Perawatan kaki datar melintang

Perawatan kaki datar melintang paling sering dilakukan dengan bantuan berbagai perangkat yang mengoreksi bentuk kaki, seperti sol dalam sepatu, atau bahkan sepatu khusus. Intervensi bedah sangat jarang digunakan dalam perawatan kaki datar.

Setiap orang kedua di Bumi ini pasti pernah mengalami penyakit seperti telapak kaki datar. Jika Anda tidak memiliki telapak kaki datar di masa muda, bukan berarti penyakit ini tidak akan menyerang Anda di usia tua. Telapak kaki dapat berubah bentuk seiring bertambahnya usia karena berbagai faktor eksternal (sepatu yang salah, beban pada telapak kaki, dll.). Kini penyakit ini sangat sering didiagnosis pada anak-anak.Telapak kaki datar adalah perubahan pada telapak kaki. Dokter menganjurkan pencegahan telapak kaki datar kepada hampir semua orang. Tulang belakang dan semua organ tubuh kita bergantung pada bentuk telapak kaki yang benar.

Pengobatan kaki datar melintang pada orang dewasa

Klien pertama dan paling sering dari kaki datar adalah wanita. Agar terlihat cantik, mereka melakukan pengorbanan besar. Mereka memakai sepatu yang salah, sepatu hak tinggi, sepatu platform, dan mengikuti mode secara membabi buta.

Pria cenderung tidak menderita kaki datar melintang. Penyakit ini dapat terjadi pada pria ketika mereka menghabiskan banyak waktu berdiri dan seluruh berat tubuh menekan mereka atau masalahnya diperparah oleh alas kaki yang tidak tepat. Menurut statistik, kaki datar melintang terjadi dalam rasio 8: 2 (wanita-pria). Kaki datar melintang juga diturunkan secara genetik melalui garis ibu.

Penanganan kaki datar melintang pada orang dewasa dibagi menjadi dua tahap (jenis): konservatif dan bedah. Metode penanganan dipilih oleh dokter ortopedi setelah memeriksa kaki dan melakukan rontgen. Pada tahap awal, kaki datar melintang dianjurkan untuk ditangani dengan mandi kaki air hangat sederhana. Pemijatan dianjurkan, yang dilakukan oleh dokter spesialis untuk memperbaiki kaki datar melintang. Dokter dapat meresepkan senam korektif dan fisioterapi. Untuk kaki datar yang parah, sol khusus atau sepatu ortopedi diresepkan. Untuk kelainan bentuk kaki yang serius, intervensi bedah diresepkan.

Hal yang paling tidak mengenakkan dari penyakit ini adalah tidak mungkin untuk sembuh total. Semakin lama Anda menunda pengobatan kaki datar melintang, semakin kecil kemungkinan Anda untuk sembuh. Hampir tidak mungkin bagi orang dewasa untuk sembuh total dari kaki datar melintang, tetapi jika didiagnosis pada masa kanak-kanak, maka ada kemungkinan.

Pengobatan kaki datar melintang pada anak-anak

Menurut statistik, 60% anak usia 6-7 tahun memiliki kaki datar. Jika penyakit ini didiagnosis tepat waktu, penyakit ini dapat disembuhkan dan dilupakan selamanya, asalkan sepatu yang tepat dikenakan. Faktanya, sulit untuk mengobati kaki datar melintang pada anak kecil. Hanya pada usia 12-13 tahun, ketika lengkungan kaki belum sepenuhnya terbentuk, tetapi seluruh tubuh sedang dalam proses pertumbuhan aktif, Anda dapat memengaruhi pembentukan kaki yang benar. Pada usia yang lebih dewasa, peluang untuk menyembuhkan kaki datar melintang sangat berkurang. Artinya satu hal, anak akan memakai sepatu ortopedi dan sol dalam. Kasus kaki datar bawaan sangat jarang. Kemudian pengobatan dimulai sejak diagnosis dibuat. Untuk mengobati kaki datar melintang bawaan pada anak-anak, gips atau belat diresepkan. Intervensi bedah tidak dilakukan untuk kaki datar pada anak-anak.

Selama perawatan, Anda perlu memperhatikan dengan saksama cara berjalan anak. Anda perlu mencoba meletakkan kedua kaki sejajar dan bersandar pada tepi luar kaki.

Pengobatan kaki datar melintang-memanjang

Kaki datar melintang-memanjang dikaitkan dengan otot kaki yang lemah. Otot kaki bergeser, telapak kaki depan menyimpang ke luar, dan tulang tumit menyimpang ke dalam. Dengan kaki datar melintang-memanjang, orang sering menderita pembengkakan dan nyeri di kaki. Jenis kaki datar ini paling sering terjadi pada wanita yang memakai sepatu sempit dan kelebihan berat badan. Dalam kombinasi ini, kaki tidak mendistribusikan beban dengan benar dan lama-kelamaan berubah bentuk.

Pengobatan kaki datar melintang-memanjang pada awalnya dilakukan dengan menggunakan metode konservatif. Kompleks pengobatan meliputi mandi kaki air panas dengan larutan garam, yang meredakan pembengkakan. Mandi dengan kamomil juga direkomendasikan, mereka akan membantu mengatasi nyeri kaki dan meredakan peradangan. Dari metode fisioterapi untuk pengobatan kaki datar memanjang-memanjang, elektroforesis dengan sediaan herbal dan aplikasi parafin adalah baik. Sol ortopedi akan membantu menopang kaki pada posisi yang benar. Jika berjalan terganggu, maka dilakukan pembedahan, jika tidak, kaki datar melintang-memanjang akan menyebabkan gerakan terbatas. Pembedahan akan membantu menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan, menghilangkan ketidaknyamanan di kaki.

Pengobatan kaki datar melintang dengan sol dalam

Sayangnya, hal pertama yang menyebabkan kaki datar melintang adalah alas kaki. Saat ini, ketika kita hidup di dunia modern, berjalan tanpa alas kaki adalah kemewahan bagi kita. Oleh karena itu, kita menderita kaki datar dan terpaksa memperbaiki alas kaki agar kaki kita nyaman. Jadi, sol ortopedi dan berbagai sol dikembangkan untuk merawat kaki datar melintang. Sol ortopedi mengatasi tugasnya sepenuhnya.

Sol dalam memberikan bantalan yang baik pada kaki dan mengurangi beban pada kaki. Sebelum membeli sol dalam, sebaiknya konsultasikan dengan dokter ortopedi. Jika Anda salah memilih sol dalam ortopedi, Anda dapat membahayakan kaki dan memperparah telapak kaki datar. Untuk memilih sol dalam yang tepat, Anda perlu mengukur semua perubahan pada kaki Anda. Idealnya, sol dalam ortopedi harus dipakai tidak hanya untuk pengobatan, tetapi juga untuk pencegahan telapak kaki datar melintang.

Perawatan bedah kaki datar melintang

Di Kalinniki modern, operasi bedah untuk menghilangkan kaki datar melintang telah dilakukan selama bertahun-tahun. Intervensi bedah diresepkan ketika perawatan konservatif tidak memberikan hasil apa pun, dan rasa sakit di kaki meningkat, kaki semakin cacat. Paling sering, inti dari operasi adalah mengubah sudut antara tulang-tulang kaki dan memperbaiki lengkungan melintang. Setelah operasi, kaki dipulihkan dengan benar, rasa sakit dan pembengkakan hilang. Fakta penting adalah bahwa setelah operasi, kaki datar melintang tidak akan kembali lagi.

Pengobatan tradisional kaki datar melintang

Pengobatan tradisional untuk kaki datar melintang melibatkan latihan fisik. Tidak ada ramuan herbal yang dapat menyembuhkan kaki datar, tetapi ramuan tersebut membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Kamomil dan berbagai tanaman konifer akan membantu menghilangkan rasa lelah. Tanaman tersebut harus ditambahkan ke dalam rendaman garam. Efek yang baik terlihat saat berjalan di atas kertas kalkir. Anda juga dapat membuat permadani khusus dengan berbagai kerikil dengan berbagai bentuk dan ukuran, dan berjalan di atasnya. Metode yang agak tidak biasa, tetapi efektif adalah sempoa. Letakkan kaki Anda di sempoa dan pijat. Sangat berguna untuk berjalan tanpa alas kaki, bahkan di permukaan yang datar. Ini berarti berjalan bukan di aspal, tetapi di atas rumput. Mengayunkan botol dengan kaki di lantai memiliki efek yang baik. Jika Anda melakukan latihan seperti itu dengan baik dan dalam waktu lama, hasilnya tidak akan lama datang.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Pengobatan kaki datar melintang tingkat 2

Pertama, kita perlu memahami apa itu telapak kaki datar melintang derajat 2. Dalam dunia kedokteran, ada tiga derajat telapak kaki datar. Derajat kedua adalah tingkat lengkungan kaki dari 141 hingga 155 °, tinggi lengkungannya 24-17 mm.

Derajat kedua dari telapak kaki datar melintang ditandai dengan peningkatan sudut hingga 15 derajat. Rasa sakit terutama berasal dari bagian bawah kepala tulang metatarsal tengah. Pada derajat kedua, kapalan membesar dan terus membesar. Jempol kaki melengkung dan membesar ke dalam. Pada tahap ini, rasa sakit menjadi lebih terasa saat kaki terbebani.

Penanganan kaki datar melintang tingkat 2 meliputi penggunaan sepatu ortopedi dan pembatasan berdiri. Pijat, prosedur fisioterapi, dan latihan terapi sangat efektif. Sering kali, dokter ortopedi merekomendasikan operasi. Setelah operasi, kaki datar melintang tingkat 2 benar-benar hilang dan tidak kambuh lagi.

Pengobatan kaki datar melintang dengan latihan

Pengobatan kaki datar melintang dengan latihan fisik (LFK) terdiri dari penguatan ligamen dan otot-otot kaki. Latihan terapi harus dilakukan setiap hari selama 15-20 menit, dan lebih baik melakukan beberapa pendekatan. Pengobatan dengan latihan hanya efektif untuk kaki datar melintang. Latihan fisik terapeutik tersebut adalah proses berikut. Hubungkan kaki yang diluruskan sehingga lutut dan telapak kaki saling bersentuhan. Cobalah untuk meluruskan kaki kiri dan letakkan bagian depan di bawah kaki kanan. Ulangi untuk kaki lainnya. Ulangi latihan ini selama 10-15 menit.

Untuk latihan berikut, Anda perlu berjongkok. Ambil bola kecil dan cobalah untuk mengangkat bagian dalam kaki Anda. Letakkan benda-benda kecil di lantai, bisa berupa pensil, baterai, pena, dan cobalah untuk mengambil benda-benda ini dengan jari-jari kaki Anda. Ambil koran atau kertas dan remas menjadi bola dengan kaki Anda.

Untuk latihan berikut, Anda perlu berdiri. Berjalanlah dengan kaki bagian luar, tekuk jari-jari kaki Anda. Berjalanlah juga di sekitar ruangan dengan jinjit.

Latihan fisik merupakan salah satu komponen keberhasilan pengobatan kaki datar melintang.