Ahli medis artikel
Publikasi baru
Perawatan tradisional untuk tumit pecah-pecah
Terakhir ditinjau: 04.07.2025

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Saat ini kita harus berhadapan dengan berbagai masalah yang berkaitan dengan kaki kita. Tumit kaki sangat sensitif. Tumit kaki terus-menerus terkena benturan, karena menanggung beban utama saat berjalan dan berbagai latihan. Kita terutama sering harus berhadapan dengan berbagai pertumbuhan, taji, retakan. Semua ini menyebabkan kecemasan dan ketidaknyamanan, karena timbul rasa sakit dan sensasi tidak menyenangkan. Wanita paling rentan terhadap patologi semacam itu, karena mereka sering memakai sepatu hak tinggi. Cukup sulit untuk menghilangkan masalah ini, jadi saat ini perawatan rumahan untuk tumit pecah-pecah tetap relevan.
Dimexide untuk tumit pecah-pecah
Salah satu cara paling efektif yang banyak digunakan dalam pengobatan retak dan taji adalah dimexide. Cara ini telah terbukti sebagai cara tidak hanya untuk menghilangkan rasa sakit, menghilangkan gejala, tetapi juga sebagai cara yang memungkinkan Anda untuk menyingkirkan penyakit, menyembuhkannya. Keuntungan obat ini adalah memiliki efek lokal.
Selain itu, obat ini memiliki efek anestesi lokal, memiliki kemampuan untuk memulihkan jaringan yang rusak, dan mencegah perkembangan proses infeksi. Obat ini dapat dikarakterisasi sebagai cara yang sangat efektif untuk mencegah tidak hanya proses infeksi dan peradangan lokal, tetapi juga penyebaran infeksi dan perkembangan sepsis, bakteremia. Mempercepat penyembuhan permukaan luka.
Ada beberapa cara untuk menggunakannya. Sebagian orang menggunakannya sebagai rendaman kaki, dengan menambahkan beberapa sendok larutan pekat ke dalam air panas. Larutan ini juga digunakan sebagai kompres dan losion. Saat menggunakannya dengan cara ini, Anda harus mengencerkan larutannya, karena dapat menyebabkan luka bakar kimia.
Cara paling efektif untuk menggunakan dimexide adalah dengan mengompresnya. Banyak dokter menyarankan pasiennya untuk mengompresnya setiap hari. Sebaiknya prosedur ini dilakukan sebelum tidur. Keuntungan dari metode ini adalah dapat menghangatkan tumit. Panas mempercepat penyembuhan luka, penyerapan kembali segel, dan aktivasi proses metabolisme.
Untuk membuat kompres dengan benar, Anda perlu mengikuti beberapa aturan. Pertama, zat aktif kompres harus disiapkan terlebih dahulu. Sedangkan untuk dimexidine, harus diencerkan, karena hanya dijual dalam bentuk konsentrat. Biasanya diencerkan lima hingga enam kali dengan air suling, atau cairan lain yang diresepkan oleh dokter. Anda dapat menggunakan larutan fisiologis, glukosa, dan beberapa ramuan herbal untuk pengenceran.
Kemudian ambil kain kasa atau perban, lipat sekitar 5-6 kali, dan rendam dalam larutan yang telah disiapkan. Tempelkan pada bagian yang sakit. Pastikan untuk meletakkan selapis selofan atau kantong plastik di atasnya. Kemudian, letakkan selapis lagi di atasnya - yang terbuat dari kain biasa. Kain ini akan menyerap kondensasi dan sisa kelembapan. Letakkan selapis tebal bahan wol (syal atau kain penutup kepala) di atas lapisan ini. Jika kompres diterapkan dengan benar, lapisan bawah akan tetap basah. Kompres harus dibiarkan selama setidaknya 45 menit.
[ 1 ]
Vitamin dan mineral
Berbagai vitamin dapat digunakan untuk mengatasi retakan. Beberapa di antaranya dikonsumsi secara internal, yang lain digunakan secara eksternal, sebagai tambahan pada kompres dan mandi. Terbentuknya retakan, erosi, kerusakan pada kulit dan selaput lendir terutama disebabkan oleh kekurangan vitamin A dan E. Dalam hal ini, dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin secara internal dalam dosis harian berikut:
- Vitamin A – 2000mg
- Vitamin E-45mg
- Vitamin C-1000mg
- Vitamin PP-60mg
- Vitamin H – 150mg.
Vitamin kompleks bekerja dengan baik, yang mencakup beberapa jenis vitamin, terkadang bahkan komponen mineral. Penting untuk memastikan nutrisi yang tepat, yang akan mengandung jumlah vitamin yang dibutuhkan. Makanan harus kaya buah-buahan dan sayuran.
Vitamin E untuk Tumit Pecah-pecah
Dianjurkan untuk menambahkan beberapa tetes vitamin E cair ke dalam kompres dan rendaman kaki, yang mempercepat penyerapan vitamin ke kulit dan mempercepat penyembuhan luka. Kulit memiliki kemampuan untuk menyerap vitamin dan zat aktif lainnya.
Untuk menyiapkan mandi, biasanya ambil sekitar 2 liter air panas atau ramuan herbal. Tambahkan 4-5 tetes vitamin E cair, yang dapat dibeli di apotek. Untuk mengurangi rasa sakit, persiapkan diri untuk tidur, disarankan untuk menggunakan air mandi yang suhunya mendekati suhu tubuh. Mandi air panas menormalkan metabolisme, yang membantu meredakan ketegangan saraf dan otot, disarankan untuk menambahkan obat-obatan ke dalam mandi tersebut. Mandi air panas paling baik digunakan di pagi hari atau siang hari. Setelah itu, Anda perlu berbaring dan beristirahat. Lebih baik mengangkat kaki, sebaiknya di dinding. Anda juga perlu mengenakan kaus kaki hangat setelah mandi.
Dianjurkan juga untuk menggunakan vitamin untuk menyiapkan kompres. Dalam hal ini, lebih baik menggunakan zat berlemak sebagai dasarnya, karena ini akan mempercepat penyerapan dan mempercepat penetrasi vitamin melalui kulit.
Vitamin ini dapat ditambahkan ke minyak alami dan digunakan sebelum tidur untuk memijat dan menggosok tumit yang terluka. Selain itu, 2-3 tetes vitamin ini dapat ditambahkan ke krim kaki apa pun, yang juga mempercepat penyembuhan.
Obat tradisional
Berbagai minyak terbukti efektif dalam mengobati retakan. Minyak melembutkan, menyembuhkan luka, dan juga memiliki efek kompleks pada tubuh, sehingga tanda-tanda vital utama menjadi normal.
Minyak semangka telah terbukti baik. Dianjurkan untuk melumasi retakan dengannya. Minyak ini memiliki aktivitas antijamur yang tinggi, memungkinkan Anda untuk secara efektif memerangi berbagai jenis bakteri dan virus yang biasanya menjajah luka apa pun dan menyebabkan perkembangan penyakit dan perkembangan proses peradangan akut. Selain itu, minyak ini menormalkan proses metabolisme di kulit, meningkatkan penyerapan pertumbuhan, neoplasma, polip di kulit dan di bawah kulit, menghilangkan ruam dan iritasi.
Selain itu, minyak semangka memiliki efek sistemik yang unik pada tubuh. Penggunaannya secara teratur dapat menormalkan potensi, menghilangkan infeksi urogenital, dan meningkatkan libido. Dapat diminum secara oral.
Minyak labu merupakan biokorektor yang baik, sehingga direkomendasikan untuk penggunaan internal. Seperti diketahui, kulit, terutama pada kaki, merupakan cerminan dari kondisi internal tubuh. Jika muncul retakan, hal ini terutama menunjukkan adanya kontaminasi pada tubuh, penurunan kekebalan tubuh, dan kekurangan vitamin A dan E. Vitamin-vitamin inilah yang ditemukan dalam jumlah besar dalam minyak labu. Anda perlu mengonsumsinya dalam satu sendok makan selama 28 hari, karena selama periode inilah siklus biokimia lengkap terjadi, dan tubuh diperbarui, memprogram ulang fungsi-fungsi dasarnya.
Minyak labu telah lama dikenal karena kekuatan ajaibnya. Minyak ini digunakan oleh pendiri pengobatan Ibnu Sina. Minyak ini dijelaskan dalam risalah-risalahnya yang ditulis sebelum zaman kita. Ada alasan serius untuk ini, karena labu adalah dada asli yang mengandung serangkaian vitamin, mineral, dan komponen aktif yang lengkap. Produk ini ditambahkan ke banyak balsem dan salep elit. Ini adalah salah satu sumber utama seng, yang merupakan zat pemulihan yang baik untuk memulihkan integritas kulit. Oleh karena itu, minyak ini dapat digunakan secara eksternal dalam bentuk kompres, ditambahkan ke bak mandi.
Minyak melon juga merupakan produk kosmetik efektif yang memiliki khasiat regeneratif, membantu memulihkan jaringan dan sel yang rusak. Minyak melon mengandung sejumlah besar vitamin A dan E, serta asam folat dan asam askorbat, yang merupakan komponen penting untuk menjaga kondisi fungsional normal kulit.
Selain itu, minyak ini bermanfaat untuk dikonsumsi secara internal, karena mengandung sejumlah zat aktif biologis yang mendorong sintesis independen vitamin esensial dalam tubuh. Minyak labu mengandung banyak prekursor vitamin A dan E, yang kemudian disintesis dari vitamin-vitamin ini. Minyak ini juga membantu menormalkan proses metabolisme. Meningkatkan pertumbuhan rambut, memperkuat kuku. Membantu membersihkan tubuh, meningkatkan ketahanan terhadap penyakit infeksi dan peradangan.
Kandungan optimal komponen seperti seng mempercepat penyembuhan luka, luka bakar, mencegah jerawat, dan menormalkan sirkulasi darah. Nafsu makan menjadi normal. Efek pentingnya adalah netralisasi racun dan toksin, serta penghilangan cepat partikel keratin epidermis, yang mempercepat pembaruan kulit. Selain itu, ia memiliki sifat pemutih yang sangat baik.
Mengobati Tumit Pecah-pecah dengan Hidrogen Peroksida
Peroksida memiliki aktivitas biokimia tingkat tinggi dan tidak hanya dapat mempercepat penyembuhan luka, tetapi juga mencegah risiko infeksi. Setiap retakan, terutama pada tumit, pasti disertai dengan pembentukan mikroflora bakteri. Oleh karena itu, risiko infeksi dan peradangan sangat tinggi. Untuk mencegahnya, Anda perlu membuat aturan untuk merawat luka dengan peroksida setiap hari, dua kali sehari. Anda cukup menuangkannya dari kemasan langsung ke luka. Anda dapat merendam kapas dalam peroksida dan mengoleskannya ke retakan selama 2-3 menit. Anda dapat membiarkannya lebih lama, menyegelnya dengan pita perekat. Peroksida digunakan dalam bentuk larutan 3%. Peroksida dapat ditambahkan ke minyak pijat dan gosok, ke krim. Ini juga digunakan dalam bentuk kompres.
Gliserin untuk tumit pecah-pecah
Gliserin merupakan emolien yang sangat baik yang memiliki kemampuan untuk menembus jauh ke dalam jaringan. Gliserin tidak hanya memiliki efek melembutkan, tetapi juga memiliki kemampuan untuk menyembuhkan luka.
Gliserin digunakan dalam bentuk murni, dan juga ditambahkan ke berbagai komponen. Misalnya, minyak, krim, dan sabun dibuat berdasarkan gliserin. Anda dapat menyiapkan semua produk ini sendiri di rumah. Gliserin digunakan sebagai dasar untuk menyiapkan berbagai minyak untuk menggosok. Vitamin ditambahkan ke dalamnya, karena merupakan pelarut yang baik untuk vitamin.
Anda dapat mencoba membuat krim untuk dioleskan ke tumit di rumah. Dalam hal ini, gunakan krim bayi biasa sebagai dasarnya. Tuangkan krim ke dalam cangkir atau mangkuk kecil. Tambahkan sekitar 10 ml gliserin murni ke dalam 50 gram krim. Aduk produk hingga merata. Aduk setidaknya selama 15 menit. Setelah itu, produk dapat dianggap siap digunakan. Sering kali, 2-3 tetes vitamin E ditambahkan ke produk ini. Oleskan seperti krim biasa, lumasi area yang terkena. Krim ini sangat efektif untuk dioleskan di bawah kompres. Krim ini bekerja dengan baik jika dioleskan ke kulit yang hangat setelah mandi.
Untuk membuat sabun di rumah, Anda memerlukan potongan sabun yang dicincang halus. Potongan sabun tersebut ditaruh dalam mangkuk enamel, dituang ke jari yang berisi air, dicairkan dengan api kecil sambil terus diaduk. Saat sabun sudah memiliki konsistensi yang seragam, Anda dapat menambahkan sekitar 15 ml gliserin ke dalamnya. Dalam hal ini, Anda perlu terus mengaduk. Setelah 2-3 menit, sabun diangkat dari api, dituang ke dalam cetakan, dibiarkan mengeras, lalu digunakan untuk mencuci kaki. Sebaiknya kaki direndam dalam air sabun minimal selama 5 menit. Lebih baik menggunakan air panas.
Ini juga digunakan sebagai kompres. Untuk ini, disarankan untuk mengambil cetakan kecil dengan enamel, yang dapat dipanaskan di atas api. Tuang sekitar 50 ml gliserin murni ke dalamnya. Jangan sampai mendidih. Begitu produk memanas, angkat dari api, tambahkan 2-3 tetes vitamin E, aduk hingga rata. Ketika produk mencapai suhu yang nyaman, Anda perlu memasukkan kain kasa yang dilipat menjadi beberapa lapisan ke dalamnya, lalu peras dan letakkan di kaki yang terluka. Tutupi dengan selofan, kain tipis dan bungkus dengan syal hangat, atau kenakan kaus kaki.
Semua salep dan krim dapat dibuat dengan cara yang sama. Tidak hanya vitamin, tetapi juga berbagai zat obat, ekstrak, ramuan, komponen tumbuhan dan hewan, mineral dapat ditambahkan ke gliserin panas. dalam bentuk murni dan dengan penambahan minyak esensial, digunakan untuk pijat, gosok, kompres.
Cuka untuk tumit pecah-pecah
Kompres atau losion yang terbuat dari cuka digunakan sebagai obat tradisional. Untuk menyiapkan larutan yang manjur, sekitar satu sendok makan cuka dilarutkan dalam 500 ml air hangat. Basahi kain kasa, kompres. Dianjurkan untuk menahannya setidaknya selama 40 menit. Setelah ini, pastikan untuk meletakkan kaki di tempat yang hangat. Mempercepat penyembuhan luka dan menormalkan kondisi kulit.
Cuka sari apel
Dapat digunakan sebagai bahan untuk kompres dan losion. Dalam hal ini, cara penggunaannya sama seperti cuka meja biasa: satu sendok makan dilarutkan dalam 500 ml air hangat. Untuk mandi, disarankan untuk menambahkan 3-4 sendok makan per 2-3 liter air panas.
Pengobatan Aspirin untuk Tumit Pecah-pecah
Aspirin tidak hanya digunakan secara tradisional, secara internal, tetapi juga dalam bentuk kompres. Jadi, untuk menyiapkan kompres, Anda perlu mengambil 3 tablet aspirin, melarutkannya dalam segelas air hangat. Setelah itu, rendam kain kasa dalam larutan yang dihasilkan, peras dan tempelkan pada retakan. Anda perlu menahannya selama sekitar 15-20 menit. Ini memiliki efek penyembuhan luka yang kuat, menghilangkan rasa sakit.
Baking soda untuk mengatasi tumit pecah-pecah
Soda telah terbukti sebagai cara yang secara aktif merangsang reseptor, selaput lendir, menyebabkan hiperemia, dan meningkatkan sirkulasi darah lokal. Hasilnya, pembengkakan cepat hilang, peradangan pun berkurang.
Berbagai macam kompres, kue, dan bungkus telah terbukti efektif.
Salep soda banyak digunakan untuk pijat tumit. Salep ini dapat menghangatkan area yang dipijat dengan baik, menstimulasi reseptor kulit, dan menghangatkan kulit secara intensif. Soda sering dicampur dengan madu. Selama pemijatan, madu memiliki efek melembutkan, menenangkan area yang teriritasi, meredakan rasa terbakar dan iritasi berlebihan. Selain itu, salep ini menutrisi kulit dan menjenuhkannya dengan vitamin, yang berkontribusi pada pemulihan yang lebih cepat. Untuk menyiapkan salep, Anda perlu melelehkan sekitar 4-5 sendok makan madu dengan api kecil, tambahkan satu sendok teh soda dan aduk hingga benar-benar larut.
Kompres dan balutan diterapkan dengan cara yang sama. Untuk menerapkan kompres, oleskan salep ke kaki, lalu rendam kain dalam air panas dan tempelkan pada salep. Letakkan selofan di atasnya, lalu kain tipis di atasnya. Kemudian, bungkus seluruh area dengan handuk hangat atau syal wol. Pasien harus berbaring di tempat tidur dan menutupi dirinya dengan hangat. Kompres dapat dibiarkan semalaman atau dilepas setelah 2-3 jam.
Solol untuk tumit pecah-pecah
Solidol sering digunakan untuk balutan. Lapisan tipis solidol dioleskan ke kulit. Selofan, kain tahan air, dan bahan wol hangat dioleskan. Setelah 20-30 menit, balutan dilepas, sisa-sisa produk dihilangkan dengan kain yang dibasahi air panas. Setelah ini, lapisan tipis krim dioleskan dan dibiarkan hingga pagi.
Pengobatan tumit pecah-pecah dengan madu
Madu merupakan produk alami yang memiliki banyak khasiat penyembuhan dan kosmetik. Madu telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Saat ini, olahan berbahan dasar madu bahkan dikenal dalam pengobatan tradisional. Madu merupakan produk perlebahan dan diproduksi dalam wadah khusus atau dituang ke dalam stoples dengan tutup yang rapat. Ada berbagai jenis madu - herbal, buckwheat, linden, bunga. Setiap jenis memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri. Dalam keadaan normal, madu merupakan massa semi-cair berwarna kuning muda atau kuning muda. Ketika mengkristal, terbentuk massa berwarna krem dengan konsistensi seperti lemak babi.
Khasiat utama madu terwujud karena ia menormalkan metabolisme dalam tubuh. Madu mengandung banyak vitamin dan mineral. Madu mengandung banyak vitamin C, yang jauh lebih tinggi daripada dosisnya dalam lemon.
Vitamin ini memiliki sifat antioksidan. Ia menembus tubuh, memenuhinya dengan zat-zat penting, membersihkannya dari racun dan produk metabolisme, menghilangkan radikal bebas. Ia juga membantu menstabilkan membran sel dan menormalkan metabolisme intraseluler. Ia membantu mengakumulasi dan mengawetkan vitamin dalam tubuh dan memasukkannya tepat waktu dalam proses metabolisme.
Madu digunakan sebagai bahan dasar pembuatan berbagai salep, krim, dan kompres. Cara menarik untuk menggunakan madu adalah dalam bentuk kue yang dioleskan ke bagian tubuh yang sakit.
Anda dapat membuat kue madu yang dioleskan pada bagian yang retak, pada taji. Kue ini bagus untuk tumit dan kaki. Untuk membuat kue, ambil minyak sayur, tepung, madu dalam proporsi yang kira-kira sama, aduk hingga terbentuk massa yang homogen. Pilihan terbaik adalah mengambil satu sendok makan masing-masing komponen. Setelah massa homogen terbentuk, giling kue, taruh di atas kain kasa atau perban dan tempelkan pada bagian yang retak. Tutupi kue dengan polietilen, diamkan selama 2-3 jam, lalu angkat, bilas sisa-sisanya dengan air hangat. Setelah ini, bungkus orang tersebut dengan selimut hangat.
Anda juga dapat mengukus kaki Anda dengan madu. Penting agar suhu tidak meningkat selama prosedur ini. Untuk melakukan prosedur ini, ambil wadah dan isi dengan air panas. Air harus sepanas yang dapat ditahan kaki Anda. Celupkan kaki Anda ke dalam air. Tambahkan sekitar 2-3 sendok makan madu ke dalam 3-4 liter air panas. Saat air mendingin, tambahkan lebih banyak air panas. Kukus kaki Anda selama 15-20 menit. Kemudian kenakan kaus kaki hangat dan campurkan madu ke dalamnya.
Kompres madu banyak digunakan untuk mengobati taji dan retak. Untuk mengompresnya, pertama-tama Anda harus menyeka kulit dengan kain yang dibasahi air panas. Kemudian oleskan madu yang sudah dipanaskan sebelumnya ke kulit. Madu dapat dioleskan langsung ke kulit atau ke kain kasa (perban). Polietilen atau selofan harus diletakkan di atasnya, yang akan memberikan kelembapan yang diperlukan dan menciptakan efek rumah kaca. Untuk menahan panas dan menyerap kelembapan berlebih, kain diletakkan di atasnya. Di atasnya dibungkus dengan bahan hangat, yang akan menghangatkan dan tidak akan membiarkan dingin masuk. Kompres biasanya dilakukan pada malam hari. Pada pagi hari, kompres dilepas, kulit dilap dengan kain yang dibasahi air panas, dikeringkan. Kemudian panas kering diterapkan.
Kombucha untuk tumit pecah-pecah
Jamur tumbuh hingga tubuhnya terlihat. Agar tumbuh, jamur perlu diisi dengan sekitar tiga liter air dingin dan didiamkan di tempat gelap. Biasanya, jamur membutuhkan waktu setidaknya seminggu untuk tumbuh. Setelah itu, jamur dapat digunakan untuk penggunaan internal dan eksternal.
Miselium jamur dikeluarkan dari toples. Tidak perlu dibuang, tetapi dapat dituang ke toples lain dan diseduh dengan cara yang sama. Larutan yang dihasilkan diminum satu gelas sehari, tiga kali sehari.
Dianjurkan juga untuk digunakan sebagai kompres dan losion. Untuk melakukannya, tuangkan segelas larutan, rendam kain kasa yang dilipat menjadi 4 lapisan, peras dan letakkan di kaki, langsung di area yang sakit. Setelah itu, tempelkan semua lapisan kompres lainnya: plastik, kain katun, panas kering. Kemudian, biarkan selama minimal 30 menit. Setelah dilepas, disarankan untuk melumasi kaki dengan krim pelembab.
Amonia untuk tumit pecah-pecah
Mencegah infeksi dan mempercepat penyembuhan luka. Untuk tujuan ini, disarankan untuk membuat kompres atau losion. Larutan yang berfungsi dibuat dari amonia. Perlu diperhatikan bahwa amonia memiliki bau yang kuat, jadi lebih baik membalut wajah dengan kain kasa dan tidak menghirup uap yang terbentuk saat membuka botol. Larutan disiapkan dengan takaran satu sendok teh alkohol per liter air.
[ 2 ]
Urea untuk tumit pecah-pecah
Dalam beberapa kasus, urea yang diekstraksi digunakan, yang ditujukan untuk industri farmasi dan kimia. Larutan yang berfungsi disiapkan darinya, dengan takaran 1-2 gram urea per 500 ml air hangat. Setelah itu, produk tersebut digunakan untuk penggunaan luar, dioleskan pada retakan. Dapat digunakan untuk mandi dan kompres.
Urea ditemukan dalam urin manusia dan hewan. Oleh karena itu, urin segar sering digunakan untuk mengobati retakan. Urine manusia dan kuda telah terbukti efektif. Urea digunakan dalam bentuk murni untuk kompres dan losion.
Sabun cuci untuk tumit pecah-pecah
Sabun cuci ini menciptakan lingkungan yang mencegah pertumbuhan jamur dan bakteri, karena memiliki reaksi basa. Sabun ini memiliki sifat antiseptik yang sangat baik, yang mengurangi risiko berkembangnya proses infeksi dan peradangan. Sabun ini digunakan untuk merendam kaki. Sangat berguna untuk mengukus kaki Anda dalam busa yang terbentuk dari sabun cuci. Dianjurkan juga untuk mencuci kaki Anda setidaknya 2 kali sehari dengan sabun cuci dan melumasinya dengan krim pelembut setelahnya.
Lemon untuk tumit pecah-pecah
Khasiat utama lemon adalah karena kandungan vitamin C yang tinggi. Lemon memiliki efek penyembuhan luka, memulihkan struktur dan fungsi jaringan yang rusak. Tingkat regenerasi yang sangat tinggi juga tercapai karena kandungan flavonoid, glikosida, dan antioksidan yang tinggi. Lemon mengeluarkan racun, terak, dan radikal bebas dari tubuh. Hasilnya, proses metabolisme menjadi normal, struktur jaringan membaik.
Lemon dapat digunakan secara internal untuk memperkuat tubuh dan menormalkan proses metabolisme, serta secara eksternal dalam bentuk salep, krim, kompres dan lotion.
Tonik yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh, menormalkan regenerasi jaringan, dan memperbaiki kondisi kulit, termasuk tumit, telah terbukti baik. Untuk penggunaan internal, disarankan untuk menyiapkan campuran bergizi. Ini akan membutuhkan 100 gram aprikot kering, prem, kismis, dan kenari. Campur semua ini dan cincang. Cincang juga satu lemon, dengan kulitnya, tetapi tanpa bijinya. Campur semua ini, tambahkan madu, aduk hingga terbentuk massa yang homogen, dan minum 2 sendok makan sehari.
Untuk penggunaan luar, gunakan campuran jus lemon dan aloe. Untuk melakukannya, cincang 3-4 daun aloe berukuran sedang dan satu lemon beserta kulitnya. Pisahkan jus dari bubur. Tambahkan 2 sendok makan alkohol atau vodka ke dalam jus dan biarkan selama 24 jam di tempat yang gelap. Gunakan bubur yang dihasilkan segera untuk kompres. Oleskan tipis-tipis pada kain kasa dan biarkan pada area yang terkena selama setengah jam. Bubur ini cocok untuk 2 hari, setelah itu khasiat penyembuhannya akan hilang, karena bahan aktif utamanya telah dinetralkan. Dianjurkan untuk melakukan 5 kali penggunaan lotion atau kompres selama 2 hari.
Setelah larutan alkohol yang dibuat dari sari buah meresap, larutan tersebut digunakan sebagai losion untuk membersihkan bagian yang terkena. Kapas direndam dalam larutan tersebut dan kulit di sekitar retakan dilap.
Air perasan lemon dapat ditambahkan ke krim atau minyak dasar dan digunakan untuk pijat, gosok, kompres, pelumasan di malam hari. Minyak esensial lemon juga terbukti baik, yang harus diencerkan dalam krim, minyak dasar atau larutan lainnya. Minyak esensial lemon dapat digunakan untuk merendam kaki, mengukus kaki Anda dengannya. Untuk melakukan ini, tambahkan 2-3 tetes minyak ke dalam air.
Anda juga dapat menggunakan lemon alami untuk merendam kaki. Lebih baik memeras lemon dan menuangkan air mendidih ke atas kulit dan ampas yang tersisa. Tutup dengan handuk dan biarkan hingga air mencapai suhu yang nyaman. Setelah itu, masukkan kaki Anda ke dalam bak mandi, bungkus dengan handuk dan kukus selama 15-20 menit. Lebih baik melakukan prosedur ini di malam hari, sebelum tidur. Anda tidak perlu mengeringkan kaki, cukup tepuk-tepuk hingga kering dan kenakan kaus kaki hangat.
Aspirin dan vodka untuk mengatasi tumit pecah-pecah
Aspirin memiliki efek penyembuhan luka, memulihkan jaringan yang rusak. Vodka memiliki efek antiseptik, mencegah risiko infeksi dan peradangan. Bersama-sama, produk-produk ini dapat dengan cepat dan efektif meredakan nyeri, mengurangi iritasi dan kemerahan di area tersebut.
Digunakan sebagai tapal. Untuk 3 sendok makan vodka, Anda memerlukan 2 tablet aspirin. Tablet-tablet tersebut dilarutkan dalam vodka, kemudian kain kasa dibasahi dan ditempelkan pada bagian yang retak selama 15-20 menit. Anda dapat meletakkan kaus kaki di atasnya untuk memperbaikinya dan memberikan kehangatan tambahan.
Masker untuk tumit pecah-pecah
Obat tradisional memiliki banyak resep masker yang memiliki berbagai khasiat. Masker seabuckthorn sering digunakan untuk mengobati dan mencegah retak, karena cepat menyembuhkan luka dan memiliki efek antiradang dan antiseptik. Masker dapat digunakan dalam keadaan dingin atau panas. Waktu pemaparan adalah 15-20 menit.
- Resep No. 1.
Ambil sekitar 100 gram buah seabuckthorn, remas-remas hingga terbentuk minyak. Kemudian tambahkan setengah sendok teh kayu manis dan jahe bubuk ke dalam adonan yang dihasilkan, serta 2-3 tetes minyak esensial cemara. Campur semuanya hingga merata, panaskan hingga suhu sekitar 40-50 derajat dengan api kecil dan oleskan ke kulit.
- Resep No. 2.
Ambil 3-4 sendok makan semolina, buat bubur kental darinya. Secara terpisah, tumbuk 2-3 sendok makan seabuckthorn dengan garpu hingga terbentuk minyak. Campur dengan bubur, aduk hingga warna dan massa yang seragam terbentuk. Setelah ini, tambahkan sekitar 1-2 tetes minyak esensial lemon dan oleskan ke kaki saat hangat.
- Resep No. 3.
Anda akan membutuhkan kuning telur dan 2 sendok makan minyak sea buckthorn. Anda dapat memerasnya sendiri dari buah beri atau membelinya yang sudah jadi di apotek. Aduk rata hingga terbentuk massa yang homogen. Tambahkan sepertiga sendok teh garam, aduk lagi dan oleskan ke area yang terkena.
- Resep No. 4.
Ambil 3 sendok makan krim bayi dan satu sendok makan minyak sea buckthorn. Campur, tambahkan satu sendok teh gliserin dan 2-3 tetes minyak esensial juniper. Aduk hingga merata dan oleskan ke kulit.
- Resep No. 5.
Anda akan membutuhkan 3 sendok makan madu dan minyak sea buckthorn dalam jumlah yang sama. Madu harus dicairkan dengan api kecil sambil diaduk terus-menerus. Setelah larut, tambahkan minyak sea buckthorn sedikit demi sedikit sambil terus diaduk. Setelah itu, angkat dari api, taburi dengan cengkeh bubuk (sekitar setengah sendok teh), aduk dan oleskan ke kulit selagi hangat.
Baca juga:
Homoeopati
Secara tradisional, pengobatan homeopati diyakini tidak berbahaya dan hampir tidak memiliki efek samping. Ini tidak benar. Jika digunakan secara tidak tepat, pengobatan ini dapat menyebabkan berbagai efek samping dan bahkan memperburuk kondisi. Bahaya homeopati adalah Anda perlu mengetahui cara menggabungkan berbagai pengobatan dengan tepat. Melebihi dosis atau kombinasi yang salah menyebabkan keracunan parah, yang bahkan dapat mengakibatkan kematian. Oleh karena itu, Anda harus selalu mengambil tindakan pencegahan: konsultasikan dengan dokter sebelum memulai pengobatan. Beberapa resep dapat direkomendasikan.
- Resep No. 1.
Kompres daun kubis biasa dengan madu akan membantu meredakan nyeri dengan cepat dan menormalkan kondisi kulit. Untuk menggunakannya, Anda perlu memilih daun kubis yang besar dan mencucinya hingga bersih. Daunnya harus berair dan segar. Penting juga agar daunnya utuh dan tidak rusak.
Sebelum prosedur, daun harus dicelupkan ke dalam air mendidih dan dibiarkan selama beberapa menit. Kemudian angkat, keringkan dengan handuk, dan letakkan di tempat yang datar. Oleskan madu tipis-tipis di atas daun dan tempelkan pada bagian yang sakit (tumit). Bungkus kompres di atasnya dengan beberapa lapis kain hangat atau syal. Kompres harus dioleskan pada sisi yang terkena madu. Diamkan kompres selama 10-15 menit, lalu angkat dan lap hingga kering.
- Resep No. 2.
Untuk menyiapkan rebusan lobak dengan madu, potong lobak menjadi potongan-potongan kecil, tambahkan 2-3 sendok makan campuran ini ke dalam air mendidih. Rebusan harus direbus dengan api kecil selama 15-20 menit, setelah itu didiamkan selama sekitar satu jam di tempat yang dingin. Setelah rebusan meresap, harus disaring. Tambahkan sekitar setengah gelas madu ke dalam rebusan yang dihasilkan, aduk hingga rata. Oleskan hangat ke tumit. Paling sering digunakan sebagai kompres.
- Resep No. 3.
Bubur apel dan bawang segar juga efektif untuk digunakan sebagai kompres. Siapkan satu porsi untuk satu hari. Ambil satu apel besar dan satu bawang berukuran sedang. Potong apel menjadi irisan, buang bagian tengahnya. Kupas, cuci, dan cincang bawang. Kemudian parut dengan parutan halus atau cincang. Tambahkan madu ke dalam campuran yang dihasilkan dan aduk hingga diperoleh massa yang homogen.
- Resep No. 4.
Perawatan tumit pecah-pecah di rumah dapat dilakukan dengan menggosok dan memijat. Disarankan untuk menggosok dengan vodka dan madu. Bahkan jika seseorang tidak tahu cara memijat, vodka dan madu akan mengatasinya karena bahan aktifnya meresap jauh ke dalam kulit. Anda dapat mencampur 200 gram vodka dengan 2 sendok makan madu terlebih dahulu. Gosok dengan campuran ini. Tutupi segera setelah digosok.