga kali sehari sebelum makan. Pembersihan dilakukan selama dua bulan. Kontraindikasi adalah intoleransi individu terhadap produk.

Madu membantu menormalkan fungsi saluran pencernaan.

Dalam kasus enterokolitis kronis, pembersihan dengan madu dan jus apel harus digunakan. Tambahkan 100 g madu per liter jus. Minum campuran tersebut pada siang hari, bagi menjadi empat dosis. Pembersihan berlangsung selama sebulan, dilakukan dalam kursus 2-3 kali setahun.

[ 12 ], [ 13 ]

Diet untuk membersihkan usus besar

Cara paling sederhana, tetapi tidak kalah efektif untuk membersihkan tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Ini adalah cara yang paling lembut dan alami.

Diet untuk pembersihan usus besar:

• makan buah dan sayur yang belum diolah, yaitu buah dan sayur mentah;
• suka sayur-sayuran, kacang-kacangan;
• minum air putih, jus buah dan sayur;
• hindari atau kurangi konsumsi kopi, minuman berkarbonasi, dan makanan dengan bahan tambahan makanan;
• lupakan tembakau dan alkohol;
• jangan menggunakan rempah-rempah dan lemak hewani secara berlebihan;
• makan secara teratur, sebaiknya pada waktu yang sama;
• Pastikan Anda cukup tidur;
• belajar untuk tetap dalam keadaan tenang dan harmonis;
• berjalan-jalan di udara segar, beri ventilasi pada ruangan;
• Jangan lupakan latihan fisik.

Ulasan tentang Pembersihan Usus Besar

Pengikutnya sama banyaknya dengan metode pembersihan. Tentu saja, teknik pembersihan apa pun harus dipilih berdasarkan resep medis, karakteristik individu, ritme hidup, dan kontraindikasi kesehatan. Pembersihan tidak menoleransi tergesa-gesa atau stres saraf. Beberapa orang cocok dengan metode yang keras (puasa), sementara yang lain lebih lembut dan lunak (ramuan herbal).

Ulasan tentang pembersihan usus besar lebih sering dikaitkan dengan obat-obatan farmakologis, teknik yoga. Orang-orang beralih ke obat-obatan medis dan sorben karena jadwal mereka yang padat. Metode yoga telah tersebar luas karena banyaknya sekolah dan berbagai kursus tempat Anda bisa mendapatkan nasihat yang berkualitas.

Berkat ulasan yang tersedia (baik positif maupun negatif), menjadi jelas bahwa seseorang sedang bergerak menuju gaya hidup sehat, ia memiliki rasa tanggung jawab. Orang yang secara sadar memulai perjalanan menuju kesehatan, setelah menyelesaikan program pembersihan, di masa mendatang berusaha untuk tidak mencemari lingkungan internal tubuhnya.

Pembersihan usus besar merupakan prosedur yang diperlukan untuk fungsi normal semua sistem tubuh, yang memungkinkan Anda terbebas dari penyakit serius yang telah menyiksa Anda selama bertahun-tahun.