Apatis terhadap kehidupan

Apatis terhadap kehidupan adalah kondisi menyakitkan yang menyebabkan kekosongan batin, keengganan untuk melakukan apa pun, dan keterpisahan. Perasaan seperti itu membuat Anda keluar dari ritme kehidupan yang biasa, membuat Anda merasa kesepian, acuh tak acuh terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitar Anda, dan tersesat. Dalam gejalanya, apatis terhadap kehidupan mirip dengan keadaan depresi. Namun, konsep-konsep ini harus dipisahkan, karena depresi adalah gangguan mental yang sangat kompleks, dan apatis adalah salah satu gejala gangguan ini.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Alasan apatis terhadap kehidupan

Sikap apatis terhadap kehidupan merupakan indikator adanya masalah dan konflik yang menimbulkan ketidaknyamanan bagi individu. Gangguan tersebut terjadi secara tiba-tiba, dan tidak seorang pun mengetahui alasan pasti kemunculannya. Mari kita pertimbangkan apa yang dapat menyebabkan sikap apatis terhadap kehidupan:

• Kondisi fisik

Penyakit apa pun, aktivitas fisik yang berat, stres, dan penyakit kronis dapat menyebabkan apatis. Mengonsumsi obat-obatan, kekurangan vitamin, dan sindrom pramenstruasi pada wanita juga merupakan faktor penyebab apatis.

• Keadaan psikologis

Bekerja dengan orang lain, tanggung jawab yang tinggi, jenuh dengan emosi negatif orang lain, kekosongan batin, kelelahan - memicu sikap apatis terhadap hidup. Kategori penyebab sikap apatis ini juga mencakup masalah eksistensial. Yaitu, penilaian ulang seseorang terhadap nilai-nilai kehidupan, peristiwa ekstrem yang pernah terjadi, tahap-tahap penting dalam kehidupan, dan krisis usia merupakan penyebab utama sikap apatis dan depresi.

Keadaan apatis hanyalah sinyal peringatan dari tubuh tentang masalah mendalam dan perubahan dalam kondisi emosional. Gejala apatis terhadap kehidupan diekspresikan dalam isolasi, kepasifan, kelemahan fisik dan dinginnya emosi, ketidakpedulian. Apatis dapat memanifestasikan dirinya sebagai rasa kantuk dan kelelahan yang konstan. Dianjurkan untuk mengobati apatis pada gejala pertama penyakit, karena apatis yang parah terhadap kehidupan dapat berbentuk keadaan depresi dan penyakit mental lainnya.

Apatisme total terhadap kehidupan

Apatis total terhadap kehidupan adalah kondisi psikologis parah yang menyebabkan perasaan terasing, acuh tak acuh, tanpa emosi, dan ketidakpedulian terhadap diri sendiri dan orang lain. Alasan utama untuk apatis total terhadap kehidupan adalah kebosanan dan rutinitas. Itulah yang menyebabkan ketidakpedulian dan kesedihan total. Alasan untuk apatis total terhadap kehidupan dapat bersifat eksternal dan internal. Untuk diagnosis yang akurat, perlu mencari bantuan medis. Namun jangan lupa bahwa kondisi seperti apatis total terhadap kehidupan dapat menjadi gejala skizofrenia.

• Sikap apatis dapat muncul setelah mengalami stres berat, suatu peristiwa negatif yang menyebabkan kekecewaan. Bahkan kelahiran anak yang telah lama dinantikan dan memenangkan lotre dapat menimbulkan efek yang sama seperti kehilangan orang terkasih atau peristiwa negatif lainnya.
• Stres fisik atau emosional jangka panjang, stres yang sering terjadi, dapat melelahkan tubuh, menyebabkan ketidakpedulian dan membunuh segala manifestasi emosi.
• Apatisme total terhadap kehidupan juga terjadi karena apa yang disebut kelelahan emosional. Perubahan suasana hati yang teratur, lonjakan emosi dari negatif tajam ke positif, menyebabkan keadaan apatis. Keadaan seperti itu khas bagi orang-orang yang pekerjaannya berhubungan dengan kematian (petugas pemadam kebakaran, dokter, militer).
• Keadaan apatis juga dapat muncul setelah liburan atau hari raya yang sibuk. Penurunan emosi yang tajam disebabkan oleh periode pasca-liburan dan kesedihan, yang memicu kebosanan dan rasa rutinitas.

Ada beberapa metode yang membantu dalam memerangi apatisme total terhadap kehidupan. Jika gangguan tersebut baru saja mulai muncul, maka untuk pengobatannya dianjurkan untuk mengubah lingkungan untuk sementara waktu, berolahraga, pergi berlibur. Secara umum, lakukan sesuatu yang akan membuat Anda keluar dari keadaan pingsan yang biasa. Jika apatisme total terhadap kehidupan telah berlangsung selama lebih dari satu tahun, maka gangguan tersebut harus ditangani oleh spesialis yang berkualifikasi - ahli saraf, psikiater, psikoterapis.

[ 4 ]