Diet untuk menurunkan berat badan

Kekurangan diet: bagaimana cara hidup berubah?

Mengapa nampaknya kurang kita makan, semakin kita menurunkan berat badan? Pada artikel ini, diskusikan kekurangan diet.

Yang paling-paling diet

Berapa banyak makanan yang diterbitkan, kepalaku diputar. Banyak orang dengan masalah berat badan tidak tahu harus mulai apa, mulai dari mana dan jenis diet apa yang harus dipilih?

Bongkar hari di dadih dan kefir: kita menurunkan berat badan dengan cepat!

Jika dari waktu ke waktu mengatur diri Anda libur untuk keju cottage dan kefir, Anda bisa menurunkan berat badan tidak hanya dengan cepat, tapi juga lezat.

Diet telur dan oranye

Jika Anda memerlukan penurunan berat badan yang mendesak sebelum beberapa acara (bahkan yang paling penting dalam hidup), Anda akan mendapat bantuan diet telur-jeruk.

Diet minus 7 kg per minggu

Seminggu adalah waktu yang singkat untuk menurunkan berat badan. Namun pada saat yang panjang orang mencoba menurunkan kilogram sebanyak mungkin

4 diet paling populer untuk menurunkan berat badan: 10 kg per minggu

Ada diet seperti itu untuk menurunkan berat badan, yang dengannya Anda benar-benar bisa kehilangan 10 kg dalam seminggu.

Diet balerina: prinsip dasarnya

Jika kita berbicara tentang penari dan tentang makanan yang mereka gunakan, kita dapat dengan yakin mengatakan bahwa setiap orang memiliki caranya sendiri.

Cepat menurunkan berat badan sebesar 10 kg: pro dan kontra

Saya ingin kehilangan 10 kilogram - sebuah tujuan yang patut dihormati dan semua pujian, satu-satunya masalah adalah bagaimana saya "ingin" menerjemahkan kenyataan. Pertama, perlu untuk memahami apa itu 10 kilogram ekstra, untuk jangka waktu berapa yang mungkin untuk mengurangi berat badan tanpa merusak kesehatan.

Diet: 10 kg per minggu

Mungkinkah kehilangan 10 kg dalam seminggu? Ternyata ya.

Menu satu hari untuk diet rendah kalori

Diet rendah kalori tidak sama dengan beban energinya pada tubuh.

Nutrisi dan diet