Ahli medis artikel
Publikasi baru
Obat-obatan
Garam laut mati
Terakhir ditinjau: 04.07.2025

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Khasiat penyembuhan Laut Mati merupakan hasil aktivitas alam selama berabad-abad. Garam Laut Mati merupakan kompleks ekologis dengan komposisi mineral dan unsur mikro.
Konsentrasi garam di Laut Mati adalah 30%, dan ini bukan hanya natrium klorida, seperti di air laut lainnya. Ini adalah senyawa klorin, bromin, magnesium, kalium, kalsium.
Menariknya, tidak ada laut lain yang garamnya jatuh dalam bentuk kristal. Namun, di Laut Mati, hal ini terjadi dengan cara yang paling alami.
Komposisi alami yang kaya memungkinkan penggunaan air dan garam Laut Mati untuk mengobati banyak penyakit.
Manfaat Garam Laut Mati
Bagaimana Anda bisa menggunakan garam Laut Mati?
- Dalam bentuk mandi obat (sekitar 200 g garam per 150 l air).
- Berupa mandi untuk penyakit kulit atau jerawat.
- Dalam bentuk gosokan untuk meningkatkan sirkulasi mikro dan membersihkan kulit.
- Dalam bentuk kompres untuk meredakan pembengkakan dan memulihkan jaringan.
- Untuk kompres garam untuk proses peradangan.
- Sebagai inhalasi untuk penyakit radang saluran pernafasan.
- Sebagai obat kumur untuk masuk angin dan penyakit mulut.
- Dalam bentuk scrub untuk memperbaiki kondisi kulit dan menghilangkan sel epidermis mati.
- Untuk pelumasan kulit pada patologi dermatologis.
- Dalam bentuk pijatan garam untuk menguatkan rambut dan melawan selulit.
- Sebagai masker rambut.
- Dalam bentuk prosedur penguatan kuku.
Selanjutnya, kita akan mempertimbangkan penggunaan garam secara lebih rinci.
[ 3 ]
Indikasi penggunaan garam Laut Mati
Penggunaan garam Laut Mati sangat beragam sehingga daftar penyakit dan indikasi penggunaannya bisa sangat banyak. Kami akan mencoba mencantumkan indikasi utamanya:
- penyakit kulit (diatesis, urtikaria, dermatitis, ruam eksim, psoriasis, jerawat);
- penyakit sendi (artrosis, radang sendi, poliartritis, osteomielitis, bursitis, dll.);
- insomnia;
- berat badan berlebih dan selulit;
- munculnya kerutan dan kulit kendur;
- kaki lelah, distonia vegetatif-vaskular;
- nyeri otot setelah beraktivitas berlebihan (nyeri otot yang tertunda);
- kondisi setelah patah tulang anggota tubuh;
- kelumpuhan;
- pilek, pilek, sinusitis, sakit tenggorokan, hipotermia;
- sakit gigi, stomatitis, penyakit periodontal;
- taji tumit;
- masalah ginekologi (vaginitis, adnitis, salpingo-ooforitis);
- luka tertutup, memar, terkilir;
- ketegangan saraf, stres, depresi;
- keropos tulang;
- patologi vaskular (varises, wasir);
- kondisi setelah keracunan dengan zat beracun, termasuk sindrom pasca-alkohol;
- patologi saluran pernafasan (trakeitis, bronkitis);
- tekanan darah rendah (dalam bentuk mandi);
- pencegahan penyakit dan peningkatan kesehatan umum pada kulit dan tubuh secara keseluruhan.
Komposisi Garam Laut Mati
Keunikan komposisi garam Laut Mati alami terletak pada kombinasi unik sejumlah besar mineral dan unsur mikro. Sebagian besar komposisi garam diwakili oleh:
- senyawa klorin – mengatur keseimbangan air dan elektrolit dalam tubuh;
- senyawa magnesium – memperkuat sel, melindungi tubuh dari stres, menghilangkan reaksi alergi, memperlambat penuaan jaringan;
- garam natrium – menstabilkan jumlah cairan dalam jaringan, menyediakan potensi energi;
- senyawa kalsium – menstabilkan proses metabolisme di kulit, menyembuhkan luka dan berfungsi sebagai tindakan pencegahan terhadap infeksi dalam tubuh;
- garam kalium – memfasilitasi nutrisi sel;
- Senyawa bromida – memiliki efek bakterisida dan anti-stres.
Khasiat garam laut secara aktif digunakan sebagai terapi untuk sejumlah patologi, serta untuk tujuan pencegahan atau kosmetik.
Khasiat Garam Laut Mati yang Bermanfaat
Semua jenis garam yang ditambang di laut dapat bermanfaat. Hal ini terutama berlaku untuk garam Laut Mati, yang memiliki efek unik pada tubuh. Mandi dengan garam menenangkan saraf, menstabilkan jantung dan pembuluh darah, serta mengobati penyakit pada alat sendi. Berendam dengan air dan garam merupakan prosedur tonik yang luar biasa. Garam dapat digunakan untuk menyiapkan masker dan perawatan pengelupasan: jika Anda menggunakan produk antiselulit bersamaan dengan penggunaan garam, hasilnya akan sangat menakjubkan!
Mari kita bahas beberapa khasiat garam Laut Mati yang bermanfaat:
- membersihkan tubuh dan meningkatkan jumlah sel darah merah. Saat masuk ke dalam tubuh melalui penghalang kulit, garam terlarut merangsang fungsi kelenjar timus dan organ hematopoietik, yang berfungsi sebagai pencegahan anemia yang sangat baik;
- menstabilkan proses metabolisme dan fungsi tiroid. Air Laut Mati mengandung kompleks unik zat katalitik yang merangsang proses metabolisme dan mengatur sistem hormonal;
- menormalkan kondisi sistem saraf, karena banyaknya zat bromida, yang memiliki efek menenangkan. Selain itu, senyawa magnesium membantu menghilangkan kelebihan cairan, yang sampai batas tertentu mengurangi tekanan intrakranial;
- memperbarui kulit, dan sekaligus seluruh tubuh. Efek pembaruan ditingkatkan dengan pijatan pengelupasan menggunakan kristal garam;
- mengaktifkan aktivitas mental, menyegarkan, menghilangkan efek stres dan penyakit jangka panjang;
- memperkaya tubuh dengan unsur-unsur mikro esensial, yang pasokannya ke dalam darah dalam kehidupan sehari-hari terbatas;
- memperkuat sistem kekebalan tubuh, berfungsi sebagai tindakan pencegahan yang sangat baik terhadap masuk angin, asma, alergi dan proses peradangan.
Perawatan Garam Laut Mati
Banyak wisatawan mengunjungi Israel untuk menjalani perawatan dengan garam Laut Mati. Saat ini, Anda dapat membeli garam tersebut saat berada di negara asal: perawatan tersebut tidak akan kurang efektif jika Anda mengetahui prinsip-prinsip terapi dasar. Kami akan memberi tahu Anda tentangnya sekarang.
- Teknik membungkus tubuh dengan garam Laut Mati: rendam baju tidur katun atau linen (berlengan panjang) atau selembar kain dalam cairan garam. Untuk menyiapkannya, ambil 1 sendok makan garam Laut Mati per 1 liter air hangat yang bersih. Kenakan baju yang sudah direndam atau bungkus tubuh Anda dengan kain dan tutupi tubuh dengan selimut hangat. Kemudian berbaring dan istirahat selama 1-2 jam. Setelah prosedur, pastikan untuk mengenakan pakaian yang kering dan bersih. Kain harus dicuci dan disetrika dengan setrika panas setelah digunakan.
- Garam Laut Mati untuk jerawat: gunakan kompres garam tiga kali seminggu atau dua hari sekali. Siapkan kompres: ambil 1 sendok teh garam dan encerkan dalam satu sendok makan air hangat dan bersih. Oleskan dengan kapas atau penyeka kapas ke area kulit yang berjerawat. Setelah 20 menit, basuh kulit dengan air bersih. Efek terbaik dicapai dengan menggabungkan kompres dengan aplikasi lumpur. Hati-hati: pada hari-hari pertama penggunaan, kemerahan pada jerawat mungkin terjadi. Ini normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Jika ini terjadi, jangan hentikan prosedur: begitulah cara kulit dibersihkan. Jika area berjerawat besar, Anda juga bisa menaburkan permukaannya dengan tablet streptosida yang dihancurkan menjadi bubuk.
- Toner Mineral Garam Laut Mati: Untuk menjaga elastisitas kulit dan kulit yang sehat, Anda dapat membuat toner garam. Bagaimana cara melakukannya? Ambil 50 g garam laut dan tambahkan 5-7 tetes minyak esensial tergantung pada jenis kulit Anda. Campur dan diamkan selama 1-2 jam, lalu tambahkan 100 ml air bersih yang telah dicairkan. Gunakan untuk mengeringkan atau menyeka kulit dengan lembut sebelum mengoleskan krim. Minyak esensial apa yang harus digunakan:
- untuk meningkatkan elastisitas kulit – minyak mint, sage, pohon teh;
- untuk wajah halus dan sensitif – lavender, chamomile, minyak mawar;
- untuk kulit yang teriritasi dan meradang – minyak cengkeh, cedar, pinus;
- untuk kulit berminyak – minyak yarrow, juniper, niaouli;
- untuk kulit kering dan lembek – madu, mawar, minyak adas;
- untuk selulit – minyak kayu manis, jeruk, marjoram;
- untuk memperkuat pembuluh darah – minyak kayu putih, cemara, lavender dan murad;
- untuk pembengkakan – adas, minyak kopi.
Minyak toner dapat dikombinasikan menggunakan tiga pilihan atau lebih.
- Garam Laut Mati untuk mandi: digunakan untuk penyakit sendi, poliartritis, psoriasis, rematik, neurodermatitis, eksim. Untuk menyiapkan mandi, Anda perlu menggunakan proporsi - dari 0,5 hingga 1 kg garam per 100 liter air. Air di bak mandi harus sekitar 38 ° C (tidak lebih dari 45 ° C), durasi prosedur adalah 25 menit. Setelah mandi, Anda perlu membilas tubuh Anda di bawah pancuran tanpa menggunakan deterjen, lalu berbaring dan beristirahat setidaknya selama setengah jam. Mandi dapat dilakukan 3 kali seminggu, durasi perawatan hingga 15 sesi. Tidak disarankan untuk mandi garam selama kehamilan, tekanan darah tinggi, penyakit onkologis.
Garam Laut Mati dalam Tata Rias
Penggunaan garam Laut Mati dalam tata rias memiliki banyak manfaat: garam ini digunakan untuk semua jenis prosedur guna memulihkan dan menjaga kesehatan kulit, rambut, kuku, mengatasi selulit dan jerawat, serta sebagai tindakan pencegahan. Mari kita coba uraikan sebagian besar prosedur tata rias yang diketahui menggunakan garam Laut Mati.
- Prosedur cryomassage: Garam mineral Laut Mati (1 sdm.) diencerkan dalam 500 ml air, dituangkan ke dalam wadah es dan ditempatkan di freezer. Di pagi hari setelah bangun tidur, usap wajah Anda dengan es batu mineral tersebut selama lima menit. Prosedur ini, bila digunakan setiap hari, menghilangkan kerutan halus dan memperbarui kulit wajah.
- Masker dengan garam Laut Mati untuk jerawat (radang kelenjar sebasea, jerawat): campurkan 3 sdm garam dengan 1 sdm air bersih dan 3-4 tetes minyak esensial. Oleskan campuran tersebut ke wajah, hindari area sekitar mata dan mulut selama 20 menit. Kemudian bilas garam dengan air hangat. Jika Anda melakukan prosedur ini setiap hari, maka kulit bermasalah akan segera membaik, dan jerawat akan hilang.
- Garam Laut Mati untuk wajah: digunakan untuk membersihkan pori-pori secara mendalam, mengeringkan unsur-unsur peradangan. Prosedur ini dilakukan sekitar tiga kali seminggu. Larutkan satu sendok makan garam dalam 0,5 liter air hangat yang bersih, rendam serbet katun atau handuk terry dalam larutan yang dihasilkan dan oleskan ke wajah yang sebelumnya telah dibersihkan dari riasan. Dianjurkan untuk berbaring selama sekitar 20 menit, kemudian angkat handuk dan bilas wajah dengan air dingin. Penggunaan garam ini menghasilkan efek positif yang terlihat: pembengkakan wajah hilang, kulit menjadi lebih halus dan lembut, fenomena peradangan pun berlalu.
- Garam Laut Mati untuk rambut: digunakan untuk mengatasi ketombe, folikel rambut yang lemah, untuk memperbaiki kondisi ujung rambut yang kusam dan bercabang. Untuk mendapatkan efeknya, Anda cukup menggosokkan garam kering ke rambut dan kulit kepala yang telah dicuci sebelumnya. Setelah menggosokkan garam, biarkan garam meresap selama 10 menit, lalu bilas rambut Anda dengan air mengalir dan keringkan dengan handuk. Tidak disarankan untuk mengeringkan rambut secara paksa setelah prosedur. Proses pemulihan rambut bisa berlangsung lama, hingga 2 bulan, tetapi efeknya akan lebih lama dari waktu tunggu yang lama.
- Jika Anda ingin mempercepat pertumbuhan rambut, Anda dapat menggunakan masker bergizi berikut: ambil 1 sendok teh garam Laut Mati, 1 sendok makan madu alami, dan 80 ml jus lidah buaya. Campur semua bahan, encerkan sedikit dengan air hangat (tergantung pada volume rambut) dan oleskan ke rambut (terutama pada area akar). Kemudian kenakan topi, bungkus kepala Anda dengan handuk dan istirahat selama 1 jam. Ngomong-ngomong, masker ini harus dioleskan pada rambut yang belum dicuci. Setelah prosedur, cuci rambut Anda dengan sampo.
Untuk keperluan kosmetik, Anda tidak hanya dapat menggunakan garam Laut Mati itu sendiri, tetapi juga produk siap pakai yang diproduksi berdasarkan garam tersebut. Produk-produk tersebut dapat dibeli di apotek, toko kosmetik, toko ramah lingkungan, dan salon.
Kosmetik siap pakai berbahan dasar garam Laut Mati
- Sabun dengan garam Laut Mati: diproduksi oleh banyak perusahaan kosmetik, selain garam, sabun ini juga mengandung minyak (sawit, zaitun, kelapa) dan ekstrak dari berbagai tanaman, buah-buahan atau kacang-kacangan. Sabun ini tidak menyebabkan alergi, karena memiliki komposisi alami. Mengembalikan keseimbangan alami kulit, menstabilkan kadar cairan dalam jaringan, mencegah kekeringan yang berlebihan dan hidrasi berlebihan pada kulit. Memperlambat proses perubahan sel yang berkaitan dengan usia. Sabun dengan garam Laut Mati dapat digunakan setiap hari dan untuk semua jenis kulit. Direkomendasikan untuk digunakan sebagai pengganti sampo guna memperbaiki kondisi rambut.
- Sampo dengan garam Laut Mati memiliki struktur yang halus, membersihkan dan menutrisi rambut secara menyeluruh, yang setelah menggunakan sampo menjadi lebih segar, lebih lembut dan lebih sehat. Sampo berbahan dasar garam biasanya juga diperkaya dengan ekstrak tumbuhan dan suplemen vitamin. Deterjen tersebut bersifat hipoalergenik dan cocok untuk semua jenis rambut. Sebelum digunakan, kocok sampo dan oleskan ke rambut basah. Kemudian pijat sedikit, gosokkan produk dengan lembut ke kulit, lalu bilas dengan air mengalir.
- Garam Laut Mati Planeta Organica adalah garam 100% alami dari pesisir Laut Mati. Garam ini dapat digunakan untuk semua jenis prosedur: untuk balut, siraman, pijat, lulur, dll. Garam ini memiliki semua khasiat garam laut segar dari Laut Mati. Garam ini merangsang pembaruan sel, memfasilitasi proses menghilangkan lemak berlebih dan selulit, menghilangkan iritasi dan peradangan pada kulit, serta memperlambat penuaan jaringan. Berdasarkan garam ini, Anda dapat melakukan prosedur pengelupasan kulit secara efektif, serta menyembuhkan penyakit sendi dan otot. Garam Planeta Organica tersedia dalam kemasan plastik 1 kg.
- Garam Laut Mati Dr. Nona merupakan kompleks mineral-organik biologis yang meliputi garam Laut Mati dan campuran minyak esensial (lavender, melati, kamomil, adas manis, eukaliptus, nilam, ylang-ylang, dll.). Garam Dr. Nona dapat digunakan dalam bentuk kering (untuk prosedur pemijatan), sebagai larutan untuk menggosok, mandi, menyiram atau untuk membuat tonik, sebagai campuran kental untuk masker, dan juga dalam bentuk prosedur inhalasi.
- Garam Laut Mati Ahava merupakan obat mujarab yang tersedia dalam bentuk garam mandi alami, lulur, sabun, dan versi baru - garam cair. Garam alami adalah kristal garam alami yang memberikan rangsangan energik pada kulit untuk pembaruan, merelaksasikan jaringan otot dan sendi, serta memberikan kulit penampilan yang sangat sehat.
Garam Laut Mati Cair merupakan kompleks mineral baru yang memungkinkan Anda merasakan sensasi berada di pesisir Laut Mati tanpa harus meninggalkan rumah. Garam cair memiliki tekstur gel dan mengandung banyak mineral bermanfaat. Apa saja khasiat garam cair:
- memberikan hidrasi kulit;
- memperkuat kulit;
- membantu memperbarui sel yang rusak;
- tidak mengandung pewangi dan pewarna kimia, serta paraben, sodium lauryl sulfate, turunan minyak bumi dan zat agresif lainnya.
Garam Laut Mati cair dapat digunakan sebagai masker pada bagian tubuh tertentu (selama 2-5 menit), atau ditambahkan ke dalam bak mandi sebagai pengganti garam laut kering. Jangan gunakan garam cair yang belum diencerkan pada wajah atau alat kelamin luar.
Produsen: Perusahaan Israel Ahava Dead Sea Laboratories.
[ 5 ]
Kontraindikasi penggunaan garam Laut Mati
Kontraindikasi terhadap penggunaan garam Laut Mati, untungnya, jauh lebih sedikit daripada indikasinya. Namun, kontraindikasi tetap ada, dan harus diperhatikan.
Jadi, dalam kasus apa penggunaan garam tidak disarankan:
- penyakit Parkinson (penyakit neurodegeneratif otak);
- semua bentuk dan jenis tuberkulosis;
- terbakar sinar matahari;
- tahap parah gagal ginjal dan hati;
- HIV;
- epilepsi;
- infark miokard atau iskemia serebral baru-baru ini;
- gangguan mental berat, skizofrenia;
- penyakit autoimun;
- periode akut patologi infeksi dan inflamasi;
- tekanan darah tinggi;
- demam;
- kehamilan dan menyusui.
Rasionalitas penggunaan garam Laut Mati untuk kondisi yang tercantum harus disetujui oleh dokter.
[ 4 ]
Harga Garam Laut Mati
Harga garam Laut Mati dapat bervariasi tergantung pada produsennya, serta di mana Anda membelinya: di apotek, salon, atau toko kosmetik.
Kami hanya akan memberikan Anda harga perkiraan, yang dikumpulkan untuk informasi umum:
- Garam Laut Mati Salon Spa 200 g – sekitar $2;
- Garam Dokter Si 600 g – dari $12 hingga $13;
- Garam Planeta Organica 450 ml – dari $5 hingga $7;
- Garam Naomi 350 ml – dari $7 hingga $8;
- Garam Laut Mati Laut Spa Kosmetik Israel 500 ml – $8;
- Garam Spa Pro 25 kg – $145.
Ulasan tentang Garam Laut Mati
Membaca ulang ulasan tentang garam Laut Mati, orang dapat menyimpulkan tentang manfaat luar biasa dari produk alami ini, yang digunakan untuk tujuan terapeutik dan pencegahan.
Perawatan dengan garam laut selalu menjamin efek yang baik, baik itu perawatan spa di salon, di pantai, atau di rumah.
Garam laut sangat populer untuk mandi yang menenangkan: garam laut merupakan cara yang bagus untuk bersantai, menghilangkan rasa lelah, dan sekaligus memperbaiki kondisi kulit dan pembuluh darah. Setelah menggunakan garam, efisiensi dan suasana hati meningkat secara signifikan, efek stres dan kelelahan pun hilang. Efek dari prosedur ini akan meningkat jika Anda menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam larutan garam sesuai dengan suasana hati Anda. Aroma jeruk akan menyegarkan dan membantu Anda menghilangkan beban rasa lelah, dan aroma mint atau melati, sebaliknya, akan menenangkan Anda dan membuat Anda siap untuk beristirahat.
Garam Laut Mati akhir-akhir ini menjadi sangat populer. Dan ini merupakan pertanda baik bahwa orang-orang peduli dengan kesehatan mereka sendiri, karena penggunaan garam dan lumpur Laut Mati bahkan di rumah membawa manfaat besar bagi tubuh manusia di segala usia.
Perhatian!
Untuk menyederhanakan persepsi informasi, instruksi ini untuk penggunaan obat "Garam laut mati" diterjemahkan dan disajikan dalam bentuk khusus berdasarkan instruksi resmi untuk penggunaan medis obat tersebut. Sebelum digunakan baca anotasi yang datang langsung ke obat.
Deskripsi disediakan untuk tujuan informasi dan bukan panduan untuk penyembuhan diri. Kebutuhan akan obat ini, tujuan dari rejimen pengobatan, metode dan dosis obat ditentukan sendiri oleh dokter yang merawat. Pengobatan sendiri berbahaya bagi kesehatan Anda.