Gopothymiya

Manusia dari alam diberi anugerah yang hebat - kemampuan untuk merasakan dan merasakan emosi yang berbeda. Berkat pemberian ini, kita bisa mencintai dan membenci, bersenang-senang dan sedih, mengalami kegembiraan atau kemarahan. Tapi terkadang, karena beberapa keadaan, seseorang mungkin kehilangan kemampuan untuk merespons kejadian secara memadai. Dalam psikoterapi, keadaan seperti itu disebut gangguan emosional, ketika emosi alami pada seseorang mendapatkan ekspresi berlebihan yang terus-menerus. Misalnya, suasana hati yang rendah hati, yang merupakan karakteristik dari kondisi patologis seperti hipotiroidisme, memanifestasikan dirinya dalam bentuk depresi, depresi, kesedihan, perasaan putus asa dan harga diri yang rendah.

Hipotensi - kondisi patologis yang kompleks, yang sering dianggap sebagai ciri temperamen. Jadi, suasana hati yang melankolis sangat sering diamati dalam melankolis, untuk siapa transisi dari suasana romantis menjadi depresi-depresi adalah varian dari norma tersebut. Hujan dan cuaca mendung, kurang sinar matahari atau tinggal lama di ruangan yang gelap dalam keadaan melankolis dapat menyebabkan penurunan mood yang terus-menerus.

Tapi ada satu hal penting yang membedakan melankoli dari hipotiroidisme. Cahaya cukup melankolis, anekdot yang ceria, karya musikal positif dan bahkan perhatian dari keluarga dan teman untuk mewujudkannya. Bahkan sepele seperti senyuman ramah atau suvenir lucu pun bisa mengubah persepsi dunia sekitar secara positif.

Hipotenia, tidak seperti melankolis, tidak bisa hilang dengan sendirinya di bawah pengaruh sinar matahari atau mood positif orang sekitar. Ini adalah kondisi patologis di mana suasana hati yang buruk benar-benar menangkap seseorang, mengkondisikan perasaan dan tindakannya.

Namun, penyakit hipotiroid yang penuh sesak tidak bisa disebut. Biasanya itu dipertimbangkan dalam konteks berbagai patologi jiwa. Perlu dipahami bahwa fenomena kontroversial seperti bunuh diri, alkoholisme, kecanduan narkoba dan bentuk kecanduan lainnya dalam psikiatri dianggap sebagai patologi. Dan dengan latar belakang mereka, perkembangan hipotiroidisme logis itu logis.

Hypotenia bisa menjadi gejala penyakit jiwa yang lebih serius. Jadi ini dianggap sebagai komponen struktural dari berbagai sindrom (obsesif-fobia, hipokondriaka, dismorfomik, asthenic), karakteristik banyak kelainan pada lingkungan psiko-sosial. Karena gejala ini tidak dianggap spesifik, dapat diamati dengan kejengkelan sebagian besar patologi mental (skizofrenia, siklotimia, apati, dll.).

Tapi yang paling sering hipotiroidisme dianggap sebagai salah satu tanda diagnostik utama depresi endogen. Ini adalah kondisi depresi yang tidak memiliki penyebab eksternal: tidak terkait dengan penyakit (misalnya hipotiroidisme dapat diamati pada onkologi dan patologi berat lainnya yang tidak terkait dengan gangguan emosional, jika seseorang tidak melihat harapan akan pemulihan), hal itu tidak didahului oleh stres. Situasi dan trauma mental. Depresi berkembang seolah-olah dari dalam.

Jenis patologi ini ditandai oleh tiga serangkai gejala:

• Penurunan mood, kesedihan, kerinduan, kegembiraan, hipotiroidisme,
• pelanggaran aktivitas mental (pikiran pesimis, penilaian negatif, skeptisisme, harga diri rendah yang tidak masuk akal),
• penghambatan motor, kemalasan, tidak ada upaya untuk mengubah hidup menjadi lebih baik.

Depresi harus disertai dengan penurunan mood, dan dengan depresi endogen, gejala ini memperoleh bentuk persisten (hipotiroidisme).

[1], [2]

Epidemiologi

Menurut statistik, depresi endogen diamati pada 35% pasien dengan keadaan depresi. Dalam setengah kasus, pasien mengalami gangguan pada kelenjar tiroid - hipotiroidisme. Namun para ilmuwan tidak bisa menjelaskan hubungan faktor somatik ini dengan perkembangan hipipati dan depresi.

Dengan kecenderungan bunuh diri, penurunan mood yang terus berlanjut dapat diamati baik pada malam percobaan bunuh diri dan untuk waktu yang lama setelahnya. Terkadang itu adalah hipotiroidisme yang menyebabkan usaha berulang untuk melakukan bunuh diri.

[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12]

Penyebab hipotesa

Patogenesis dan penyebab hipotiroidisme belum sepenuhnya diselidiki. 

[13], [14], [15], [16]

Faktor risiko

Faktor risiko dapat menjadi situasi stres di masa kanak-kanak dan dewasa (kematian kerabat, perceraian orang tua dan kurangnya kontak reguler dengan mereka, kecelakaan mobil atau udara, dll.), Dan situasi politik dan ekonomi yang tidak menguntungkan di negara ini, di mana standar kehidupan tetap stabil, dan orang tidak melihat prospek kenaikannya.

Depresi dapat disebabkan oleh perlakuan kejam terhadap anak, dan kemudian pengalaman masa kecil menuangkan masalah di masa dewasa, ketika seseorang mengembangkan sikap negatif terhadap lingkungan sekitar dan dirinya sendiri.

Tapi semua momen ini lebih bersifat depresi reaktif. Tapi dalam patogenesis depresi endogen, yang ditandai dengan hipotiroidisme, faktor keturunan dan faktor sosial-ekologis yang keluar di atas tidak dikesampingkan.

Sedangkan untuk faktor lingkungan, kondisi lingkungan yang kurang kondusif berdampak negatif terhadap kesehatan sistem kekebalan tubuh. Mereka melemahkan mekanisme perlindungan, akibatnya seseorang menjadi lebih rentan tidak hanya pada patologi infeksius, tetapi juga pengaruh negatif dari stres. Reaksi terhadap berbagai masalah psikologis diperparah, yang berujung pada ekspresi emosi negatif yang berlebihan.

Salah satu faktor risiko untuk mengembangkan hipotiroidisme dapat dianggap sebagai trauma kepala. Kontraksi bagian temporal dari sisi kanan kepala dapat menyebabkan perkembangan depresi yang suram, di mana gejala hipotiria muncul kedepan. Sebuah memar dari lobus temporal kiri dapat menyebabkan depresi yang mengkhawatirkan, di mana kegelisahan, kegelisahan, dan pikiran berat muncul dengan latar belakang penurunan mood. Jika lobus frontal otak memar, depresi dibatasi oleh sikap apatis (kelesuan, ketidakpedulian terhadap diri sendiri dan orang lain, ekspresi wajah yang sedikit).

Dengan gegar otak, hipotiroidisme diekspresikan dengan jelas dengan segala gejala yang melekat padanya. Hal ini dicatat dalam 50% kasus, diwujudkan dalam periode akut penyakit.

[17], [18], [19], [20]

Gejala hipotesa

Hypotenia tidak dianggap sebagai patologi yang terpisah. Hampir selalu muncul sebagai salah satu gejala gangguan mental yang lebih parah atau cedera otak. Manifestasinya tergantung pada karakteristik individu kepribadian seseorang.

Dalam beberapa, hipotiroidisme memanifestasikan dirinya dalam bentuk kesedihan ringan, kerinduan, perasaan putus asa dan tidak berguna. Orang lain begitu tenggelam dalam pengalaman mereka sehingga mereka mulai merasakan ketidaknyamanan fisik (perasaan berat, meremas di belakang sternum, rasa sakit di hati, seperti pada patologi kardiovaskular). Dalam kasus kedua, mereka berbicara tentang depresi vital atau kerinduan vital (hati).

Namun, terlepas dari semua keragaman temperamen dan ciri alam, hipotiroidisme dapat didiagnosis dengan adanya gejala berikut:

• Suasana hati yang suram selama 2 minggu atau lebih,
• Tidak adanya reaksi produktif terhadap rangsangan positif, dengan kata lain, tidak mungkin seseorang kembali ke suasana hati yang normal dan suasana hati yang ceria,
• penurunan berat badan, yang paling sering diamati dengan latar belakang nafsu makan yang buruk; Tapi nafsu makan tidak hilang oleh semua orang, sementara penurunan berat badan hampir selalu diperhatikan,
• Masalah dengan istirahat malam: seseorang tertidur nyenyak, melihat mimpi buruk, terbangun 2 jam atau lebih lebih awal dari biasanya, atau tidur memiliki karakter dangkal dan gelisah yang tidak memungkinkan seseorang untuk beristirahat sepenuhnya pada malam hari,
• Kelebihan lain - kantuk yang meningkat (orang terus-menerus ingin tidur, tidur baginya adalah cara terbaik untuk melepaskan diri dari pemikiran dan masalah serius, nyata dan imajiner)
• Pengurangan aktivitas bicara dan motorik: ada isolasi, obsesi dengan pikiran dan pengalaman seseorang, seseorang membatasi kontaknya, lebih memilih berkomunikasi dengan komputer, daripada berinteraksi dengan orang, jarang meninggalkan rumah, di tempat kerja sunyi dan suram.

Gejala ini bisa dianggap sebagai tanda awal hipotiroidisme, tapi bisa juga menunjuk pada masalah kesehatan lainnya. Terkadang gejala serupa dapat diamati oleh orang yang telah sakit atau tidak sehat untuk waktu yang lama, mengalami rasa sakit yang konstan, mengalami tragedi, dll. Dalam kasus ini, terlalu dini untuk membicarakan kondisi patologis.

Jika Anda menggali sedikit lebih dalam, Anda dapat mengidentifikasi gejala lain yang lebih spesifik, yang menunjukkan adanya hipotensi:

[21], [22], [23], [24]

Menurunnya minat akan kemampuan hidup dan berpikir

Pertama-tama, lingkungan kognitif menderita. Orang tersebut berhenti tertarik pada orang lain: dia tidak mendengarkan berita, tidak membaca buku, tidak menonton TV, dia memiliki pengetahuan yang cukup tentang pengetahuannya, dia tidak memiliki keinginan untuk mengisi dia. Dia begitu tenggelam dalam kondisinya sehingga dia bahkan terbiasa dengan kesedihan yang konstan dan tidak ingin melakukan sesuatu untuk mengubah situasi.

[25], [26], [27], [28], [29]

Harga diri rendah dan harga diri

Berkurangnya ucapan, aktivitas motor dan mental mengarah pada fakta bahwa seseorang mulai meragukan kemampuan dan kemampuannya. Dia menganggap dirinya sebagai orang yang tidak berharga, akhirnya menjatuhkan tangannya.

Pada kasus hipotiroidisme yang parah, orang kehilangan signifikansi mereka di mata mereka sendiri. Mereka menganggap diri mereka tidak berguna bagi siapa pun (bahkan untuk diri mereka sendiri dan keluarga mereka), karena, menurut pendapat mereka, mereka tidak dapat menjalani kehidupan bahagia normal, mulai terlibat dalam menyalahkan diri sendiri dan melambaikan tangan, semakin condong pada gagasan untuk bunuh diri.

Kehilangan arti hidup

Tanpa melihat prospek masa depan, seseorang mulai hidup di masa sekarang, berhenti untuk bermimpi dan membuat rencana. Muncul pemikiran bahwa sesuatu untuk berubah dalam hidup, segera memudarkan pengaruh kepercayaan palsu bahwa kesalahan masa lalu tidak akan membiarkan sesuatu diperbaiki. Seseorang hidup di bawah bobot kepercayaan diri ini, yang membimbing tindakannya.

Munculnya gejala psikosomatik yang menyerupai gambaran klinis penyakit jantung, neurologis, gastrointestinal.

Seseorang dapat tersiksa oleh rasa sakit dan tekanan di dada atau sindrom nyeri yang menyebar di perut, lemah, lesu, apatis, kemalasan yang luar biasa. Terkadang bahkan ada perubahan dalam persepsi rasa. Seringkali di antara gejala hipotensi, mual dan konstipasi terjadi, yang kemungkinan bersifat neurologis.

Gangguan emosional

Hypotenia tidak dianggap sebagai satu-satunya jenis gangguan emosi bila ada manifestasi yang tidak memadai. Lagi pula, tidak hanya negara tertindas yang suram, tapi juga suasana hati yang stabil, terlepas dari situasinya, dianggap penyimpangan dari norma, bagaimanapun, seperti perubahan suasana hati yang tajam.

"Optimis untuk hidup" adalah berbicara tentang mereka yang tidak pernah berkecil hati dan dalam segala hal melihat sisi positifnya. Ini baik atau buruk tergantung pada orangnya. Optimisme itu sendiri bukanlah patologi, tapi jika seseorang tetap bahagia bahkan selama situasi tragis, tidak melihat masalah di mana mereka sebenarnya, tidak pernah berpisah dengan senyum gembira yang tidak peduli - ini sudah merupakan gejala yang mengkhawatirkan.

Hipertimia adalah suatu kondisi yang dibalik oleh hipotiroidisme dalam manifestasinya. Jika pasien dengan hipoteksia terus mengalami kesedihan, kegelisahan dan depresi, maka dengan hipertensi, suasana hati yang sangat menggembirakan diamati untuk waktu yang lama. Orang-orang seperti itu selalu ceria, apapun yang terjadi, mereka penuh energi, inisiatif dan menunjukkan minat yang jelas akan segala sesuatu di dunia ini, menawarkan bantuan mereka, namun seringkali membatasi diri pada kata-kata kosong. Hidup tampak bagi mereka semacam liburan bagi jiwa. Orang-orang ini, tampaknya, tidak ada yang bisa marah.

Orang dengan hipertensi terobsesi tidak begitu pada diri mereka sendiri seperti pada kemampuan mereka, yang tampaknya lebih dari mereka sebenarnya. Atas prestasi dan kualitas pribadi yang positif, mereka menonjolkan perhatian orang lain. Merawat orang lain dan menawarkan bantuan untuk mereka tidak lain adalah membuktikan sekali lagi jenis mereka baik, baik hati, peduli.

Apa yang eli orang tidak suka, jadi kritikus ada di alamat mereka. Hanya dia yang bisa membuat seseorang mudah tersinggung, akibatnya komunikasi lebih jauh dengannya menjadi tidak mungkin. Biasanya orang dengan hipertensi cepat-cepat menyelesaikan percakapan dan pergi secepat mungkin, mencoba untuk tidak mendengar pernyataan lebih lanjut di alamat mereka, betapapun bagusnya.

Meskipun tidak jelasnya hipertensi dianggap sebagai manifestasi karakteristik sindrom manik.

Kebalikan dari negara bagian yang dijelaskan di atas adalah sikap apatis. Jika hipotiria didominasi oleh emosi negatif, dan bila hipertensi sangat positif tanpa alasan yang jelas, maka apati ditandai dengan hampir tidak adanya emosi, ketidakpedulian, ketidakpedulian. Dengan demikian orang tetap acuh tak acuh tidak hanya terhadap orang dan kejadian, tapi juga untuk dirinya sendiri. Mereka mengatakan bahwa orang-orang seperti itu sedikit dan tidak benar-benar mengalami emosi, mendengarkan orang lain.

Apatisme, seperti hipertensi dan hipotiroidisme, juga dianggap sebagai kondisi patologis dan mengacu pada gangguan emosional. Ini berkembang lebih sering pada tahap skizofrenia progresif, ketika dalam perilakunya, pasien bergegas ke ekstrem, atau terlalu bersemangat, atau sangat depresi, atau menjadi tidak aktif terhadap segala hal di dunia ini. Apatisme, seperti hipotiroidisme, juga bisa menjadi konsekuensi dari kekalahan lobus frontal otak.

[30], [31]

Komplikasi dan konsekuensinya

Perlu disebutkan segera bahwa tidak ada gangguan emosi yang hilang tanpa jejak. Bahkan kenaikan singkat atau kemerosotan suasana hati membuat penyesuaian dalam hubungan antar manusia. Jika seseorang bahagia, dia menyampaikan emosi positifnya kepada orang lain, jika dia bersedih hati, keluarganya mencoba menghiburnya dan menghiburnya, berharap mendapat tanggapan.

Namun, dalam keadaan normal, seseorang tidak dapat selalu berada dalam keadaan euforia dan berpuas diri. Beberapa situasi menyebabkan emosi yang berlawanan pada diri seseorang. Sulit bagi orang yang sehat untuk memahami seseorang yang tersenyum pada pemakaman atau dengan antusias memuji jasanya kepada seseorang yang merasa sedih dengan masalahnya.

Hipertensi dapat menarik orang lain sampai titik tertentu, sampai mereka menemukan perbedaan emosi yang mencolok, penghinaan terhadap perasaan mereka, reaksi kritik yang tidak memadai, bahkan konflik. Semua ini mengenalkan kedinginan dan detasemen ke dalam komunikasi. Orang-orang mulai dengan curiga untuk melirik sesekali tetangga atau karyawan yang tersenyum, cobalah untuk menghindari komunikasi dengannya.

Tidak ada yang lebih baik dengan hipotetis. Tapi dalam kasus ini pasien sendiri mulai membatasi kontak dengan saudara, teman, rekan kerja. Dia menutup pengalamannya, percaya bahwa dia hampir tidak bisa mendapatkan bantuan dari orang lain. Emosi negatif menekan jiwa, yang menyebabkan kerusakan saraf, manifestasi ekstrimnya adalah mood bunuh diri. Hanya seseorang yang kehilangan minat dalam hidup, tidak melihat di dalamnya suatu pengertian, seperti, memang, nilainya bagi masyarakat.

Repel orang dan pasien dengan apatis. Tidak selalu orang yang sederhana dalam manifestasi perasaan yang aneh (atau lebih tepatnya, ketidakhadiran mereka) melihat penyakit ini, begitu saja menolak untuk berkomunikasi dengan ciptaan "tanpa jiwa dan tidak berperasaan".

Tetapi jika seseorang optimis dengan hipertensi, dituntut dengan emosi positif, menunjukkan inisiatif dan efisiensi yang luar biasa, yang membuatnya paling tidak seorang pekerja yang berharga, maka pasien dengan apatis dan hipotomi berbeda dalam mengurangi kapasitas kerja, tidak hadir, tidak mampu melakukan pekerjaan yang bertanggung jawab. Jelas bahwa karyawan seperti itu, jika mereka merasa kasihan, maka pada awalnya, pada akhirnya, kasus tersebut biasanya berakhir dengan pemecatan.

Komplikasi hipotiroidisme adalah penurunan kemampuan kognitif: memori dan perhatian menderita, menjadi sulit bagi seseorang untuk berkonsentrasi pada pekerjaan atau acara penting. Pemikiran logis, kemampuan untuk menganalisa dan menarik kesimpulan secara signifikan melemah, sehingga seseorang menjadi tidak dapat benar-benar menilai situasi dan kondisinya, dan ini mempersulit terapi patologi.

[32], [33], [34], [35]

Diagnostik hipotesa

Hipotena adalah kondisi yang agak rumit dalam keadaan diagnostik. Di satu sisi, gejala depresi terlihat jelas, namun di sisi lain - pasien sulit melakukan kontak, agak tertutup dan diam, sehingga bisa sangat sulit untuk menentukan penyebab kondisi tersebut.

Dan pertolongannya sering tidak diserahkan oleh pasien itu sendiri, tapi oleh keluarga mereka, prihatin dengan keadaan ini. Biasanya hal ini terjadi jauh dari tahap awal penyakit. Bagaimanapun, suasana hati yang buruk tidak dianggap sebagai patologi. Kegelisahan dimulai saat seorang kerabat atau teman di negara depresi sudah tinggal selama lebih dari seminggu. Pertama, semua menawarkan berbagai obat penenang, cobalah untuk mencari tahu penyebab kesedihan dan kegembiraan "abadi", tanpa menemukan penjelasan tentang penurunan mood yang patologis, mulai membunyikan alarm.

Mengalami psikiater, setelah berbicara dengan pasien, segera membuat diagnosis, menentukan apa yang terjadi pada suasana hati dan bagaimana seseorang mencoba untuk memperbaikinya. Dengan hipotensi pada pertanyaan sederhana ini, seseorang tidak mungkin menemukan jawaban yang layak.

Tes darah dan urine yang disunat, serta penelitian laboratorium yang spesifik tidak mungkin membantu memperjelas gambaran dalam kasus ini. Beberapa penelitian (seperti OAB dan OAM) mungkin berguna kecuali dalam pengangkatan pengobatan pada kasus hipotiroidisme yang parah.

Diagnostik instrumental dilakukan terutama dengan dugaan trauma kepala atau proses tumor. Dalam hal ini, ultrasound, MRI, CT dan pemeriksaan penting lainnya dilakukan.

Jika seseorang mengeluhkan perasaan putus asa dan nyeri di balik sternum, elektrokardiogram dapat diberikan kepadanya untuk menentukan apakah gejala ini tidak terkait dengan patologi sistem kardiovaskular.

[36], [37], [38], [39], [40],

Perbedaan diagnosa

Peran utama dalam aktivitas diagnostik ditugaskan untuk diagnosis banding. Penting tidak hanya untuk mengidentifikasi gejala itu sendiri, yaitu hipotiroidisme, tapi untuk menentukan patologi yang sesuai, terutama pada tahap awal penyakit, bila gejala lainnya masih tidak ada. Perlakuan lebih lanjut akan tergantung langsung pada penyakit yang terdeteksi dan tingkat keparahannya.

Bahkan jika kita mengidentifikasi hubungan antara hipotensi dan depresi, penting untuk menentukan jenis depresi ini sendiri. Jika depresi memiliki penyebab psikologis (bentuk reaktif), psikoterapi ditekankan dalam perawatan, jika tidak ada alasan seperti itu, psikofarmasis (koreksi medis terhadap kondisi) adalah dasar pengobatan, dan psikoterapi dianggap sebagai metode tambahan. Jika depresi dikaitkan dengan trauma kepala atau proses ganas, pertama-tama mereka mengobati penyebab depresi (penyakit atau konsekuensi trauma), dan kemudian mereka sudah terlibat dalam koreksi kondisinya.

Pengobatan hipotesa

Kami tidak akan fokus pada pengobatan hipotiroidisme yang disebabkan oleh patologi somatik, karena pilihan obat untuk berbagai penyakit dapat bervariasi secara signifikan, dan pendekatan terhadap psikoterapi pasien tersebut serupa dengan metode depresi, yang kami pertimbangkan di bawah ini.

Sedangkan untuk depresi endogen, hipotiroidisme yang khas, pengobatan diberi tempat kehormatan. Dasar terapi tersebut terdiri dari antidepresan, yang pada gilirannya dapat memiliki efek stimulasi dan sedatif.

Yang pertama digunakan dalam kasus depresi berat dan apatis, yang disertai dengan suasana hati dan kegelisahan yang terus-menerus suram ("Fluoxetine", "Milnacipran", "Desipramine", dll.). Antidepresan dengan tindakan sedatif diresepkan jika kegelisahan yang tidak disadari dan iritabilitas yang cemberut diwujudkan dengan latar belakang penurunan mood (Sertraline, Azafen, Coaxil dan persiapan lainnya).

Jika depresi ringan, dan pasien hanya memiliki kesedihan yang tidak masuk akal dan suasana hati yang tertekan yang tidak memungkinkannya menikmati hidup, antidepresan seharusnya tidak diresepkan. Dalam kasus ini, efek yang baik dapat diperoleh dari penggunaan sediaan obat penenang pada dasar tanaman (tingtur motherwort, valerian, ekstrak St. John's Wort, dll.).

Sangat penting untuk memilih obat yang sesuai dengan simtomatologi pasien, jika tidak, kemerosotan itu mungkin dilakukan. Antidepresan stimulan dapat memperburuk kecemasan, dan menyebabkan pikiran untuk bunuh diri, dan obat penenang - untuk memancing penghambatan reaksi mental yang ditandai, kantuk terus-menerus dan penurunan kinerja yang lebih besar lagi.

Perlu diingat bahwa efek antidepresan yang terus-menerus tidak segera datang. Kadang-kadang 2-3 minggu pengobatan diperlukan sebelum kondisi pasien stabil (pada kasus yang parah, perbaikan terjadi 1,5-2 bulan kemudian). Tapi ini bukan alasan untuk menghentikan pengobatan. Pengobatan obat dapat berlanjut untuk waktu yang sangat lama sampai remisi yang stabil tercapai.

Namun, banyak dokter mempertanyakan efektivitas antidepresan dalam kasus bentuk depresi ringan dan hipotiroidisme. Mereka percaya bahwa efek terbaik dicapai melalui penggunaan obat tanaman obat penenang dan pengenalan teknik psikoterapeutik.

Akan salah bila berkonsentrasi pada hipotiroidisme hanya pada pengobatan obat. Lagi pula, sementara pasien tidak menyadari nilainya dan tidak belajar mengendalikan emosinya, pil hanya akan memiliki efek sementara. Obat dapat mengurangi tingkat kecemasan dan mencegah usaha bunuh diri, namun tidak dapat mengubah kesadaran diri dan harga diri.

Semua ini adalah karya seorang psikolog dan psikoterapis, yang menggunakan berbagai praktik untuk mencapai efek terbaik dalam pekerjaan mereka. Tapi psikoterapi perilaku, kognitif dan interpersonal telah membuktikan diri mereka secara khusus.

Tujuan terapi perilaku adalah untuk mencari aktivitas yang akan menarik perhatian pasien, menekankan nilainya, membantu meningkatkan harga diri dan menjadi insentif dalam kehidupan. Dengan demikian, pasien diajari untuk lebih aktif, mengajarkan kontrol diri dan mengendalikan emosinya.

Psikoterapi kognitif membantu pasien untuk berjuang dengan pikiran buruk, kecemasan, sikap negatif terhadap dirinya dan dunia di sekitarnya, ketidakpastian tentang masa depan.

Psikoterapi interpersonal atau interpersonal meneliti hubungan antara suasana hati pasien dan situasi sosial yang mempengaruhi dirinya. Pasien diajar untuk menghindari kekecewaan dan konflik dengan orang lain, mengatasi situasi dan metode yang berbeda untuk keluar dari mereka.

Dengan hipotensi derajat ringan dan sedang, antidepresan jarang diresepkan, memberi pilihan pada psikoterapi. Selain metode di atas, psikoterapi keluarga dapat digunakan untuk membantu pasien menyadari nilai mereka bagi orang yang mereka cintai, untuk mengajari mereka menemukan bahasa yang sama dan kegembiraan berkomunikasi dengan keluarga mereka.

Sangat penting bagi seorang terapis untuk awalnya mengarahkan seseorang ke hasil yang positif, menunjukkan bahwa masalahnya telah terpecahkan dan bahwa dokter itu sendiri tertarik pada pemulihan pasien yang paling cepat. Pasien harus dibuat untuk memahami bahwa suasana hati yang buruk seharusnya tidak membayangi hidupnya, seseorang harus berjuang dengan keadaan seperti itu, memperhatikan warna-warna cerah yang benar-benar hidup bagi kehidupan kita.

Teknik seperti terapi cahaya (cahaya alami, terutama sinar matahari, secara positif dapat mempengaruhi suasana hati seseorang) dan zooterapi dapat membantu dalam masalah sulit ini (komunikasi dengan hewan dan merawatnya membantu merasa perlu dan hanya menimbulkan kesenangan). Terapi musik juga bisa digunakan (melodi positif gay selalu memperbaiki mood, dan menenangkan musik klasik membantu mengurangi perasaan cemas dan putus asa) dan menari (dalam menari Anda bisa mengekspresikan keadaan dan visi dunia Anda, membuang beban emosi negatif).

Membantu dalam pengobatan hipotensi dan koreksi aktivitas fisik. Kinerja latihan fisik dan aktivitas bermanfaat berkontribusi terhadap peningkatan metabolisme, merangsang produksi beta-endorfin dan serotonin, meningkatkan kemampuan komunikasi pasien. Namun, jenis terapi ini efektif hanya jika ada keinginan pasien untuk terlibat dalam aktivitas aktif, berusaha untuk mengalahkan penyakit.

Kemampuan warna dan bau untuk mempengaruhi perasaan dan emosi kita memungkinkan untuk mempraktikkan hipoteksia dan metode seperti terapi warna dan aromaterapi. Ini juga menunjukkan dietoterapi dengan menggunakan makanan ringan, bongkar hari, karena ringannya perut adalah ringan di seluruh tubuh, termasuk kepala. Ini bukan untuk apa-apa yang disarankan oleh para ahli gizi untuk menolak di malam hari dari makanan ringan yang memprovokasi mimpi buruk. Pada malam hari itu adalah mimpi yang gelisah, dan di sore hari - pikiran berat.

Pasien dengan hipotiroidisme, yang berputar dalam lingkaran pikiran dan emosi negatif mereka, berada dalam ketegangan saraf yang konstan, oleh karena itu sebagai cara untuk mencegah terulangnya gejala setelah latihan pengobatan autogenous diterapkan. Autotraining membantu pasien bersantai dan beralih ke pikiran positif, yang berarti mereka dapat menyingkirkan manifestasi yang tidak menyenangkan seperti insomnia, kecemasan yang meningkat, sakit kepala tegang.

Karena hipotiroidisme dapat diamati pada pasien dengan diagnosis yang berbeda, pendekatan terhadap pengobatan akan selalu ketat individual. Dan karena pengobatan hipotiroidisme adalah proses yang panjang, rejimen pengobatan dapat bervariasi, tergantung pada hasilnya. Jadi, tidak praktis, misalnya, untuk mengajarkan kepada pasien keterampilan latihan otomatis pada tahap akut penyakit ini, kapan dia tidak bisa rileks sama sekali. Tapi bila sudah ada hasil positif yang persisten, auto-training akan membantu mencegah remisi penyakit.

Pencegahan

Karena gangguan emosi sering dipicu oleh ketidakmampuan seseorang untuk melawan situasi yang penuh tekanan, pertama-tama, seseorang harus meningkatkan ketahanan terhadap stres mereka. Tapi lakukan itu bukan dengan bantuan antidepresan, tapi dengan menguasai teknik latihan otomatis atau yoga yang sama. Kegiatan semacam itu akan memungkinkan Anda untuk belajar mengatasi emosi negatif dan akan berkontribusi terhadap penilaian diri yang memadai.

Agar seseorang merasa bahagia, dikelilingi oleh bangsanya harus disayanginya. Tidak mungkin untuk benar-benar bahagia sendiri atau dikelilingi oleh orang-orang yang tidak mengerti dan menghargai Anda. Penting untuk menemukan saling pengertian tidak hanya dalam keluarga, tapi juga di tempat kerja atau di kalangan teman. Jika ada kecemburuan, kekejaman, intrik dalam pekerjaan kolektif, lebih baik menggantinya daripada membawa masalah ini ke gangguan dan depresi, di mana suasana hati yang buruk secara konsisten adalah norma. Hal yang sama berlaku untuk teman palsu, komunikasi yang menyebabkan ketidaknyamanan konstan.

Sedangkan untuk kegiatan, seseorang harus selalu memiliki hobi, berkat mana ia bisa menunjukkan kemampuan, bakat dan aspek kepribadiannya yang terbaik. Hal ini meningkatkan tidak hanya harga diri, tapi juga menyebabkan rasa hormat terhadap orang lain. Pilihan ideal adalah kasus ketika seseorang bisa membuktikan dirinya di bidang profesional, dan ini membuatnya merasa puas. Jika seseorang memiliki pekerjaan favorit, depresi biasanya tidak mengancamnya.

Bantu menjaga diri dalam perawatan normal anak-anak dan orang tua, merawat binatang, mendengarkan musik positif, melakukan pekerjaan kreatif. Semua ini membantu meningkatkan harga diri dan melihat hal yang biasa.

Jika Anda mematuhi rezim hari ini dengan cukup waktu untuk istirahat dan bekerja, serta nutrisi rasional dengan dominasi produk dengan nilai gizi tinggi, ini akan mengurangi risiko gangguan emosional dan patologi kesehatan lainnya.

Dan, tentunya aktivitas fisik, berjalan di luar rumah, meninggalkan kebiasaan buruk yang melemahkan kesehatan dianggap sebagai jaminan hidup sehat.

Sedangkan untuk prognosisnya, hipotiroidisme pada kebanyakan kasus dapat diperbaiki dengan baik dengan metode psikoterapi bahkan tanpa penggunaan obat. Biasanya dengan gejala ini, meski tidak begitu cepat, adalah mungkin untuk mengatasi bahkan dalam kasus depresi berat, meski di sini tidak cukup banyak dilakukan tanpa antidepresan.

[41], [42], [43], [44], [45], [46],