Flu 2014: Kenali musuh secara langsung

Terlepas dari kenyataan bahwa "silsilah" resmi influenza berasal dari abad ke-16, ketika epidemi penyakit virus didokumentasikan untuk pertama kalinya, jelas bahwa penyakit ini dipelajari secara rinci, namun masih merupakan misteri sains. Setiap tahun, informasi muncul tentang strain baru, wabah influenza jenis yang sampai saat ini belum pernah terjadi sebelumnya, yang setiap saat menjerumuskan populasi planet ini ke dalam masalah. Masih gagal untuk menang dan menemukan vaksin yang efektif melawan flu burung, strainnya, yang sudah diketahui H5N1 dan H7N9 yang "segar" terus menimbulkan ancaman bagi kemanusiaan. Terutama berbahaya, jenis virus ini karena peningkatan mu- tualitas mereka, dan sifat transmisi tinggi strain penuh dengan pandemi di seluruh dunia. Musim dingin yang lalu, untungnya, tidak ditandai oleh wabah influenza yang hebat, seperti pada tahun 2004-2006 dan sebelumnya, namun virus masih merupakan ancaman dan membawa risiko penyebaran yang cepat. Mengingat cuaca yang anomali dingin di bulan September, ramalan cuaca yang mengecewakan untuk bulan-bulan musim gugur lainnya dan asumsi musim dingin yang akan datang sangat dingin, tema "flu 2014" dapat dinyatakan terbuka untuk diskusi aktif.

[1], [2]

Musim flu 2014 - tidak dapat diprediksi dari virus

Virus, subtipenya adalah sejenis orthomixovirus dan memiliki virion yang mengandung RNA, yaitu mengandung salah satu dari tiga molekul kehidupan terpenting. Gabungan fragmen asam ribonukleat, yang bertanggung jawab untuk reproduksi virus dalam sel hidup, membentuk nukleoprotein, yang pada gilirannya dapat terdiri dari tiga jenis: 

• Influenza A virus.
• virus influenza B.
• virus influenza.

Dinding virus ini dilengkapi dengan zat yang membantu menyambung ke sel (hemaglutinin) dan menembusnya (neuraminidase). Ini adalah "duri" spesifik dari flu yang terus digabungkan, dikombinasikan dalam versi yang berbeda, yang menentukan kelangsungan hidup antigenik virus. Kemampuan untuk berubah setiap tahun tidak memungkinkan kita untuk menentukan seberapa berbahaya musim epidemiologis pada musim flu 2014, ketidakpastian virus tetap menjadi masalah utama dalam melawan penyakit yang hebat ini. "Vitalitas" unik semacam itu, kemampuan beradaptasi dari hemaglutinin dan neuraminidase membuat influenza hampir kebal ke sistem kekebalan tubuh dan efek obatnya.

Flu bisa berubah dalam dua cara: 

1. Mutasi minor pada neuraminidase dan hemaglutinin disebut drift angiogenik. Perubahan semacam itu khas untuk semua tipe influenza dan tidak memicu pandemik, persentase komplikasi dan, terutama, hasil yang mematikan sangat kecil. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa kekebalan sudah mengenal strain dan mampu menahannya bahkan dalam bentuk variabel seperti itu.
2. Setiap 20-30 tahun, kadang-kadang bahkan lebih awal (dalam 10-15 tahun), virus tersebut bermutasi, secara signifikan mengubah struktur antigenik permukaannya. Paling sering, perubahan hemaglutinin, kurang sering neuraminidase, transformasi serupa membuat flu tidak terlihat oleh sistem kekebalan tubuh dan mengancam penyebarannya dengan cepat, komplikasi serius dan persentase kematian yang tinggi. Pandemi mutasi virus influenza merupakan ancaman bagi negara manapun, seperti yang ditunjukkan oleh praktik epidemiologi, tidak ada wilayah di planet ini yang tidak memiliki satu pun jenis strain baru. Mekanisme mutasi dipelajari, namun kesimpulannya terlalu kontradiktif, jelas bahwa virus tersebut berubah lebih cepat daripada data klinis, statistik dan epidemiologi yang dikumpulkan.

Selain itu, sudah lama diketahui bahwa virus influenza dapat ditransmisikan tidak hanya oleh tetesan udara dari orang ke orang, burung atau binatang bisa menjadi terinfeksi flu. Pada tahap pertama, flu menyebar di dalam batas spesies, maka ia mampu ditransmisikan dari hewan ke manusia dan sebaliknya. Hal ini terkait dengan bahaya utama jenis influenza modern: strukturnya tidak hanya mengandung nukleotida manusia, tetapi juga genom unggas, babi (urutan nukleotida).

Prognosis tahunan yang diberikan oleh WHO tahun ini cukup menghibur, wabah influenza dan strain baru yang tak terduga, kemungkinan besar tidak akan terjadi. Namun, menurut para ahli, epidemi ini tidak dapat dihindari dan dapat diprovokasi pada tahun 2014 oleh jenis flu seperti itu: 

• H1N1 - A / California, yang disebut flu babi (Swine influenza). Wabah serius terakhir strain ini terdaftar pada tahun 2009 di AS dan Meksiko, maka nama California. Pada tahun yang sama, pada bulan Juni, WHO menganugerahkan penyakit ini status pandemi dan tingkat ancaman keenam dari enam kemungkinan. Pada tahun 2014, prevalensi H1N1 moderat diperkirakan, persentase komplikasi dan kematian diperkirakan terjadi dalam konteks risiko epidemiologi. Sudah jelas bahwa selama lebih dari empat tahun, kekebalan manusia telah menguasai flu California dan dapat mengenali variannya; Selain itu, selama periode ini, AH1N1 tidak dapat bermutasi secara signifikan, vaksinasi tepat waktu dan tindakan pencegahan dapat menghentikannya.
• H3N2 - A / Victoria, versi yang relatif baru dari virus reassortant, mengancam komplikasi serius - lesi hemoragik organ, paling sering di paru-paru. Jenis influenza tahun lalu ini sakit dengan persentase kecil dari populasi, dan virus tersebut kurang dipelajari dan tidak menunjukkan karakteristik epidemi secara penuh.
• Virus garis Yamagata - B / Massachusetts / 2/2012, strain baru dimana sistem kekebalan tubuh sebagian besar penduduknya tidak dikenal. Banyak dokter menganggapnya relatif aman dibandingkan dengan unggas atau flu babi, namun B / Massachusetts / 2/2012 tetap berbahaya karena kurang dipahami.

Flu 2014 sedang mendekat

Karena kondisi cuaca yang tidak normal, yang tidak biasa untuk musim gugur, di banyak negara, kerangka waktu untuk pengembangan kejadian influenza diperkirakan akan bergeser. Di negara-negara Eropa, wabah influenza tunggal telah dilaporkan, namun belum dapat dianggap sangat penting secara epidemiologis. Diharapkan untuk secara aktif mempromosikan virus dari utara ke selatan, berbeda dengan musim influenza sebelumnya, saat virus bermigrasi dari barat ke timur. Pengecualian adalah pandangan yang mengecewakan untuk penyebaran flu burung, strain baru - H7N9, yang, mulai musim semi 2013, secara berkala menyerang penduduk China. Jenis influenza ini sangat agresif dan memiliki kapasitas penularan yang tinggi (infeksi), sebagai tambahan, kasus transmisi H7N9 dari orang ke orang telah didokumentasikan, yang sebelumnya tidak pernah diamati (virus ditularkan melalui kontak dengan burung yang terinfeksi). Kemudian, di musim panas, wabah flu babi (AH1N1) di Cile dilaporkan terjadi, di mana 11 orang Chili dan Venezuela terbunuh di utara negara tersebut. Pada bulan Agustus tahun ini, WHO menerima informasi tentang kasus virus H7N7, sejenis avian influenza. Jelas, sementara sirkulasi serotipe yang kacau tidak mengancam indikasi status epidemi. Namun, penderita penyakit menular merasa khawatir, tidak dapat diprediksi dan memiliki mutasi genom yang tinggi tidak memungkinkan untuk membuat perkiraan epidemiologi dan melakukan tindakan pencegahan.

Namun demikian, pada bulan September 2013 WHO secara tradisional memberitahu semua negara bahwa flu 2014 sedang mendekati. Menurut data statistik yang dikumpulkan dan dianalisis sebelumnya, para ahli WHO merekomendasikan penggunaan jenis influenza berikut untuk pencegahan vaksin: 

• Flu California adalah A / H1N1.
• A / H3N2 / 361/2011 - sebuah virus.
• Virus garis Yamagata adalah B / Massachusetts / 2/2012.

Wabah flu tahun 2014

Organisasi Kesehatan Dunia secara sistematis melakukan pemantauan epidemiologi terhadap kejadian influenza di dunia. Wabah influenza pada tahun 2014, menurut para ahli, tidak boleh disangka, karena pada bulan Agustus, pusat informasi organisasi tersebut mulai menerima data klinis, statistik dan data lainnya mengenai wabah periodik di berbagai negara. Ada juga perubahan positif pada virus A / H1N1, yang sebelumnya diberi status pandemi dan sebuah "6" rating pada skala ancaman enam poin terhadap kemanusiaan. Kenaikan cepat kejadian flu California telah dihentikan, tingkat kematiannya menurun setiap tahun karena pengenalan vaksinasi massal. Sampai saat ini, vaksin dari H1N1 ada di setiap negara maju, yang secara signifikan mengurangi ambang epidemiologi dan jumlah orang yang sakit. Ada juga pesan yang lebih mengganggu mengenai jenis penyakit baru yang belum dieksplorasi - coronavirus MERS-CoV, yang, menurut gejalanya, mungkin serupa dengan manifestasi influenza atau pneumonia. Sampai saat ini, ancaman penyebaran coronavirus lebih global dibanding strain virus influenza yang telah diteliti.

Flu pada 2014 di Rusia

Menurut perkiraan spesialis penyakit menular dan ahli epidemiologi WHO, serta rekan Rusia mereka, di Rusia varietas seperti itu, jenis influenza diharapkan: 

• Flu babi - A / California / 7/2009 (H1N1).
• Baru untuk tipe strain Rusia-Massachusetts / 2/2012.
• Sudah diketahui penduduk Rusia adalah virus A / Victoria / 361/2011 (H3N2).

Dari apa yang disebut vaksinasi H1N1 H1N1 dilakukan pada tahun 2010, maka populasi tersebut telah mengembangkan tanggapan kekebalan dan resistensi terhadap virus tersebut. Virus B / Massachusetts / 2/2012 lebih berbahaya, karena menurut para ahli medis tidak diketahui orang Rusia, tidak ada statistik pasti, namun beberapa dokter yakin bahwa sekitar 5% orang telah mengalami flu jenis ini tahun lalu. Karena semua virus B tipe agak terbilang lebih mudah daripada tipe "sesama" mereka A, mungkin saja Massachusetts / 2/2012 salah didiagnosis dengan ARVI.

Namun demikian, kampanye pencegahan berskala besar untuk vaksinasi penduduk sudah dilakukan di Rusia. Menurut Mr Onishchenko, kepala sanitasi dokter Rusia, ada rencana untuk menanam sekitar 38 juta orang, yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan tahun sebelumnya. Musim terakhir kejadian influenza tidak membawa kejutan yang tidak menyenangkan, jadi ahli epidemiologi berharap flu 2014 di Rusia akan berlalu tanpa kerugian serius. Selain itu, selama periode 2012-2013 vaksinasi mencakup hampir seperempat dari populasi, yang berarti bahwa setiap sistem kekebalan keempat Rusia dapat mengatasi penyakit ini.

Vaksin baru, yang akan digunakan sejak Oktober, mengandung tiga strain tidak aktif, yang utamanya adalah genom lemah flu babi (yang paling berbahaya karena komplikasinya). Diasumsikan bahwa vaksinasi gratis akan dilakukan oleh obat-obatan dalam negeri (Grippol, Grippol Plus).

Selain itu, otoritas negara sudah menciptakan cadangan rumah sakit - tempat tidur, mengisi persediaan obat-obatan, masker pelindung dan membawa peralatan yang diperlukan ke institusi medis.

[3], [4],

Flu 2014 di Ukraina

Menurut perkiraan epidemiologi, penyakit menular dari keanekaragaman spesies yang besar influenza tidak akan di tahun 2014. A / Victoria (H3N2) dan strain "California" yang agak parah - H1N1 - diperkirakan akan kembali, yang pada musim lalu terinfeksi dan lebih dari 11% dari total populasi Ukraina, hampir setiap penduduk kesepuluh dari negara tersebut. Selain itu, selama periode Januari sampai Maret 2014, wabah B / Massachusetts / 2/2012, virus yang dianggap relatif asing bagi Ukraina, adalah mungkin. Namun, pada musim semi tahun 2013, strain ini telah melaju ke negara ini tanpa melampaui batas epidemiologis yang dapat ditoleransi, sampai batas tertentu, sistem kekebalan tubuh sudah terbiasa dengan genomnya. Penyebaran virus B / Massachusetts diperkirakan berasal dari wilayah utara Eropa, kemungkinan besar berasal dari negara-negara Skandinavia dan Finlandia. Menurut perkiraan, influenza jenis Massachusetts akan menyebar ke arah timur laut dan akan menangkap sebagian besar Rusia. Gema yang dapat dirasakan oleh Ukraina sendiri. Gejala virus B hampir identik dengan tanda-tanda strain hipertermia persisten influenza lainnya, komplikasi berupa pneumonia, bronkitis. Influenza B / Massachusetts ditandai dengan perkembangannya yang cepat, kekalahan tubuh terjadi secara harfiah di depan mata kita, dalam hitungan jam. Meskipun ada perkiraan yang mengkhawatirkan untuk serotipe B, perlu dicatat bahwa jenis influenza ini mengacu pada kategori virus yang kurang berbahaya dibandingkan dengan serotipe A, virus B / Massachusetts menyebabkan lebih sedikit komplikasi.

Fitur yang mungkin mempengaruhi flu pada tahun 2014 di Ukraina, sulit diprediksi, namun pada bulan September tahun ini, menurut Kepala Negara SES Mr .. Kravchuk, ada yang tidak lazim untuk pertumbuhan tahun ini dalam kejadian infeksi virus. Karena kenyataan bahwa gejala infeksi virus pernafasan akut sangat mirip dengan tanda-tanda influenza, yang terakhir seringkali tetap tidak terdeteksi. Menurut sebuah penilaian pendahuluan tentang penyakit menular, gelombang pertama influenza dapat menyapu negara tersebut pada akhir Oktober, dan puncak epidemiologi diprakirakan pada bulan Februari 2014.

[5], [6],

Flu 2013-2014 kelompok: risiko khusus

Semua orang yang lemah, mereka yang memiliki perlindungan kekebalan tubuh berkurang, dan mereka yang tidak melakukan pencegahan pencegahan berada di zona bahaya infeksi virus influenza. Juga, flu 2013-2014 bisa menjadi ancaman bagi mereka yang karena alasan tertentu tidak lulus vaksinasi tepat waktu.

Kelompok risiko khusus: 

• Anak sejak lahir sampai 2-3 tahun. Terutama bayi yang memiliki patologi bawaan atau sering sakit dengan ARI, ARD.
• Wanita hamil selama seluruh periode melahirkan bayi. Terutama risiko komplikasi pada trimester ketiga yang tinggi.
• Orang yang memiliki riwayat patologi neurologis.
• Orang dengan asma.
• Siapapun yang memiliki riwayat penyakit kronis pada sistem pernafasan (paru-paru, bronkus).
• Orang dengan berat badan berlebih, dengan metabolisme terganggu.
• Influenza jenis apapun berbahaya bagi orang tua.
• Orang yang menderita tuberkulosis.
• Penderita diabetes melitus.
• Orang dengan penyakit kardiovaskular.
• Pasien terinfeksi HIV

Selain itu, semua orang yang berisiko karena sifat kerja yang spesifik dikaitkan dengan kontak yang sering dan konstan - dokter, guru, pengemudi angkutan umum.

[7], [8], [9], [10], [11], [12],

Gejala flu 2014 - mengenal musuh secara langsung

Tanda dan gejala utama influenza cukup khas, walaupun manifestasinya mungkin berbeda satu sama lain pada orang dengan kategori usia yang berbeda, dan juga tergantung pada strain. Namun demikian, ada gejala "klasik" yang sama - mualise parah, sakit kepala, nyeri di semua sendi tubuh dan suhu tubuh tinggi yang tidak memberi obat pada pengobatan selama beberapa hari. Ini adalah tiba-tiba yang membedakan flu dari semua pilek lainnya.

Gejala paling umum flu tahun 2014 adalah: 

• Suhu tubuh meningkat - dari 38 derajat, kadang sampai 39-40. Suhu berlangsung tidak kurang dari 3 hari.
• Kondisi demam, demam berat periodik, berhubungan dengan fluktuasi suhu tubuh.
• Sakit kepala, nyeri bisa meningkat dengan gerakan, aktivitas fisik.
• Kemungkinan fotofobia (fotofobia) - sensasi menyakitkan saat melihat cahaya terang, sumber cahaya.
• Nyeri pada otot (mialgia), nyeri pada persendian.
• Kelemahan yang kuat, nafsu makan menurun.
• Sensasi yang menyakitkan di tenggorokan, keringat, rasa sakit karena "goresan" karakter.
• Hidung berair mungkin terjadi.
• Pada hipertermia di atas 39 derajat tampilan hemoragik di bidang mata - tupai yang merah, pendarahan hidung, erupsi hemoragik di wajah adalah mungkin.

Selain itu, tanda-tanda influenza dapat membedakan tergantung pada bentuknya: 

• Bentuk ringan dari influenza.
• Sedang influenza
• Bentuk parah influenza.
• Bentuk hipertensi influenza.

1. Penyakit ringan dari penyakit ini ditandai dengan suhu yang stabil pada kisaran 37,5-38 derajat, secara umum, suhu tidak naik di atas dan tanda-tanda keracunan organisme tidak diamati.
2. Flu yang berat sedang ditandai dengan kenaikan suhu tubuh yang cepat hingga 39-39,5 derajat, pasien memiliki tanda penyakit klasik - kelemahan, sakit kepala, persendian dan nyeri pada seluruh otot. Selain itu, berkeringat berlebihan, batuk, manifestasi faringitis, abdominalgia (sakit perut) adalah mungkin.
3. Dengan bentuk influenza yang parah, suhunya meningkat tajam sampai 40 derajat dan terus berada dalam batasan ini selama sekitar satu hari, yang memprovokasi delusi, kejang, dan intoksikasi kuat pada tubuh. Bentuk flu ini membutuhkan segera panggilan dokter dan perawatan medis darurat.
4. Bentuk racun ditandai dengan gejala neurologis dan dapat dimanifestasikan oleh sakit kepala hebat disertai dengan erupsi hemoragik, mialgia, kantuk, dan sering kekakuan otot. Gejala ini sangat mirip dengan meningitis, dapat secara klinis kabur dan membuatnya sulit untuk didiagnosis secara akurat. Tingkat keparahan gejala bervariasi - mulai dari nyeri sementara di kepala hingga komplikasi serius - manifestasi ensefalopati.

Gejala influenza 2014 mungkin sedikit berbeda dari yang standar, bagaimanapun, dari tahun ke tahun manifestasi semua jenis penyakit virus sesuai dengan skema standar dengan cara yang sama seperti periode inkubasi khas: 

• Permulaan gejala klinis adalah dalam waktu 24 jam.
• Perkembangan gejala adalah 2-2, 5 hari sejak awitan penyakit.
• Efek residual influenza dalam 2-3 minggu setelah seseorang dianggap sehat.

Apa bedanya antara flu dan flu?

Influenza dan infeksi saluran pernapasan akut mungkin serupa pada symptomatology, namun hanya untuk mereka yang tidak terlalu berpengalaman dalam tanda-tanda penyakit. Memang, ARVI adalah kondisi patologis yang disebabkan oleh virus, lebih tepatnya oleh berbagai jenis virus, bagaimanapun, daftarnya tidak termasuk influenza.

Apa bedanya antara flu dan flu?

Gejala	Virus influenza	ARVI
Debut penyakitnya	Tiba-tiba, perkembangan gejala mendadak	Penyakit ini berkembang secara bertahap, seringkali tanpa disadari, dalam artian klinis memanifestasikan dirinya sendiri sudah dalam tahap eksaserbasi
Rasa sakit dan ketidaknyamanan di tenggorokan	Itu bisa muncul setelah 2-4 hari, tapi tidak khas	Sebagai aturan, dengan SARS, sakit tenggorokan adalah salah satu gejala utama, rasa sakitnya menjengkelkan, kadang kala, berlangsung sampai penyakit berhenti sepenuhnya.
Kenaikan suhu	Suhu naik dengan cepat ke tingkat kritis - 39-40 derajat. Suhu bisa berlangsung selama beberapa hari dan sangat sulit untuk mengatasi obat antipiretik	Suhu yang jarang sangat tinggi, naik dan turun, seringkali subfebrile
Hidung meler	Hal itu sangat jarang terjadi	Cairan lendir dari hidung - ini adalah salah satu tanda khas ARVI
Batuk	Bisa muncul setelah beberapa hari, tapi tidak khas	Batuk bersifat permanen, bisa jadi rumit dengan trakeobronkitis
Tanda-tanda keracunan	Bila gejala flu kerontokan khas - sakit kepala parah, sakit mata (fotofobia), keringat meningkat, demam, mialgia	Tanda-tanda keracunan bisa dengan peradangan amandel purulen, tapi tidak khas
Kondisi umum	Kelemahan berat, tidur terganggu, dengan hipertermia, delusi bisa terjadi. Kelemahan bisa tetap ada bahkan setelah gejala flu mereda	Kelemahan hadir, tapi tidak diungkapkan dengan jelas dan sementara. Begitu simptomatologi utama mereda (suhu), kekuatan dipulihkan dengan cepat

Bagaimana cara mengobati flu pada tahun 2014?

Untuk mengobati flu paling baik sebelum berkembang, yaitu metode pengobatan utama masih pencegahannya. Bahkan jika seseorang jatuh sakit, terlepas dari semua tindakan yang dilakukan, flu terjadi dalam bentuk yang lebih ringan dan tidak disertai komplikasi.

Bagaimana cara mengobati flu pada tahun 2014? Apa perbedaan antara pengobatan jenis influenza baru?

Tidak ada perbedaan mendasar dalam pengobatan penyakit virus, flu diobati sesuai dengan skema standar, hanya vaksin tergantung pada spesifisitas regangannya yang berbeda.

Karena flu adalah virus, penggunaan antibiotik tidak hanya akan sia-sia belaka, tapi terkadang berbahaya.

Terapi obat influenza: 

• Obat simtomatik
• Obat antiviral

Baca juga: Pengobatan influenza yang tepat

Sayangnya, tidak ada obat antiviral universal untuk hari ini, obat mujarab untuk influenza, jelas tidak akan segera ditemukan, dan jika ditemukan, kemungkinan akan disebut vaksin. Dari dana yang terbukti bagus bisa disebutkan sebagai berikut: 

• Arbidol.
• Menakjubkan
• Rimantadin.
• Zanamivir.
• Ingavirin.
• Tamiflu.
• Cagozel.

Selain itu, ada obat nonspesifik yang membantu menetralisir virus:

• Interferon dan indusernya.
• Imunoglobulin.

Pengobatan simtomatik influenza melibatkan penggunaan agen antipiretik (asam mefenamat, parasetamol), obat anti-inflamasi pada mialgia, nyeri sendi - ibuprofen. Tapi salah satu cara terpenting dalam mengobati flu adalah minum dan istirahat berlebih.

Bagaimana cara mencegah flu musim 2013-2014?

Aturan pertama pencegahan terhadap flu 2013-2014 adalah vaksinasi. Langkah-langkah pencegahan massal, dengan mempertimbangkan kondisi cuaca atipikal dan wabah influenza yang diharapkan pada bulan November, harus dimulai setidaknya pada bulan Oktober. Sampai saat ini, ada banyak pilihan untuk vaksinasi - dari vaksin gratis yang dibeli dengan mengorbankan negara, mengunjungi kantor medis berbayar, di mana Anda dapat berkonsultasi dan mengambil obat tersebut dan membelinya, dan sesuai dengan parameter kesehatan Anda. Setiap tahun cara baru diciptakan untuk mencegah komplikasi influenza, dokter akan memberi tahu Anda tentang metode aplikasinya. Perhatikan bahwa terus-menerus bermutasi virus influenza menetralkan apa yang disebut "rakyat" metode pengobatan, diagnosa dan resep pengobatan untuk influenza seharusnya hanya menjadi spesialis.

Bagaimana cara mencegah flu tahun 2014 tanpa menggunakan obat? Jika kita mengambil sebagai dasar jalan transmisi virus - udara, maka kita bisa mengurangi risiko infeksi dengan cara berikut: 

• Hilangkan atau minimalkan kontak dengan orang yang menunjukkan tanda-tanda pilek. Secara visual dan dari kata-kata sulit untuk menentukan tanpa mendapat pendidikan kedokteran, apa yang orang sakit - ARVI atau influenza. Bagaimanapun, kedua penyakit tersebut sangat menular, yaitu ada kemungkinan tinggi terinfeksi.
• Ini harus meminimalkan terjadinya kejadian ramai, tempat kemacetan sejumlah besar orang.
• Anda perlu mencuci tangan lebih sering dan membawa mereka ke hidung atau mulut.
• Diperlukan modus menayangkan ruangan, baik di rumah maupun di kantor.
• Asisten yang tak terbantahkan dalam pencegahan influenza adalah kasa atau topeng yang terbuat dari bahan yang berbeda. Perhatikan, masker harus diganti setiap 1,5-2 jam, agar terhindar dari infeksi diri.
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh terlebih dahulu. Sayuran musim panas dan buah-buahan yang telah dimakan sepanjang musim bukanlah gudang vitamin dalam tubuh, persediaan vitamin terus dikonsumsi dan perlu diisi ulang secara teratur.

Secara umum, flu tahun 2014 diprediksi oleh dokter untuk tidak mengancam secara epidemiologis, dengan tindakan pencegahan yang dilakukan dengan baik, aktivitas sistem kekebalan tubuh dan kepatuhan terhadap peraturan gaya hidup sehat, tubuh manusia dapat mengatasi jenis virus influenza apapun.