^

Kesehatan

Cara membuat pedikur

, Editor medis
Terakhir ditinjau: 21.10.2023
Fact-checked
х

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.

Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.

Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Serta kuku di tangan, kuku di kaki juga perlu dijaga. Pedikur berasal dari kata Latin "pedis" dan "cura". Kata pedis berarti "kaki", dan "cura" berarti bantuan, perawatan, yaitu "membantu kaki Anda" atau merawat kaki Anda. Pedikur dapat didefinisikan sebagai proses yang memperbaiki penampilan kaki dan kuku. Bagaimana cara membuat pedikur di rumah dan bagaimana melindungi diri dari infeksi di spa?

Apa esensi dari pedikur?

"Pedikur" dan "manikur - layanan serupa, satu-satunya perbedaan di antara keduanya adalah manikur adalah proses merawat tangan, dan pedikur dirancang untuk kaki. Pedikur membantu melindungi kuku kaki dari penyakit jamur dan membuatnya cantik dan menarik. Ini juga membantu mengangkat sel-sel mati dari kulit dengan bantuan batu apung (dalam terjemahan - batu kasar), yang mengusap kaki. Pedikur juga mencakup kunjungan ke institusi yang menyediakan layanan ini.

Pedikur termasuk layanan tambahan seperti hair removal atau waxing atau dengan mencukur kaki, juga dapat mencakup pengelupasan, pijat kaki dan pelembab. Setiap orang yang menderita gumpalan darah di kaki mereka, kecuali untuk pedikur, karena kecantikan kaki juga bisa dipijat.

Saat Anda merawat tangan dan kuku pada mereka, maka Anda harus menjaga kaki dan kuku kaki Anda.

Pedikur di rumah

Anda bisa membuat pedikur sendiri di rumah. Ikuti langkah-langkah ini untuk melakukan pedikur di rumah.

Apa yang dibutuhkan untuk pedikur di rumah?

  • Puma
  • File kuku
  • Gunting kuku
  • Krim Pelembab
  • Pernis dasar
  • Pendorong kutikula (alat kecil khusus)
  • Wadah, baskom atau ember, cukup besar untuk pedikur

Apa yang harus saya lakukan?

Lepaskan cat kuku bekas itu sepenuhnya. Menggunakan kapas, membuat celah antara jari-jari kaki dengan memasukkan tampon ini ke dalamnya.

Lepaskan pernis tua dari kuku, buat ruang untuk yang baru. Jika pernis tidak terlepas, aplikasikan tampon dengan penghapus cat kuku dan biarkan berbaring sebentar sehingga lapisan pernis tertinggal.

Cara memotong kuku dengan pedikur?

Pertama-tama, Anda perlu menggunakan gunting berkualitas tinggi untuk memotong kuku di kaki. Potong kuku di seberang, biarkan stok sekitar 1/8 dari panjangnya. Jangan biarkan ujung kuku jari Anda menutupi ujung jari Anda. Untuk bentuk kuku yang empuk, potong di sudut dalam satu arah.

Gunakan kaca, bukan file kuku logam, seperti paku kuku yang merusak kuku. Permukaan yang lebih halus untuk menghaluskan ujung kuku, semakin baik, permukaan kasar kuku jauh lebih sulit ditangani.

Ambil tangki air dengan dasar datar yang nyaman. Tambahkan garam mandi, minyak aromaterapi atau garam bahasa Inggris ke dalamnya dan biarkan kaki Anda tetap di sana selama beberapa menit. Semakin banyak kapalan di kaki, semakin lama mereka menjadi basah di dalam air. Tambahkan air hangat sekitar seperempat gelas susu dengan air hangat.

Asam laktat dalam susu akan memungkinkan untuk menyingkirkan kulit mati.

Pindahkan kutikula di pangkal masing-masing kuku pada jari kaki. Tunggu sebentar, lalu gunakan pendorong khusus untuk menggerakkan kutikula yang tersisa.

Gunakan gunting kuku untuk memangkas kulit kutikula yang kendur. Jangan memotongnya - ini akan memperlambat pertumbuhan kuku.

Gunakan pengelupasan atau scrub kaki, lalu lepaskan sel-sel mati dengan batu apung. Idenya adalah membuat tumitnya mulus, dan jangan sampai menyeka mereka ke darah. Jika tumitnya berwarna merah terang, berhentilah. Ini berarti batu batu apung Anda terlalu keras.

Usap kaki dengan teliti, termasuk di antara jari-jari tangan, dan oleskan krim kaki bergizi.

Melembabkan kutikula dengan minyak kutikula khusus.

Gunakan alat khusus untuk menghilangkan kelebihan minyak pada kuku.

Oleskan lapisan tipis pernis, dengan menggunakan tiga goresan, satu di tengah dan satu di setiap sisinya. Jangan cat kutikula pernis. Pada pedikur yang benar, oleskan tiga lapisnya, lalu oleskan lapisan dasar yang tipis. Gunakan pembersih yang lebih bersih untuk menghilangkan pernis untuk menghilangkan kelebihan pernis dari kuku.

Biarkan kuku Anda kering sepenuhnya sebelum Anda memakai sepatumu.

Berguna tips untuk pedikur

Berguna tips untuk pedikur

  1. Jika Anda ingin memberi pernis itu benar-benar kering, jangan memakai sepatu setidaknya selama dua setengah jam.
  2. Jangan pernah memotong sel kulit mati dari jari Anda menggunakan pinset atau gunting, ini bisa melukai kulit kaki Anda yang lembut. Sebagai gantinya, gunakan batu apung atau wol keras.
  3. Biarkan kaki Anda selalu bersih, ini akan terhindar dari infeksi jamur.
  4. Selalu usahakan kaki Anda tetap kering, bahkan di ruang antara jari-jari kaki.
  5. Angkat kutikula secara teratur. Rata-rata, dua kali seminggu.

Pedikur yang aman di salon spa

Anda berada di kaki Anda sepanjang hari, dan Anda mulai bermimpi tentang pedikur yang baik. Betapa indahnya untuk menjauh dari hiruk-pikuk dan memanjakan kaki Anda. Tapi itu bisa merugikan konsekuensi kesehatan yang tidak menyenangkan. Tahukah Anda bahwa Anda, mungkin bersama dengan pedikur, akan terkena infeksi jamur! Luka terbuka bisa menembus infeksi yang tinggal di ruang ganti umum, sauna atau jacuzzi.

Sebelum memilih salon yang bagus untuk pedikur, pikirkan lagi. Anda berisiko terkena infeksi pada kaki di hampir semua salon. Berikut adalah beberapa tips berguna untuk menjaga kuku tetap sehat.

Tanyakan master pedikur pertanyaan yang Anda minati. Pernahkah Anda bertanya kepada guru pedikur bagaimana mereka mendisinfeksi instrumen mereka?

Lihatlah alat spa. Apakah mereka terbuat dari stainless steel? Apakah mereka didesinfeksi dalam interval waktu ketika pelanggan berubah? Jangan pernah ragu untuk mengajukan pertanyaan ini. Di beberapa salon, Anda mungkin sama sekali tidak menyukai mereka.

Disinfeksi instrumen di salon SPA adalah titik pedikur yang paling penting.

Satu-satunya cara untuk memastikan bahwa instrumen tidak lagi ada bakteri atau jamur - menggunakannya untuk desinfeksi dalam otoklaf. Dalam autoclave, instrumen didisain dengan benar pada suhu yang cukup tinggi dan dengan waktu yang cukup.

Cara mudah untuk menghindari infeksi di spa adalah dengan menggunakan perangkat Anda sendiri. Hal ini memastikan kuku jari kaki Anda tidak mengangkat jamur tetangga Anda dengan alat pedikur umum.

Banyak alat di spa terbuat dari fiberglass, yang sangat sulit dibersihkan dengan benar tanpa kerusakan. Hal ini menyebabkan kontaminasi permanen.

Sebelum Anda duduk di kursi, Anda harus memastikan alat itu terlihat sempurna dan mereka telah didesinfeksi. Untuk pedikur yang sempurna, alat harus terbuat dari stainless steel, yang jauh lebih mudah dibersihkan dari pada fiberglass.

Hindari kuku palsu, yang merupakan tempat berlindung bagi bakteri dan jamur.

Fakta bahwa kulit di bawah kuku berubah menjadi hijau dan berubah menjadi kuning mungkin merupakan trik bakteri yang menyebabkan infeksi.

Kutikula Anda harus dijamin untuk sistem perlindungan alami terhadap infeksi. Pastikan bahwa master tidak memotong kutikula Anda terlalu banyak untuk mencegah bakteri memasuki luka terbuka.

Cat kuku bisa menjadi jebakan bakteri, namun yang lebih penting, Anda tidak dapat memperhatikan perubahan di bawah kuku Anda karena pernis berkualitas rendah.

Perubahan warna alami kuku atau kuku adalah tanda-tanda infeksi yang harus segera diperbaiki. Jika Anda tidak bisa melawan jamur, coba cat kuku antibakteri. Banyak spesialis salon menawarkan lapisan cat kuku semacam itu.

Dokter medis (spesialis kesehatan kuku) dapat memberi tahu Anda tentang pedikur yang benar. Mereka sangat berpengetahuan tentang risiko yang terkait dengan pedikur, dan dapat merekomendasikan spa dan metode yang akan menjamin keamanan Anda.

Bagaimana tidak untuk menangkap jamur selama pedikur

Jika Anda melakukan pedikur biasa, bawalah alat Anda sendiri atau pergi ke spa yang mensterilkan instrumen dalam autoclave

Bersihkan kuku dengan gunting, diobati dengan alkohol, sebelum menggunakannya, jika Anda memotong kuku Anda, dan pastikan alat itu didesinfeksi secara teratur.

Kami juga menyarankan agar Anda membersihkan sepatu secara teratur, baik dengan semprotan antibakteri, atau lebih baik, dengan semprotan antibakteri dan antijamur, dan setidaknya sebulan sekali, keringkan dari uap air dengan pengering rambut.

Jaga kaki tetap kering dan bersih. Ganti kaus kaki secara teratur (bahkan beberapa kali sehari, jika sering keringat kaki Anda).

Sepatu olahraga harus kering, ubah secara teratur. Jika Anda berolahraga secara teratur, belilah sepatu olahraga satu setengah kali lebih besar dari sepatu kasual Anda.

Fakta berguna dari sejarah pedikur

Orang mempercayai pedikur kuku mereka lebih dari 4000 tahun yang lalu. Di bagian selatan Babilonia, bangsawan menggunakan alat dari emas murni untuk menyediakan manikur dan pedikur. Sejarah penggunaan cat kuku bisa ditelusuri lebih jauh lagi pada waktunya. Di China pada 3000 SM. Warna kuku menunjukkan status sosial, sesuai dengan manuskrip Dinasti Ming. Kuku orang Mesir dicat hitam dan merah. Orang Mesir kuno menggunakan manikur dan pedikur untuk tahun 2300 SM.

Gambaran prosedur manikur dan pedikur ditemukan di ukiran makam firaun, dan para ilmuwan telah lama mengetahui bahwa orang Mesir menaruh perhatian khusus pada tangan dan kaki mereka. Orang-orang Mesir juga mewarnai kuku mereka, menggunakan warna merah untuk menunjukkan status sosial yang tinggi. Naskah itu mengatakan bahwa kuku-kuku Cleopatra dicat merah tua, dan kuku-kuku Ratu Nefertiti dicat dengan warna merah terang. Di Mesir kuno dan Roma, komandan militer juga melukis kuku mereka dengan warna merah agar sesuai dengan warna bibir mereka sebelum mereka masuk ke dalam pertempuran.

Meski desain kuku modern di kaki hanya muncul di penghujung abad ke-19, berkas kuku sebagai alat perawatan kuku muncul dalam sejarah jauh lebih awal. Maria Antoinette dikenal karena terobsesi mendapatkan berkas kuku dari batu apung. Bentuk kuku yang ideal membuatnya menjadi wanita paling modis dan cantik di Versailles Prancis. Pada batu apungnya dipotong bentuknya, yang digunakan untuk finishing dan bentuk tepi kuku. Alat ini tidak hancur setelah digunakan, alat itu dicuci dan didesinfeksi oleh pelayan, menempatkannya di kamar mandi. Sehingga tiang itu bisa dipakai lagi.

Pedikur di musim dingin

Bahkan jika kaki Anda tidak terlihat di musim dingin yang lain, Anda harus terus melakukan pedikur secara teratur. Pedikur tidak hanya akan membantu Anda menunjukkan jari-jari kaki yang indah, juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan sendi Anda. Jika Anda menyukai pedikur biasa selama bulan-bulan musim panas, maka Anda mungkin sudah tahu tentang manfaatnya.

Setiap pedikur dimulai dengan prosedur spa yang dirancang untuk melembutkan kulit dan memudahkan manipulasi. Mandi spa kaki adalah stimulasi peredaran darah melalui tulang kering dan pergelangan kaki, dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang bisa Anda dapatkan sebagai hasil berdiri atau duduk di siang hari. Pelunakan kulit kaki juga bisa mengurangi pembentukan kapalan dan jagung, yang bisa sangat menyakitkan, terutama saat mengenakan sepatu musim dingin yang berat.

Kuku Anda harus mendapat perhatian rutin selama bulan-bulan musim dingin. Anda mungkin tidak menyadari hal ini, tapi cuaca dingin bisa bertindak sebagai agen pengeringan untuk kulit dan kuku. Kuku yang kering dan rapuh rentan terhadap pembelahan dan gangguan, yang bisa menyakitkan, tapi juga bisa menyebabkan infeksi. Pedikur teratur dari salon manikur terbaik dapat memastikan bahwa kuku Anda akan sehat, dan mengurangi kemungkinan kuku tumbuh ke dalam atau pembengkakan yang menyakitkan.

Dan, akhirnya, salon manikur menawarkan pijat dengan masing-masing pedikur, yang selanjutnya dapat meningkatkan sirkulasi darah di kaki dan kaki. Hal ini dapat melemahkan otot yang tegang dan menguatkan mereka, yang terutama aktif dalam cuaca dingin untuk menghilangkan nyeri sendi dan otot.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.