Ahli medis artikel
Publikasi baru
Membersihkan tubuh dari racun dan toksin
Terakhir ditinjau: 04.07.2025

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Tubuh, seperti sistem lainnya, memerlukan perawatan. Hanya dengan perawatan yang cermat Anda dapat menuntut hasil yang sesuai dari tubuh Anda. Oleh karena itu, membersihkan tubuh dari racun dan toksin termasuk dalam kategori prosedur kesehatan. Daya tarik metode ini adalah dapat dilakukan dengan mudah di rumah.
[ 1 ]
Membersihkan tubuh dari racun di rumah
Sepanjang hidup, tubuh manusia secara bertahap akan rusak dan tercemar. Alam menciptakan manusia sedemikian rupa sehingga ia dapat memulihkan dan membersihkan dirinya sendiri secara mandiri. Namun, kondisi kehidupan modern, nutrisi, dan stres telah melakukan tugasnya. Tubuh manusia modern tidak mampu mengatasi semua "kotoran" yang menyumbat organ dan sistemnya. Oleh karena itu, ia membutuhkan bantuan dan membersihkan tubuh dari racun di rumah merupakan topik yang cukup populer yang menarik minat banyak responden saat ini.
Toksin dan racun merupakan racun yang meracuni tubuh kita. Akumulasi racun dan racun tersebut dapat menyebabkan kegagalan yang cukup signifikan dalam fungsi sistem. Dalam hal ini, sistem kekebalan tubuh, proses metabolisme, sistem kardiovaskular, sel-sel otak, dan sebagainya semuanya terpengaruh. Masalah ini juga meninggalkan bekas pada penampilan seseorang: kulit kehilangan penampilan alaminya yang sehat, berubah menjadi warna keabu-abuan; kuku menjadi lebih rapuh, rambut kehilangan kilaunya, tampak seperti jerami kering. Semua faktor ini pada akhirnya menyebabkan penuaan dini pada seluruh tubuh manusia.
Ahli gizi membagi tingkat slagging menjadi tujuh tahap, disertai dengan berbagai gejala patologis.
- Pada tahap ini, seseorang mulai merasakan peningkatan kelelahan, bahkan setelah istirahat yang cukup.
- Kelemahan umum, sakit kepala, keringat berlebih. Dengan latar belakang ini, penurunan perlindungan kekebalan tubuh mungkin terjadi dan, sebagai akibatnya, invasi infeksi, yang melibatkan gangguan lambung, peningkatan suhu tubuh.
- Jika selama periode ini tubuh tidak menerima dukungan dalam bentuk pembersihan, kondisinya memburuk, bergerak ke tahap ketiga. Dalam hal ini, ada eksaserbasi penyakit radang kronis: otitis, radang amandel, radang wasir, sakit tenggorokan, dan sebagainya.
- Jika situasinya semakin memburuk, konglomerat terak memasuki tahap konservasi, menyebabkan stagnasi: pembentukan pasir dan batu di ginjal dan kandung kemih, pembentukan kista dan papiloma.
- Tahap pengikisan tubuh ini ditandai dengan munculnya osteoporosis, gejala-gejala rematik, dan berat badan penderita pun dapat berubah drastis (naik turun).
- Pada tahap ini, tubuh mulai mengalami tanda-tanda keracunan. Aliran darah membawa racun ke seluruh tubuh, sehingga memengaruhi tubuh. Gejala penyakit Parkinson dapat muncul, begitu pula manifestasi parsial berupa kelumpuhan atau sklerosis.
- Ini adalah tahap terakhir, yang paling parah dari "kontaminasi", yang menyebabkan tingkat kekebalan tubuh menurun tajam, yang membuat tubuh tidak terlindungi bahkan dari invasi kanker ke berbagai organ.
Membersihkan tubuh dari racun di rumah harus menjadi prosedur alami, seperti perawatan tubuh yang higienis. Prosedur ini dapat disebut sebagai pencegahan kesehatan dan umur panjang.
Untuk mencapai efisiensi yang maksimal, Anda harus merencanakan jadwal pembersihan. Urutan organ yang akan dibersihkan:
- Usus.
- Hati.
- Ginjal.
- Perut.
- Pankreas.
- Pembuluh darah.
- Organ sistem pernapasan.
- Darah.
- Sel otak.
- Sistem muskuloskeletal.
- Kulit ari.
Pembersihan usus besar
Organ ini paling rentan terhadap pencemaran oleh racun. Pembersihan usus dari racun terdiri dari prosedur menggunakan enema herbal dan asupan infus herbal secara oral.
Enema dilakukan dengan menggunakan cangkir Esmarch khusus. Waktu yang disarankan untuk prosedur ini adalah sekitar pukul empat hingga lima pagi. Jika jangka waktu ini tidak sesuai, dapat dilakukan pada malam hari.
Pertama, Anda perlu menyiapkan larutan dengan mengencerkan beberapa sendok makan cuka sari apel dengan dua hingga tiga liter air matang yang didinginkan hingga suhu ruangan. Jika Anda tidak memiliki cuka sari apel, Anda dapat menggantinya dengan perasan air lemon segar atau asam sitrat.
"Obat" yang sudah jadi dituangkan ke dalam cangkir Esmarch dan diangkat ke ketinggian setidaknya satu meter. Pasien ditempatkan di sisi kiri tubuh (dan hanya di atasnya - ini karena kekhasan anatomi manusia). Pilihan lain untuk posisi enema adalah posisi lutut-siku. Setelah posisi diadopsi, ujung yang keras, yang sebelumnya dilumasi dengan petroleum jelly, dimasukkan ke dalam anus dengan sangat hati-hati agar tidak merusak jaringan. Klem - sekering dilepas. Cairan harus perlahan-lahan masuk ke usus orang tersebut. Setelah semua obat dimasukkan, perlu untuk menahannya setidaknya selama 10 menit. Selama waktu ini, disarankan untuk berjalan sedikit, melompat. Setelah jangka waktu yang diukur, Anda dapat mengunjungi toilet, membuang konglomerat terak bersama dengan cairan.
Prosedur ini juga memberikan efek yang baik dengan enema yang dilakukan dengan menggunakan ramuan herbal. Ramuan ini terutama berupa tanaman dengan sifat antiseptik yang nyata: sage, dill atau biji rami, chamomile, daun pisang, daun dan kuncup birch, calendula, oregano. Perlu diklarifikasi bahwa ramuan tersebut harus dibuat segar.
Untuk pembersihan, Anda juga dapat menggunakan minyak yang dicampur dengan biji rami. Minyak ini diminum tiga kali sehari sebelum makan. Pembersihan berlangsung selama tujuh hingga sepuluh hari.
Campuran ini disiapkan dengan sangat sederhana. Untuk melakukannya, seratus gram produk tanaman terlebih dahulu digiling menjadi tepung biji rami. Campuran tersebut dituangkan dengan minyak bunga matahari mentah dan, setelah tercampur rata, dibiarkan meresap selama tujuh hari. Hebatnya, campuran tersebut harus dikocok secara berkala selama waktu ini.
Mengonsumsi “obat” bersamaan dengan hidangan berbahan tumbuhan akan membantu Anda membersihkan usus dengan baik selama waktu ini.
Pembersihan hati
Hati adalah sistem pembersihan tubuh, yang pertama kali terpengaruh oleh zat beracun, termasuk racun. Ramuan seperti St. John's wort, corn silk, knotweed, dan bearberry secara efektif digunakan untuk membersihkan organ ini.
Untuk menyiapkan ramuannya, semua herba diambil dalam jumlah yang sama (masing-masing satu sendok makan), dilumatkan dan dicampur. Campuran yang dihasilkan dimasukkan ke dalam toples atau wadah lain, lalu diisi dengan dua liter air mendidih. Wadah dibungkus dan dibiarkan meresap selama 30 menit. Setelah itu, cairan disaring. Ramuan ini harus diminum sesaat sebelum makan utama tiga kali sehari, selama sebulan, kemudian istirahat selama tiga minggu.
Selama tubuh beristirahat dari campuran tersebut, seseorang harus minum ramuan oatmeal. Ramuan ini dapat dibuat dengan mengambil setengah gelas biji oat dan menuangkannya dengan air matang. Wadah tersebut diletakkan di atas api dan dipanaskan dengan api kecil selama 30 menit. Jadwal minumnya sama dengan yang sebelumnya.
Dianjurkan untuk melakukan pergantian ramuan herbal dan gandum sebanyak tiga kali.
Namun, ini bukan satu-satunya cara untuk membersihkan tubuh Anda. Masih banyak lagi resep seperti itu.
Pembersihan ginjal
Ginjal dapat dianggap sebagai sistem penyaring, yang mengumpulkan dan membuang semua hal yang tidak diperlukan dari tubuh bersama dengan urin. Saat memulai tahap pembersihan ini, Anda harus mempersiapkan diri untuk proses yang panjang. Pembersihan ginjal yang efektif dapat memakan waktu lama: dari enam bulan hingga tiga tahun atau lebih.
Mungkin metode pembersihan organ yang paling "lezat" dan sangat efektif dapat disebut semangka. Hingga saat ini, bahkan ada resor kesehatan dan sanatorium yang mempraktikkan metode pembersihan ini. Dalam hal ini, semangka harus dimakan sambil duduk di bak mandi berisi air hangat. Air hangat memiliki efek mengembang pada saluran kemih, dan semangka, yang memiliki sifat diuretik, secara efektif mengeluarkan cairan, yang menangkap pasir dan batu-batu kecil. Namun, Anda tidak boleh mengambil risiko seperti itu jika USG menunjukkan adanya batu yang cukup besar, dalam situasi seperti itu, penyumbatan saluran mungkin terjadi, yang merupakan indikasi untuk rawat inap pasien segera. Oleh karena itu, untuk menghindari situasi seperti itu, tidak akan berlebihan untuk menjalani pemeriksaan medis sebelum membersihkan dan mendapatkan izin dari dokter spesialis.
Durasi prosedur adalah tujuh hari, kemudian dua hingga tiga minggu istirahat dan seminggu lagi prosedur. Selama tujuh hari ini, seseorang hanya boleh makan roti hitam dan semangka.
Hasil yang tidak kalah tinggi ditunjukkan dengan mengonsumsi rose hip dan herba yang sesuai. Akar rose hip digunakan untuk membersihkan. Produk yang dikeringkan dan segar bisa digunakan. Produk ini dituangkan dengan air mendidih dengan perbandingan satu bagian rose hip dengan enam bagian air. Letakkan komposisi ini di atas kompor dan didihkan dengan api kecil hingga volumenya berkurang sepertiga. Saring. Mengonsumsi produk ini tidak tergantung pada waktu konsumsi makanan. Produk ini diminum sedikit demi sedikit sepanjang hari. Norma harian untuk orang dewasa adalah empat gelas, untuk anak-anak - satu atau dua.
[ 2 ]
Pembersihan perut
Bila lambung "tercemar" oleh limbah, efisiensi fungsionalnya berkurang secara signifikan: proses produksi cairan lambung memburuk, yang selalu memengaruhi kualitas pencernaan, dan, karenanya, asimilasi makanan. Akibatnya, terjadi stagnasi, yang menyebabkan fermentasi dan pembusukan produk makanan, perforasi selaput lendir, munculnya erosi dan bisul, serta penambahan berat badan.
Terong sering digunakan untuk membersihkan perut. Nutrisi makanan yang didasarkan padanya memungkinkan Anda membersihkan lipatan perut dengan baik. Asam tartarat, yang ada dalam sayuran ini, memecah lemak dengan sempurna, sehingga terong hadir dalam banyak diet untuk menurunkan berat badan.
Inti dari pembersihan adalah mengecualikan sejumlah produk selama periode prosedur ini: produk roti, hidangan daging, garam, produk susu.
Terong sendiri dapat dimakan dalam bentuk apa saja: direbus, dipanggang, dibakar, dikukus, digoreng dengan sedikit minyak sayur.
Larangan tersebut juga mencakup minum cairan sebelum dan sesudah makan. Anda harus menjaga jarak setengah jam. Teh herbal tanpa pemanis diperbolehkan sepanjang hari.
Namun, ini bukan satu-satunya metode untuk membersihkan perut. Anda juga dapat memilih ramuan dari tumbuhan runjung, dengan mengambil jarum cemara atau pinus. Lima sendok makan produk yang dihancurkan dimasukkan ke dalam setengah liter air matang dan direbus dengan api kecil selama sepuluh menit. Setelah itu, bungkus campuran tersebut dan biarkan meresap di tempat gelap selama sepuluh jam. Saring dan, simpan dalam termos, minumlah volume ini dalam keadaan hangat sepanjang hari.
Selama mengonsumsi "obat" ini, Anda harus memantau kondisi urin Anda. Jika kekeruhan telah hilang dan cairan yang dikeluarkan menjadi bening, prosedur pembersihan telah selesai.
Dalam situasi ini, rebusan rose hip, daun mint, kamomil, dan knotweed juga cocok.
Pembersihan pankreas
Proses utama metabolisme, baik lemak maupun karbohidrat, terjadi di organ tubuh manusia ini. Oleh karena itu, pembersihannya sama pentingnya dengan prosedur yang dijelaskan di atas. Metode modern cukup efektif.
Ada banyak resep yang memungkinkan Anda membersihkan organ khusus ini, kami hanya akan menyebutkan beberapa di antaranya.
- Masukkan sepuluh lembar daun salam ke dalam termos dan tuangkan 300 g air matang segar. Tutup rapat, biarkan selama 24 jam. Setelah itu, minum 50 ml infus daun salam sebelum makan tiga kali sehari. Durasi "pengobatan" adalah dua minggu.
- Soba juga menunjukkan efisiensi tinggi. Soba dituangkan dengan kefir rendah lemak (0,5 l) dan diinfus semalaman. Segelas soba harus dimakan dalam dua tahap: di pagi hari (saat perut kosong) dan di malam hari sebelum tidur. Durasi prosedur adalah sepuluh hari.
- Agen pembersih lain yang sangat efektif, yang dasarnya adalah susu dan akar peterseli. Durasi pembersihan adalah tiga hari. Anda dapat menyiapkan obat dengan menggiling dua kilogram sayuran akar dalam penggiling daging. Bubur peterseli harus dituangkan dengan 3,5 liter susu dan direbus dengan api kecil selama satu setengah jam. Selama tiga hari pembersihan, Anda tidak boleh makan apa pun kecuali komposisi ini.
Pembersihan pembuluh darah
Jika seseorang telah menetapkan tujuan untuk membersihkan tubuhnya, maka hal itu tidak akan lengkap tanpa membersihkan pembuluh darah. Ada beberapa cara dan metode untuk melakukannya saat ini. Mari kita ingat beberapa di antaranya.
Ambil lobak, siung bawang putih yang sudah dikupas, dan lemon dalam jumlah yang sama. Haluskan bahan-bahan ini dan tuangkan seperempat liter air mendidih ke atasnya. Simpan campuran tersebut dalam lemari es selama sehari. Setelah diinfus, minumlah 20 tetes obat segera sebelum makan.
Ambil daun bawang liar segar atau kering. Giling dan tuangkan vodka dua kali lebih banyak ke atasnya. Letakkan wadah di tempat yang terang dan biarkan selama sekitar dua puluh hari. Saring. Agen pembersih ini harus diminum lima hingga sepuluh tetes sekaligus.
Pembersihan jaringan paru-paru
Penyakit pernapasan yang sering terjadi, lesi paru-paru yang menular - semua ini dapat mengindikasikan "polusi" jaringan paru-paru, penumpukan lendir, nikotin (jika seseorang merokok atau sering berada di ruangan berasap).
Resep yang diberikan mengasumsikan penggunaan produk yang murah dan mudah diakses.
Ambil satu gelas biji gandum yang belum dicuci dan tambahkan setengah liter susu rendah lemak. Letakkan wadah di atas kompor dan didihkan dengan api kecil hingga volumenya berkurang setengahnya. Giling biji gandum yang sudah direbus, saring. Ramuan ini harus diminum setengah gelas tiga kali sehari. Munculnya batuk basah dapat dianggap sebagai bukti proses pembersihan. Ini menunjukkan dahak sudah mulai keluar.
Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, komposisi berikut ini bekerja dengan sangat baik. Komposisi ini tidak hanya memungkinkan Anda membersihkan paru-paru, tetapi juga digunakan untuk mengobati penyakit paru-paru bahkan dalam bentuk yang sudah lanjut. Untuk mendapatkannya, gunakan getah pinus (ukuran potongan tersebut kira-kira sekitar 5 cm) dan tiga buah pohon pinus hijau. Bahan-bahan ini dituangkan dengan setengah liter susu yang baru direbus. Seluruh komposisi tersebut dimasukkan ke dalam termos, ditutup rapat, dan dibiarkan selama empat jam untuk diseduh. Infus yang dihasilkan harus disaring secara menyeluruh, menggunakan setidaknya lima hingga enam lapis kain kasa. Infus ini diminum dalam gelas beberapa kali sehari: sebelum sarapan dan makan malam. Durasi pengobatan adalah satu hingga dua bulan.
Pemurnian darah
Salah satu metode utama pemurnian darah adalah metode enterosorpsi. Pada saat yang sama, metode ini dapat disebut efektif dalam membersihkan sistem dan organ tubuh lainnya. Misalnya, seperti organ saluran pencernaan.
Enterosorpsi adalah prosedur penyerapan menggunakan karbon aktif. Produk ini mengurangi jumlah lipid dalam darah. Pada saat yang sama, ia secara aktif mengikat senyawa beracun, membuangnya dari tubuh. Durasi pembersihan adalah dua hingga empat minggu.
Dosisnya dihitung sebagai satu tablet per sepuluh kilogram berat badan seseorang. Pada saat yang sama, disarankan untuk minum air bersih dalam jumlah yang cukup dan mengonsumsi makanan yang mudah dicerna selama sebulan.
Resep pembersihan lainnya adalah penggunaan infus herbal. Untuk menyiapkannya, ambil satu bagian jelatang, satu bagian akar dandelion yang dihancurkan, tiga bagian kuncup elderberry, tiga bagian bunga primrose musim semi. Campurkan semua bahan dan ambil satu sendok teh campuran tersebut, tuangkan 200 ml air mendidih ke atasnya. Anda perlu minum tiga infus ini sepanjang hari.
Ramuan lain yang efektif, yang akan berguna bahkan untuk anak-anak, dibuat dari ramuan tersebut. Anda harus menyeduh satu sendok makan tanaman obat dalam 200 ml air mendidih. Diamkan selama sekitar empat puluh menit. Setelah itu, Anda dapat meminum ramuan tersebut. Untuk meningkatkan rasa dan efektivitas, Anda dapat menambahkan madu ke dalam obat tersebut. Ramuan tersebut harus diminum dua kali sehari.
Pembersihan pembuluh otak
Untuk mencegah pembuluh darah otak, Anda dapat menggunakan obat-obatan, atau Anda dapat menggunakan metode pengobatan tradisional. Sebaiknya prosedur semacam itu dilakukan setahun sekali.
Komposisi murah yang dibuat berdasarkan kenari biasa menunjukkan efisiensi tinggi. Selain itu, produk ini digunakan tidak hanya dalam satu, tetapi dalam beberapa metode pembuatan obat pembersih.
Giling satu cincin nanas (ketebalan potongan sekitar 1,5 cm) dan satu sendok makan biji kacang. Tuang campuran ini dengan satu sendok makan madu. Campur dan biarkan meresap selama sehari. Minum satu sendok makan empat kali sehari. Durasi penggunaan adalah satu bulan.
Resep lainnya: kupas satu siung bawang putih dan cincang halus. Tambahkan ke dalam 200 ml minyak bunga matahari mentah. Aduk rata dan diamkan di tempat dingin selama 24 jam agar meresap. Setelah itu, saring campuran dan tambahkan perasan satu buah lemon ke dalam cairan. Minum satu sendok teh minyak sebelum makan. Periode pemberian adalah satu hingga tiga bulan (interval waktu tergantung pada kesehatan orang tersebut). Kemudian, istirahatlah selama sebulan dan ulangi pengobatan.
Pembersihan sendi
Musuh terbesar sistem muskuloskeletal adalah garam yang secara bertahap menumpuk di persendian. Proses ini tidak hanya dapat dihentikan, tetapi juga sangat penting.
Salah satu produk tersebut adalah beras – penyerap alami yang luar biasa ini. Khasiatnya yang serupa dapat diaktifkan dengan pembengkakan yang lama di dalam air. Perendaman akan menghilangkan pati dari biji-bijian, sehingga menyisakan serat. Produk yang tidak dipoles memiliki daya tarik khusus dalam hal ini. Namun, mengonsumsi beras tersebut juga memiliki sisi buruknya: beras tersebut menyebabkan kekurangan kalsium, yang berguna bagi tubuh. Oleh karena itu, untuk mencegah perkembangan hasil seperti itu, Anda harus mengonsumsi aprikot kering, kentang yang dipanggang dengan kulitnya, dan kismis.
Kami siap menawarkan pilihan yang paling efektif, meskipun cukup merepotkan, untuk memasak nasi. Untuk melakukannya, ambil toples lima liter. Pada hari pertama, tuangkan dua sendok makan gabah ke salah satunya dan isi penuh dengan air. Keesokan harinya, tiriskan cairan "lama", tuangkan air segar, dan tuangkan beras ke toples kedua dan tambahkan air. Pada hari ketiga, ganti cairan di dua wadah pertama dengan air segar, dengan cara yang sama bentuk toples ketiga. Begitu seterusnya hingga toples lima liter habis. Pada hari keenam, rebus gabah di toples pertama hingga matang. Ganti air di wadah yang tersisa, dan masukkan lagi sebagian ke toples yang sudah kosong. Prosedur pembersihan ini dilakukan selama empat puluh hari.
Rebusan kentang juga menunjukkan hasil yang baik. Untuk mendapatkannya, satu kilogram umbi dicuci bersih dan direbus bersama kulitnya dalam tiga liter air. Setelah matang, cairan disaring dan didinginkan. Rebusan ini harus diminum sepanjang hari.
[ 3 ]
Pembersihan kulit
Kulit merupakan penghalang di satu sisi, dan spons di sisi lain, yang melaluinya tubuh membuang kelebihan cairan (dalam bentuk keringat), produksi kelenjar sebasea, dan zat-zat berbahaya. Namun, jika pori-pori dan saluran tersumbat, hal ini pasti akan memengaruhi tidak hanya kondisi kulit itu sendiri, tetapi juga tubuh secara keseluruhan. Sebagai bagian integral dari tubuh, kulit juga memerlukan kebersihan dan pembersihan berkala.
Salah satu resep yang memungkinkan Anda membersihkan dermis, menghilangkan jerawat, dapat berupa ramuan berikut: jelatang - 100 g, akar burdock yang dihancurkan - 100 g, daun sirih - 100 g, celandine - 50 g. Dalam jumlah ramuan yang dihasilkan, Anda perlu menambahkan 600 ml air matang. Bungkus dan biarkan selama satu jam, lalu saring dan minum dua hingga tiga kali sepanjang hari.
Pori-pori yang tersumbat juga dapat dibersihkan dengan tepung jagung, dengan mengoleskannya ke dermis di pagi hari dan sebelum tidur. Prosedur ini akan membantu menghilangkan ruam.
Setelah seseorang menyelesaikan rangkaian pembersihan menyeluruh, kondisi kulitnya membaik secara signifikan, otak menjadi lebih aktif, daya ingat dan konsentrasi meningkat, dan orang tersebut mulai merasa jauh lebih baik. Ia tidak mudah lelah dan dapat menahan beban yang lebih berat.
Selama proses pembersihan, metabolisme Anda dinormalisasi, yang memungkinkan Anda menormalkan berat badan dan menghilangkan berat badan ekstra.
Persiapan untuk membersihkan tubuh dari racun
Pengobatan modern juga tidak tinggal diam. Saat ini, rak-rak apotek modern menawarkan berbagai macam obat untuk membersihkan tubuh dari racun.
Untuk mendukung dan membersihkan hati, seseorang dapat mengonsumsi agen farmakologis yang terbuat dari komponen tanaman seperti milk thistle dan kelp.
Obat-obatan seperti lizalac, linex, probifor, baktisubtil, lactobacterin, florin forte, bionorm, effidigest, acylact dan lain-lain dapat membersihkan dan menormalkan fungsi usus. Produk susu fermentasi hidup juga dapat disertakan di sini. Produk-produk tersebut dirancang untuk memulihkan mikroflora usus.
Untuk membersihkan tubuh dari konsekuensi mengonsumsi antibiotik, Anda harus mengonsumsi semua prebiotik dan probiotik yang tercantum di atas. Karbon aktif atau karbon putih juga bisa digunakan. Saat membersihkan tubuh, Anda juga dapat menggunakan sorben seperti enterosgel, polysorb atau polyphepan.
Membersihkan tubuh dari racun menggunakan obat tradisional
Saat membaca artikel ini, lebih dari satu resep telah disebutkan, yang menjadi dasar pembersihan racun dari tubuh menggunakan pengobatan tradisional. Namun, ada banyak sekali metode seperti itu, jadi ada baiknya mengingat beberapa di antaranya.
- Metode ini cukup populer. Metode ini memungkinkan Anda untuk membersihkan tidak hanya hati, tetapi juga meningkatkan kesehatan seluruh tubuh. Komposisi ini juga dikenal sebagai "ramuan awet muda". Persiapannya hanya memerlukan waktu beberapa menit, dan manfaatnya sangat berharga. Untuk melakukannya, campurkan minyak zaitun (atau minyak sayur lainnya), jus lemon, dan madu. Komposisi ini harus diminum satu sendok teh 30 menit sebelum makan pagi pertama.
- Agar-agar beras efektif membersihkan pembuluh darah dan selaput lendir saluran pencernaan. Hidangan ini mudah disiapkan. Giling beras hingga menjadi tepung menggunakan penggiling kopi. Encerkan tepung beras dengan sedikit air. Didihkan air dan tuangkan perlahan beras yang telah diencerkan, aduk terus. Untuk meningkatkan rasa agar-agar, Anda dapat menambahkan buah-buahan kering ke dalam cairan atau menambahkan garam ke dalam campuran. Untuk dua liter air mendidih, Anda membutuhkan setengah gelas tepung beras. 200 ml agar-agar harus diminum di pagi hari saat perut kosong. Dianjurkan untuk minum dalam tegukan kecil. Durasi pemberian adalah tujuh hari.
- Jus sayuran segar juga sangat bermanfaat dalam hal ini. Dianjurkan untuk meminumnya dalam tegukan kecil. Jus yang paling efektif dalam hal ini adalah jus yang terbuat dari bit dan wortel. Metode pembersihan ini memerlukan persiapan yang diperlukan. Sebelum memulai pembersihan, Anda harus makan banyak sayuran selama tiga hari sebelum saat ini. Pada saat yang sama, sayuran tersebut tidak diproses secara termal, melainkan diambil mentah. Dari wortel, jusnya memperoleh serat, beta-karoten, dan banyak mineral. Komposisi seperti itu secara efektif mendetoksifikasi saluran pencernaan dan sistem tubuh lainnya. Jus kubis juga bermanfaat, yang bekerja dengan baik untuk memecah batu tinja di usus. Jus ini mengencerkan asam klorida yang diproduksi oleh lambung, mencegah pembentukan tukak dan eksim pada dinding mukosa. Dianjurkan untuk menggunakan jus bit setelah menyimpannya di tempat yang dingin selama dua hingga tiga jam. Awalnya, jus bit harus sedikit diencerkan dengan air dan baru seiring waktu konsentrasinya akan mencapai 100% kealamian. Karena khasiatnya, jus sayuran memperbaiki kondisi umum tubuh, karakteristik estetika kulit, dan juga berkontribusi pada hilangnya berat badan ekstra, sehingga berat badan seseorang kembali normal.
- Hasil yang diinginkan dan pembersihan yang tepat (terutama hati) juga diperoleh saat menggunakan komposisi ini. Dua sendok makan daun lingonberry, jumlah daun dan kuncup birch yang sama, segelas penuh gandum yang sudah dicuci tetapi belum dikupas ditempatkan dalam wadah logam. Jumlah ini dituangkan dengan dua liter air mendidih dan dibiarkan meresap. Pada saat yang sama, tuangkan 200 ml air ke dalam wadah lain dan nyalakan api. Tambahkan segelas rose hip ke panci kedua. Didihkan komposisi kedua dan pada titik ini tambahkan dua sendok makan rambut jagung dan dua sendok makan knotweed. Bahan-bahan ini harus tetap menyala selama seperempat jam. Saring kedua komposisi secara menyeluruh, lalu campur. Tempatkan cairan yang sudah jadi dalam wadah kaca yang digelapkan dan taruh di tempat yang dingin. Ini bisa berupa lemari es atau ruang bawah tanah. Jadwal pemberian adalah sebagai berikut: hari pertama - 50 ml obat, hari kedua - 100 ml obat, dari hari ketiga hingga kesepuluh - 150 ml. Dianjurkan untuk minum cairan obat sekali sehari setengah jam sebelum waktu makan yang diharapkan.
Membersihkan tubuh dari racun dengan herbal
Membersihkan tubuh bukan hanya acara khusus yang direncanakan dan dilakukan seseorang secara akurat. Membersihkan tubuh dari racun dapat dilakukan dengan ramuan herbal setiap hari, sedikit demi sedikit. Hal ini terjadi ketika mengonsumsi tanaman obat dalam salad, dalam bentuk teh herbal dan rebusan, dalam hidangan lain atau sebagai komponen makanan yang terpisah. Peterseli, kemangi jenis apa pun, seledri, adas, bawang, ketumbar, dan banyak lainnya dapat disebut sebagai ramuan pembersih salad yang bermanfaat. Diet seperti itu akan memungkinkan Anda untuk melindungi atau secara signifikan mengurangi tingkat akumulasi racun dan toksin dalam tubuh Anda.
Namun, jika seiring waktu ada kebutuhan atau keinginan untuk "membersihkan tubuh secara signifikan dengan melakukan pembersihan", maka teh herbal adalah sesuatu yang harus Anda perhatikan. Hanya saran yang kami berikan di atas yang tetap berlaku: sebelum memulai pembersihan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter yang merawat atau dokter setempat dan menjalani pemeriksaan, sehingga tidak muncul situasi di mana mengonsumsi ramuan obat akan membahayakan tubuh, karena pasien memiliki beberapa patologi dalam riwayat medisnya.
Ramuan obat yang disiapkan dengan benar dari tanaman obat mengaktifkan sistem kekebalan tubuh, merangsang metabolisme, dan menormalkan fungsi tubuh secara keseluruhan. Ramuan ini meningkatkan kekencangan organ dalam. Pada saat yang sama, khasiatnya untuk mengikat dan menghilangkan radikal bebas, serta sifat diuretiknya, memungkinkan ramuan ini bekerja secara efektif untuk membersihkan tubuh dari konglomerat terak dan zat berbahaya lainnya.
Anda hanya perlu ingat bahwa jika Anda ingin mendapatkan hasil dan tidak membuang-buang waktu, Anda perlu meminum ramuan dan infus secara sistematis, mengikuti jadwal yang ditentukan. Anda juga harus bersabar - ini adalah proses panjang yang dapat berlangsung lebih dari satu bulan, atau bahkan setahun.
Dalam artikel ini kami siap menawarkan beberapa pilihan teh herbal pembersih berkhasiat.
Salah satu yang paling populer dan digunakan dalam praktik adalah kumpulan dari lima komponen: herba immortelle, kuncup birch, chamomile, daun stroberi liar, St. John's wort. Bahan-bahan ini diambil dalam proporsi yang sama, dihancurkan dan dicampur dengan baik. Untuk menyiapkan rebusan, dua sendok makan koleksi digunakan, yang dituangkan dengan setengah liter air matang. Komposisi ditempatkan dalam termos dan dibiarkan semalaman. Di pagi hari, saring rebusan campuran herbal dan minum dua kali sehari dengan satu sendok teh madu alami (Anda harus memberi preferensi pada madu linden, tetapi apa pun bisa).
Koleksi ini membersihkan tubuh dari endapan garam dan racun dengan sempurna. Fokus khususnya adalah pada persendian, ginjal, dan area genital wanita. Infus campuran herbal tersebut membersihkan tubuh dari lemak berbahaya, mencegah pembentukan pasir dan batu di ginjal dan kandung kemih. Menstabilkan kerja proses metabolisme, memperkuat sistem saraf, yang penting bagi orang modern dengan ritme hidupnya yang tidak menentu. Ini juga berguna bagi orang dengan masalah kardiovaskular, serta penderita diabetes.
Mengingat masalah yang sedang dipecahkan, kita juga harus mengingat celandine yang sekilas tidak menarik dan tumbuh di mana-mana seperti rumput liar. Khasiat obatnya telah digunakan oleh nenek moyang kita sejak zaman dahulu untuk meredakan banyak masalah. Mereka mengobati patologi dermatologis. Hingga saat ini, hasil dari berbagai penelitian telah diperoleh yang membuktikan keefektifan celandine dalam melawan sel kanker.
Perlu diingat bagi mereka yang ingin segera mencoba tanaman ini. Jus celandine adalah racun. Oleh karena itu, selama pembersihan atau pengobatan, perlu menggunakan dosis yang dianjurkan dengan sangat tepat, karena setiap penyimpangan dari jumlah obat yang aman dan diizinkan dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius.
Untuk orang dewasa, dosis harian maksimum dapat dianggap sebagai perbandingan satu sendok teh tanaman dengan segelas air, yang suhunya mendekati 100 ° C. Jadwal pemberiannya adalah tiga hingga empat kali sehari, dua sendok makan. Untuk mendapatkan efek yang diharapkan, dianjurkan untuk minum obat segera sebelum makan. Durasi kursus pembersihan adalah dua minggu.
Bukan tempat terakhir dalam penyelesaian masalah diberikan kepada obat-obatan yang dibuat berdasarkan jelatang biasa, yang kita takuti sejak kecil. Namun khasiat obatnya yang luar biasa telah digunakan sejak zaman kuno. Ini terutama tak tergantikan dalam prosedur pembersihan darah dan pembuluh darah. Infus jelatang mengaktifkan fungsi ginjal, membersihkan organ-organ ini dari kelebihan cairan dan senyawa berbahaya. Ini juga memiliki efek positif pada pertahanan tubuh manusia.
Tanaman ini dapat digunakan baik dalam keadaan segar maupun kering, jelatang tidak kehilangan khasiat obatnya. Dokter menyarankan untuk menyeduhnya dan meminumnya sebagai pengganti teh. Untuk mendapatkan efek pembersihan, Anda harus minum sekitar tiga hingga empat cangkir minuman ini per hari. Jika seseorang tidak memiliki masalah ginjal dan tidak rentan terhadap edema, maka komposisi ini dapat digunakan tanpa rasa takut selama enam bulan, tanpa istirahat. Setelah jangka waktu ini, Anda dapat beristirahat selama sebulan dan melanjutkan pembersihan lagi.
Perlu diingat koleksi lain yang tidak hanya akan membawa manfaat, meningkatkan status kekebalan tubuh, tetapi juga akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan kenikmatan rasa. Kita berbicara tentang teh yang terbuat dari daun blackcurrant dan raspberry, dengan tambahan buah beri dan rose hip. Bahan-bahan ini dapat digunakan baik sebagai ramuan tunggal untuk membuat minuman, maupun sebagai koleksi. Baik kasus pertama maupun kedua dari persiapan teh memiliki efek menguntungkan pada semua sistem tubuh manusia, sekaligus secara efektif membuang racun dan toksin.
Campuran herbal lain yang bekerja efektif untuk membersihkan adalah tanaman obat yang diminum dalam proporsi yang sama (masing-masing 100 g) - chamomile, immortelle, birch buds, dan yarrow. Satu sendok makan campuran ini, yang diinfus selama 30 menit dalam setengah liter air mendidih, sudah cukup untuk mendapatkan ramuan obat. Untuk meningkatkan rasa minuman, Anda dapat menambahkan sedikit madu ke dalamnya segera sebelum meminumnya. Minum 200 ml segera sebelum tidur.
Buah rowan, yang diminum setiap hari dalam jumlah 300 g selama sebulan, telah terbukti sangat baik. Sebagai obat tunggal, Anda juga dapat meminum infus yarrow, yang dikukus dalam termos. Tiga sendok makan per setengah liter air mendidih. Dan obatnya sudah siap. Minum sepertiga gelas tiga kali sehari. Infus yang sama ini dapat diperoleh dengan cara lain: tuangkan segelas air mendidih ke atas satu sendok teh ramuan dan biarkan selama satu jam. Setelah waktu ini, infus siap digunakan.
Buah juniper juga sangat baik untuk membersihkan darah. Buah ini digunakan dalam keadaan segar untuk tujuan ini. Awalnya, buah ini terdiri dari lima buah. Satu buah ditambahkan setiap hari. Jumlahnya harus ditingkatkan hingga mencapai 15 buah.
Tubuh kita diciptakan oleh alam hampir sempurna. Tubuh kita "diajarkan" untuk membersihkan sistem dan organnya secara mandiri, tetapi karena manusia modern telah mengubah ritme hidupnya secara signifikan dan, yang terpenting, pola makannya, zat-zat yang ada dalam makanan kita saat ini secara signifikan mencemari tubuh kita, yang tidak lagi mampu mengatasi sampah ini. Oleh karena itu, kesehatan kita memburuk, penyakit kronis pun bertambah parah. Hal ini tercermin pada kulit kita: kita memperoleh warna kulit keabu-abuan yang tidak sehat, kuku rapuh, rambut kering yang menyerupai rambut gimbal. Oleh karena itu, membersihkan tubuh dari racun bukanlah keinginan orang-orang yang terobsesi dengan penampilan dan kesejahteraan mereka. Ini adalah pencegahan kesehatan yang baik, peningkatan kesehatan seluruh tubuh, serta penampilan cantik yang kita lihat di cermin!