Pencegahan flu: cara pertahanan yang paling efektif

Jauh lebih mudah untuk menghindari flu daripada mengobatinya di kemudian hari, yang memakan waktu lama dan sulit. Oleh karena itu, pencegahan flu perlu dilakukan. Banyak orang yang beranggapan bahwa pencegahan flu hanya dengan tidak berkomunikasi dengan orang yang sakit dan mengenakan masker antivirus. Namun, hal ini tidaklah benar. Ada tiga jenis pencegahan flu. Anda ingin tahu yang mana saja?

[ 1 ]

Tiga jenis pencegahan flu

• Pencegahan antivirus influenza dengan vaksin. Diantaranya ada pencegahan spesifik dan pencegahan vaksin.
• Jenis pencegahan lainnya adalah kemoprofilaksis menggunakan agen antivirus untuk melindungi terhadap influenza (obat-obatan, vitamin).
• Jenis pencegahan flu yang ketiga adalah kebersihan pribadi (mengenakan masker medis, mencuci tangan, dll.).

Mencegah influenza dengan vaksin

Ini adalah dasar perlindungan terhadap semua jenis flu. Vaksin adalah salah satu cara yang paling dapat diandalkan untuk mencegah flu, terutama selama epidemi. Sistem kekebalan tubuh, yang diperkuat secara signifikan setelah vaksinasi, dapat mengatasi penyakit apa pun yang berhubungan dengan flu. Apa yang bisa saya katakan - vaksinasi membantu mengatasi monster-monster seperti itu yang menghancurkan seluruh kota: difteri, campak, polio, tetanus.

Saat ini, ketika dunia terancam oleh flu, dan para ilmuwan membicarakan kemungkinan epidemi flu setiap tahun, vaksinasi akan membantu mengatasi virus flu. Tugas vaksin bukanlah untuk menghilangkan penyakit itu sendiri, tetapi untuk mengurangi kemungkinan menderita penyakit itu. Komplikasi setelah flu sangat berbahaya, dan vaksin juga merupakan penolong yang baik. Komplikasi ini terutama memengaruhi kerja sistem kardiovaskular, organ pernapasan, kondisi darah, ginjal, dan hati.

Siapa saja yang perlu divaksinasi?

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan vaksinasi influenza mulai Oktober hingga Desember. Hal ini terutama diperlukan bagi mereka yang berisiko: anak kecil berusia enam bulan hingga 15 tahun, pekerja di tempat umum, lansia di atas 49 tahun, dan mereka yang menderita penyakit kronis. Wanita hamil juga berisiko, tetapi mereka hanya boleh mendapatkan vaksin atas rekomendasi dokter dan setelah trimester pertama kehamilan.

Flu - jenisnya - juga berbeda satu sama lain. Jika kita mengecualikan berbagai jenis flu "hewan", yaitu flu babi, flu ayam, dan sebagainya, maka flu dibagi menjadi flu musiman (ketika orang sakit terutama di musim dingin) dan flu umum - sepanjang tahun. Flu umum adalah penyakit yang menyerang orang yang lebih muda dan anak-anak, jadi sangat penting untuk melakukan vaksinasi di taman kanak-kanak, sekolah, lembaga pendidikan menengah dan tinggi, serta barak.

Setelah vaksinasi massal	Penurunan morbiditas sebesar %
Kasus rawat inap lansia	48%
Kematian pada lansia	55–68%
Kasus influenza pada orang sehat di bawah usia 65 tahun	75–90%
Kasus infeksi influenza pada anak setelah vaksinasi	62–90%
Otitis akut pada anak sekolah	31–36%

Seberapa efektif vaksin flu?

Banyak orang peduli dengan efek samping vaksinasi dan, yang terpenting, seberapa besar vaksin mengurangi kemungkinan tertular flu. Selama lebih dari enam dekade, dokter telah menggunakan vaksin flu - pencegahan utama flu. Terkadang, lembaga medis menerima laporan efek samping setelah suntikan flu, tetapi sangat jarang dan mungkin disebabkan oleh intoleransi terhadap beberapa zat dalam vaksin.

Baca juga: Vaksin flu: 12 mitos paling populer

Efek samping tubuh yang biasanya diperingatkan dokter sebelum vaksinasi dapat berupa gejala mirip flu. Gejala tersebut meliputi nyeri otot atau sakit kepala, demam - tidak lebih dari 37,5 derajat, kemerahan atau sedikit pembengkakan di tempat suntikan. Semua gejala ini tergolong ringan dan biasanya hilang dalam satu atau dua hari. Menurut statistik, hanya 1 dari sejuta orang yang mengalami efek samping parah setelah vaksinasi flu, jadi Anda tidak perlu takut untuk divaksinasi.

Jika Anda ingin vaksin tidak menimbulkan komplikasi kesehatan, Anda harus memberi tahu dokter tentang semua penyakit yang pernah Anda derita dalam sebulan sebelum vaksinasi. Dan juga tentang alergi terhadap obat apa pun, terutama terhadap putih telur ayam, yang merupakan bahan dasar sebagian besar vaksin. Vaksin tidak boleh diberikan kepada orang yang:

• Pernahkah Anda alergi terhadap putih telur, salah satu komponen vaksin?
• Apakah Anda pernah menderita atau sedang menderita pilek atau penyakit kronis pada tahap akut?
• Memiliki alergi terhadap vaksinasi di tahun-tahun lainnya
• Pasien dengan demam dan nyeri akibat sebab apa pun
• Anak-anak di bawah enam bulan
• Ibu hamil trimester pertama

Bagaimanapun, sifat perlindungan vaksinasi jauh lebih unggul dibandingkan risiko yang mungkin timbul akibat pemberiannya. Misalnya, jumlah rawat inap akibat influenza dan jumlah komplikasi, serta jumlah kematian akibat influenza, berkurang secara signifikan.

Kepatuhan terhadap aturan kebersihan pribadi

Pencegahan flu juga mencakup menjaga kebersihan pribadi. Sangat penting untuk sering mencuci tangan, merawat permukaan furnitur di rumah sesering mungkin, dan menjauhi orang yang sedang flu. Dalam kasus yang ekstrem, kenakan masker medis. Namun, gantilah setiap tiga jam, jika tidak, virus dan bakteri akan semakin menyerang Anda dan menumpuk di masker ini.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Bagaimana flu menular?

Flu menyebar dari orang ke orang melalui droplet di udara, yaitu melalui bersin, batuk, dan juga melalui jabat tangan. Saat bersin dan batuk, droplet air liur beterbangan dalam radius dua meter dan menginfeksi semua yang ada di sekitarnya. Virus flu masuk ke dalam tubuh manusia melalui saluran pernapasan dan menempel pada selaput lendir tenggorokan dan saluran hidung. Kemudian, virus tersebut menembus sel-sel tubuh dan memaksanya untuk memproduksi virus serupa, dan sel itu sendiri akan mati.

Pada saat ini, tubuh manusia dipenuhi dengan racun - produk dari aktivitas vital virus. Karena itu, seluruh tubuh orang tersebut terasa sakit, kepalanya sakit, otot-otot seluruh tubuh terasa sakit. Orang tersebut menjadi mudah tersinggung, ia mengalami peningkatan kelemahan, ia mungkin tidak cukup tidur, suhu tubuhnya meningkat secara signifikan. Semua ini adalah gejala flu, yang berlalu dalam waktu satu hingga dua minggu. Jika Anda peduli dengan pencegahan flu, maka penting bagi Anda untuk mengetahui bahwa seseorang yang terkena flu paling menular selama tiga hari pertama, dan anak-anak - dua hingga tiga kali lebih lama - dari tujuh hingga 10 hari.

Berapa lama virus flu hidup?

Mereka yang peduli dengan acara seperti pencegahan flu harus tahu bahwa virus tersebut hidup di permukaan yang tidak didisinfeksi selama dua hingga delapan jam. Lalu, virus itu mati. Namun, suhu yang dibutuhkan untuk membunuhnya cukup tinggi - hingga 100 derajat, yaitu titik didih. Oleh karena itu, disarankan untuk mencuci pakaian pasien dan pakaian Anda sendiri selama musim flu dengan air yang sangat panas. Agen bakterisida baik untuk membunuh virus - alkohol, yodium, sabun (alkali). Hidrogen peroksida juga sangat baik.

Saat ini, banyak apotek dan supermarket menjual produk bakterisida untuk merawat tangan dan permukaan. Sangat baik untuk membawanya saat Anda tidak selalu dapat mencuci tangan. Misalnya, dalam perjalanan bisnis. Dan virus flu akan dikalahkan dengan usaha Anda yang paling sederhana.

Jadi, untuk menghindari komplikasi akibat flu dan flu itu sendiri, sangatlah penting untuk tidak berdiam diri. Pencegahan flu dapat mengurangi risiko sakit secara signifikan dan menghemat waktu yang seharusnya Anda habiskan untuk pengobatan.