Stres, bersamaan dengan ketidakseimbangan hormon, bisa menciptakan hal yang sangat tidak menyenangkan: meningkatkan berat badan, mengubah perilaku, memperburuk kesejahteraan
Seringkali kita terbiasa menyalahkan berat badan berlebihan pada makanan yang salah. Tapi apa yang harus dilakukan wanita setelah 30, yang menjalani gaya hidup sehat